团体心理辅导主题活动策划.docx

团体心理辅导主题活动策划团体心理辅导主题活动策划 篇1 一、活动背景： 团体心理辅导是一种在团体情境中供应心理学关怀与指导的重要方式，为参加者供应一种良好的社会活动场所，制造一种信任的、温和的、支持的团体气氛，它是通过团体内人际交互作用，促使个体在交往中通过观看、学习、体验，熟识自我，探讨自我、接纳自我，调整和改善与他人的关系，学习新的态度和行为方式。为了进一步消退天马晨练区队员们之间的生疏感，达到更为亲热的关系；以及提高他们团队合作的工作效率。特别必要进行团体心理辅导。 二、活动目的： 1、每个人都有一个“舒适区”，“舒适区”似乎自身“温度计”。这个玩耍通过让不同人的身体部位进行接触的方式，打破了彼此之间的距离感，增进了彼此间的亲热度。 2、在工作中和生活中，有很多时候需要我们打破自身的“舒适区”才能把事情做得更好，团队合作就是一个很好的例子。 3、在玩耍中，有一些敏感的部位进行接触时，你可以听见到人们的尖叫声和笑声，人们在玩耍中，也将自身的“舒适区”完全打破。 三、活动宗旨 增进队员间的感情 四、活动主题 “打欢乐扉，畅游爱的海洋” 五、活动内容 “奇异口香”玩耍 参加人数：全体 时间：1分钟 玩耍规章： 1、先计算一下人数，假如是双数，则先请一个人做发令员：假如是单数，则培训师先做发令员。 2、玩耍规章如下：玩耍开头的时候，请全部人一起问发令员“口香糖，粘什么？”发令员开头发令，比如“口香糖，粘肩膀。”则全部人必需快速找到另外一个人，两个人的肩膀粘在一起。最终确定剩下一个人，剩下的这个则自动变成发令员，原来的发令员则回到人群中。然后，大家连续问“口香糖，粘什么？”发令员连续发令。 3、最终请全部做过发令员的人（第一个发令员除外），一起上台演节目。 留意事项： 1、通常像粘鼻子、粘脑门、粘屁股等指令可以极大地活跃气氛，长可以听见人们的笑声和尖叫声，打破舒适区的目的也得到了很好的体现。 2、必需留意的是，培训师在开头的时候要声明：像沾嘴唇、粘胸部等指令是被禁止的。 相关争辩： 1、在工作中，有哪些状况下要求我们打破自身的“舒适区”？ 2、为什么人们在开头的时候有些不好意思？ 3、我们的“舒适区”是如何产生的，如何拓展“舒适区”？ 4、做完玩耍，全体成员间处于一种什么样的状态？ 六、活动意义： 通过本次活动，提高队员们之间亲热度，建立和谐的人际关系。通过后面的相关争辩，让他们意识到自身的“舒适区”。它是怎么产生的。应当怎么克服、拓展我们的“舒适区”。我们确定要调整好自己的心理，使自己能够做到最好！ 团体心理辅导主题活动策划 篇2 一、团体方案名称： 良好课堂，友好关系我可以 二、团体规模 由79人一小组、 9个小组组成 三、参加对象 赣师附中初三四班全体同学，赣南师院xx心理学部分同学 四、活动时间： 20xx年12月2日下午4:005:30 活动地点：赣师附中校内(具体待定) 五、团体整体目标 不管在生活上还是学习上，初三同学都有着不同程度的问题和压力，特别是中考接近，初三同学的精神压力大。我们发觉，部分同学还存在上课不用心听讲，留意力不集中，有的还有早恋现象。这些对他们今后的进展是不利的。为此，希望通过团体心理辅导活动，营造一个真诚、理解、支持的小组氛围，使同学们通过活动和共享，学会熟识自我、悦纳自我、调整自我，准时化解冲突与冲突，提高心理承受力气，树立正确的学习观和恋爱观，促进心理健康，以更加乐观的心态面对学习，工作和生活。 六、团体活动具体支配： 第一单元促进熟识加深了解 活动一：串名字玩耍(大约15分钟) 玩耍方法：小组成员围成一圈，任意提名一位学员自我介绍姓名、爱好爱好，如我叫A、宠爱写作;其次名学员要说：我是宠爱写作的A的左边(右边)的宠爱看书的B;第三名学员说：我是宠爱写作的A的左边(右边)的宠爱看书的B的左边(右边)的宠爱音乐的C,依次下去，最终介绍的一名学员要将前面全部学员的名字、爱好爱好复述一遍。