中心小学2023年春季开学致学生和家长的一封信.docx

中心小学2023年春季开学致学生和家长的 一封信各位家长、同学们：你们好！春风送暖，拂面不寒。愉快而紧张的寒假生活 即将结束，根据上级教育主管部门的要求，春季学期将正常、 安全、如期地开学，我们又将迎来一个崭新的学期。为了积极应对“开学综合症”，保证孩子以最佳状态投 入到新的学习生活中，提醒各位家长，抓紧时间做好以下几 点，帮助孩子快速回归校园！准备好了吗？让我们一起阅读这份开学温馨提示，迎接 新学期的到来吧！开学时间要牢记2023年2月6日（农历正月十六）开学，2月7日（农 历正月十七）正式上课。01返校前后疫情防控须知1.2023年1月30日起，学生居家每日开展测量体温和 新型冠状病毒感染相关临床症状观察等健康自测，出现发热、 干咳、乏力、咽痛等症状要检测抗原或核酸，如检测结果确 认感染病毒，须如实报告学校，延迟返校。2所有学生进入校园前，均须佩戴好口罩。02开学前帮助孩子调整作息习惯假期期间，孩子们的自主时间比较多，上网、看电视、 熬夜等娱乐活动导致晚睡晚起，开学在即，家长们应该如何 使孩子恢复规律的作息时间？L坚持早睡早起调节孩子的生物钟，逐步恢复到上学时的作息。建议每晚早睡15分钟，第二天早起15分钟，直到孩子 能在上学时间醒来。2 .定时一日三餐做到三餐定时定量吃，不能让零食代替了孩子的正餐。开学前饮食宜清淡，多喝米粥帮助消化，多吃鸡蛋鱼肉、 水果蔬菜补充营养。3 .适当加强锻炼开学前后，积极有效的锻炼可以让孩子尽快进入状态。但强度不宜过大，建议每天户外运动半小时，从简单的 跑步、跳绳开始。03开学前帮助孩子调整心理状态在开学前，家长要和孩子多进行交流，在交流过程中观 察孩子的心理状态。比如，是否留恋假期，是否期待开学等。有的孩子在开学前会出现烦躁不安、失眠等焦虑的状况。 家长要及时了解孩子的困扰，帮助孩子克服焦虑。特别提醒，在开学之初，应给孩子更多的鼓励，不要给 孩子太强的压力和竞争感，要让孩子积极乐观，以饱满的精 神迎接新学期。04开学前和孩子一起制定学习计划新学期，帮助孩子找出自己的长处和短处，明确自己学 习的特点，量体裁衣，制定合理的学习计划。结合实际，确定目标。定计划时，不要脱离学习的实际， 目标不能定得太高或过低。长计划，短安排。在学习计划中，多以短期目标为主, 目标具体，难易适中，通过努力能达到为最佳。计划要全面。除了正常的学习计划之外，还要有课外活 动的计划和安排。比如每月阅读多少本书，体育运动的时间 和频率等。完成计划后，家长应严格遵守承诺，及时给予奖 励并进行总结调整。05开学前帮助孩子形成正确的学习习惯培养孩子形成良好的学习习惯，是学习活动顺利进行的 重要保证，也是提高学习质量的重要条件。预习习惯：预习是主动学习的过程，对基础差的学生, 做好预习工作尤为有效。复习习惯：复习不仅能更加深刻的理解知识，还能更好 的衔接下个阶段的学习。写作习惯：养成写日记的习惯，有话则长，无话则短。 坚持住、写下去，持之以恒！适应老师：面对各学科老师，不要有特别情绪，要学会 用不同的方式、提高自我的方式去适应。阅读习惯：引导孩子阅读适合年龄特点和阅读习惯的书 籍；适当阅读中外名著或伟人传记，列个读书清单，合理安 排阅读时间。06开学前帮助孩子了解安全常识学生的安全教育和监管监护关键在家庭，家长要对孩子 进行经常性的安全教育和安全提示，教会孩子判断和防范风 险。安全永远是重中之重，家长朋友们和孩子们一定要树牢 安全意识，做好安全提醒。出行安全家长和孩子要关注天气预报及安全预警信息，学习安全 知识，掌握应急技能，出行前采取必要防范措施。孩子外出 时，家长要知晓去向、内容、同伴和返回时间，加强安全提 醒。教育孩子自觉遵守交通法规，不在马路上嬉戏打闹，不 在行走或骑行时看手机、听音乐，不闯红灯，不翻越交通隔 离栏。不满12周岁的孩子不得骑自行车上路，不满16周岁 不得骑电动车上路，不满18周岁不得驾驶机动车。不搭乘 无载人资质或者超员超载的交通工具，不乘坐无客运资质的 车辆，远离重载、超载货车和客运汽车。消防安全教育引导孩子尽量远离烟花爆竹，家里的火柴、打火机、 煤气、酒精等易燃易爆物品要存放合适的地方；居家安全用 电，科学使用煤气灶、电炉子、电热毯、电暖气等家用电器， 防止电器火灾；使用直排式燃气热水器洗澡时，一定要开窗 保持室内通风，防止发生煤气中毒。防溺水安全教育孩子不私自下水游泳，不擅自与他人结伴游泳，不 在无家长或大人带领的情况下游泳，不到无安全设施、无救 援人员或不熟悉的水域游泳。发现同伴溺水，立即寻求成人 帮助，或打110, 120电话报警求助，不盲目手拉手或下水 施救。防范网络安全教育孩子不沉迷网络和电子游戏，对不熟悉的网络游戏、 直播、QQ群、微信群、贴吧不接触不参与。注意保护个人信 息，严防各类电信诈骗和网络诈骗，发现有问题及时报警。 不轻信网络信息，不与陌生网友见面。个人安全居家和外出注意做好个人防护、防盗、防抢、防诈骗、 防溺水、防食物中毒、防火以及预防性侵害、预防毒品危害 等安全事项，提高安全防范意识。不欺凌他人，不抽烟、喝 酒、打牌、吸毒，不参与迷信、邪教、传销等非法活动，不 玩危险玩具和危险游戏。07开学前帮助孩子做好总结并置办学习用品在假期期间，不少同学抓紧假期时间自学或外出实践，增长知识，开拓视野。在正式开学之前，家长可以和孩子一起回顾整个假期生 活，总结收获得失，可以鼓励孩子以作文或日记的形式进行 总结记录，在开学初孩子也可以跟小伙伴们一起分享一下。在开学到来之际，家长和孩子要提前把学习用品准备好。 如：书包、笔、练习本、笔袋、笔记本、作图工具等，为孩 子创造良好的开学氛围，让孩子感到上学的幸福感，期待着 开学。另外，开学需要仪式感，家长可给孩子准备一份大餐， 或为孩子拍摄第一天入学放学的照片，作为纪念。在开学前，学校特为家长和同学们准备了这7个开学温 馨提醒，希望能帮助孩子们在身心上都做好返校准备！期待与同学们相聚，述说春节趣事，看看年俗风趣，畅 谈未来梦想