中学生心理健康教育_中学心理健康教育讲话稿15923.pdf

中学生心理健康教育_中学心理健康教育讲话稿 下面由我和同学们共同探讨一下有关中学生心理健康方面的话题，健康包括三方面：一、身体健康;二、心理健康;三、具有良好的社会适应能力。在现实生活中心理健康往往比生理健康更为重要。近几年，国内有关中学生心理卫生方面的许多调查都表明，在中学生中存在不同程度的心理疾病者，其比例在 1020%左右。其中有 3%6%的学生存在比较严重的心理疾病。最终导致校园的一些恶性事件的发生。下面，我们一起回顾一下近几年由于学生的心理问题，发生在校园的一些典型案例：(请同学们注意听)1、年 8 月，沈阳市第 14 中学初二学生徐立，因母亲管教太严，一怒之下将亲生母亲活活压死 2、年 5 月，浙江省金华市一初三男生，因父母吵架而杀死亲生父亲;3、年 11 月，吉林省东丰县红石中学初三女生因感情问题割颈自杀未遂在房东厕所里;4、年 4 月，中国传媒大学一男生、一女生因感情问题，双双从 13 楼冲下伤重;出现在我们身边：5、年在三星口初级中学、木头凳初级中学因忍受不了别人的欺辱，心存怨恨而动刀杀人事件;6、前几天，在校专，高二某班一女生由于感情问题，自杀身亡事件;除了刚才我例举的案例外，电视里常报道的中学生跳楼、吸毒、自残等等现象还有很多。这说明了什么，说明学生有一个健康的心理是尤为重要的。下面，我从六个方面与同学们共同探讨一下有关中学生的心理健康问题：一、怎样搞个“美丽”的中学生(美丽提引号)对中学生的仪表，国家教育部有规定：不烫发，不化妆，不佩戴首饰，不穿高跟鞋。(新的中学生日常行为规范还特别增添了不染发内容。)烫发、化妆、佩戴首饰，不是不美，而是分什么年龄、什么场合、什么身份。从身体发育的角度说，烫发、染发、化妆对正处在生长发育时期的你们并不适合。然而，我们仍然有很多同学把自己的头发染成了五颜六色的，我不知道你们怎么看，反正我看了没有感觉到美，只是想到“另类”这个词，更多联想到鬼怪故事里的红毛妖怪。爱美之心，人之常情。妆扮得有个性一点也可以理解，但作为中学生，应该有一个积极的审美观。讲个性是美的，但病态不是美，特殊也不是美，另类更不是美。爱美没有错，追求美更没有错，关键是心中要明白怎样是美的。一个人，如果没有知识、没有文化、没有涵养、没有道德、没有素质，往往外表越妖艳，越遭人恶心。所以内在美才是最重要的，因此，我向同学们提出以下几点建议：1、衣着打扮必须整洁、利落、庄重，这样可以使你看上去青春靓丽。2、仪容仪表要得体，端庄大方，这样才会显示出你高雅的气质。3、平时必须特别注意自己言谈举止，把握住细节，这样才可以获得他人的认同和爱戴。(举例)在我们的校园里，总会存有这样的一批人：紫带有模有样，但出口就是脏话，随地就一口痰;课间在楼道里大喊大叫、男女生追赶玩耍，得意忘形;跑操时兔子似的乱跑乱跳;在公共场合烟卷一滚，吞云吐雾等等现象 试问同学们，这是美吗?我个人认为这是“心理变态”4、必须存有高尚的人格和科学知识学识 高尚的人格是一种发自内心的高贵气质的自然流露。这种气质与你的出身阶层无关，与生活贫富无关，与身材高矮、容貌美丑无关。它表现为心地善良、有道德，富有爱心、同情心;不向权势低头，不为利益出卖良心;有分辨是非的能力，言行一致、讲诚信。也许我们不能全做到，不能做得很好，但起码要有向高尚的人格努力靠拢、努力去做的愿望。别人的缺点你没看到，你并不损失什么;别人的优点你不学习，你就失去了一次提升自己的机会。现在 我们有的同学分辨是非的能力就比较弱，看见别人喝得不好，穿着得时髦，花钱大方，就跟人家学，庸俗，显然不考量父母的辛劳和家庭的经济状况;除了的同学，无法秉持正义，所为有些事不对，就因为别人搞了，自己便也跟著搞。