初中体育前滚翻教.pdf
年级：八人数：40 第 1 次课体操技巧前滚翻教学内容1、学习近撑前滚翻 2、游戏“搬运工 教学目标1、初步掌握近撑前滚翻动作技术2、发展学生的柔韧、协调、力量等身体素质3、培养学生相互关注与团结协作、不怕困难、刻苦学习的精神重点难点重点：低头、提臀蹬腿。难点：前滚翻团身不紧,滚翻不成直线。课的部分时间教学内容运动负荷组织教法教育渗透时间次数准备部分10 分钟一、课堂常规1：体委整队报告人数师生问好检查服装安排见习2：教师宣布本课学习内容，作简要动员。二、准备活动1:队列队形练习，正口令和反口令。2：绕田径场集体跑2圈3：徒手操:手腕脚腕活动：膝关节绕环:肩肘关节活动：腰髋绕环:颈部活动导入：1 分钟2 分钟34 分钟23 分钟1:四列横队，上课队形，如下图 1 要求：站队迅速、站姿正确、认真听讲。2:明确目标、树立信心。1:上课队形,四列横队,如上图 1.2：体育委员带领下集体跑。3：四列横队，体操队形，如图-2 要求：教师按节次边引导边示范，学生集体做让学 生养成懂 礼貌、遵守纪律 的好习惯.活跃 课堂气 氛,调动学 生积极性培养 学生科学 的锻炼身 体先热身 的方法，进行运动 损伤安全 教育。课的部分时间教学内容运动 负荷组织教法教 育渗 透时间次数技能掌握30 分钟三、前滚翻1：发放明白纸2：学生示范教师讲解、示范3：学生分组练习4：学生展示5：学生再次练习6:分组比赛“搬运工 2 分钟3 分钟6 分钟2 分钟5 分钟12 分钟8 至10 次2 至3 次10 至12 次2 至3 组1：以小组为单位按明白纸讨论、自学、探究。(每 列 横 队为 一个 小组)2:学生示范,同学观察指出优缺点.2：动作要领：下蹲双手撑垫子、虎口相对、低头含胸、提臀蹬腿、推手团身向前滚成直线成站立.2：教师多示范几次,引导学生复述动作要领.2：强调安全3：教师巡回指导、纠错，提示学生相互观察，注意保护与帮助.4：让学生找出优缺点，教师辅助补充。5:教师巡回指导、帮助学困生，学生互帮互学，熟练掌握动作。6：激发学生展示自我的欲望，看哪组做的最快最好，培养学生的竞争意识。激发 学生的求 知欲和自 学能力。引导 学生找出重点,掌握 学习方法。当学 生对学习 内容产生 了兴趣,并 有了较 强的学 习 欲望，让他们带 着问题 去 实践、合作、探究，让学生 在分析问 题、解决 问的过程 中掌握技 术、技 能,增强 体 质,使学 生的身心 得到发 展,同时让 学生明白“有比赛就有课的部分时间教学内容运动 负荷组织教法教 育渗 透时间次数技能掌握身心放松30 分钟5 分钟6:游戏规则。做完前滚 翻后再躺在垫子上,把头顶方向器皿中 的所有器材如乒乓球或篮、排球通过仰 卧起坐的方式，搬运到脚方向的器皿中 算完成任务，到队 伍后面排队。然后下一位同学再通过同样的方式,把脚方向 器皿中的器材搬运 到头顶方向的器皿中.以此类推，看哪组先完成任务，先完成的为获胜组.男 女 生 分 开 比赛.四、放松、讲评1：集体放松音乐高山流水2:师生共同总结3:布置课 后实践及练习要求4：体育委员组织送还器材.5:师生再见12 分钟2 至 3 组组织如图 3 竞争，但我们 参加体育 活动不求 人人成功 但求人 人 进步”.通过 游戏“搬 运工”加强学生 的腹肌 练 习,解决 学生滚翻 过程中的 团身不紧 的问题.教师 的总结使 学生对自 己在这节 课中的表 现有一 个 认识，知道自己 存在的不 足；学生 的感受反 应了他在 这节课中 学习态度、情感体 验、技能 学习等方 面的表现，有利于 教师了 解 情况.1:组织如图 4 教法：随音乐在教师带领下先意念放松，后同学间相互放松.要求:动作舒缓、轻松协调.2：师生共同总结,鼓励学生大胆发言。3：利用课外活动时间进行练习，最好两人以上，注意安全.4：师生再见，下课课的部分时间教学内容运动 负荷组织教法教 育渗 透时间次数场地器材田径场大垫子五块、呼啦圈10个、排球 25 个、踏跳板两块、小垫子两块、音箱一套练习密度及强度练习密度：2830课后小结收获：学生积极性较高,身体协调、柔韧和灵活得到较大提高,身心收获颇大。不足：男生比较活泼，表现欲较强、纪律一般.改进：加强男生纪律与安全，加大练习密度.二 次备课1：“搬运工”时间分配？能否完成两组。2:准备 活动要做到充分有效。平均心率：95-115 次 分
