小学心理健康教育讲座稿33506.pdf

小学心理健康教育讲座稿 各位领导、老师、同学们：早上好！今天我讲话的题目是创心理特色校，健康心理，快乐人生。金秋十月即将过去，给大家科普一个日子，大家都晓得“双十一”，那“双十日”，大家晓得就是什么日子吗？其实，每年的 10 月 10 日就是世界精神卫生日，国家卫生身心健康委员会在今年的双十日敦促全国人民，关怀自己，高度关注心理健康。演员杨紫、张一山、蒋雯丽前来助阵，一起为心理健康踢 call！演员杨紫，就是今年的精神卫生宣传大使。她敦促大家：“世界上没完全相同的两片树叶，更没完全相同的两个人。拒绝接受自己的相同，维持积极主动心态，坚强直面生活，你就是最独一无二的存有。”诚然，“身心健康的一半就是心理健康，疾病的一半就是心理疾病。”那么，我们怎样才能具有阳光身心健康的心理呢?首先，我们要正确认识自己，接纳自己，探索自己更多的可能性。我们都就是独一无二的个体，有著自己独有的个性，不必过多给自己迎框设限，很多同学真的自己就是这样的，很难发生改变，无意识地也给自己张贴了标签，其实，每一个阶段的你都存有不一样的特点与蜕变，每个人都存有自己无穷的可能将，我们可以不断积极探索自己，持续不断看见自己的特点与闪光点，进而不断积极探索未来的可能性。去，跟著老师搞一个积极探索的尝试，如果你正在顺利完成或者曾经有件事情使你真的自己很存有成就感，何不跟著老师问问自己以下几个问题：对于这件使你深感存有成就感的事情，你就是如何努力做到这件事的呢？是不是哪个细节使你印象特别深刻？期间碰到什么困难了吗？你又就是如何消除的？最使你引以为豪的就是什么？身边的人就是怎么评价你的？当你把刚才老师说道的问题一一剖析后，你可以辨认出，原来我存有这样或者那样的优势，而这些优势如何更好地运用至自己的自学和生活也就是一非常关键的命题。因此，同学们，从现在起，多去体验，多去尝试，不自卑，不自负，将自己的优势发挥到极致，不断地反思、调整、再尝试，你会发现你将遇见更美好的自己。除了正确认识自我以外，我们还要恰当与人相处，创建人与自然的人际关系。和谐的人际关系会给予我们一个很好的支持环境，我们会更愿意在这个环境中学习或生活。谈到人际关系，离不开沟通，人与人的沟通是双向的，首先，我们要学会倾听，倾听别人的感受，尊重每个人的看法，这是我们与人建立良好关系的前提；其次，我们要学会表达自己，诚实地表达自己的情绪和愿望。表达自己的感受，是为了让别人了解自己，表达自己的愿望，是让别人知道如何与你相处。最后，我们还可以多给别人力所能及的帮助，送人鲜花，留已芬香，助人会让你感觉自己备有价值，而价值感会让你感到快乐。同学们，使我们在高度关注身体健康的同时，一起来高度关注自己，高度关注心理健康，搞一个全面身心健康的人，共同营造身心健康人与自然的校园，共创心理特色校。预祝大家都存有一个身心健康的心理，阳光的心态，欢乐美好的人生!我的讲话完毕。谢谢大家!