或者，直面错误，直面违背校规校纪的事，不接我的事，就不阻止、不抨击，不向老师充分反映;要么因为她就是我的好朋友，我就所为她违背了纪律，也勾结她、纵容她。这都就是不辨是非的整体表现。修养和知识是共同促进的。缺乏修养的人心地狭隘，私心重，受不得半点委屈，一不如意，就有发不完的牢骚怨气，和别人处不好，自己心情也不舒畅。所以，今天有这样好的条件读书、学习，应该珍惜。学得多，是你自己的财富;学得少，是你自己的损失，是你在放弃使自己变得美、变得有魅力的机会。所以说道，高尚的人格，多样的科学知识、较好的学识，才并使人具备高雅的气质。这才就是至旧也不能变小的美。这才就是真正的美。二、正确认识纪律与个性的关系 我们生活在一个集体中，谁也无法瓦解社会小环境而单一制存有。小环境给我们创建了一个生活规则，就是纪律。纪律约束的不是个性，而是我们身上那种惰性、那种懒散习气。纪律不是束缚了民主自由，而是更好地确保了大多数人的民主自由。学校不容许乱扔乱弃、残害草坪，就是为了更多的人能具有美的环境;不容许住宿生晚睡觉时 Sauve 乱闹、玩玩手机，就是为了确保别的同学的歇息民主自由。(举例)我在网上曾看见过：长春市街道上存有一个标牌，这样写下的：没红灯的管制，哪存有绿灯的通畅。这句话很应该我们深思。你无法只顾张扬自己的个性，而忽略了周围人的权力。遵守纪律也是一种修养。有的同学，一个人独来独往，对集体活动不热心、不参加，或应付、对抗，不服管教。这不是有个性，不是超脱，而是放任自流、浅薄低俗。其实，制定纪律，不是想制裁谁。所有的纪律都是为大家好，为大家创造一个好的学习、锻炼、生活的环境和氛围。三、正确认识和处置男女生的相处，不要过早陷于感情的漩涡 我们这个年龄，有点情感的萌动是正常的。但是，也不能因为这是正常的心理变化，就任其自然发展;更不要把这种朦胧意识，当成爱情去盲目地追求。男女生间的“往来过密”，可能将当事人自己真的很陶醉，但其实这并不是我们通常所说的爱情，大多属友情、好感。我们这个年龄段，精力旺盛，思想活跃，记忆力弱，就是自学科学知识、提升各种能力的最佳时期。这个时期被感情问题周旋,必定分散学习精力，浪费大好时光。甚至可以导致严重后果(前面的案例)那就得不偿失了。所以，直面感情的波动，同学们必须理智，在明辨是非的基础上，学会掌控自己的感情，敢于修正自己的错误。实行积极主动的措施，把主要精力分散在自学上，使家长安心，使老师安心。四、保持积极乐观的心境，做个自强自立的中学生 作为中学生，不要把自己当弱者，不要寄希望于别人的羡慕;先自信心、力行，而后才可以获得别人的认同和钟爱。唐朝小诗人李白存有一句诗写下得不好：“天生我材必有用”，老天既然把我们生下来，就一定存有没设我们的地方。在这个竞争和发展的时代，弱者只可以被出局。幸福的明天、美好的生活，须要我们自己不懈努力回去缔造。我给同学们讲个故事：英国的一个小镇上，有一位小杂货商。杂货商有个女儿，叫玛格丽特。玛格丽特从小受到父亲的教育就是：永争一流。父亲对女儿说：你就是坐公共汽车，也要坐到前排。女儿记住了父亲的教诲，从小学到大学，学业成绩总是名列前茅，演讲、文艺、体育等活动也一直走在前列。校长评价说：“她是学校中最优秀的学生，每件事都做得很出色。”这位优秀的女生，后来成为英国第一位女首相，就是玛格丽特.撒切尔夫人。一个人可以一辈子不登山，但他心中一定必须存有座山，这就是目标。这座山并使你总往高处爬到，并使你总存有个努力奋斗的方向，并使你任何一刻松开头都能够看到自己的期望。必须同时实现期望和期待，就要存有一个较好的心态，挑战艰困、挑战自己。英国作家狄更斯说道：“一个身心健康的心态，比一百种智慧都更存有力量。”