西瓜子的功效与作用【优秀3篇】.docx

西瓜子的功效与作用【优秀3篇】西瓜子能吃吗 篇一 说起西瓜，那可是很多人的钟爱水果，有些人喜欢喜欢都可以说是到了炉火纯青的地步、西瓜红色的瓜瓤与黑色籽的完美搭配，勾起了我们的食欲，习惯是非常的好吃的。 有些人可能会问，西瓜子能吃吗？其实，西瓜子中也是含有很多的蛋白质等多种营养物质的，所以也有很多人食用，并且也可以补充营养。 西瓜的利用度其实是水果中最高的，因为我们不仅仅可以食用西瓜瓤，同时我们利用西瓜皮来治疗一些疾病，例如：口舌生疮等等。那么，西瓜子能吃吗？现在，就让我们一起来看一下。 我们把吃完瓤后剩下的西瓜子晒干，可作为餐后坚果零食的一种。其中含有脂肪、蛋白质、膳食纤维以及钾、钠、铁、锰、镁等矿物质。硒和维生素E的含量较高，常吃西瓜子，可使皮肤光泽有弹性，而且西瓜子对于消化不良者有益，但是因为西瓜子所含热量较高，对于减重者来说，应少吃。 西瓜子的功效与作用 篇二 1、西瓜子含有丰富蛋白质、脂肪酸、B族维生素、维生素E、钾、铁、硒等营养元素，有清肺化痰的作用，对咳嗽痰多和咯血等症有辅助疗效； 2、西瓜子富含油脂，有健胃、通便的作用，没有食欲或便秘时不妨食用一些西瓜子之类的种仁； 3、含有不饱和脂肪酸，有降低血压的功效，并有助于预防动脉硬化，是适合高血压病人的小吃； 4、西瓜种子含脂肪油、蛋白质、维生素B2、戊聚糖、淀粉、粗纤维、-氨基-（吡唑基-N）丙酸。又含尿素酶、-半乳糖甙酶、-半乳糖甙酶和蔗糖酶。还含一种皂甙样成分，有降压作用，并能缓解急性膀胱炎之症状； 5、西瓜子性味甘，性平，无毒；具有利肺，润肠，止血，健胃等功效。 性味 甘，平。 纲目：甘，寒，无毒。 【】 本经逢原：甘，温。 医林纂要：甘，平。 功用主治 纲目：清肺润肠，和中止渴。 随息居饮食谱：“生食化痰涤垢，下气清营；一味浓煎，治吐血，久嗽。 3 有接骨功能。 西瓜子有清肺化痰的作用，对咳嗽痰多和咯血等症有辅助疗效。 4、西瓜子富含油脂，有健胃、通便的"作用，没有食欲或便秘时不妨食用一些西瓜子之类的种仁。 5、它含有不饱和脂肪酸，有降低血压的功效，并有助于预防动脉硬化，是适合高血压病人的小吃。 总之，在功效作用方面，西瓜子有降低血压的功效，并有助于预防动脉硬化，因此高血压病人可以常食；西瓜子有清肺化痰的作用，对咳嗽痰多和咯血等症有辅助功效；西瓜子富含油脂，有健胃、通便的作用。1 偏方 方名：接骨丹 主治：各种骨折（包括开放性骨折） 处方：白谷米五斤、蚕丝四两、头发一两半、西瓜子一两半、葱根2-3个。 制法：白谷米放水内，春冬季节泡四十天，夏秋季节泡二十八天，每天搅一次，待有臭味时换水一次，期满后取出晒干。然后将上药一同放入锅内，炒成土黄色而成团状，一见冒黄烟立即取出，凉后轧成细末备用。制成的药面防止潮湿。 用法：复位后根据骨折面积大小，确定用药量。一般一次用药一两左右，将药面放入碗内，用醋一滴一滴的加，不停搅拌，待药成软膏状，摊在布上贴患处，十二天换药一次，敷药后必须用夹板固定不要随意拿掉。 疗效：17年来，共治1000余例，治愈率达80%左右。 附注：白谷米即幼苗时红根的谷子，其米称白谷米。 一般人群都可食用，每次约50克；不宜给婴幼儿吃，以免掉时气管发生危险。 西瓜子图片 篇三 西瓜子的作用（西瓜子的营养价值） 1、西瓜子的作用之降低血压：含有不饱和脂肪酸，有降低血压的功效，并有助于预防动脉硬化、缓解急性膀胱炎等症状，是适合高血压病人食用的"小吃； 2、西瓜子的作用之清肺化痰：西瓜子含有丰富的蛋白质、脂肪酸、维生素b族、维生素e、钾、铁、硒等营养元素，有清肺化痰的作用，对咳嗽痰多和咳血等症有辅助疗效； 3、西瓜子的作用之健胃通便：西瓜子富含油脂，有健胃、通便的作用，没有食欲或便秘时不妨食用一些西瓜子之类的种仁；4