精选篮球运动学习心得体会简短(九篇).docx

文本为Word版本，下载可任意编辑精选篮球运动学习心得体会简短(九篇) 心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。我们想要好好写一篇心得体会，可是却无从下手吗？下面是我帮大家整理的心得体会范文大全，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。 精选篮球运动学习心得体会简短一 这次学习来之前就给自己定了几个计划 一、以认真的学习态度投入培训，努力要求自己不断进步 这次省级篮球骨干教师培训，是省级教育局与体育局为进一步树立篮球教练员高尚职业道德，掌握现代篮球训练理念，具备良好专业素养，有较强的教学实际能力和篮球训练能力的高层次的训练方法。我非常珍惜这次学习机会，因为我知道，要成长为一名优秀的篮球训练工，必须不断学习掌握前沿的篮球理论知识来指导自己的教学工作，并努力在实践中不断探索、总结。所以，在学校中，我按时上课，认真训练，将专家的讲座内容多多地吸收和内化。在学习团队或教练员交流时用心倾听，集众人智慧之长，因为班级学员分别来自全省最优秀的篮球训练精英，他们都由丰富的教学经验，每一次交流都能给你交易智慧的启迪，我始终以学习者的态度去学习，让我收获颇丰。 二、以思考的态度审视自己的篮球训练工作，不断提高自身专业发展 本次培训的内容，既有篮球教学理念的阐释，又有教学案例的剖析;既有理论的视野又有实践的视角;既有篮球本身的反思和研究，又有自身素质方面的思考和培养。体现了从单一的学科知识培训向综合的素质培训的转变，体现了从单纯的按技术施教向掌握完整的篮球运动能力的转变，体现了从掌握应知应会内容向篮球训练、球队管理的转变，这样丰富的培训内容引起了我们每位参训学员深入的反思。我带篮球队以来，取得了一些经验和成果，但任何项目都必须螺旋式前进，我们需要有一个机会反思篮球训练存在的问题和困惑，养成不断反思自身教学训练行为的习惯，以提升自己实施新教学的能力。这次培训为我们提供了思考的机会和平台，通过专家老师的讲座，促进了我们的深入反思，使我们能静下来思考篮球运动、思考篮球教学、思考篮球队管理的实施及自身专业成长问题。 三、积极参与培训活动，促进自己全面能力的提高 当今的篮球运动是多元化的，要求球员全面发展的同时也给教练员素质提出更高的标准。所以。我会有意识地培养自己综合能力的提高，在培训活动中，我积极参加了班级间的辩论赛，虽然我并不是最优秀的，但我参与的目的是想通过活动锻炼一下自己的胆识，更多了解辩论赛地位活动流程及辩论技巧，丰富他们的课外生活，从小进行综合素质的培养，身体力行地感染，带动他们的不断成长。首先就是要学习新篮球大纲，了解它最新的训练与管理方法，其二就是学习如何科学的训练，因为时代在进步，社会也在进步，我们的训练更是要跟上时代的脚步，不能还是穿新鞋走老路。之前五年半的教练生涯已经让我对现在的“90”后有了新的认识，而且我们以后还要去面对“00”后！况且教练这个职业本身就是一个充满着挑战的职业。最后就是怎么提高青少年篮球运动队的管理，因为有一句话叫：三分训练、七分管理。从这句话里就能看出管理在一个运动队中所体现出的位置是有多么的重要。 这次训练班让我对教练这个职业有了更深刻的理解，不是以前所想象中的只是简单的带带队，陪小孩玩一玩。随便练一练做做手感这么简单。而是我带的这些小孩子以后你不知道谁就是下一个姚明、王治郅、易建联。而我手下的一个个小孩就像一张张白纸，能不能成为国家的栋梁是在我这个基层教练员能不能给他们打好这个基础。 精选篮球运动学习心得体会简短二 省编高一体育课本教材内容，篮球：运球，双手胸前传、接球。 篮球运动是由跑、跳、投等动作组成，是在快速、激烈、对抗的情况下通过传递、抛接、运拍，最终把球送入固定篮圈的一项综合性的体育运动，具有集体性、竞争性强、趣味性浓等特点，篮球赛攻防频繁，技术动作多样，使之富有吸引力深受广大中学生喜爱。