《母婴护理一》ppt课件.ppt

母婴护理（一）母婴护理（一）授课教师授课教师 董萍华董萍华 前言前言什么是母婴护理？什么是母婴护理？母母婴婴护护理理是是一一种种新新兴兴的的服服务务行行业业，属属于于家家政政服服务务中中的的一一种种，主主要要是是指指对对孕孕妇妇分分娩娩后后的的心心理理、健健康康、饮饮食食、体体形形及及新新生生儿儿成成长长发发育育、健健康康成成长长、疾疾病病护护理理等等的的一一种种服服务务，也也可可以以称为月嫂称为月嫂!什么是月嫂什么是月嫂月月嫂嫂是是专专业业护护理理产产妇妇与与新新生生儿儿的的一一种种新新兴兴职职业业。相相对对月月薪薪只只有有两两三三千千的的普普通通保保姆姆，“月月嫂嫂”属属于于高高级级家家政政人人员员。她她们们每每月月拿拿着着比比普普通通保保姆姆多多几几倍倍的的薪薪金金，肩肩负负一一个个新新生生命命与与一一位位母母亲亲是是否否安安全全健健康康的的重重任任，有有的的还还要要料料理理一一个个家家庭庭的生活起居。的生活起居。通通常常情情况况下下，“月月嫂嫂”的的工工作作集集保保姆姆、护护士士、厨厨师师、早早教教师师的的工工作作性性质质于于一一身身，目目前前在在京京津津等等地地的的一一般般“月月嫂嫂”的的月月薪薪在在4000-60004000-6000之之间间。深深圳圳、上上海海等等的的金金牌牌月月嫂嫂可可达达上上万收入，涉外更加丰厚。万收入，涉外更加丰厚。“高高级级月月嫂嫂”是是继继近近两两年年才才出出现现的的“月月嫂嫂”以以后后，在在区区分分等等级级、服服务务质质量量后后产产生生了了一一批批高高素素质质高高学学历历的的“月月嫂嫂”，其其工工作作方方向向不不仅仅仅仅是是“月月子子”的的第第一一个个月月，而而是是在在“月月嫂嫂”工工作作的的基基础础上上对对0 03 3岁岁的的婴婴幼幼儿儿进进行行系系统统专专业业的的育育儿儿早早期期教教育育、以以及及科科学学喂喂养养使使其其可可以以健健康康成成长长的的幼幼儿儿教教育育人人才才，此此项项工工作作大大大大提提升升了了“月月嫂嫂”的的服服务务层层面面，使使其其最最终终成成为为新兴服务行业的高级蓝领。新兴服务行业的高级蓝领。模块一：照料孕妇模块一：照料孕妇 学习目标学习目标1 1、掌掌握握孕孕妇妇的的生生理理变变化化基基本本特特点点。孕孕期期饮饮食食常常识识，孕妇起居常识及安全注意事项。孕妇起居常识及安全注意事项。2 2、能能够够照照料料孕孕妇妇的的日日常常盥盥洗洗和和洗洗澡澡，能能按按要要求求制制作作孕妇饮食，能为孕妇换洗衣服。孕妇饮食，能为孕妇换洗衣服。基本知识点基本知识点一、孕妇生理变化及基本特点一、孕妇生理变化及基本特点妊妊娠娠分分为为早早、中中、晚晚三三个个阶阶段段。早早期期妊妊娠娠为为妊妊娠娠1212周周末末以以前前，中中期期妊妊娠娠为为第第1313周周至至第第2727周周末末，晚晚期期妊妊娠娠为为第第2828周周及及以以后后。随随着着妊妊娠娠时时间间的的变变化化孕孕妇妇在在生生理理方方面面亦亦将将发发生生一一系系列的变化。列的变化。1 1、停停经经：凡凡已已婚婚育育龄龄妇妇女女，平平时时月月经经正正常常，突突然然月月经经过过期期1010日以上，均应考虑到妊娠的可能。日以上，均应考虑到妊娠的可能。2 2、早早孕孕反反应应：约约半半数数妇妇女女停停经经6 6周周左左右右，出出现现不不同同程程度度的的恶恶心心、厌厌油油、食食欲欲不不振振、呕呕吐吐、头头晕晕、乏乏力力等等症症状状，自自12-1412-14周后症状便会自动消失。周后症状便会自动消失。3 3、尿尿频频：早早期期妊妊娠娠，若若增增大大的的子子宫宫呈呈前前位位，可可压压迫迫膀膀胱胱而出现尿频。而出现尿频。4 4、乳乳房房变变化化：于于妊妊娠娠8 8周周以以后后，乳乳房房增增大大且且感感胀胀痛痛，乳乳头头亦疼痛并着色。亦疼痛并着色。5 5、胎胎动动：一一般般妊妊娠娠1818周周后后，孕孕妇妇可可自自感感胎胎动动，妊妊娠娠月月份份越大，胎动越明显。越大，胎动越明显。6 6、基基础础体体温温测测定定：具具有有双双相相型型体体温温的的妇妇女女，停停经经后后体体温温升升高高持持续续1818天天以以上上不不下下降降者者，早早孕孕的的可可能能性性大大；如如体体温温升升高持续超过高持续超过3 3周，则早孕的可能性更大。周，则早孕的可能性更大。7 7、生生殖殖器器官官变变化化：阴阴道道壁壁及及子子宫宫颈颈充充血血、变变软软、呈呈紫紫蓝蓝色色，宫宫体体增增大大；妊妊娠娠达达6 6周周时时，子子宫宫呈呈球球形形：1212周周后后子子宫宫底超出盆腔，耻骨联合上可扪及子宫底。