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薰衣草精油AROMATHERAPY目目 录录一、一、什么是薰衣草精油什么是薰衣草精油二、二、薰衣草精油的萃取方式薰衣草精油的萃取方式三、薰衣草精油能做什么三、薰衣草精油能做什么 1、常见薰衣草精油种类常见薰衣草精油种类 2、薰衣草精油的功效薰衣草精油的功效四、四、安全使用薰衣草精油安全使用薰衣草精油五、五、精油的应用方式精油的应用方式返返 回回简单的说，薰衣草精油就是从薰衣草里萃取出来的芳香分子简单的说，薰衣草精油就是从薰衣草里萃取出来的芳香分子返返 回回 主要萃取方法主要萃取方法蒸馏法蒸馏法 压榨法压榨法 吸附法吸附法 溶剂萃取法溶剂萃取法 浸泡法浸泡法 二氧化碳萃取二氧化碳萃取返返 回回薰衣草精油的作用薰衣草精油的作用1、薰衣草神奇功效的源泉薰衣草神奇功效的源泉2、用于香药医疗用于香药医疗 3、美容护肤美容护肤4、平衡情绪平衡情绪返返 回回常见品种的用途常见品种的用途薰衣草据说有上千个品种，但目前能够用于萃取精油具有开发价值的，不过以下四类：狭叶薰衣草（真薰衣草）狭叶薰衣草（真薰衣草）Lavandula angustifolia Mill.，异名，异名Lavandula spicata L.，Lavandula vera DC.，英文名，英文名Fine Lavender 或或 True Lavender 此类薰衣草色泽从白到深紫都有，其中有两个品种的精油最适宜用于芳疗：药用薰衣草，学名Lavandulaofficinalis，英文名Lavender，又叫老英国薰衣草、英国薰衣草。澳洲薰衣草，学名Lavandulaangustifolia，英文名LavenderAustralian，又叫安古薰衣草、小薰衣。穗薰衣草穗薰衣草 Lavandula latifolia Medin宽叶薰衣草，学名Lavandulalatifolia，英文名LavenderSpike，又叫穗花薰衣草、薄荷薰衣草。能产生较多的精油，但气味不细致，具有强烈的樟脑味。刺激性和止痛作用都比真薰衣草强，价格便宜，常用于香皂、洗发水等洗涤用品的芳香剂。杂薰衣草杂薰衣草 Lavandula angustifolia Latifolia醒目薰衣草，学名lavandulaxintermedia，异名Lavandulaburnatii，英文名：Lavandin，又叫法国薰衣草、大薰衣草，是真薰衣草和宽叶薰衣草的杂交品种。此类薰衣草虽然含有的精油最多，但质量不高，价格很便宜，常用于工业上的香料添加剂，也可用于芳疗，但效果较差。头状薰衣草头状薰衣草 Lavandula stoechas法国薰衣草，学名Lavandulastoechas，英文名LavenderFrench，精油具有低毒性（大约含70%以上的单萜酮成份），最好有专业人士指导，否则不宜自行使用。另外需要注意的是，即使是市面上的真薰衣草精油，也常被添加稀释剂出售以降低成本，因此购买时需仔细区分精油学名和英文名，并注意取12滴闻香鉴别，稀释过的精油在挥发后，会有稀释剂的香味出现。返返 回回药用薰衣草药用薰衣草学名Lavandulaofficinalis英文名Lavender中文别名：老英国薰衣草、英国薰衣草返返 回回澳洲薰衣草澳洲薰衣草学名Lavandulaangustifolia英文名LavenderAustralian中文别名：安古薰衣草、小薰衣返返 回回宽叶薰衣草宽叶薰衣草学名Lavandulalatifolia英文名LavenderSpike中文别名：穗花薰衣草、薄荷薰衣草返返 回回醒目薰衣草醒目薰衣草学名lavandulaxintermedia，异名Lavandulaburnatii英文名Lavandin中文别名：法国薰衣草、大薰衣草返返 回回头状薰衣草头状薰衣草拉丁学名：Lavandulastoechas英文名：LavenderFrench中文别名：法国薰衣草返返 