通过篮球运动，可以发展学生跑、跳、投等基本活动能力，提高灵敏、速度、力量、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性，增加内脏器官的功能。同时还能培养学生勇敢顽强、机智、果断、胜不骄、败不馁等优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。是一项有很高锻炼价值的运动项目。 本课教学内容是篮球运动中的运球、双手胸前传、接球。运球和双手胸前传接球是篮球运动中最主要的基本技术，是全队进攻的重要手段，起着组织全队相互配合的重要桥梁作用，是高中篮球教学重要组成部分，是更好地学习各种技术和战术的基础，传接球技术好坏直接影响到集体力量的发挥和战术的配合的质量，所以我们必须高度重视学习和掌握这一技术。这一教材在小学和初中的体育与保健中就已经介绍学习，所以学生对此教学内容都有不同程度的了解和掌握。本课是高中体育课中学习篮球运动的第一节课，起着承上启下的作用，运球、传接球技术的基本方法并不复杂，但要做到准确、熟练、隐蔽、快速，同时要迅速转换衔接其它技术动作，就比较困难。因此，本课着重要解决在各种情况下学生控制并支配球的能力，巩固提高运球、双手胸前传接球技术同时加强准确性、熟练性，为以后的教学竞赛和学生终身体育打下良好基础。 本次课的授课班级为省重点中学，普陀中学高一男生，共四十人。学生来自全区各个初中，体育的运动技能虽然有差异，但学生总体身体素质都比较好，组织纪律性和集体荣誉感很强，有比较强的思维能力、创造能力，善于学习，加上高中学生有较强的创造能力和自学能力，本课采用了讲解、示范、启发、模仿、创新、竞赛等教学方法，以及各种新颖的练习方法。循序渐进、层层深入、层层剖析，充分挖掘每个学生的潜在能力，充分发挥学生的主体作用，更好地促进学生努力达到教学目标。 1、认知目标：进一步建立运球，双手胸前传接球动作概念。 2、技能目标：巩固提高运球、传接球技术动作和对球的控制能力、支配能力，发展灵敏、速度耐力等身体素质。 3、情感目标：培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。 重点：运球-准确的手型及按拍球的部位、力量。 双手胸前传接球-准确的手型及传接球的准确性快速能力。 难点：运球-上下肢协调配合和手对球的控制掌握能力。 双手胸前传接球-上下肢协调配合和手对球的控制支配能力。 本课的教学指导思想主要采用教师启发指导，学生反复练习的教学策略，发展学生的个性，充分发挥学生的主体作用，运用灵活多变手段，做到身心结合，努力达到教学目标。 全课的组织结构不拘泥于过分的统一规整，而以服务练习与教学为目标，力求合理、紧凑、流畅、新颖。 全课教学的内容及手段，用循序渐进、分解和组合的方式进行教学，同时创设情景教育、乡土教育，既引起学生学习兴趣，又陶冶了学生情操。 （一）开始部分（2） 1、课堂常规 2、本课的教学内容目标及要求 （二）准备部分（8） 1、配乐游戏：小渔网（4） 为了使学生注意力集中，精神振奋，同时达到热身效果，安排了配乐游戏“小渔网”，在游戏中配上舟山民乐，运用了情景教学、乡土教学，提高兴趣，同时培养学生情操。 2、熟悉球性（4） 教师先进行各种方法练习和讲解，然后学生自由模仿创新练习。组织形式为散点。 学生通过各种练习，培养学生的球感和对球的兴趣，改善手对球的控制和掌握能力，进一步热身，同时活跃课堂气氛，为基本部分做充分的准备。 （三）基本部分（30） 1、运球（6）：高低交替运球，两手交替运球，体前变向运球，急停急起运球等原地和行进间的运球练习。 为了进一步建立运球的动作概念，使学生在运球过程中护好球，眼视前方把球控制好，采用了学生散点看教师示范模仿练习，同时教师发现问题及时解决问题，特别是身体的姿势、手型、手法和球的运行要准确。