底超出盆腔，耻骨联合上可扪及子宫底。8 8、胎胎体体：妊妊娠娠2020周周后后，可可经经腹腹壁壁扪扪到到子子宫宫内内的的胎胎头头和和胎胎儿肢体。儿肢体。二、孕期饮食常识二、孕期饮食常识1 1、避免饮用含咖啡因的饮料和酒、避免饮用含咖啡因的饮料和酒2 2、避免营养过剩、避免高盐、高糖、高脂肪食物、避免营养过剩、避免高盐、高糖、高脂肪食物3 3、避免过量摄取维生素、避免过量摄取维生素A A4 4、不偏食、不挑食、不偏食、不挑食、1 1）、多吃五谷杂粮）、多吃五谷杂粮2 2）适量吃酸性食物）适量吃酸性食物3 3）、不宜吃辛辣刺激香料）、不宜吃辛辣刺激香料4 4）、不要多吃冷饮）、不要多吃冷饮5 5）、不宜摄入过多的鱼肝油和含钙食物）、不宜摄入过多的鱼肝油和含钙食物三、孕妇起居、外出注意事项三、孕妇起居、外出注意事项1、孕妇着装 怀孕后，身体从内脏到外表都会发生很大的变化有的孕妇面部有“蝴蝶斑”；腰身又粗又圆，身体的曲线由于乳部臀部的过分增大而面目全非。不少孕妇一时间适应不了。然而孕妇形象是世间最美丽的风景，挺身而出的优美曲线散发着浓郁的魅力。只是无限的孕味要靠整体的形象设计。孕期着装原则：应力求简洁、明快、大方，随着体形的变化，衣服宽大，不可束腰。采用暖色调，温謦柔媚，极富女性魅力。不用冷色调，不强调冷、酷。夏季以透气吸汗的纯棉为宜，冬季以轻而保暖的毛料为宜。1.1.鞋鞋类类：孕孕妇妇足足、踝踝、小小腿腿等等处处的的韧韧带带松松弛弛应应选选购购鞋鞋跟跟较较低低穿穿着着舒舒适适的的便便鞋鞋。身身体体笨笨重重起起来来后后，要要穿穿平平跟跟鞋鞋以以保保持持身身体体平平衡衡。到到了了孕孕后后期期，足足、踝踝等等部部位位会会出出现现水水肿肿，这这时时可可穿穿大大 一一 点点 的的 鞋鞋 子子，鞋鞋 底底 要要 选选 防防 滑滑 的的。2.2.内内衣衣：一一定定要要选选择择一一副副大大小小合合适适的的含含棉棉质质的的支支撑撑式式的的文文胸胸。孕孕期期乳乳房房的的变变化化很很大大婴婴儿儿出出生生或或断断奶奶后后，乳乳房房还还容容易易下下垂垂。因因此此需需要要能能起起托托付付作作用用，背背带带要要宽宽点点，罩罩杯杯窝窝要要深深些些。3.3.短短裤裤：不不要要选选三三角角形形有有松松紧紧带带的的紧紧身身内内裤裤。可可选选择择上上口口较较低低的的迷迷你你内内裤裤或或上上口口较较高高的的大大内内裤裤。这这些些内内裤裤前前面面一一般般都都是是用用弹弹性性纤纤维维制制成成的的饰饰料料有有一一定定的的伸伸缩缩性性，以以满满足足不不断断变变大大的腹部。的腹部。4.4.弹弹力力袜袜和和长长筒筒袜袜：弹弹力力袜袜可可消消除除疲疲劳劳、腿腿痒痒，防防止止脚脚踝踝肿肿胀胀和和静静脉脉曲曲张张，尤尤其其是是你你如如果果在在孕孕期期仍仍需需坚坚持持工工作作的的话话，其其妙妙用用会会更更为为明明显显。5.5.宽宽松松的的上上衣衣：宽宽松松下下垂垂的的恤恤、圆圆领领长长袖袖运运动动衫衫以以及及无无袖袖套套领领恤恤衫衫，这这些些上上衣衣看看上上去去很很好好，分分娩娩后后仍仍旧旧能能穿穿，上上衣衣要要保保证证宽宽大大且且长长。6.6.背背带带装装：孕孕妇妇应应选选用用质质地地、造造型型、款款式式，正正适适合合的的背背带带装装或或裙裙或或裤裤，它它可可从从视视觉觉效效果果上上修修饰饰孕孕妇妇日日渐渐臃臃肿肿的的体体型型。7.7.有有弹弹性性的的裤裤子子：运运动动装装的的裤裤子子既既舒舒服服又又无无约约束束，只只需需将将裤裤腰腰的的松松紧紧带带改为带子就可适应孕妇的腰围。改为带子就可适应孕妇的腰围。2 2、居住环境、居住环境1 1）居室的空气）居室的空气目目前前空空气气污污染染的的问问题题应应引引起起每每位位孕孕妇妇的的重重视视。家家庭庭装装修修气气味味，严严重重地地影影响响着着孕孕妇妇和和胎胎儿儿的的健健康康。因因此此，必必须须注注意保持室内空气清新良好。意保持室内空气清新良好。2 2）居住的空间）居住的空间居居住住的的空空间间不不一一定定很很大大，但但通通过过科科学学合合理理的的设设计计装装饰饰得温馨舒适，让生活在其中的准妈妈天天有个好心情。得温馨舒适，让生活在其中的准妈妈天天有个好心情。3 3）气温和湿度）气温和湿度室室内内温温度度在在20-2520-25度度之之间间，湿湿度度在在50%50%、60%60%之之间间。过过高或过低都不利于健康。