五、正确处理好人际关系问题，做一个健康快乐的中学生 人际关系处置不好，就是一件很苦恼的事。大多数同学内心存有猛烈的交友须要，但有些同学常常无人知晓如何处置同学之间的矛盾、摩擦、误会和猜忌。怎样才能创建人与自然的人际关系呢?我们晓得“人”字就是一撇一捺译成的，人字的读法中包含着三种含义：一就是，每个人都存有长处和短处;二就是，每个人一生中都存有上坡路、逆境的时候，也都存有下坡路、顺境的时候;三就是，人与人之间就是互相帮助、互相提振的，你偷走一撇不想我做人，那么，我也撤除一捺使你搞不成人。这三层含义，可以说道，道出了做人的真谛。同学们，必须想要处置好人与人之间的关系：首先，要摆正自我位置，以坦诚的态度、宽阔的胸襟对待朋友，彼此交流，取长补短，共同进步。其次，在交流中学可以抒发自己，认同他人。“尊人者，人尊之”，认同别人的生活习惯，不探究别人的隐私;对别人的协助表示感谢，时能在别人困难的时候真诚地协助别人;“送来人玫瑰，手存余香”。签订合同时间必须守时;交流中要特别注意对方的体会。不要小瞧了一句话、一个动作这样的细节，可能将就为一句不恰当的话，你就丧失了一个朋友，存有一句话说得好：良言一句三一剪梅，恶语伤人六月寒。再有，同学们在交往中，要克服“以偏概全”、“以貌取人”、“固执己见”、“自命清高”等认识偏向，努力寻求双方的共同点，做到全面、客观地认识自己和他人。六、学会适应环境、学会关爱 1.多改变自己，少埋怨环境 人无法建议环境适应环境自己，就可以使自己适应环境。比如说，今天下大雨，你心情不好，不停的责怪天气糟也无济于事，不踢雨伞、不穿着雨衣，就可以被大雨淋成哮喘。你所在的班级，老师再不如意、同学再不称心如意，你光生气无力任何促进作用，消极相冲突只可以越来越坏，只有回去适应环境才就是积极主动的态度。转换角度思考问题，挑选积极主动的角色步入生活，才难沦为一个成功者。握个例子：有个小男孩叫做艾克，他闲暇时经常与家人一起踢扑克牌。有一天晚上，他已连续几把都捉到破牌，就不高兴了，不停地埋怨出来。母亲正色说：“如果你要玩，就必须把手上的牌玩玩下去。续期的就是上帝，你能够搞的，就是把手中的牌玩玩得最出色。打麻将就是这样，自学、生活更是这样。”后来，艾克在碰到生活困境时，总是可以想到母亲的话，总是尽力调整不好自己的心态回去适应环境，回去直面挑战。他从一个平民家庭踏进，从士官而沦为上校，后来沦为二战时的盟军总司令，最终沦为美国总统。他就是艾森豪威尔。2.学会感恩 我在网上曾经看见过这样一篇报导：一位母亲护送儿子出席中考，儿子在教室里考试，母亲在外面死守侯。因为天气太热，气温过低，没多久这位母亲便中暑冲到了地上，被路人送至了医院。在医院，母亲一直没苏醒过来，而令众多医生束手无策，最后还是一个护士想起一个不好点子，在母亲的耳边轻轻地说道“中考完结了”。话还没有笑了笑，母亲便汗流浃背出来，大声地说道“我得赶紧问问我儿子考得怎么样?!”在这个生死关头，母亲心里挂念的仍就是正在考试的儿子。这就是一种多么了不起的母爱啊!她永远把儿子放到了第一位，因为关心儿子，而忽略了自己的一切，甚至就是生命。我相信各位同学的家长在遇到这种情况的时候，也同样会为你们付出的，可是同学们，你们又有多少人是把父母放在第一位的呢?不少同学总是不断地报怨自己的父母这样不好，那样不对，对父母的行为和做法挑三拣四，横加指责，甚至于直接与父母顶撞!有些同学不知道自己父母身体的健康状况，不记得自己父母的生日，有的连自己父母的工作单位在哪都不知道，想想看，父母为你们付出那么多精力和心血，扪心自问，你关心过他们吗?你为你们的父母做过什么呢?一个孩子必须存有关爱之情，非常感谢父母、非常感谢老师、非常感谢同学，非常感谢社会。