着重解决手对球的按拍力量、方向、掌握。上下肢协调配合和眼视前方，同时给学生一定的时间自主创新，提高学生的学习兴趣，进一步提高控制球和支配球的能力。 2、抢运球（5）：要求：先进行一对一的“抢运球”对抗练习，然后进行分组“抢运球”对抗练习。 为了使运球技术有一定的升华，特意安排这一练习，这一练习旨在加强学生对球的控制和支配能力，发展个性，培养学生竞争意识和创新能力，同时对学生的表现及时进行鼓励表扬，为下部分教学打下坚实的基础。 3、原地两人一组双手胸前传接球（3） 要求：前臂发力前伸，手腕急速向外翻转，肩、肘、腕关节放松，全身协调 4、原地两人一组运球双手胸前传接球（2） 要求：运、传、接运用协调，且要迅速转换衔接。 3、4的练习主要为了进一步建立双手胸前传接球动作概念，掌握传接球的手法、上下肢协调配合，加强运球和传接球的衔接。 5、四人一球一组，行进间运球后传球、接球后运球（4） 要求：运球和传球，接球和运球要相互衔接好、顺，逆方向都要练习。目的是利用运球和传接球动作有机紧密衔接，快而连贯，更进一步提高传接球和支配球的能力，使学生全面发展身体素质和技术水平。 6、三人传接球，一人抢断球（4） 目的是培养良好的观察能力，进攻意识和协作配合能力，善于隐藏自己的传球意图，以及运球假动作新式单个战术行动与提高传接球技术相结合。要求：无球队员跑动、接应要积极，防守队员要密切注意传球队员的行动，抢断、封堵要积极。 7、连续传接球（接龙）比赛（6） 通过比赛，进一步巩固和提高双手胸前传接球技术，提高传接球的准确性、熟练性以及快速传接的能力。同时培养学生机智果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致，密切配合的集体主义精神。 （四）结束部分（5） 1、配乐伸展放松操（3） 在教师带领下学生通过模仿练习，促使学生消除肌肉的疲劳，身心得到恢复。 2、对本课进行小结，布置收回器材（2） 1、场地：篮球场一只；2、篮球41只，球筐4只，录音机1台 预计平均心率为：130-135次/分， 最高心率为180次/分，出现在第二十、三十五分钟 运动密度约为55%，运动负荷为中等稍上。 高一体育篮球：运球，双手胸前传、接球说课稿 精选篮球运动学习心得体会简短三 ：遵循新课程的理念，体现体育课程的性质，以身体练习为主要手段，以传授运动技能为载体，培养学生身心健康为目的。从学生的实际出发，结合学校的场地设施，选择教材，充分体现学生的主体，发挥教师的主导作用。 行进间运球在初中篮球的教材中是一个重要的教学内容，是学好篮球的一项必备技术，特别是可以提高学生参与篮球比赛能力，从而能真正激发学生对篮球的兴趣起到基础性的作用。并对发展学生速度、协调、耐力等身体素质有着重要的功能。 篮球运动是深受学生喜爱，在各校开展较为普遍的一个项目。我校的篮球器材，场地比较充足，为开展篮球教学提供了有利条件。在我担任的初三班级，把篮球作为一个重要的教学内容。上一学期，我主要教授了原地运球、胸前双手传接球和投篮三项基础技术，开展篮球比赛，培养了学生学习篮球的兴趣。本学期，主要在这巩固和提高三项技术的基础之上，提高学生参与比赛的能力，激发学生对篮球的间接兴趣，体验篮球比赛的激情和魅力，让班上的每一个学生都能喜爱篮球，积极地参与篮球运动。但在教学中发现，学生在参与比赛的过程中，一拿到球就不会“走路”，即不会运球，几乎是站着打球，从而限制了他参与比赛的能力。这种情况在女生中更为普遍，因此，在这个阶段，对于学生掌握行进间运球技术显得尤为必要。 上周我在本班开展了行进间运球第1课时的教学，因此，学生对教学内容有了初步的掌握，在本课的第2课时中，主要是进一步巩固提高运球的技术和能力。 1、认知目标：学生懂得行进间运球的基本要领和方法。 