NLP简快心理疗法技.pptx

处理受导者情绪的技巧1.呼气和吸气的应用呼气放松身体，舒缓情绪吸气加强能力2.生理平衡法功 能：快速摆脱负面情绪，保持对环境情况的处理能力，提升精神，增加注意力、思考力、耐力。关键点：注意力和呼吸的调整。第1页/共8页处理受导者情绪的技巧3.混合法功能：快速制止负面情绪，还可以处理咳嗽不止、思维纷乱等状态。注意：用力不要太大，可以配合深呼吸法；辅导者以90度直角坐在受导者旁边。第2页/共8页创造未来景象适用情境：使目标变成一个有视觉、听觉和感觉的细节，增加目标的推动力量。当受导者有多个选择不知如何取舍，陷于迷惘时。原理潜意识“自动选择最好机制”。注意：1）创造的未来景象必须有充分的视、听、感觉内容，充分注意这些内容元素的情况。2）要完全的放松，让潜意识发挥更大的能力。3）若受导者同时排列多个景象有困难，则可以选择两两比较淘汰法。第3页/共8页打破状态含义：当受导者处于某个内心状态（意念、思想及情绪），辅导者可以说一些话或用行动改变受导者的内心状态。适用情境：受导者陷入过分强烈的情绪状态，以致辅导不能继续。辅导者想知道受导者处于某个困扰时所表现出的可观察的表象，会引导受导者轻微进入该状态，掌握表象后马上打破。在一些技巧里，辅导者会引导受导者经历数个不同性质的状态，每个状态在中止时都应该做打破状态，以免状态滞留，无法进入下一阶段。受导者离开辅导室时正处在负面情绪之中，辅导者有责任先进性打破，才能分手。第4页/共8页打破状态方法：u问一些与之前的事物完全无关的问题。u指示受导者注意一些无关事物。u引导受导者离开原来的位置，做一些不同的行为。第5页/共8页经验掣唤醒正面体验的线索。类型：视觉型、听觉型、感觉型、内思型经验掣。注意事项：每次用同一个位置；每次力度一样，最佳时刻是受导者感觉最浓，内心状态消失之前。第6页/共8页第7页/共8页感谢您的观看！第8页/共8页