(邹越老师演说)如果孩子怀着一颗关爱之心，内心就可以充满著阳光，干活事情也可以劲头十足。一个孩子如果不晓得关爱，旧真的父母对不起他，同学对不起他，老师也跟他过不去，她的心就可以越来越灰暗，不易疲惫，甚至邪恶。努力吧!同学们，我相信，只要我们都能够尽我们的全力了，即便不能取得成功，我们也将无悔。最后，预祝全体同学都能够身心健康欢乐地蜕变!随着教育教学改革的不断深化，中小学生心理健康教育越来越引起了全社会乃至学校及家庭的高度重视，形式越来越多样化，内容越来越丰富，范围也越来越扩大，这充分说明中学生心理健康教育是思想品德教育的重要组成部分，它与德育、智育、体育一样，已成为中小学生的必修课，同样它在青少年的成长过程中起着非常重要的作用，因为，中小学生健康的心理，有利于学生意向品格和良好心理素质的形成与培养，有利于身心的健康发展;有利于智力与个性的和谐发展;有利于提高学习和工作效率;有利于学生成绩的稳步提高;更有利于社会的和谐进步。因此，身心健康的心理就是每一个人一生蜕变过程中必不可少的重要环节，甚至影响或同意着一个人一生的生活、事业等。同学们必须反问既然心理健康如此关键，那么，什么就是心理?什么就是健康心理呢?顾名思义，心理即是指一个人的思想感情等内心活动，它就是一种思维活动，也就是一种情感活动。健康心理就是有意识地掌控自己按照社会的道德规范和发展建议回去展开思维，回去培育情感。从这个意义上说道，当代中学生必须具有身心健康的心理，以细腻的热情资金投入至自学生活中回去，确定一切杂念，消解不当阻碍，摒弃九死一生幻想，消除天真，迈向明朗，顺利实现自己的人生理想。但是，从实际情况看，无论是社会，还是家庭、学校，都程度不同地未能给中学生健康心理的形成创造良好的外部条件，市场经济带来的负面影响如拜金主义、金钱至上，社会某些丑恶现象和不和谐的因素，就业难而引起的不利方面如读书无用，家庭教育方面的偏颇，如家长只关心和重视孩子的吃、穿、用度、不注意，不关心孩子的心理品格和道德品格，家庭教育方法的简单粗暴，如打骂、责罚，学校教育的苍白无力和脱离实际等等，都从不同角度，不同层面上侵蚀、侵害、影响着中学生的稚嫩心灵，加之中学生因知识不足，阅历不深，辨别是非，区分善恶，分辨真假的能力差，极容易机械模仿，盲目效法。致使部分中学生产生了畸形心理和离奇的行为，如缺乏理想，胸无大志，不思进取，贪图享受，好吃懒做，感情脆弱，不承压力，自私冷酷，唯我独尊，漠视他人，不合人情，有意封闭自己，不愿畅开胸怀，说话不负责任，做事荒唐滑稽，如此等等不健康心理严重制约着影响着中学生的健康成长。综合起来这些不健康心理大致有如下具体种类：1、排在他心理：存有这种心理疾病的人，见到了谁都真的不顺眼，看不出人家的长处，只紧盯人家的短处，甚至人家搞的恰当的在他认为也就是错误的，于是千方百计找岔子，寻机会维修他，教训他，或者搞出承我者哥们，逆我者敌人的那一套，或受到别人小惠，或施予别人小惠，拉帮结派，官方交保护费，称王称霸，唯我独尊。2、故犯心理：患这种心理疾病的人，往往冒天下之大不韪，明明不能做的事他偏要做，明不能说的话他偏要说，道理也懂，事理也明，就是明知故犯，动不动就量学校，试老师，所以其行为就带有一定的计划性和目的性，如同学们当中发生的打架斗殴，偷盗勒索，图谋报复，抽烟喝酒等现象，就属于这一类，在这些人的心目中，我就偏做了，你能把我怎么样，反正我没有犯法，大不了给个处分。请同学们明白，从根本上说这是一种心理疾病，不是一般的懂不懂常识的问题。3、投机心理：患这种心理疾病的人，往往不把心思用在自学和正事上，而专扣管理教育监督及制度的空子，想方设法玩小聪明，出来胡萝卜汁点子，搞出恶作剧，在这种人的心中有人把我把握住了，我就编成个屁荒，Porchaire 即使顺利了，谁也无法把我怎么样。