2、技能目标：学生基本掌握行进间运球的技术动作，90%以上学生慢速运球时做到运球的后上方，落球于体侧前方，运球与步伐相协调、有节奏，70%以上学生快速运球时表现出较好的控球能力；发展学生速度、协调、灵敏等身体素质。 3、情感目标：学生能积极参与，培养学生团队协作精神。 重点：运球部位、落点及对球的控制能力 难点：运球与脚步相协调、人球同速 针对本课的目标及重、难点，我设计了以下教学流程： 导入和热身部分：通过球操和熟悉球性练习，起到愉悦身心，充分热身的目的。 原地运球练习主要为接下来的行进间运球技术的学习做铺垫。因为，行进间运球是在原地运球技术上的拓展，是行进间运球的基础。 巩固提高部分：通过抓住技术的重点出发，主要采用了沿边线运球，控制好运球的落点，从走慢跑的运球，充分体会触球部位，逐步增强学生的控制球的能力，达到基本掌握技术的目的。 本课的重心还在于提高学生快速运球的技术和能力，通过直线快速运球，学生展示、小组比赛等手段，使得学生运球技术得到强化。 从本课的教学结果来看，较好的完成本课的教学目标，但又有许多值得反思的地方，为今后的教学积累了宝贵的经验！敬请各位专家和同仁提出宝贵建议！ 谢谢大家！ 精选篮球运动学习心得体会简短四 1、励精图治，争创一流，好好领悟，天天向上。 2、人人关心体育，体育造福人人。 3、青春激扬，气势恢宏，决胜战场，十八最强。 4、团结互助，共创佳绩。 5、顽强拼搏，赛出风格。 6、奥运精神，永驻我心；顽强拼搏，超越极限。 7、友谊第一，比赛第 8、实力见证，团结必胜。 9、与时俱进，奋发图强。 10、赛出风格，赛出水平；展现自我，争创新高。 11、重参与，展风采。我运动，我健康。 12、激扬青春，超越梦想，天高地迥，任我飞翔。 13、强身健体，终身幸福。 14、奋勇拼搏，影子飒爽。 15、动起来，舞动新的色彩。 16、阳光体育，健康成长，团结奋进，创造辉煌。 17、激流永进，永不言弃。 18、篮球在手中争夺，情谊在心中传递。 19、主动出击，抢得先机，活动有序，提高效率。 20、拼搏追取.善学勤。 21、健康运动，蓝色天空。 22、赛出风格，赛出水平。 23、春风吹，战鼓擂，我们怕过谁。 24、篮球精神，永驻我心。 25、与时俱进，开拓创新，顽强拼搏，勇夺第 26、努力奋斗，勇敢争先。 27、与时俱进，奋力拼搏，齐心协力，争创一流。 28、运动健儿志高扬，巾帼岂将须眉让。 29、展现自我，争创新高。 30、三分线外，手起足落，完美弧线，得分容易。 31、运动使你快乐，篮球使你健康。 32、爱我季延，立志成材，奋勇冲击，永争第 33、逢投必进，精彩我秀，东北篮球，魅力无限。 精选篮球运动学习心得体会简短五 篮球运动是初高中学生十分喜爱的一项体育运动。此运动能够发展学生的奔跑本事、快速反应本事和身体的灵敏性和弹跳力。能够培养学生的合作意识和团结拼搏精神，培养学生篮球活动的兴趣，有助于发展学生终身体育锻炼意识的构成。本课以高中新课标为依据，以学生身体练习为主要手段，坚持“健康第一”、“以人为本”的指导思想，课堂上注重学生的自主学练为主的学习方式，关注学生的个体差异与提高，使每一位学生都能体验到成功的喜悦，促进学生的全面发展。 三步上篮是篮球技术中的基本技术之一，也是初学者较易掌握，较为实用的技术，对于其它技术的掌握也有衔接作用，掌握了三步上篮技术能够说为篮球的进攻技术奠定了必须的基础。 本课的授课对象是初二（7）班学生。共有67人。大部分学生喜爱篮球运动。对篮球活动进取性很高。但对篮球活动的技术知识了解并不多。本节课复习运球技术，并经过比赛形式加以巩固，同时学习三步上篮技术并采用分层次教学的方法，以提高学生学习兴趣。 1、认知目标：发展学生的协调性、灵敏性，提高健康水平，养成良好的锻炼习惯和终生体育的意识。 2、技能目标：经过篮球三步上篮技术的学习，让85%的学生能完成这一技术动作，15%的学生能了解动作的内涵，让学生体验成功的欢乐。 