高或过低都不利于健康。4 4）噪音）噪音噪噪音音对对人人体体健健康康的的危危害害越越来来越越被被引引起起重重视视。噪噪音音对对孕孕妇妇的的危危害害更更大大，可可影影响响孕孕妇妇的的中中枢枢神神经经系系统统的的机机能能活活动动。孕孕妇妇受受噪噪音音影影响响还还可可使使胎胎心心加加快快，胎胎动动增增加加，对对胎胎儿儿极极为为不不利利。高高分分贝贝噪噪音音可可损损害害胎胎儿儿的的听听觉觉器器官官，并并使使孕孕妇妇内内分分泌泌功功能能紊紊乱乱，诱诱发发子子宫宫收收缩缩而而引引起起早早产产、流流产产、新新生生儿儿体体重减轻重减轻及先天性畸形。及先天性畸形。胎胎儿儿内内耳耳蜗蜗处处在在生生长长发发育育阶阶段段，极极易易遭遭受受噪噪音音损损害害，大大量量低低频频率率噪噪音音可可进进入入子子宫宫被被胎胎儿儿听听到到，影影响响耳耳蜗蜗发发育育。胎胎儿儿内内耳耳受受到到噪噪音音影影响响，可可能能使使脑脑的的部部分分区区域域受受损损，严严重重影响大脑的发育。因此，孕期应尽量避免噪音的影响为好。影响大脑的发育。因此，孕期应尽量避免噪音的影响为好。3 3、孕妇工作注意事项、孕妇工作注意事项女女职职工工在在怀怀孕孕期期间间，所所在在单单位位不不得得安安排排其其从从事事国国家家规规定定的的第三级体力劳动强度的劳动和孕期禁忌从事的劳动，第三级体力劳动强度的劳动和孕期禁忌从事的劳动，不得在正常劳动日以外延长劳动时间；不得在正常劳动日以外延长劳动时间；对对不不能能胜胜任任原原劳劳动动的的，应应当当根根据据医医务务部部门门的的证证明明，予予以以减减轻轻劳劳动动量量或或者者安安排排其其他他劳劳动动。怀怀孕孕七七个个月月以以上上（含含七七个个月月）的女职工，一般不得安排其从事夜班劳动；的女职工，一般不得安排其从事夜班劳动；在劳动时间内应当安排一定的休息时间。在劳动时间内应当安排一定的休息时间。怀怀孕孕的的女女职职工工，在在劳劳动动时时间间内内进进行行产产前前检检查查，应应当当算算作作劳劳动时间。动时间。怀怀孕孕初初期期与与末末期期可可能能会会出出现现流流产产、早早产产等等异异常常情情况况。所所以以孕孕妇妇必必须须特特别别注注意意居居家家和和外外出出的的安安全全，以以减减少少怀怀孕孕期期间间的的危险。危险。（1 1）无论做什么事均不能压迫腹部，不可以提重物。）无论做什么事均不能压迫腹部，不可以提重物。（2 2）禁止攀高或踮起脚尖取物。）禁止攀高或踮起脚尖取物。（3 3）上上下下楼楼梯梯时时要要稍稍作作扶扶持持，逐逐级级上上下下，并并保保持持腰腰背背挺挺直。直。（4 4）不不要要弯弯腰腰取取地地上上或或低低处处的的物物品品，应应先先屈屈膝膝蹲蹲下下后后再再取。取。（5 5）不不要要长长时时间间坐坐着着或或站站立立，经经常常更更换换姿姿势势，可可防防止止疲疲劳。劳。4 4、孕妇居家安全、孕妇居家安全）.洗澡注意防滑洗澡注意防滑定定期期洗洗澡澡有有助助于于孕孕妇妇缓缓解解身身体体疲疲劳劳，特特别别是是在在临临睡睡前前洗洗个个温温水水澡澡，有有助助于于良良好好的的睡睡眠眠和和放放松松休休息息。但但除除了了注注意意洗洗澡澡方方式式、水水温温外外，洗洗澡澡过过程程和和结结束束后后一一定定要要注注意意防防滑滑。特特别别是是在在怀怀孕孕后后期期，自自身身的的平平衡衡力力和和重重心心都都会会发发生生变变化化，地地面面水水多多湿湿滑滑一一定定要要特特别别注注意意。另另外外再再提提醒醒准准妈妈妈妈们们，即即使使是是在在夏夏季季一一天天中中洗洗澡澡的的次次数数也也不不应应过过多多，应应保保持持在在次次内内，时时间间也也不不要过长，控制在半小时为宜。要过长，控制在半小时为宜。）.做饭减少家电使用做饭减少家电使用孕孕妇妇在在做做饭饭时时，饮饮料料避避免免小小家家电电的的使使用用，虽虽然然像像电电饭饭煲煲、电电磁磁炉炉等等非非常常方方便便，但但由由此此产产生生的的电电磁磁辐辐射射也也会会影影响响着着孕孕妇妇和和胎胎儿儿。注注意意厨厨房房的的通通风风，特特别别是是没没有有抽抽油油烟烟机机的的厨厨房房，做做饭饭之之前前、过过程程中中和和之之后后，都都应应注注意意通通风风。另另外外不不建建议议临临近近分分娩娩的的孕孕妇妇自自己己做做饭饭，为为安安全全着着想想，应应让让家家人人或或家政服务员代劳。家政服务员代劳。）.做家务注意安全做家务注意安全一一些些孕孕妇妇可可能能会会觉觉得得自自己己没没有有别别人人那那么么娇娇贵贵，照照样样做做家家务务。