膝关节多发韧带重建术后康复训练.pptx

韧带是膝关节的稳定因素，侧副韧带、关节囊韧带和交叉韧带损伤颇为常见。韧带断裂若失去早期修复的机会，常遗留下不同程度的膝关节疼痛和不稳。不稳定的关节容易反复受伤，导致肌肉萎缩或创伤性关节炎。第1页/共40页简介简介合并多发韧带损伤的膝关节脱位是下肢最严重的创伤之一。有关合并多发韧带损伤的膝关节脱位的治疗、康复、长期预后，文献上少有共识。第2页/共40页概念概念膝关节韧带重建后膝关节韧带重建后并不意味着膝关节功能就能够恢复并不意味着膝关节功能就能够恢复只标志着膝关节功能恢复的开始只标志着膝关节功能恢复的开始第3页/共40页移植韧带移植韧带移植韧带韧带化（移植韧带韧带化（ligmentizationligmentization）炎症反应、血运重建、纤维化、重塑）炎症反应、血运重建、纤维化、重塑强度变化：强度变化：强强 弱弱 逐渐增强逐渐增强因此，术后康复活动虽然有利于重建韧带的重塑，但是移植物受到的应力一旦超过因此，术后康复活动虽然有利于重建韧带的重塑，但是移植物受到的应力一旦超过其当时能承受应力的极限，就有可能发生断裂或松弛其当时能承受应力的极限，就有可能发生断裂或松弛。第4页/共40页术后成功康复的关键术后成功康复的关键功能训练功能训练 移植韧带保护移植韧带保护第5页/共40页主要康复内容主要康复内容支具使用活动度训练肌力训练本体感受训练灵活性训练第6页/共40页支具使用支具使用休息时于完全伸膝位固定伸膝位固定，以防止膝休息时于完全伸膝位固定伸膝位固定，以防止膝关节伸直障碍关节伸直障碍行走时支具保护，防止膝关节过伸行走时支具保护，防止膝关节过伸用支具进行进行侧向控制用支具进行进行侧向控制半蹲训练时用支具限制屈膝度为半蹲训练时用支具限制屈膝度为4545，防止负重，防止负重屈膝角度进一步加大造成韧带承受过度应力屈膝角度进一步加大造成韧带承受过度应力韧带塑形期，进行伸屈活动限制（韧带塑形期，进行伸屈活动限制（10109090）第7页/共40页支具使用支具使用术后一月，将膝关节固定在伸直位术后一月，将膝关节固定在伸直位固定在半屈膝位容易造成伸膝受限第8页/共40页交叉韧带新生骨疤痕组织固定在半屈膝位容易造成伸膝受限支具使用支具使用术后近期，休息时将膝关节固定在伸直位术后近期，休息时将膝关节固定在伸直位髁间凹抢位第9页/共40页支具使用支具使用膝关节过伸会造成韧带与髁间凹顶部撞击，从而造成韧带松弛行走时支具保护，防止膝关节过伸行走时支具保护，防止膝关节过伸第10页/共40页活动度训练活动度训练活动度训练活动度训练有利于防止膝关节粘连有利于防止膝关节粘连容易引起关节积液容易引起关节积液-关节松弛关节松弛关节镜下交叉韧带重建手术损伤小关节镜下交叉韧带重建手术损伤小膝关节粘连的发生率较低膝关节粘连的发生率较低过早的活动度训练意义不大过早的活动度训练意义不大术后前术后前2 2周不进行膝关节伸屈活动训练周不进行膝关节伸屈活动训练第11页/共40页活动度训练活动度训练过早活动度训练过早活动度训练影响韧带滑膜覆盖影响韧带滑膜覆盖 造成骨隧道扩大造成骨隧道扩大第12页/共40页活动度训练活动度训练术后第一个月达到基本屈膝活动度（术后第一个月达到基本屈膝活动度（120120）术后第二个月进行适当活动度控制术后第二个月进行适当活动度控制(0 -90)(0 -90)术后第三个月完成屈膝活动度术后第三个月完成屈膝活动度(150(150 以上以上)第13页/共40页关节活动度训练技术关节活动度训练技术1.1.