3、情感目标：培养学生自主、探究、观察本事、思维本事、想象本事、创新本事和自我评价本事，在学练中互相帮忙、团结协作的精神。 重点：掌握一大二小三高跳的上篮动作。难点：运球三步上篮动作的连贯性及稳定性。 本节课主要采用示范法，讲解游戏竞赛，引导启发法和自主探究的教学方法，并经过教师的教学引导，转变学生的学习方式，构成一种互帮互学，自主探究的学习氛围。经过鼓励，放手学生思考、讨论、合作创新以及游戏竞赛到达激发学生学习兴趣，培养学生创新精神的目的。 精选篮球运动学习心得体会简短六 1、发奋奋斗勇敢争先。 2、团结礼貌展现风采。 3、三分线外，手起足落，完美弧线，得分容易。 4、天道酬勤健康起来。 5、以篮球之名，投盐都风采。 6、户外起来勇敢第一。 7、发奋奋斗勇敢争先。 8、赛出成绩安全第一。 9、逢投必进，精彩我秀。 11、团结拼搏，永创辉煌。 12、以篮球之名，投篮都风采。 13、排除万难必定夺冠。 14、发奋拼搏，永夺第一。 15、超越极限，超越自我。 16、我户外我快乐我锻炼我提高。 17、球球俱进，分分必得。 18、友谊第一，比赛第二。 19、实力证明，团结必胜。 21、薯片就要艾比利，篮球就要! 22、团结拼搏奋斗。 23、追梦扬威奋勇争先。 24、青春无畏，逐梦扬威。 25、动感篮球，快乐我秀。 26、发奋拼搏，自强不息。 27、挑战地心引力，引爆篮球魅力! 28、追梦扬威奋勇争先。 29、勇往直前，球球必进。 31、拼搏追取善学勤。 32、逢投必进，精彩我秀。 33、以篮球之名，投盐都风采。 34、逢投必进，精彩我秀，可艺篮球，魅力无限。 35、我户外我快乐我锻炼我提高。 36、团结礼貌展现风采。 37、球球俱进，分分必得，不畏强暴，所向披靡。 38、团结拼搏奋斗。 39、更强我能更快更高。 41、以篮球之名，投篮都风采。 42、实力证明，团结必胜。 43、薯片就要艾比利，篮球就要! 44、青春无畏，逐梦扬威。 45、玩三国!打三人篮球! 46、三分线外，手起足落，完美弧线，得分容易。 47、户外起来勇敢第一。 48、挑战地心引力，引爆篮球魅力! 49、不畏强暴，所向披靡。 51、勇往直前，球球必进。 52、不畏强暴，所向披靡。 53、逢投必进，精彩我秀，可艺篮球，魅力无限。 54、球球俱进，分分必得。 55、春风吹，战鼓擂，我们怕过谁。 56、超越极限，超越自我。 57、发奋拼搏，永夺第一。 58、礼貌守纪拥抱胜利。 59、快攻阵地，技高一筹。 61、发奋拼搏，自强不息。 62、秀出自信，展现自我。 63、动感篮球，快乐我秀。 64、团结拼搏，永创辉煌。 65、团结拼搏拼搏的进。 66、比出风采超越自我。 67、更强我能更快更高。 68、比出风采超越自我。 69、快攻阵地，技高一筹。 精选篮球运动学习心得体会简短七 1. 四六四所向披靡。 2. 勇往直前,球球必进 3. 七班七班，法力无边! 4. 勇往直前，球球必进。 5. 动感篮球，快乐我秀。 6. 好好打球，天天向上。 7. 打出风度，赢得精彩! 8. 逢投必进，精彩我秀 9. 动感篮球，快乐我秀 11. 放马金鞍，唯我班 12. 凌云赛场，斗志昂扬。 13. 六四六四。将对手无视。 14. 逢投必进，精彩我秀。 15. 挑战地心引力，引爆篮球魅力! 16. 球球俱进，分分必得，不畏强暴，所向披靡 17. 速录，展身手，分数统统拿到手。 18. 挑战地心引力，引爆篮球魅力! 19. 逢投必进,精彩我秀,可艺篮球,魅力无限 21. 心系班，合作无间，力斩群雄，一览众山。 22. 六四六四，勇往直前，球球必进。 23. 七班男篮，志在夺冠，纵横球场，谁与争天? 24. 球球必进，分分必得，不畏强暴，所向披靡! 25. 运动精神，至高无上，七班男篮，踞守八方! 26. 