(人数不多的可以反过来轮一圈) 共享沟通： 1、你是怎么记住其他学员的名字及爱好爱好的? 2、这个玩耍中，你学到了什么? 其次单元端正学习态度建立友好关系 活动二心有千千结(大约15分钟) 目的：使参与者能够熟识到，在遇到看似简洁问题的时候，只要通过换位思考以及团队的合作就可以顺当的解决问题 活动程序： 1、要求全部的参与者围成一个圈 2、从任何一个人开头要求(她)他将两只手分别与不相邻的两个人相握;然后这两个人再各自与不相邻的人握手，按此挨次连续，直至全部人的手都与其他的人相握 3、这时，全部人的手连接起来形成一个交叉的套，此时要求大家再部松开手的状况下通过移动自己的身体变换自己的位置，来解开交叉的套。 沟通共享： 1、面对“死结”，你们一组同学的态度有何不同? 2、你们是如何解开死结的?有何感想? 3、在学习和生活中，有哪些“死结”?我们该如何面对? 第三单元正面压力树立良好的.心态 活动三你说我说(大约35分钟) 活动程序： 1、由主持者开头，发起话题，引导小组成员针对上课玩手机、开小差等现象，谈自己的看法;对于部分同学的早恋现象，引导小组成员发表自己的看法，以及自己是如何处理异性关系的。 2、针对小组成员的发言，主持者可以引导其他组员进行反馈。 3、关怀小组成员发觉适合自己的应对方式，并总结共享。 沟通共享： 1、从沟通中你感悟到了什么? 2、谈谈你可以有什么改进的地方? 第四单元舒缓压力以自信饱满的心去迎接将来 活动四放松兔子舞 活动挨次： 1、让小组成员站成一列纵队，要求后面的成员双手搭在前面成员的双肩上。 2、主持人站在一边为他们发号施令：如左脚跳两下，右脚跳两下，双腿合并向前跳一下，向后跳一下，再连续向前跳两下全体成员听从统一口令，全神贯注的作出统一动作。 3、伴随着音乐，全体成员共同跳兔子舞，体验放松操放松的感觉。沟通共享： 1、在玩的过程中，什么时候会消逝步调不全都?为什么会消逝这种状况? 2、当消逝步调不全都时，你们的心理感觉如何?玩耍后是否感觉放松? 留意事项： 1、除了主持人需要技巧外，参加者也需要加入很大的留意力，不仅留意倾听主持者的命令，还要留意前后同伴的动作，免得踩到别人的脚。这是一个很重要的问题，一个人的不专心很可能影响到他前后几个人的心情，甚至扰乱他们的步伐。因此，作为主持者，发觉这种状况时，要准时用幽默的语言提示那个走神的人，以保持整个团队的玩耍效果。 2、玩耍一开头的时候是可以由主持者发号施令，随着玩耍的推动，主持者可以将这个权力交给某个玩耍者，让他左右大家的步伐。这样会增加玩耍的难度，由于主持者站在旁观者的角度有利于把握全局，说出的命令会照看全部人。当这个权力转交给玩耍者时，他只能凭感觉感受大家的需要，难免消逝不协调的命令，这种更有难度的方法，会更有利于关怀成员体会协调与合作的重要性。 团体心理辅导主题活动策划 篇3 一、活动主题 人际关系团体心理辅导 二、活动背景 人际关系，是人与人之间在活动过程中直接的心理上的关系，或心理上的距离。人际关系即是人与人之间心理上的直接关系，也就是情感上的关系。表现为双方发生好感或恶感，对别人的行为简洁接受或无动于衷、乐观的交往或闭关自守、心理上与他人相容或不相容等。它反映在群体活动中，人们相互之间的情感距离和相互吸引与排拒的心理状态。和谐、友好、乐观、亲热的人际关系都属于良好的人际关系，对于一个人的工作、生活和学习是有益的；相反，不和谐、紧急、消极、敌对的人际关系则是不良的人际关系，对一个人的工作、生活和学习是有害的。 高校生处在一种渴求交往、渴求理解的心理进展期，高校生人际交往团体心理辅导正是为了满足高校生的心理需要，关怀高校生进展良好的人际交往力气，调适其人际交往偏差和心理问题，优化其人际关系以促进他们心理健康进展的进展型团体心理辅导。 