但但专专家家提提醒醒，即即使使怀怀孕孕期期间间你你的的身身体体感感觉觉很很好好，但但也也应应适适当当减减少少做做家家务务，尤尤其其是是像像搬搬重重物物、移移动动家家具具、爬爬高高擦擦玻玻璃璃等等一一定定要要避避免免。其其实实孕孕期期做做家家务务最最大的目的在于起到运动的作用，因此感到劳累时，就不要再继续做。大的目的在于起到运动的作用，因此感到劳累时，就不要再继续做。5 5、孕妇外出注意事项、孕妇外出注意事项1 1）避免单独外出。）避免单独外出。2 2）少去人多的地方。）少去人多的地方。3 3）选择平稳的交通工具。）选择平稳的交通工具。4 4）晚期旅游谨听医嘱。）晚期旅游谨听医嘱。5 5）最好不要自驾出行，如必须，不要超过一个小时。）最好不要自驾出行，如必须，不要超过一个小时。6 6、孕妇沐浴注意事项及护理、孕妇沐浴注意事项及护理孕孕妇妇应应经经常常洗洗头头、洗洗澡澡，勤勤换换衣衣服服，保保持持自自身身清清洁洁卫卫生生，防防止止感感染染，减减少少皮皮肤肤疾疾病病。经经常常洗洗头头还还能能保保持持头头发发柔柔软软、光亮、美观舒适，有利于孕妇身心健康。光亮、美观舒适，有利于孕妇身心健康。孕妇洗澡时应注意下列事项：孕妇洗澡时应注意下列事项：1 1、洗澡时间不宜过长；、洗澡时间不宜过长；2 2、孕妇洗澡忌坐浴；、孕妇洗澡忌坐浴；3 3、水温不宜过高；、水温不宜过高；4 4、当心地滑。、当心地滑。7 7、孕妇坐、站、走及注意事项、孕妇坐、站、走及注意事项（1 1）正正确确的的坐坐姿姿。深深座座椅椅中中，后后背背笔笔直直靠靠着着椅椅背背，古古和和膝关节成直角，大腿成水平位。膝关节成直角，大腿成水平位。（2 2）正正确确的的站站姿姿。两两腿腿平平行行，两两脚脚稍稍微微分分开开，这这样样可可以以使使身身体体重重心心落落在在两两脚脚中中间间，不不易易疲疲劳劳。若若站站立立时时间间较较长长，则则应应将将两两脚脚一一前前一一后后站站立立，并并每每隔隔几几分分钟钟就就变变换换两两脚脚前前后后位置，使体重落在伸出的前腿上，可以减少疲劳。位置，使体重落在伸出的前腿上，可以减少疲劳。（3 3）正正确确的的走走姿姿。不不弯弯腰腰、驼驼背背或或过过分分挺挺胸胸；行行走走时时背背要要直直、头头要要拾拾起起、臀臀要要收收，保保持持身身体体平平衡衡，稳稳步步行行走走，不不要用脚尖走路；必要时可借助扶手或栏杆行走。要用脚尖走路；必要时可借助扶手或栏杆行走。.8.8、妊娠期运动安全、妊娠期运动安全运运动动量量要要适适当当，保保证证在在运运动动后后身身体体不不感感到到疲疲劳劳与与紧紧张张。平平时时骑骑自自行行车车上上、下下班班者者，怀怀孕孕后后仍仍可可照照就就，但但可可留留有有充充分分的的时时间间，车车速速不不要要过过快快，避避免免强强烈烈的的颠颠簸簸，上上、下下车车时时要要小小心心，不不要要撞撞击击到到腹腹部部。也也可可以以根根据据个个人人爱爱好好选选择择散散步步、游泳等运动。游泳等运动。一一般般在在妊妊娠娠反反应应消消失失后后即即可可开开始始运运动动，并并应应每每日日进进行行，运运动动量量可可逐逐渐渐增增加加，每每次次运运动动时时间间不不宜宜过过长长，保保持持在在3030分分钟钟以以内内为为宜宜，若若感感到到疲疲劳劳，应应随随时时停停止止，不不必必勉勉强强。妊妊娠娠晚晚期因身体的负担较重，活动不便，散步是最事宜的运动。期因身体的负担较重，活动不便，散步是最事宜的运动。技能操作技能操作一、照料孕妇盥洗一、照料孕妇盥洗1 1、物物品品准准备备：毛毛巾巾2 2条条、牙牙刷刷、牙牙膏膏、漱漱口口杯杯、3535度度-40-40度的温水，洗脚盆、洗脸盆等。度的温水，洗脚盆、洗脸盆等。1 1）刷牙）刷牙2 2）洗脸）洗脸3 3）洗头）洗头4 4）洗脚）洗脚二、照料孕妇洗澡二、照料孕妇洗澡1 1、洗澡前的准备、洗澡前的准备关关好好门门窗窗，准准备备好好洗洗澡澡用用品品，洗洗澡澡水水（3535度度至至4040度度）、换换洗衣服。洗衣服。2 2、照料洗澡、照料洗澡1 1）家家政政服服务务员员和和孕孕妇妇同同进进浴浴室室，让让孕孕妇妇靠靠墙墙站站立立以以防防滑滑倒，协助孕妇洗澡。倒，协助孕妇洗澡。2 2）洗澡时间不宜过长，水温不宜过热。）洗澡时间不宜过长，水温不宜过热。三、给孕妇换洗衣服三、给孕妇换洗衣服1 1、工作准备、工作准备2 2、换洗衣物、换洗衣物1 1）脱上身）脱上身2 2）穿上身）穿上身3)3)脱下身脱下身4 4）穿下身）穿下身5 5）孕孕妇妇的的衣衣物物要要单单独独清清洗洗，最最好好手手洗洗。