例如同学们当中出现的在无人监控时随地吐痰，乱扔垃圾，抓著电器及公共设施，点亮后从楼上投掷垃圾，毁坏公物，在卫生间吸烟，放学后在大街上吸烟等等，一次就范，再去下次，久而久之，这种人投机心理就演化成了故犯心理，那问题可以就轻微了。4、寻欢心理：患这种心理疾病的人，随着身体的逐步发育成熟以及生理上的反应，不能有意识的克制自己，想方设法寻求异性的刺激，因此不能正确处理男女之间的关系，过早的卷入爱情的漩涡，陷进性爱的泥潭而不能自拔。这种人往往上课注意力不集中，思想开小差，情绪不稳定，平日里与其心中的人眉来眼去，暗送秋波，空闲时在阴暗处与异性聊天，接触或在电话中打情骂诮，行为放纵，不想后果。为了满足这种心理，有的偷看女性上厕所，有的偷看色情音像制品，如此等等，不一而足。5、享用心理：患这种心理疾病的人，往往只顾自己的享用，不认知父母及别人的艰辛，只图自己穿高档的、喝香辣的、玩玩提振的、用时髦的，不考量父母和他人的体会，甚至打破家庭的实际经济状况。别人有的自己必须存有，别人没的自己也必须存有，今日有酒今日醉，哪怕明天喝凉水，为了满足用户这种心理，在家庭经济供给严重不足时就回去偷走、回去诱骗、回去勒索。有的为了给哥们过生日，竟然乘几十元的礼钱，你们回去问问你们的父母，踢一天工就可以赚多少钱。你们想一想你们花掉的钱，是不是父母的血汗钱，你们想一想当你们小喝二喝时你们的父母在干什么。6、炫耀心理：患这种心理疾病的人，常常想表现出自己的与众不同，表现欲望特别强烈，虚荣心异常明显，时时处处，唯恐自己引不起别人的注意得不到他人得重视，于是或摆阔气、或弄小聪明、或耍其威势，总要弄得惹眼一些，能引起人的注意，如有的过生日吆喝若干哥们，请客收礼，吆五喝六，猜拳行令，花天酒地，似乎这样一来，自己就长了威风，露了面子;有的平时总爱穿奇装异服，甚至佩戴饰物，以招人惹眼，有的拿手机，带 mp3，显得自己很潇洒很阔绰，有的请人吃饭，特别是请异性吃喝，显得自己很大方，有的甚至把能跟社会渣滓混在一起，也作为自己炫耀的资本，大言不惭地说：我跟某某是好朋友你知道吗?这种炫耀实质上已被奴性化了，是做人的一种悲哀。7、变志心理：患这种心理疾病的人，往往远远超过通常人的常态思维而猜测和憎恨一切人和事，或陷于某种情境而无法自省，这就是心理被轻微歪曲的必然整体表现，他无法客观淡定地分析和看待人和事，别人给他谈恰当的，他真的就是错误的，别人跟他谈真理，说道正事，他以为就是在打趣，别人说道那事无法搞，可以他 TNUMBERV12V4 搞，轻拍电器控制器，捏捏女同学的辫子，乘人不特别注意投掷一块垃圾，在墙上画一道绣，偷走人家一快橡皮等等都就是这种人的具体表现。8、依赖心理：患有这种心理疾病的人，往往不能发挥自己的主观能动性，总是以种种借口来为自己的懒惰和不进取作辩护，总是不能积极主动地完成应该完成的事情，想因人成事，但终归成不了事，如有的完不成作业，却以不会作或没时间或以其他理由为借口，自己不挤时间钻研书本，总依赖于老师的反复讲解，有的誉抄别人作业，自己从来不动脑筋独立完成作业，有的不讲公共卫生，总想别人会做好的，甚至连洗衣服都要依赖父母，如果你不给我洗，我就花钱送到洗衣店。更有甚者，自己不勤奋学习，自强自立，企图依靠父母和亲戚给自己找工作，寻出路。这种人可以说自己已经没有了理想，没有了抱负，丧失了前进的动力，失去了生活的意义，他们的所作所为有害于个人和家庭，更无益于社会。9、妒忌心理：罹患这种心理疾病的人，往往对别人少于自己的地方，总是则表示反感和破口大骂，而且常常实行一些不适度的或者出格的言辞、犯罪行为污蔑、压制、毁坏、助长别人的长处，并使其等同于自己和不如自己，用这种方式去满足用户自己的心理。