小学四年级体育跳绳教案(20220224164959).pdf

小学四年级体育跳绳教案泗水县星村小学邢长银基本教材1、跳绳 2、利用跳绳进行各种游戏教具长跳绳短跳绳教学目标运动参与：学生积极参加到学习中,并大胆向同学展示自己的动作。运动技能：掌握一些用跳绳练习的方法，了解跳绳运动的相关的知识。身体健康：通过跳绳发展学生的身体素质，增强体能，促进身体正常的生长发育。心理健康：在学习中充分展现自我。增强自信心和意志品质，得到成功的喜悦。社会适应：培养良好的团结协作精神。积极进取，乐观开朗。教学环节教学内容学生活动要求补充准备部分课堂常规、集合整队、体育委员报告人数、师生问好、教师宣布本节课主要内容、慢跑、徒手操1、师生对话，宣布上课2、了解游戏方法3、自然分组游戏比赛动作协调、优美基本部分1、讲解关于跳绳的好处。2、教师讲解跳绳的方法3、然后分组练习，比比哪组学的快？4、小组自由选择方法练习5、根据自己的爱好，用跳绳做各种练习。6、小组选出 3 名选手进行跳绳比赛。1、听教师讲解跳绳的好处2、学习跳绳的方法3、学生友伴分组练习4、根据教师指导练习5、讲解比赛要求6、分组比赛要求：充分动脑思考认真积极参加到练习中团结协作结束部分1、总结本节课的学习情况2、布置课下作业3、宣布下课放松整队带回教室整齐安静小学生练跳绳好处多多跳绳活动，能使身体的上、下肢肌肉变得丰满、结实、富有弹性，促进儿童肌肉的生长发育。锻炼孩子们身体的快速反应时间和空间感觉，发展观察、判断能力以及动作的准确性、协调性，促进脑功能的发展，培养他们密切协作的精神。此外，跳绳时，人体对氧气和营养物质的需要量增大，儿童可以此来促进其心脏收缩功能，加快血液循环，提高输出量，以保证机体活动的需要。由于小学生处于身体成长的重要阶段，因此跳绳对身体是有很大好处的：1.锻炼多种脏器。让我们的心脏、心血管系统、呼吸和神经系统的功能保持强壮和健康。2.跳绳能增进人体器官发育，开发智力，丰富生活，提高整体素质。跳绳时的全身运动及手握绳对拇指穴位的刺激，会大大增强脑细胞的活力，提高思维和想象力，因此跳绳也是健脑的最佳选择。3、培养正确的站立姿态，令腰部挺直，改掉驼背的坏毛病。因为跳绳的时候脚是靠拢并立，腰背部都是挺直的。4、对提高学习成绩有帮助。跳绳通过对脚的按摩，可以增强血液循环，令思维更加敏捷。5、增加自信心。小孩跳绳多了，水平肯定会不断提高，当她比其他孩子跳得好时，很喜欢在同学面前表演一下，而且还会“技术指导”一翻，觉得很有成就感。6、跳绳、游泳是人们公认的最佳身体锻炼方式（在国外是很流行的），这样我们长大了，就能拥有一个健康有益的业余爱好，为拥有良好的身体素质打下坚实的基础。