心理健康课件换位思考.ppt
心理健康心理健康课件件换位思位思考考VAU人站在自己的角度站在别人的角度如果我们能够换换一家有儿女家有儿女2/28/2023夏雪捐钱帮助宫海时，她的想法是什么？帮助完宫海之后，夏雪和她的朋友们有怎样的感受？小组讨论：1.宫海是怎么看待自己的处境？2.夏雪组织同学捐钱帮助宫海，宫海有什么想法和感受？结合刚刚的事例，如果在交往中没有考虑对方的感受，会带来哪些后果？换位思考 从他人的角度看待问题，感从他人的角度看待问题，感受别人的想法和情感。受别人的想法和情感。如果你是他（她）：情境一：小兰剪了短发，小刚看到后觉得很有趣，对着小兰喊：“西瓜头，西瓜头，西瓜太郎。”如果站在小兰的角度，假如我是小兰，我会感到_,我希望小刚_对我。如果我们能够换一换 学会换位思考与人交往时，想清四个问题：与人交往时，想清四个问题：如果我是他，我不希望如果我是他，我不希望；如果我是他，我需要的是如果我是他，我需要的是；我是在以他期望的方式对他吗？我是在以他期望的方式对他吗？我可以尝试的他期望的方式是我可以尝试的他期望的方式是?如果你是他（她）：情境二：数学期中考试的卷子派下来了，敏敏只有65分，她的同桌芳芳说：“才考那么低分啊！”如果站在敏敏的角度，假如我是敏敏，我会感到_,我希望芳芳_。如果你是他（她）：情境三：小梦上课时思维非常活跃，只是经常插嘴，让老师特别苦恼。如果站在老师的角度，假如我是老师，我会感到_,我希望小梦_。给自己把把脉请你们静静地想一想，你和家人、老师、同学之间发生的矛盾和冲突。换位思考是人际交往的法宝：用别人对自己不好的方式来对别人，是小肚鸡肠。用自认为好的方式来对待别人，是自作多情。用希望别人对你的方式来对别人，是将心比心。用别人期望的方式来对待别人，是善解人意。案例一妻子正在厨房炒菜。妻子正在厨房炒菜。丈夫在她旁边一直唠叨不停：丈夫在她旁边一直唠叨不停：“慢些、小心！火太大慢些、小心！火太大了。赶快把鱼翻过来、油放太多了！了。赶快把鱼翻过来、油放太多了！”妻子脱口而出：妻子脱口而出：“我懂得怎样炒菜我懂得怎样炒菜,不用你指手画脚不用你指手画脚的的！”丈夫平静地答道：丈夫平静地答道：“我只是要让你知道，我在开车时，我只是要让你知道，我在开车时，你在旁边喋喋不休，我的感觉如何你在旁边喋喋不休，我的感觉如何”用自认为好的方式来对待别用自认为好的方式来对待别人，是自作多情。人，是自作多情。案例二 早餐时，丈夫本喜欢吃面包皮，但他以为妻子早餐时，丈夫本喜欢吃面包皮，但他以为妻子也像他一样，所以他每次就留下面包皮给妻子，也像他一样，所以他每次就留下面包皮给妻子，自己吃着自己并不喜欢的面包瓤。自己吃着自己并不喜欢的面包瓤。早餐时，妻子本喜欢吃面包瓤，但她以为丈夫早餐时，妻子本喜欢吃面包瓤，但她以为丈夫也像她一样，所以她每次就留下面包瓤给丈夫，也像她一样，所以她每次就留下面包瓤给丈夫，自己吃着自己并不喜欢的面包皮。自己吃着自己并不喜欢的面包皮。一直持续了很多年，一直持续了很多年，这样的事情这样的事情每天都发生在每天都发生在他们的早餐桌上。他们的早餐桌上。到妻子到妻子70多岁的某一天，她已掉落了满口牙，多岁的某一天，她已掉落了满口牙，那天清晨她说那天清晨她说“老头子，今天早餐我们换着吃，老头子，今天早餐我们换着吃，其实我一直都很喜欢面包瓤，其实我一直都很喜欢面包瓤，”用希望别人对你的方式用希望别人对你的方式来对别人，是将心比心。来对别人，是将心比心。案例三 有一位做母亲的很喜欢带着有一位做母亲的很喜欢带着5岁的女儿逛商岁的女儿逛商店，可是女儿却总是不愿意去，母亲觉得很奇店，可是女儿却总是不愿意去，母亲觉得很奇怪，商店里琳琅满目五颜六色的东西那么多，怪，商店里琳琅满目五颜六色的东西那么多，小孩子为什么不喜欢呢？小孩子为什么不喜欢呢？直到有一次，孩子的鞋带开了，母亲蹲下直到有一次，孩子的鞋带开了，母亲蹲下身子为孩子系鞋带，突然发现了一种从未见过身子为孩子系鞋带，突然发现了一种从未见过的可怕的景象：眼前晃动着的全是腿和胳膊。的可怕的景象：眼前晃动着的全是腿和胳膊。于是，她抱起孩子，快步走出商店。从此，即于是，她抱起孩子，快步走出商店。从此，即使是必须带孩子去商店的时候，她也是把孩子使是必须带孩子去商店的时候，她也是把孩子扛在肩上。扛在肩上。用别人期望的方式来对待别用别人期望的方式来对待别人，才是真正的换位思考。人，才是真正的换位思考。如果我们能够换一换 这世界总是有很多不同这世界总是有很多不同 我们也有不一样的梦我们也有不一样的梦 太过执着太过执着 让一切变的冷漠让一切变的冷漠 向前走向前走 留下的是难过留下的是难过 退一步退一步 总会海阔天空总会海阔天空 了解比拒绝更容易沟通了解比拒绝更容易沟通 伸出你的手伸出你的手 抛开主观试着接受抛开主观试着接受 让悲伤在心里永远不停留让悲伤在心里永远不停留 如果换一换如果换一换 试着走别人的路试着走别人的路 也许能明白也许能明白 有些事该要满足有些事该要满足 经过那些无助经过那些无助 我们学会在乎我们学会在乎 学会珍惜从前来之不易的幸福学会珍惜从前来之不易的幸福 如果换一换如果换一换 站在别人的角度站在别人的角度 也许能明白也许能明白 有些事自己糊涂有些事自己糊涂 用心去看清楚用心去看清楚 曾经犯的错误曾经犯的错误 告诉命运告诉命运 我们没有输我们没有输 换位思考，让我们的距离 变得更近！28谢谢！