这种人不如人，又破口大骂人，还不学人，明明心理空虚，还要假装扩充，心言不如人，嘴上不顾人。不敢也无法面对现实。例如有的同学，看见别人的自学比自己的不好，用的功夫比自己的多，而自己赶不上别人却又有点羞亏时，就用此时此刻热风嘲讽嘲讽他，并见解影响和阻碍他，甚至在背地里说道他的坏话，贬底别人，标榜自己，以求出心理均衡。有的看到别人做好事，他就心里不难受，总真的他又必须梳藓了，出风头了。自己不搞又不想不想回去搞。有的看到某个男生和某个女生跑的路多，说道的话多，他就心理酸酸的，总以为他们之间没有好事，或者真的她怎么没跟我不好，偏偏跟他在一起，他算什么东西，于是就跟他(她)过不去，今天之争这个，明天摆那个，甚至为之而争风吃醋，费尽了心思。10、孤僻心理：患有这种心理疾病的人，常常有意封闭自己，不愿意或不屑于向别人畅开胸怀，吐露真情，往往把自己置于一个闷罐子里或走向廖无人烟的荒岛，不相信别人，也不愿结交朋友。更不和别人交流交往，没有喜、乐，只有怒、哀、愁，表面上看显得高傲自大，其实内心非常苦闷，懊恼，表面上坚强，骨子里脆弱，既不能面对现实，又害怕接受别人的忠告，既想暗自实现心中的渺茫理想，又觉得无从着手，找不到突破口，恨铁不成钢。于是心中的郁闷越积越深，所作所为始终得不到别人的理解和支持，最终被心理压垮。如有的同学，犯错后不愿说出真情，甚至一言不发，有的不想交作业，又不说理由，有的得不到别人的理解、暗自痛恨别人，心想有一天我发达了，阔气了，一定要把他踩在脚下，或者让他给我当狗，给我舔脚等等，往往心比天高，命比纸薄。有的深埋心中的秘密，缄口不向别人透露，一旦感情之堤崩溃，精神受挫，就怨世界不公平，人类太丑恶，想到另一世界去寻觅知音，追求幸福，寻找欢乐。如此等等，不胜枚举。上述十种心理，均系不健康心理，所列于特征和整体表现，都就是某种心理疾病的必然充分反映，同学们必须深入细致对照，深入细致自省，看看你是不是这些心理疾病，如果存有应当就是哪一种或哪几种。该怎么防治和化疗。为了你的健康成长，为了你能够顺利实现自己的理想，自己理应一个明晰的化疗方案。晓得了病因，就应当先给自己上开一个方子，试一试若想奏效。我这里也给同学们上开了一个方子，或许对治好你的心病存有协助：加强思想道德修养，一剂强醒针;对照规范、守则时时反省自己，若干片，一日二次;尊重他人，理解他人，若干片，常服;热爱生活，积极主动拒绝接受别人劝说，常服;排除杂念，潜心读书，若干粒，日日服，含化;老老实实做人，踏踏实实自学，若干袋，常服;总之，希望同学们有病就及时治疗，不要讳疾忌医。这对你今后乃至一生的心理健康绝无好处，存有病则医，善莫大焉，并无病防治，其利久远。主讲人：马睿 中学阶段，人在少年，无论身心发展还是人生发展皆处在关键时期，法国启蒙运动思想家卢梭称作“疾风骤雨”时期。少年，少年，人生的春天，祖国的春天。少年的健康成长无论对于人的一生还是对于祖国的未来来说都意义关键性。身心健康，不仅意味著身体健康，还意味著心理健康、道德身心健康以及较好的社会适应性。心理健康属身心健康新概念之一，且与其他三个方面的身心健康就是互相影响的。对今天的中学生而言，他们的心理健康问题不仅受限于身心发展周期性规律制约，具备少年期所特有的心理问题，而且受社会转型时期种种社会适应性问题制约，具备我们这个时代所特有的一些心理问题。少年朋友的生活总体上充满着阳光、雨露、鲜花与歌声，但“蜕变中的苦恼”也如影随形，“抠不断、理还乱”。心理问题如果化解得不好，可以推动一个人的全面、人与自然、身心健康发展;否则，不仅可以影响发展，甚至还可能将引致悲剧。现在，我先给大家谈一个真实的故事。【案例】镇江一女中学生因受批评服毒自杀 江苏省镇江市某中学初三年级学生刘婵娟，在班上的学习成绩就是中下等，她有点偏科，在所有的自学科目中，她最喜欢语文，最喜欢数学。