三分线外，手起足落，完美弧线，得分容易。 27. 春风吹，埋地雷，专炸班卖国贼。 28. 东风吹，战鼓擂，xxx怕过谁!加油! 29. 展身手，分数统统拿到手。 31、奥运精神，永驻我心。 32、我运动、我快乐我锻炼、我提高。 33、人生能有几回搏，横扫千军就是我! 34、团结拼搏，永创辉煌。 35、超越梦想，激情无限! 36、come on，we will rock you。 37、团结拼搏展现自我。 38、心系3班，合作无间，力斩群雄，一览众山。 39、团结文明展现风采。 41、好好打球，天天向上。 42、全民健身利国利民。 43、遵规守纪、团结互敬。 44、挥动激情、放飞梦想。 45、振兴中华赛出水平。 46、好好干，胜利跟着你们转。速录3加加油，胜利就在你前头。 47、全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋! 48、努力拼搏自强不息。 49、健康第一从我做起。 51、凌云赛场，斗志昂扬。 52、逢投必进，精彩我秀，可艺篮球，魅力无限。 53、放马金鞍，惟我十班。 54、挑战地心引力，引爆篮球魅力! 55、发展体育运动，增强人民体质! 56、比出风采、超越自我。 精选篮球运动学习心得体会简短八 尊敬的评委老师： 大家好！我叫赵婉转。来自香洲区湾仔小学，今天我说课的内容是水平二、三年级篮球学习单元第2次课原地运球，篮球运动是一项集跑、跳、投为一体的综合性体育活动，可以发展学生们的奔跑能力、快速反应能力和身体灵敏性。运球是篮球运动中最为基础的内容，在比赛中主要用于突破和避开防守队员。 湾仔小学，地处香洲区城郊结合处，体育设施相对落后，加之是足球特色学校，孩子对于篮球的接触相对较少，技术的掌握相对薄弱，而三年级学生篮球水平还处于玩球的阶段，学习兴趣高，但运球能力一般，球性较差，所以我将游戏贯穿整节课堂，制作微课上传云课堂平台供学生提前预习，并采用合作探究学习，将评价贯穿整个课堂，来达成以下几个学习目标： 1运动能力：学习原地运球动作技术，建立正确的原地运球概念，让80%左右的学生掌握五指分开、掌心空出的运球手法、 2健康行为：体验篮球和同伴合作的乐趣。 3体育品德：培养学生勇敢、果断、不气不馁的优良品质和团结互助的集体主义精神、 通过目标设定，我确定了本节课重难点： 1、重点：手触球部位。 2、难点：上下按压。 结合健康第一的课程理念，我将通过以下流程解决重点，突破难点，达成学习目标。 1、通过“抓尾巴”小游戏和熟悉球性“抛接球”腰部环绕等练习进行专项准备活动，目的是激发学生的篮球兴趣，同时为主教材做好身、心的铺垫。 2、学生每人一球，教师运用“环形小贴纸”小道具，贴于手掌，散点练习原地运球，目的是让学生体会手触球的部位和掌心空出，以此来解决本节课的重点。 3、“运球打点”“运球比快”“人动球不动”的游戏练习，一方面激发了学生的运球兴趣，一方面有效帮助学生体验按拍球的方向和手随球向上缓冲的动作，解决本课的难点，同时教师巡回指导，分层教学，小组长帮扶练习，关注个体差异，满足个性化需求，培养学生勇于担当的优良品质。 4、学生在游戏“石头、剪刀、布”原地运球和“协作跑”的游戏中运用本课所学，通过生生之间的合作、小组间的合作培养学生自主探究能力和团队协作能力。不仅提高了运动量，还巩固了原地运球技术。 5、身体素质课课练环节：坐位提前推篮球来发展学生的柔韧素质。 6、放松调整，小结下课。 教师带领学生进行放松练习，并引导学生进行自评和互评，将评价结果整理反馈在云课堂上，也将同学们上课的精彩画面与家长们分享，最后组织学生收还器材，师生道别。本课预计练习密度为50%左右、强度为中等。我的说课完毕，谢谢！ 精选篮球运动学习心得体会简短九 一、活动名称：中学高一篮球微比赛 二、活动目的及意义 为了营造一个积极、健康、热烈、活泼、朝气蓬勃的校园环境，缓和同学们的学习气氛，增强体质，同时为他们打造一个互相交流、互相学习的平台，树立高中生内练素质，外练形象的岁月，展示高中生运动风采，特举办此次篮球赛。 