洗洗好好后后用用柔柔顺顺剂剂浸浸泡泡5 5至至1010分分钟，以消除静电。钟，以消除静电。6 6）衣物要在阳光下晾晒，除湿灭菌。）衣物要在阳光下晾晒，除湿灭菌。3 3、注意事项、注意事项1 1）给孕妇脱穿孕妇时应扶好、站稳。）给孕妇脱穿孕妇时应扶好、站稳。2 2）衣物要勤洗、勤换。）衣物要勤洗、勤换。四、制作孕妇饮食四、制作孕妇饮食1 1、孕妇饮食的基本要求、孕妇饮食的基本要求多多粗粗少少精精，多多吃吃新新鲜鲜蔬蔬菜菜和和水水果果，多多食食豆豆类类花花生生、芝芝麻麻及及制品，多食鱼、肉、蛋奶，膳食平衡。制品，多食鱼、肉、蛋奶，膳食平衡。2 2、制作孕妇饮食、制作孕妇饮食香甜玉米饼香甜玉米饼香甜玉米饼香甜玉米饼糯香排骨糯香排骨香椿拌豆腐香椿拌豆腐冬瓜杂锅汤冬瓜杂锅汤原原材材料料：冬冬瓜瓜750750克克、叉叉烧烧肉肉100100克克、猪猪瘦瘦肉肉100100克克、冬冬菇菇5050克克、鲜鲜 虾虾 肉肉 6060克克、鸡鸡 蛋蛋 2 2个个、鲜鲜 鸡鸡 肝肝 1 1副副。制作过程：制作过程：1 1 冬冬瓜瓜去去皮皮，切切粒粒；冬冬菇菇用用清清水水浸浸软软切切粒粒；瘦瘦肉肉、鸡鸡肝肝洗洗净，切粒；叉烧肉切粒；鲜虾洗净去壳；鸡蛋搅匀。净，切粒；叉烧肉切粒；鲜虾洗净去壳；鸡蛋搅匀。2 2 将将水水烧烧开开，放放入入冬冬菇菇、冬冬瓜瓜，滚滚至至将将熟熟时时，加加入入瘦瘦肉肉、叉烧肉、虾肉、鸡肝，最后放入鸡蛋。叉烧肉、虾肉、鸡肝，最后放入鸡蛋。3 3 加加 入入 适适 量量 精精 盐盐 调调 味味，即即 可可 饮饮 用用。功效：利于孕妇健脾开胃，清热利湿。功效：利于孕妇健脾开胃，清热利湿。雪菜笋片汤雪菜笋片汤食谱食谱原料原料腌腌雪雪里里红红5050克克，冬冬笋笋片片5050克克，瘦瘦猪猪肉肉2525克克，青青蒜蒜叶叶少少许许，香油半汤匙，料酒半汤匙，精盐少许，猪油香油半汤匙，料酒半汤匙，精盐少许，猪油1 1匙半。匙半。制作方法制作方法1 1、腌腌雪雪里里红红、青青蒜蒜叶叶切切成成细细末末，冬冬笋笋切切成成薄薄片片，瘦瘦猪猪肉肉切切成细丝，待用。成细丝，待用。2 2、炒炒锅锅烧烧热热，倒倒入入猪猪油油，油油热热后后倒倒入入雪雪里里红红和和笋笋片片煸煸炒炒几几下下，加加入入2 2大大碗碗水水，盖盖盖盖烧烧开开后后将将肉肉丝丝倒倒下下，迅迅速速拨拨散散，加加入入料料酒和盐，烧开后即停火，盛入汤碗内，加入青蒜叶即可。酒和盐，烧开后即停火，盛入汤碗内，加入青蒜叶即可。适用人群适用人群孕早期准妈妈孕早期准妈妈健康提示健康提示此菜鲜嫩、清香，味美可口，富含钙、铁等微量元素。此菜鲜嫩、清香，味美可口，富含钙、铁等微量元素。模块二：照料产妇模块二：照料产妇学习目标：学习目标：1 1、掌握产妇饮食的基本要求和日常生活注意事项。、掌握产妇饮食的基本要求和日常生活注意事项。2 2、能能够够为为产产妇妇制制作作常常见见饮饮食食，能能够够照照料料产产妇妇盥盥洗洗、沐沐浴浴、换洗衣物。换洗衣物。相关知识相关知识一、产妇饮食的基本要求一、产妇饮食的基本要求产产褥褥期期的的饮饮食食调调节节在在于于补补偿偿分分娩娩中中的的消消耗耗，使使身身体体尽尽快快复复原，并保证有充足的乳汁供给婴儿。原，并保证有充足的乳汁供给婴儿。产产后后最最初初几几天天，由由于于体体力力消消耗耗大大，产产妇妇往往往往食食欲欲较较好好，常常常常在在不不知知不不觉觉中中吃吃过过饱饱，但但因因休休息息的的时时间间多多，活活动动小小，有有时时感感到到饭饭后后不不舒舒服服。所所以以，产产后后最最初初几几天天的的饮饮食食最最好好是是清清淡、易消化的，每餐不易吃过饱。淡、易消化的，每餐不易吃过饱。产产后后第第二二、第第三三天天开开始始，可可在在饮饮食食中中增增加加蛋蛋白白和和脂脂类类食食品品并并含含大大量量的的水水分分以以促促进进下下奶奶。食食用用鸡鸡汤汤、猪猪蹄蹄汤汤、鲫鲫鱼鱼汤汤，对滋补身体和促进乳汁分泌十分有利对滋补身体和促进乳汁分泌十分有利产产后后一一周周，饮饮食食转转为为正正常常，但但仍仍应应注注意意食食物物中中营营养养成成分分的的搭搭配配。产产褥褥期期一一般般每每天天需需要要的的热热量量、蛋蛋白白质质应应比比妊妊娠娠期期增增加加20%30%20%30%。另另外外产产后后应应适适应应地地吃吃一一些些水水果果、鱼鱼虾虾等等营营养养品品，因因为为水水果果中中含含有有大大量量维维生生素素，鱼鱼虾虾含含有有多多种种人人体体必必需需的氨基酸，是高蛋白食品，有利于伤口愈合和防止感染。