她存有一个嗜好，就是讨厌念课外读物，尤其讨厌看看小说。星期四这一天，刘婵娟筹钱了一本小说，由于时间比较紧怕桃李满天下，上数学课的时候，她就把小说掏出来看了出来，数学老师辨认出以后就把小说交了回去。第二天，刘婵娟很早就来到学校，趁老师还没上班，就蹑手蹑脚地来到数学老师的办公室，见数学老师的办公桌没锁，就拉开抽屉，看见那本小说静静地躺在抽屉里，于是就将小说拿走了。数学老师上班以后，发现抽屉里的小说不见了，就怀疑是刘婵娟拿走的。数学老师将这件事告诉了刘婵娟的班主任。班主任知道以后，非常生气，严厉地批评了刘婵娟，并且让她写检讨还说检讨要在全校公布，刘婵娟听说检讨还要在全校公布，就流露出不愿意的神情。最后班主任说，如果你不写就不要来上学了。星期六的早晨，刘婵娟迟迟不愿回去上学，当她的妈妈晓得事情的经过以后，就回去了学校，准备工作向老师道歉以命令老师的一致同意。就在刘婵娟的妈妈回去了学校以后，刘婵娟在家里想要了很多很多，她指出老师不能原谅她的妈妈，还可以抨击她的妈妈，妈妈可以受到一肚子的气，回去后，妈妈一肚子的气会宣泄至自己的头上，轻者唉，重者挨。刘婵娟真的很受委屈，于是，她至街上买了一瓶农药返回家里就喝了下去。当刘婵娟的妈妈在学校获得了老师的一致同意，高高兴兴地返回家准备工作叫做刘婵娟回去上学时，辨认出刘婵娟已经自杀身亡伤重了。同学们听了这个故事以后心情一定很沉重，一个花季少女就因为上课看小说而失去了年轻轻的生命，多么惋惜呀!当时，我看看了这篇报导以后，陷于了深深地思索。其实，听课看看小说或者上这门课看看其它学科的书就是一件很平时的事情，也就是一件非常大的事情，说道它平时，说道它小，是因为我们诸位的不少同学曾经都搞过相似的事情。就是这么一件小事，由于处置得不好，发生了恶果，引致了悲剧。在这件事情发展的过程中，我认为老师的处理方法是很正常的，任何老师在遇到这样的事情时，都会采取类似的处理方法。我思考最多的是刘婵娟，我认为，事情发生的主要原因就出在刘婵娟身上，出在刘婵娟的心理上。在整个事情发展的过程中，刘婵娟没有调适好自己的心理，没有采取积极的态度去争取好的发展结果。具体来说刘婵娟有三个方面的错误：刘婵娟不该上数学课看小说。数学老师将小说偷走以后，刘婵娟没实行主动的方法。主动的方法必须就是向数学老师认得个错，把心里的见解说老师，求出老师的一致同意。当班主任使她写下检视并说必须在全校发布时，她没把心里的话说老师，以劝告老师的包容。现在的中学生存有一个共同的弱点，那就是不愿甚至不敢主动地跟老师交流。第三，当刘婵娟的妈妈去了学校以后，她在家里想的都是消极的，没有朝积极的方面去想。而事情的发展正是朝着好的方向发展的，老师原谅了她，同意她去上学了。这三点都就是心理方面的因素，刘婵娟没搞好心理方面的校正。有的同学会说道，我至学校里来就是自学文化课的，至于什么身体素质、心理素质、人际关系都无所谓，我只要努力学习文化课，考进大学了，一切都不好了，一好百好。果真就是这样吗?果真就是考进了大学一切都攻来?我看看未必。我再谈一个大学生的故事。【案例】马加爵特大杀人案 年 2 月，云南大学生命科学学院生物技术专业级学生马加爵与同学因小事事情发生争执，然后，将他的四名同班同学先后凶残地枪杀了。后经云南省昆明市中级人民法院审理，以故意杀人罪判刑马加爵有罪，褫夺政治权力终身，6 月 17 日马加爵被押往刑场继续执行有罪。马加爵空难事件杀人案发布以后，全国愤慨，在世界范围内也引发了相同的反响。马加爵虽然受到了应有的惩罚，但是，事情的发生却引起了人们深深地思考。如果马加爵是社会上的小混混、不痞子，人们听了这个事情以后，或许心里所受到的震惊要小一些。