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演讲技巧方法推荐 常常有人说：我的表达实力不好，口才不好，一上台讲话就会惊慌，很胆怯，大脑一片空白，心跳加快。这里给大家共享一些关于演讲技巧方法举荐，希望对大家能有所帮助。 演讲需考虑的问题 1、评价忧虑。 这是造成怯场心理的最主要的因素。现代心理学认为，在任何存在评价的场合，人们一般很难发挥自己原有的水平。大多数人对自己在初次约会中的表现不非常满足。在演讲中，由于评价是单向的，也就是说听众在“裁判”演讲人，所以演讲者的忧虑更多，心理负担更重。 2、听众的地位。 假如我们面对的听众比我们的地位高，或者我们认为比我们重要，我们讲话时便感到特殊惊慌。求职者在评估小组面前的表现往往很不自然，这一方面是因为评价忧虑，另一方面也无疑是因为评估小组“大权在握”。 3、听众人数。 一般人都情愿在“小范围”内讲话。假如听众人数许多，演讲者便会倍加谨慎。因为他们觉得一旦出错或表现不佳，“那么多人”一下子都知道了。过分的当心谨慎加大了怯场的可能性和程度。 4、对听众的熟识程度。 大多数人在“熟人”面前讲话比较自然。面对生疏的听众我们之所以惊慌是因为我们对他们几乎一窍不通，而他们在几非常钟甚至十几分钟内便会对我们作出评价。 5、听众的观点。 假如你知道听众或大多数听众所持观点和你的观点一样，那你便会信念十足。反之，你便会有许多担忧。 6、打算是否充分。 若演讲者自己心里觉得自己对演讲打算得不充分，觉得有“出丑”的可能，那他的自我爱护意识很可能出卖他。 六种适用的演讲技巧 1.何谓善用空间的演讲 所谓空间就是指进行演说的场所范围、演讲者所在之处以及与听众间的距离等等。演说者所在之处以位居听众留意力简单汇合的地方最为志向。例如开会的时候、主席多半位居会议桌的上方、因为该处正是最简单汇合出席者留意力的地方。 反之，假如主席位居会议桌之正中心，则会议的进行状况会变如何呢?唯恐会使出席者留意力散漫了，且有会议冗长不休的感觉?因此，让自己位居听众留意力简单汇合之处，不但能够提升听众对于演讲的关注，甚至具有增加演说者信任度权威感的效果。 2.演讲时的姿态如何 演说时的姿态也会带给听众某种印象，例如堂堂正正的印象或者畏畏缩缩的印象。虽然个人的性格与平日的习惯对此影响颇巨，不过一般而言仍有便利演讲的姿态，即所谓“轻松的姿态”。要让身体放松，反过来说就是不要过度惊慌。过度的惊慌不但会表现出笨拙僵硬的姿态，而且对于舌头的动作也会造成不良的影响。 决窍之一是张开双脚与肩同宽，挺稳整个身躯。另一个决窍是想方法扩散并减轻施加在身体上的惊慌心情。例如将一只手略微插袋中，或者手触桌边、或者手握麦克风等等。 3.演讲时的视线 在大众面前说话，亦即表示必需忍受众目睽睽的凝视。当然，并非每位听众都会对你报以善意的眼光。尽管如此，你还是不行以漠视听众的眼光，避开听众的视线来说话。尤其当你走到麦克风旁边站立在大众面前的那一瞬间，来自听众的视线有时甚至会让你觉得刺痛。 克服这股视线压力的秘决，就是一面进行演讲;一面从听众当中找寻对于自己投以善意而温顺眼光的人。并且无视于那些冷淡的眼光。此外，把自己的视线投向剧烈“点头”以示首肯的人，对巩固信念来进行演说也具有效果。 4.演讲时的脸部表情 演讲时的脸部表情无论好坏都会带给听众极其深刻的印象。惊慌、疲惫、喜悦、焦虑、等心情无不清晰地表露在脸上，这是很难藉由本人的意志来加以限制的。演讲的内容即使再精彩，假如表情总觉缺乏自信，老是畏畏缩缩，演讲就很简单变得欠缺劝服力。 限制脸部的方法，首先“不行垂头”。人一旦“垂头”就会予人“丧气”之感，而且若视线不能与听众接触，就难以吸引听众的留意。另一个方法是“缓慢说话”。说话速度一旦缓慢，心情即可稳定，脸部表情也得以放松,再者，全身上下也能够为之悠然自得起来。 5.有关服饰和发型 服装也会带给观众各种印象。尤其是东方男性总是喜爱穿着灰色或者蓝色系列的服装，难免给人过于刻板无趣印象。轻松的场合不妨穿着略微花俏一点的服装来参与。不过假如是正式的场合，一般来说仍以深色西服、男士无尾晚宴服、以及燕尾服为宜。其次，发型也可塑造出各种形象来。长发和光头各自蕴含其剧烈的形象，而鬓角的长短也被认为是个人喜好的表征。站出来演讲之际，你的服装、原委带给对方何种印象?希望各位好好地斟酌一番。 6.声音和腔调 声音和腔调乃是与生俱来的，不行能一朝一夕之间有所改善。不过音质与措词对于整个演说影响颇巨，这倒是事实。依据某项探讨报告指出声音低沉的男性比声音高亢的男性，其信任度较高。因为声音低沉会让人有种威历镇静的感觉。尽管如此，各位还是不行能立刻就变更自己的声音。总之，重要的是让自己的声音清晰地传达给听众。即使是音质不好的人，假如能够禀持自己的主见与信念的话，照旧可以吸引听众的热切关注。 怎样的演讲才是一个好的演讲 1.全程不卡顿 这个意思并不是说要把稿子背得特殊娴熟，而是你把你要说的话的脉络理清晰，上台的时候就算惊慌也要保证不冷场，嘴里始终是说着话的。 2.心情饱满，可以打动人 这也就是说你的语言要有肯定的主动度，不要给人一种你都不想说的感觉，那别人确定也不想听。心情该昂扬的时候昂扬，该低沉时低沉。要有起伏感，不要全程平淡。 3.演讲两个字:“演”和“讲” “演”字告知我们要有动作和表情。并且尽可能的生动形象，不能只是干巴巴的说，是肯定要有手语或肢体的表达或是表情的改变。其实有时候这些都是自然而然的，当你自己的心情代入时，这些也就差不多了。 “讲”字，讲是什么，就是要给人一种讲解并描述的感觉，也就是沟通感。语言不要过于高大上，尽量的通俗易懂。不要给人距离感，不能像朗诵靠近，什么是朗诵我想大家都知道。有的演讲者过于追求情感的表达，用力过猛，假如整篇都是心情超级饱满，每个字都想表现出感情，这样就会像朗诵，同样也就会失去讲话的感觉。 根据TED演讲的速度，基本上一分钟是300字左右，甚至更快，一场共享下来，要说许多字，假如没有好好打算，唯恐你只能站着台上望着听众，大脑一片空白，湿了裤子;或许你有老罗一样单口相声的机灵，池子一样的段子，但即便如此，也很难撑起1个小时的共享。 演讲技巧方法举荐本文来源：网络收集与整理，如有侵权，请联系作者删除，谢谢！第7页 共7页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页