的氨基酸，是高蛋白食品，有利于伤口愈合和防止感染。产产褥褥期期饮饮食食中中还还应应注注意意对对泌泌乳乳的的影影响响，生生、冷冷、酸酸、辣辣食食品品尽尽量量不不吃吃，坚坚硬硬和和不不易易消消化化的的食食品品尽尽量量不不吃吃。为为了了克克服服便便秘秘，应应多多吃吃含含纤纤维维素素的的蔬蔬菜菜和和水水果果，有有贫贫血血的的多多吃吃含含蛋蛋白白质质和和铁铁的的食食物物。进进食食量量的的多多少少不不应应以以食食欲欲为为标标准准。过过多多的的进进食食往往往往容容易易导导致致营营养养过过剩剩，身身体体发发胖胖；食食欲欲差差的的则则容容易易出出现现偏偏食食，导导致致母母体体营营养养不不均均衡衡，从从而而导导致致母母乳乳的的营营养养成分不足。成分不足。二、产妇日常生活注意事项二、产妇日常生活注意事项1、分娩后一周内的生活起居1）分娩当天产妇心理轻松，身体疲劳，主要任务充分休息。宜食清淡饭菜。剖腹产36小时内不能进食。会阴侧切和子宫收缩的疼痛难忍时，家政服务员要向医生提出诊疗，并帮助产妇移动身体或双腿合拢缓解疼痛。观察产后出血量产后出血是产妇第一天最需要注意的问题。指导并协助产妇下床步行（正常分娩8小时后，特殊尊医嘱）产后8小时内尽量排尿，争取不用导尿管。产后过久没有排尿，你的膀胱会更难恢复正常，排尿也更难。如果插导尿管，会有发生炎症的机会，所以尽量自己排尿。哺哺乳乳的的行行为为可可刺刺激激大大脑脑，大大脑脑发发出出信信号号增增加加乳乳汁汁的的分分泌泌，必必须须要要尽尽早早哺哺乳乳，形形成成神神经经反反射射，增增加加乳乳汁汁的的分分泌泌。孩孩子子生生下下来来以以后后，产产妇妇第第一一天天有有少少量量粘粘稠稠、略略带带黄黄色色的的乳乳汁汁，这这就就是是初初乳乳。初初乳乳含含有有大大量量的的抗抗体体，从从而而保保护护婴婴儿儿免免受受细细菌菌的的侵侵害害，所所以以应应尽尽可可能能地地给给婴婴儿儿喂喂初初乳乳，减减少少新生儿疾病的发生。这是所有奶粉无法替代的。新生儿疾病的发生。这是所有奶粉无法替代的。要协助正常产妇要在床上做子宫按摩，使用腹带要协助正常产妇要在床上做子宫按摩，使用腹带4 4至至6 6周。周。2 2）分娩第二、三天）分娩第二、三天 继继续续做做子子宫宫按按摩摩、乳乳房房按按摩摩，侧侧切切处处护护理理、协协助助哺哺乳乳，产产妇妇在在病病房房内内活活动动，以以不不疲疲劳劳为为宜宜。产产妇妇多多汗汗应应注注意意清清洁洁产产后后出出汗汗量量多多，睡睡眠眠和和初初醒醒时时更更多多，有有时时可可浸浸湿湿内内衣衣，常常在在数数日日内内自自行行好好转转，这这是是正正常常生生理理现现象象，并并非非体体虚虚表表现现。产产妇妇应应勤勤换换内内衣衣内内裤裤和和床床单单，居居室室要要通通风风，如如果果不不让让新新鲜鲜空空气气进进入入室室内内，产产妇妇在在空空气气污污浊浊的的室室内内会会增增加加呼呼吸吸道道感感染的机会。染的机会。3 3）第四、五、六天）第四、五、六天 缝缝合合部部位位拆拆线线，产产妇妇、新新生生儿儿做做全全面面体体检检，申申请请出出生生证明，领母子健康手册出院。证明，领母子健康手册出院。2 2、分娩后第二周内的生活起居、分娩后第二周内的生活起居 产产妇妇出出院院后后不不可可劳劳累累，由由家家政政服服务务员员协协助助照照料料婴婴儿儿起起居居，坚坚持持哺哺乳乳，做做乳乳房房按按摩摩、产产褥褥体体操操，适适当当用用热热水水擦擦浴浴或或淋淋浴浴，侧侧切切产产妇妇不不用用洗洗浴浴用用品品。如如产产妇妇有有发发烧烧、出出血血、疼疼痛痛等等异异常常情情况况，及及时时就就医医。恶恶露露这这时时将将结结束束，可可以以更更换换使用较小的护垫使用较小的护垫 。多多吃吃蔬蔬菜菜避避免免便便秘秘很很多多人人认认为为，产产后后不不能能吃吃凉凉的的食食物物，所所以以产产妇妇对对青青菜菜、水水果果碰碰都都不不碰碰，这这样样最最容容易易发发生生肠肠燥燥便便秘秘，多多吃吃些些富富含含膳膳食食纤纤维维的的蔬蔬菜菜瓜瓜果果，对对防防治治产产后后便便秘秘十十分分有有益益。刚刚生生产产完完，要要注注意意对对会会阴阴部部的的护护养养，大大小小便便之之后后都应用温开水冲洗。都应用温开水冲洗。剖腹剖腹产后产后第一天要如何护理：第一天要如何护理：躺躺着着的的姿姿势势：产产妇妇产产后后平平卧卧6 6小小时时以以后后就就可可以以枕枕枕枕头头了了，这这时时最最好好采采用用侧侧卧卧位位，可可以以将将被被子子或或毯毯子子垫垫在在背背后后，使使身身体体和和床床成成20203030度度角角，这这样样可可以以减减轻轻身身体体移移动动时时对对伤伤口口的的震动和牵拉痛，会觉得舒服一些。