三、活动目的 高校新生刚步入高校，对新事物敏感且简洁接受、寻求自我并希望实现自我、渴望友情和沟通，但自我熟识力气相对较弱。为了让新生更好地适应高校的集体生活，特设计此次新生团体心理辅导方案。希望通过该方案达到班级成员关系更加融洽，增进自我熟识，增进成员间相互熟识，增加亲切感和归属感，形成坚实的团体分散力，为以后的班级成员的学习、生活、工作奠定一个更好的基础。 本团体依据心理学理论和实证争论，结合认知、争辩、自我探究、团体合作等策略，设计1次活动，时间为2小时，由医学院心理询问室主任带领开展活动。 四、活动时间及地点 1、活动时间XX年11月23号 2、活动地点医学院足球场 五、主办单位 南昌高校医学院心理询问室 其次临床医学院心理进展部 六、参与对象 其次临床医学院XX级心理委员 七、活动流程策划 1、青蛙跳水 在场人员手拉手围成一个大圈，主持人一只青蛙下一个人一张嘴其次个人两只眼睛第三个人两只眼睛第四个人四条腿第五个人扑通一声跳下水，接下来两只青蛙，以此循环，说错的人首先给大家做自我介绍，然后接受惩处，接下来由说错的人连续开头任意说青蛙数开头循环。整个过程大家都要跳着完成。 2、虎克船长 众人围坐，约10多人；主持人说自己是虎克船长，也可以指别人；被指为虎克之人，不做任何其他动作，直接指认别人为船长或虎克；被成为船长之人，右手搭于眉上，呈远翘状，船长左右二人分别划桨，左边人左手划，右边人右手划，并说嘿咻，嘿咻！”；若无差错，船长再指一人为虎克或船长，玩耍连续；若出差错，玩耍暂停，出错者回答或表演其他人出的难题。 3、爱的抱抱 男生代表一元，女生代表五角，大家一起围成圈走，然后主持人说出一个钱数，然后让那些转圈的人自己组团抱在一人，组成的钱数必需是裁判说出的数字，最终淘汰掉没有抱在一起的人。 4、传纸杯 18个人分为两组，男女混合搭配，竞赛时第一名的队员将纸杯内的水倒在其次名队员的纸杯中，依次传递下去，最终一人的纸杯内的水倒入一个小水缸内，时间规定为3分钟。3分钟之后看哪一队缸内的水最多，整个过程只能用嘴巴完成，输了的组接受惩处。 5、盲人和哑人 分为两组，一队蒙上眼睛，由另外一队搀扶着过一道道的关卡，然而搀扶的这个人不能讲任何话语，在过完全部关卡后，由“盲人”自己去找寻带他过重重关卡的那个“哑人”。 6、心有千千结 现场全部同学手牵手围成一个大圈，主持人站在圈外指挥。每个同学都要记住自己左右两边的人，听到主持人说解散的口令后开头任凭相圈内走动，然后主持人会叫停，大家都得停止运动，然后找到刚开头在自己身边的人，保持原地不动，伸手牵自己从前拉的“左手”和“右手”，从而形成许多结，不能松手，但可以钻、可以绕，共同想方法解决困难，恢复到起始的状态。 全部玩耍结束以后大家可以相互共享一下刚刚做玩耍的体会，以增进成员之间的感情，而且可以达到共同成长的目的。 八、应急预案 1、由于活动在室外，所以要考虑天气，假如有雨可以考虑推迟活动，并准时通知全部参与人员。 2、室外活动应考虑平安隐患，活动过程谨慎当心，尽量避开消逝此类问题。 团体心理辅导主题活动策划 篇4 一活动依据 团体心理辅导的内涵及作用： 团体心理辅导是指在团体的情境下关心个体开发心理潜能或解决心理障碍的一种心理辅导方式。它通常包括一两名领导者和多名团体成员,由几次或十几次团体聚会或活动组成。在活动中,领导者依据团体成员问题的相像性,通过团体内的人际互动,引导成员共同争辩大家关怀的问题,彼此启发反馈,相互支持鼓舞,增进成员对自己的了解和接纳,增进成员对他人心理的熟识,促使成员调整和改善与他人的人际关系,学习新的良好的行为方式,提高成员的社会适应性。 二活动目标 （1）以玩耍的方式加强同学们对心理学问的了解，消退彼此间的隔阂。 （2）合理支配活动环节，乐观调动活动氛围，使每个成员融入活动，以便于让同学 们感受到与他人共享的乐趣，增加彼此的信任度。 （3）消退贫困高校生的自卑心理，树立自信念。 （4）考虑一切突发因素，以便于做出相应措施，使活动井然有序的进行。 三活动对象 在校贫困高校生 四活动主题： 团结、协作、和谐、自信 五活动目的： 通过本次活动缓解同学们的学习压力，联络同学之间的感情，同时增加大家的团队合作精神，树立起自信念，以及各种解决困难的力气。 六活动基本内容： 1、活动时间与地点 2、活动 七、具体活动支配： 1.活动前相关事宜： 1、确定各项目负责人（由心协内部成员及心理委员担当） 2、各负责人极其小组成员生疏活动内容 3、活动材料的预备 2.玩耍： 3.团体辅导授课 八活动效果展望： 本活动主旨在关怀制造条件同学一起沟通，增进同学的相互了解，增加同学分散力，另外促进同学责任感和意志力的熬炼。整个团体活动遵循由浅入深的过程：沟通沟通，团体合作，责任意志，自信念。制造真诚友善的团体氛围，以便成员能深刻剖析自己，熟识自己，体验归属感亲热感，发挥潜能，促进成长。培育成员团体分散力与团体信任感，增进男女同学之间的交往，培育同学之间的合作精神和竞争意识。 达到效果： （1）分散团体的共识，强化团体的向心力。 （2）培育团体的默契，增加成员的互信基础。 （3）强化成员在团体中的自我价值感。 （4）促进成员的互动，加强成员间互助合作的精神 （5）树立成员的自信念 （5）使成员把握简洁的人际沟通理论，学会有效的人际沟通 （6）透过活动的特殊设计激发成员的集体意识和合作意识。 团体心理辅导主题活动策划 篇5 一、活动名称 欢快成长，你我同行 二、活动性质 结构式、教育性成长小组 三、活动规模 每次40名组员，3位领导者。 四、参加对象 小组成员为在校高校生。组员是异质的，全部组员均有猛烈的熟识自我的意愿，能认真地对待小组活动，并遵守相应规章。 中专部、交通系、汽运系、机电系、车辆系、信工系、经管系。 五、团体活动时间和地点 每次2.53个小时。 地点在1号楼201教室。 六、组长介绍 符主任：同学处心理健康教育中心主任。长期从事同学工作，具备丰富的同学心理询问实践阅历。亲切和气，有良好的领导小组的意愿。为人真诚热忱，擅长沟通，协同力气强。 马老师：同学处心理健康教育中心询问老师。学习过心理询问等询问类课程，具备较扎实的理论基础。曾参加过成长小组活动，有确定的实践阅历。为人友善真诚，亲和力强，关怀他人，沟通和协同力气较好。 种老师：同学处心理健康教育中心询问老师。学习过心理询问、团体辅导、学校心理辅导等询问类课程，具备较扎实的理论基础。曾参加和领导过成长小组活动，有确定的实践阅历；为人真诚、热忱，性情随和，是良好的倾听者。 七、团体目标 通过为组员营造一个真诚、敬重和温和的小组氛围，引导他们学习人际交往的技巧，体会团队合作的重要，从而提高团体的分散力。 团体心理辅导主题活动策划 篇6 活动时间：20xx年11月23日 活动目标： 1、通过心理辅导活动，让同学初步了解心理学的常识，能对比自己，克服一些不良的心理。使同学更好的心态投入到学习中。 2、通过与同学沟通消退心理障碍，消退学习中的紧急和焦虑。 3、增加同学“我自信，我成功”。 4、把握健康心理对学习的重要性，养成好的学习习惯。 活动重点:消退不良心理，创设良好心境，增加自信念 活动难点：消退同学不健康心理。 课前预备： 1、音乐 2、幻灯片（演讲稿） 活动过程： 一、导入 用中外名人的成功例子导入“心理健康辅导课”主题 二、提问“什么是心理健康？”（课件呈现内容） 依据例子争辩。 三、心理健康表现，（课件呈现内容） 老师适当举例阐述。 四、争辩“为什么心理健康是成才的基础？” 五、怎样克服不良心理？（课件呈现内容） 课后分小组争辩。把结果交到我办公室。 六、五分钟放松练习。 七、小结： 八、预报下一次主题。“克服紧急焦虑心理，提高学习成果”15