三、活动宗旨：友谊第一、比赛第二。 四、主办部门：中学校学生联合会体育部 五、活动时间：每天下午社团活动时间 六、活动地点：学校篮球场 七、活动参与对象：高一全体学生 八、参赛要求： 1、比赛分为全场模式(5v5)半场模式(3v3)定点投篮模式(本次比赛采用微比赛) 2、所有模式均按照班级进行，以班级为单位。 3、全场模式和半场模式实行淘汰制，比赛按照抽签结果进行。 投篮模式实行积分制，各班级投篮所得总分的平均分为本次比赛的有效成绩。 4、每班不限报名人数，男女都可参加本次比赛。并在班内组成队伍，并任命一名队长和两名记录员。 5、参赛队员、啦啦队以及班主任老师在指定时间到达篮球场。 6、为保证比赛的顺利进行，各班级参赛队员以及班主任老师需在文明比赛保证书上签字。 九、活动细则： 1、各队需着统一篮球服或校服，服装整齐。各队还需确定队长一名，由队长负责监督队员参加比赛。 2、每个班级组成队伍参加本次比赛。若参赛人数不够或没有人报名的班级视为自动弃权。全场赛具体细则如下： (1)第一轮比赛中8支队伍根据抽签结果分为4场比赛，比赛结束后，有4支队伍进入4强赛。 (2)第二轮比赛中由第一轮中胜出的4支队伍进行2场比赛，比赛结束后，胜出的两支队伍将进入冠亚争夺赛。其余两支队伍进入季军争夺赛。 (3)第三轮比赛中由第二轮中失败的两支队伍进行季军赛，比赛结束后选出年级季军。 (4)第四轮比赛中由第二轮比赛中获胜的两支队伍进行冠亚争夺赛。比赛结束后选出年级冠亚军。 (5)全明星赛：由年级各班组成两支队伍进行一场友谊赛。 (如果两队比赛在比赛结束时比分相同，进行5分钟加时赛。) 半场赛具体细则如下： (1)第一轮比赛中6支队伍将根据抽签结果分为3场比赛，比赛结束后，有3支队伍进入下一轮比赛。 (2)第二轮比赛中，有一支队伍将根据抽签结果直接进入下一轮比赛，比赛结束后，有1支队伍将成为本次半场赛的季军。 (3)第三轮比赛中，由第二轮获胜班级与晋级班级进行冠亚争夺赛，比赛结束后分出本次半场赛的冠亚军。 定点投篮具体细则如下： (1)比赛中每个同学将有6次投篮机会(3分球2分球各三次机会) (2)比赛中以班级进行积分，投得3分球得3分、2分球得2分、比赛结束后各班总积分除以参加人数所得平均分为比赛有效成绩。 3、除以下特殊规则外，比赛均按照最新国际篮球竞赛规则执行。 (1)时间：全场比赛采用12分钟的比赛模式，半场比赛采用10分钟比赛模式，上半场和下半场各12(10)分钟，半场的休息时间为3分钟。 (2)计时：罚球、换人、场外暂停停表。(裁判要求停表的情况除外) (3)球权：本次比赛仅上半场跳球。在比赛过程中是采取球权轮替制。 (4)加时赛：两场比赛结束后若仍未分胜负，进行5分钟加时赛。 (5)暂停：每队总共可以请求两次暂停，每一延长赛可以请求一次暂停。暂停申请人为队长。 (6)换人：当球呈死球状态时，双方皆可请求换人。欲换上场的选手必须先通知纪录台，到下一个死球或暂停方可依从裁判的手势上场进行换人。半场最后二分钟及延长赛最后二分钟在球中篮后，除非裁判停止比赛或非得分队请求球员替补，得分队不得请求球员替补。 (7)弃权：比赛开始时，一方队员不足五人时，球赛不得开始。在比赛时间五分钟后，依然不足五人时，则由裁判判令该队弃权，由对方球队获胜；一方球队因各种原因提出弃权时，则判定对方球队获胜。 十、比赛赛程及人员安排： 具体赛程见当日赛程附表。 比赛的延期：因天气等特殊原因导致比赛不能进行时，需要提前通知参赛球队及记录人员；每场设2裁判员、2名记录员、2名记分员(记录员和记分员由参赛双方各派一名) 十一、比赛结束后将评选出年级文明精神班级 注：本次比赛最终解释权归校学生联合会体育部所有。 第 28 页 共 28 页