回回芳香酯（芳香酯（乙酸沉香酯、萜品烯酯、牻牛儿酯）50%身体：抗黏液过多、强力消炎、助眠、抗痉挛心理：镇定，使心绪平静单萜酮单萜酮 49%身体：促进皮肤与黏膜再生，促进伤口愈合，化痰心理：使心情舒缓单萜烯（单萜烯（松油烯、柠檬烯、樟烯）5%身体：帮助消化，调节黏液分泌，止痛抗风湿心理：消除焦虑倍半萜烯（丁香油烃、金合欢烯）倍半萜烯（丁香油烃、金合欢烯）5%身体：消炎、止痒、安抚皮肤心理：提高自我安全感醛醛 2%身体：消炎，抗微生物心理：摆脱烦恼氧化物（氧化物（桉油醇）2%身体：化痰，刺激血液循环和淋巴循环，止痛，抗风湿心理：消除恐惧感香豆素香豆素 0.25%身体：强力抗痉挛，促进血液循环心理：使人平静，松弛紧绷的神经返返 回回神经肌肉关节神经肌肉关节：抗肌肉痉挛、拉伤、扭伤，缓和关节痛。循环系统：循环系统：降血压、抗心悸。消化系统消化系统：强化消化功能，抗恶心、胀气，促进胆汁分泌，促进摄食中油脂分解。生殖系统生殖系统：助产，缓和生产时的疼痛，缓解痛经。皮肤组织皮肤组织：促皮肤组织再生，抗肌肤晒伤、烫伤。其其 他他：消毒伤口，驱虫。返返 回回促进皮肤细胞再生；消炎抗菌，对容易生青春痘的肌肤有很好的护理效果，能平衡过多的油脂分泌，改善毛孔粗大；促进皮肤活化新生，修复伤口，淡化疤痕。返返 回回能帮助情绪不稳的人恢复平静，舒缓忧郁、焦虑、烦躁不安、歇斯底里等状况。对因精神压力过大造成的失眠，具有较好的疗效。返返 回回a.香薰法香薰法 b.吸入法吸入法 c.按摩法按摩法 d.水疗法水疗法e.直接擦用法直接擦用法 f.敷用法敷用法 g.漱口法漱口法 h.喷剂法喷剂法 i.灌洗法灌洗法 j.内服法内服法几个小配方几个小配方返返 回回亮丽面膜亮丽面膜功功 效效 能深层次洁净肌肤，镇静安抚敏感性肌肤，并有促进安眠的作用。配配 方方 薰衣草精油24d洋甘菊精油12d燕麦粉或绿豆粉1大勺甘油半小勺矿泉水少许，搅拌成泥状即成面膜。用用 法法 避开口鼻、眼睛部位，将面膜涂抹于脸部，保持1015分钟后洗净。消除肌肤细纹消除肌肤细纹功功 效效 可改善减肥后留下的肌肤肥胖细纹或生产后的妊娠纹。配配 方方 薰衣草精油1d迷迭香精油1d佛手柑精油1d10毫升葡萄籽油调匀制成按摩油。用用 法法沐浴后粘取适量按摩油按摩有肥胖纹、妊娠纹的部位。缓解疼痛缓解疼痛功功 效效 缓解各种类型的肌肉酸痛。配配 方方 薰衣草精油4d马郁兰精油3d迷迭香精油3d20毫升甜杏仁油调匀。用用 法法沾取适量按摩于酸痛、疼痛的肌肉处，一日可数次。注注 意意 怀孕初期勿用。舒缓胀气舒缓胀气功功 效效 改善胃胀气时的不适，对反胃、恶心也有一定功效，促肠胃蠕动，助消化。配配 方方 薰衣草精油3滴薄荷精油1滴柠檬精油1滴10毫升甜杏仁油调匀。用用 法法 沾取适量按摩不适的胃部即可。注注 意意怀孕初期勿用。返返 回回安全使用薰衣草精油安全使用薰衣草精油1、精油一般不要自行口服，除非在专业人士指导下进行。若准备长期大量口服芳香植物鲜叶、干叶或饮用芳香植物茶饮，须事先咨询相关专业人士。2、请勿将精油滴入眼睛，即使使用在眼周，剂量也要调配到约1，且不能靠眼睛太近。为安全起见，在眼部周围使用最好以纯露代替精油。3、薰衣草精油具有良好的降压效果，因此低血压患者不适合长期单独使用，须与其他具有升血压功效的精油（如橙花、罗勒等）配合使用。4、薰衣草精油具有通经作用，应避免在怀孕初期使用。5、芳香疗法不能取代其他药物治疗。因此，进行芳疗后如症状未改善，请一定看病就医。绝不可因使用精油而放弃原先已在使用的中西医药物治疗。6、请避免小孩直接碰触，将精油放置在儿童够不到的安全地带，以免误用、误食而发生危险。7避免在塑料、易溶解或油彩表面的容器内使用、盛放精油，当稀释精油时，请使用玻璃、不锈钢或瓷质器皿。8新生儿（2个星期内）不可使用精油。2个星期后可用薰衣草精油一滴于浴盆内。12岁以下儿童所有精油必须被稀释为成人使用量的1/4（成人1，小孩1/4）。12岁以上则为成人用量的1/2。9.同一种单方精油，持续使用最多不超过3周，要避免单方精油天天使用。同一种复方精油使用可以持续约3个月，但最久不要超过半年。返返 回回