震动和牵拉痛，会觉得舒服一些。止止痛痛的的办办法法：麻麻药药劲劲过过了了以以后后，大大多多数数产产妇妇会会感感觉觉腹腹部部伤伤口口疼疼痛痛，这这时时可可以以请请医医生生开开些些处处方方药药，或或者者可可以以使使用用阵阵痛痛泵缓解痛苦。泵缓解痛苦。剖剖腹腹产产6 6小小时时后后可可以以饮饮用用一一些些排排气气类类的的汤汤，如如萝萝卜卜汤汤等等，以以增增强强肠肠蠕蠕动动，促促进进排排气气，减减少少肚肚胀胀，同同时时也也可可以以补补充充体体内的水分。内的水分。尽尽早早活活动动：此此时时特特别别需需要要注注意意保保暖暖以以及及各各种种管管道道的的畅畅通通情情况况；勤勤换换卫卫生生巾巾，保保持持清清洁洁；腹腹部部的的沙沙袋袋需需放放置置8 8小小时时；1212小小时时后后，产产妇妇在在家家人人或或护护士士的的帮帮助助下下可可以以改改变变体体位位，翻翻翻翻身身、动动动动腿腿。术术后后知知觉觉恢恢复复后后，就就应应该该进进行行肢肢体体活活动动，2424小小时时后后应应该该练练习习翻翻身身、坐坐起起，并并下下床床慢慢慢慢活活动动，条条件件允允许许还还应应该该下下地地走走一一走走，运运动动能能够够促促进进血血液液循循环环，使使伤伤口口愈愈合合更更加加迅迅速速，并并能能增增强强胃胃肠肠蠕蠕动动，尽尽早早排排气气，还还可可预预防防肠肠粘粘连连及及血血栓栓形形成成而而引引起起其其它它部部位位的的栓栓塞。塞。技能操作：技能操作：一、制作产妇饮食1、产妇饮食的基本知识产后最初几天，由于体力消耗大，产妇往往食欲较好，常常在不知不觉中吃过饱，但因休息的时间多，活动小，有时感到饭后不舒服。所以，产后最初几天的饮食最好是清淡、易消化的，每餐不易吃过饱。产后第二、第三天开始，可在饮食中增加蛋白和脂类食品并含大量的水分以促进下奶。食用鸡汤、猪蹄汤、鲫鱼汤，或用海参、鲜贝、蹄筋等多种营养价值高的食品做汤，对滋补身体和促进乳汁分泌十分有利2 2、了解回奶食物、了解回奶食物麦麦芽芽、蒲蒲公公英英、花花椒椒、大大料料、味味精精、茶茶叶叶、山山楂楂、韭韭菜菜、马马兰兰头头、芹芹菜菜、土土豆豆、豆豆豉豉、茴茴香香、桔桔子子、人人参参、动动物物肝肝脏脏（猪猪肝肝）、鸽鸽子子、牛牛肉肉、冬冬菇菇、螃螃蟹蟹、杏杏仁仁、醋醋、苦苦瓜瓜、柚柚子子、巧巧克克力力、麦麦片片、香香椿椿、茄茄子子、西西洋洋参参、糊糊的的大大蒜蒜、麦乳精，烧烤食品，太咸太辣食品。麦乳精，烧烤食品，太咸太辣食品。3 3、了解催乳食物、了解催乳食物1 1）、黑芝麻）、黑芝麻黑黑芝芝麻麻具具有有补补肝肝肾肾、益益精精血血、润润肠肠燥燥的的功功效效。现现代代药药理理研研究究表表明明，黑黑芝芝麻麻含含有有多多种种人人体体必必需需的的氨氨基基酸酸，在在维维生生素素E E、维维生生素素B1B1的的作作用用参参与与下下，能能加加速速人人体体的的代代谢谢功功能能；黑黑芝芝麻麻中中的的铁铁和和维维生生素素E E是是预预防防贫贫血血、活化脑细胞、消除血管胆固醇的重要成分。活化脑细胞、消除血管胆固醇的重要成分。2)2)、花生、花生花花生生可可用用于于脾脾虚虚反反胃胃、水水肿肿、妇妇女女白白带带、贫贫血血及及各各种种出出血血症症及及肺肺燥燥咳咳嗽嗽、干干咳咳久久咳咳、产产后后催催乳乳等等病病症症。花花生生所所含含的的钙钙、铁铁对对儿儿童童、孕孕妇和产妇非常有益。妇和产妇非常有益。花花生生衣衣具具有有抗抗纤纤维维蛋蛋白白溶溶解解、增增加加血血小小板板含含量量并并改改善善其其功功能能、加加强强毛毛细细血血管管的的收收缩缩机机能能、改改善善凝凝血血因因子子缺缺陷陷等等作作用用，并并含含少少量量纤纤维维素素，具具有有良良好好的的止止血血作作用用，能能加加速速血血肿肿消消退退，可可用用于于内内外外各各种种出出血血症症，包包括血友病、血小板减少性紫癜、功能性子宫出血等。括血友病、血小板减少性紫癜、功能性子宫出血等。3)3)、丝瓜、丝瓜丝丝瓜瓜络络是是一一种种中中药药材材，别别名名又又称称丝丝瓜瓜网网、丝丝瓜瓜壳壳、瓜瓜络络、丝丝瓜瓜筋筋等等，就就是是在在丝丝瓜瓜成成熟熟发发黄黄干干枯枯后后摘摘下下，除除去去外外皮及果肉、种子，洗净晒干，即为丝瓜络。皮及果肉、种子，洗净晒干，即为丝瓜络。丝丝瓜瓜络络多多呈呈长长棱棱形形或或长长圆圆筒筒形形，为为丝丝状状交交织织而而成成。