但是，马加爵是一个大学生，是人们乐以称道的天之娇子，而就是这个天之娇子却犯下了滔天大罪。马加爵杀人案导致五个家庭遭受了毁灭性的打击，被杀的四个和他自己。五个大学生都是来自农村，有三个还是来自广西贫困的农村，其中一个大学生的家庭因为供他上初中、高中、大学已经欠债二十万;另一个大学生家庭极其贫困，贫困得家里惟一能说得上是电气化生活用品的是电子石英钟，至于电冰箱、电视机、空调想都不敢想。他们的爸爸妈妈含辛茹苦，对他们的孩子报有多大的希望啊，实指望他们大学毕业以后能找到一份好工作，好好地回报他们的父母，但是，就是这些朴素的想法都破灭了。马加爵为什么可以杀人呢?存有一个很关键的原因，那就是马加爵的心理发生了问题，马加爵脾气孤僻、盛气凌人、心态自卑、人际关系紧绷，这些心理问题一直不能获得较好地校正，慢慢地就患上了心理疾病，而且就是轻微的心理疾病，这才引致了这场悲剧的出现。我再讲一个大学生毕业以后的故事。【案例】“神童”出来家当和尚 宁铂是年中国科技大学首批招收的少年大学生，被称为“神童”。大学毕业后，由于成绩优异，留校任教，并在 19 岁成为全国最年轻的讲师。一直到此时，宁铂走的路都是辉煌的。但是，宁铂并没有按照这条辉煌的路继续走下去，而是出现了仿差。聪明的才智、优异的学业并没有使他取得进一步的发展，相反，由于他没有注意调适好自己的心理，他慢慢地沉沦了。当时过分的舆论渲染，给他造成了极大的痛苦，慢慢形成了恐惧失败的心理。他曾经三次报考研究生，但三次都退缩了。他的生活方式与常见的生活习惯渐行渐远。年，宁铂为了逃避现实生活，只身前往五台山出家。当然，最后还是被学校找了回来，如果他的心理能调适得好，他仍然还是个人才。一位“神童”，一位全国最年长的大学讲师，最后却想著必须回去五台山出来家当和尚。既荒谬又可是呀。既使我们心里想要苦笑也苦笑不出，因为这里面涵盖着太多的辛酸。同学们，类似的例子我还可以举出很多很多，小到十几岁的少年，大到六七岁的老人。所以，不管我们处在什么年龄阶段，不管以后我们发展到什么程度，从事什么职业，我们一定要始终保持心情愉快、乐观开朗的心态，心理上的健康才是最最重要的。生活中，每个人都不可避免地会碰到这样那样的暂时的苦恼。生活在这样的社会环境中，你的心理活动和犯罪行为方式不可能将不受社会的影响。由于日趋激烈的社会竞争和沈重的学业经济负担等社会文化因素的影响，中学生在蜕变过程中可以碰到各种各样的心理疑惑或问题，许多学生产生了开朗、恐惧、冷漠、恐惧、猜忌、抑郁症、自卑、妒忌等心理障碍。如果我们无法及时地给与校正，这些心理疑惑或心理问题就可以给我们的自学、生活增添很大的影响。因此，对中学生展开心理健康教育逼使在眉急。什么是心理健康和心理健康教育。长期以来，大家对身心健康概念的重新认识一直比较模糊不清，一提及身心健康马上就可以想起身体健康。人们往往只著重身体的身心健康，而忽略了心理的身心健康;只著重身体健康对自学、生活和工作的促进作用，而忽略了心理健康对自学、生活和工作的影响。一个人的健康包括了身体健康、心理健康与良好的社会适应三个方面。什么是心理健康?心理健康是指个体在适应环境的过程中，生理、心理和社会性方面达到协调一致，保持一种良好的心理功能状态。如果我们感到自己各方面是良好的，这就说明我们的心理是健康的。我们以前在向别人表示祝愿时通常用“祝您身体健康”，以后再要向别人表示祝愿时，你们要换成“祝您身心健康”。现在的社会，一个人仅有身体健康是远远不够的。什么就是心理健康教育?在中学积极开展心理健康教育就是根据中学生生理、心理发展的特点，运用有关心理学的教育方法和手段，培育学生较好的心理素质，推动学生身心全面人与自然发展和素质全面提高的教育活动。学习心理健康教育有什么意义呢?