培养孩子正确的进食习惯.ppt

养成规律的进餐时间养成规律的进餐时间千万不要因为孩子正餐进食少而增加提供食物的次数，抑制孩子的食欲例如：例如：11月龄的孩子，进奶次月龄的孩子，进奶次数数2-3次，固体食物次，固体食物2-3次次例如：早餐：奶例如：早餐：奶+馒头或包子或鸡蛋饼馒头或包子或鸡蛋饼 9点：水果作为点心点：水果作为点心 12点：中餐为软米饭点：中餐为软米饭+菜末菜末+肉末肉末 15点：奶作为点心点：奶作为点心 18点：面类点：面类+菜末菜末+肝末或鱼肉肝末或鱼肉 20:30：睡前奶：睡前奶进餐以鼓励为主，不能有任何干扰进餐以鼓励为主，不能有任何干扰玩玩具、看电视示范孩子学习咀示范孩子学习咀嚼并吞咽固体食嚼并吞咽固体食物，促进乳牙萌物，促进乳牙萌出出进餐时应时互动交流的过程进餐时应时互动交流的过程观察孩子的需求，对不好的行为要予以阻观察孩子的需求，对不好的行为要予以阻止，鼓励强化好的行为止，鼓励强化好的行为控制进餐时间在半小时内控制进餐时间在半小时内孩子规律的胃肠蠕动排空、消化液分泌及饥饿感孩子规律的胃肠蠕动排空、消化液分泌及饥饿感并不是一朝一夕能养成的，需要一定的时间，只并不是一朝一夕能养成的，需要一定的时间，只要耐心坚持，要耐心坚持，2周时间周时间便能养成良好的进食行为，便能养成良好的进食行为，并产生很好的食欲并产生很好的食欲