丝丝瓜瓜络络味味甘甘，性性寒寒，有有通通行行经经络络和和凉凉血血解解毒毒的的作作用用，可可治治气气血血阻阻滞滞、经经络络不不通通等等症症。如如果果出出现现乳乳腺腺炎炎症症，发发奶奶时时有有包包块块，乳乳汁汁分分泌泌不不畅畅时时，中中医医会会建建议议将将丝丝瓜瓜络络放放在在高高汤汤内内炖炖煮煮，可可以以起起到到通通调调乳乳房房气气血血，催催乳乳和和开开胃胃化化痰痰的的功功效效。专专家家建建议议出出现现乳乳汁汁分分泌泌不不畅畅，乳乳房房包包块块，可可以以在在中中医医的的指指导导下，适当服用丝瓜络，以便通络催乳。下，适当服用丝瓜络，以便通络催乳。4)4)、金针菜、金针菜金金针针菜菜又又叫叫萱萱草草花花，另另有有黄黄花花菜菜等等别别称称，是是萱萱草草上上的的花花蕾蕾部部分分。它它是是一一种种多多年年生生宿宿根根野野生生草草本本植植物物，根根呈呈块块状状，喜喜欢欢生生长长在在背背阳阳潮潮湿湿的的地地方方。营营养养成成分分十十分分丰丰富富，每每100100克克干干品品含含蛋蛋白白质质1414。1 1克克，这这几几乎乎与与动动物物肉肉相相近近。此此外外，还还含含有有大大量量的的维维生生素素B1B1、B2B2等等。由由于于金金针针菜菜营营养养丰丰富富，故故有有较较多多的的食食疗疗价价值值，祖祖国国医医学学认认为为它它有有利利湿湿热热、宽宽胸胸、利利尿尿、止止血血、下下乳乳的的功功效效。治治产产后后乳乳汁汁不不下下，用用金金针针菜菜炖炖瘦瘦猪猪肉肉食食用用，极有功效。极有功效。5)5)、茭白、茭白茭茭白白作作为为蔬蔬菜菜食食用用，口口感感甘甘美美，鲜鲜嫩嫩爽爽口口，在在水水乡乡泽泽国国的的江江南南一一带带，与与鲜鲜鱼鱼、莼莼菜菜并并列列为为江江南南三三大大名名菜菜。不不仅仅好好吃吃，营营养养丰丰富富，而而且且含含有有碳碳水水化化合合物物、蛋蛋白白质质、维维生生素素B1B1、B2B2、维维生生素素C C及及多多种种矿矿物物质质。祖祖国国医医学学认认为为茭茭白白性性味味甘甘冷冷，有有解解热热毒毒、防防烦烦渴渴、利利二二便便和和催催乳乳功功效效。现现今今多多用用茭茭白白、猪猪蹄蹄、通通草草(或或山山海海螺螺)，同同煮煮食食用用，有有较较好好的的催催乳乳作作用。用。由由于于茭茭白白性性冷冷，乳乳母母如如为为脾脾胃胃虚虚寒寒、大大便便不不实实，则则不不宜宜多多食食。另另茭白含难溶性草酸钙较多，尿路结石患者也应注意不要吃得太多。茭白含难溶性草酸钙较多，尿路结石患者也应注意不要吃得太多。6)6)、莴笋、莴笋莴莴笋笋分分叶叶用用和和茎茎用用两两种种，叶叶用用莴莴笋笋又又名名 生生菜菜，茎茎用用莴莴笋笋则则称称 莴莴笋笋，都都具具有有各各种种丰丰富富的的营营养养素素。据据分分析析，除除铁铁质质外外，其其它它所所有有营营养养成成分分均均是是叶叶子子比比茎茎含含量量高高，因因此此，食食用用莴莴笋笋时时，最最好好不不要要将将叶叶子子弃弃而不食。而不食。莴莴笋笋性性味味苦苦寒寒，有有通通乳乳功功效效，产产妇妇乳乳少少时时可可用用莴莴笋笋烧烧猪猪蹄蹄食食用用。这种食法不仅减少油腻，清香可口，而且比单用猪蹄催乳效果更佳。这种食法不仅减少油腻，清香可口，而且比单用猪蹄催乳效果更佳。7)7)、豌豆、豌豆豌豌豆豆又又称称青青小小豆豆，性性味味甘甘平平，含含磷磷十十分分丰丰富富，每每百百克克约约含含磷磷400400毫毫克克。豌豌豆豆有有利利小小便便、生生津津液液、解解疮疮毒毒、止止泻泻痢痢、通通乳乳之之功功效效。青青豌豌豆煮熟淡食或用豌豆苗捣烂榨汁服用，皆可通乳。豆煮熟淡食或用豌豆苗捣烂榨汁服用，皆可通乳。8)8)、豆腐、豆腐豆豆腐腐有有益益气气和和中中，生生津津润润燥燥，清清热热解解毒毒之之功功效效。也也是是一一种种催催乳乳食食物。以豆腐、红糖、酒酿加水煮服，可以生乳。物。以豆腐、红糖、酒酿加水煮服，可以生乳。二、照料产妇盥洗、沐浴二、照料产妇盥洗、沐浴1 1、床上擦浴、床上擦浴1)1)工作准备工作准备室温：室温：2424度、关好门窗、准备好擦浴物品，备好度、关好门窗、准备好擦浴物品，备好50-6050-60度的热水。度的热水。2)2)进行床上擦浴进行床上擦浴A A、擦浴顺序：眼、擦浴顺序：眼-鼻鼻-耳耳-脸脸-手臂手臂-腋下腋下-胸部胸部-乳房乳房-腹部腹部背部背部-臀部臀部-腿部腿部-会阴部会阴部-脚部。脚部。B B、擦浴保暖：暴露要擦部位，擦好盖上在暴露下一个部位。、擦浴保暖：暴露要擦部位，擦好盖上在暴露下一个部位。C C、擦干产