膝关节屈曲膝关节屈曲预防：尽可能早预防：尽可能早治疗方法治疗方法 被动运动被动运动 CPMCPM、徒手、徒手 助力运动助力运动 徒手徒手 主动运动主动运动 Wall slideWall slide 固定自行车固定自行车第14页/共40页膝关节被动运动膝关节被动运动第15页/共40页Wall slideWall slide第16页/共40页活动度训练活动度训练髌骨内推髌骨内推有助于防止外侧支持带挛缩、膝关节粘连有助于防止外侧支持带挛缩、膝关节粘连第17页/共40页关节活动度训练技术关节活动度训练技术2.膝关节伸直膝关节伸直 预防：术后休息时支具固定在伸直位预防：术后休息时支具固定在伸直位治疗方法：俯卧悬吊治疗方法：俯卧悬吊第18页/共40页本体感受功能训练本体感受功能训练膝关节稳定性不等于膝关节功能膝关节稳定性不等于膝关节功能膝关节稳定但有跛行膝关节稳定但有跛行完全的下肢功能完全的下肢功能第19页/共40页本体感受功能训练本体感受功能训练本体感受功能：位置感，应力承受感本体感受功能：位置感，应力承受感本体感受功能良好的肢体，肌肉会对关节提供适当的保护本体感受功能良好的肢体，肌肉会对关节提供适当的保护本体感受功能缺陷或者紊乱的关节，韧带容易承受过度应力本体感受功能缺陷或者紊乱的关节，韧带容易承受过度应力为保护重建的韧带，应尽早进行本体感受功能训练为保护重建的韧带，应尽早进行本体感受功能训练第20页/共40页本体感受功能训练本体感受功能训练正常交叉韧带上具有本体感受器正常交叉韧带上具有本体感受器重建的交叉韧带上几乎无本体感受器再生重建的交叉韧带上几乎无本体感受器再生通过关节周围其它本体感受器的强化学习、再学习而恢复该项功能通过关节周围其它本体感受器的强化学习、再学习而恢复该项功能第21页/共40页本体感受功能训练方法本体感受功能训练方法骑固定自行车骑固定自行车0 0 45 45 半蹲半蹲侧向踏台阶侧向踏台阶踩平衡板踩平衡板踏地震台踏地震台第22页/共40页平衡练习平衡练习第23页/共40页本体感受功能训练本体感受功能训练使用健身器上的固定自行车使用健身器上的固定自行车或儿童自行车翻转后作固定自行车使用或儿童自行车翻转后作固定自行车使用第24页/共40页本体感受功能训练本体感受功能训练利用平衡板或者沙发进行本体感受器训练利用平衡板或者沙发进行本体感受器训练第25页/共40页肌力训练肌力训练早期：通过肌肉等长收缩训练肌力早期：通过肌肉等长收缩训练肌力中期：在本体感受功能训练的同时增加肌力中期：在本体感受功能训练的同时增加肌力晚期：通过开链抗阻训练增加肌力晚期：通过开链抗阻训练增加肌力第26页/共40页肌力训练肌力训练等长收缩等长收缩股四头肌股四头肌腘绳肌腘绳肌髋内收肌髋内收肌第27页/共40页肌力训练阶段目标肌力训练阶段目标0-60-6周周 助行器下步行，上下楼梯，固定自行助行器下步行，上下楼梯，固定自行车车6-126-12周周 弃拐步行，下肢闭链练习弃拐步行，下肢闭链练习6-76-7周周 开始腘绳肌抗阻开始腘绳肌抗阻8-98-9周周 开始股四头肌抗阻开始股四头肌抗阻12-1612-16周周 侧向活动，本体感觉，自行车耐力侧向活动，本体感觉，自行车耐力4-64-6月月 等速肌力开链训练等速肌力开链训练第28页/共40页肌力训练技术肌力训练技术方法：方法：等长练习：股四头肌、大腿内侧肌等长练习：股四头肌、大腿内侧肌群群神经肌肉电刺激神经肌肉电刺激闭链练习：双侧、单侧闭链练习：双侧、单侧抗阻练习：抗阻练习：等速练习：等速练习：第29页/共40页肌力训练技术肌力训练技术等长练习：最早开始等长练习：最早开始肌肉收缩再学习，对肌肉的控制肌肉收缩再学习，对肌肉的控制股内侧肌有效训练股内侧肌有效训练 =伸直位等长练习伸直位等长练习+生物反馈生物反馈 方法：持续方法：持续6 6秒秒 1010秒秒第30页/共40页肌肉等长练习肌肉等长练习 第31页/共40页直腿抬高直腿抬高方法方法绷紧绷紧-抬腿抬腿-放下放下-放松放松对侧腿屈曲以固定骨盆对侧腿屈曲以固定骨盆不大于不大于45 45 早期支具保护早期支具保护使用注意使用注意股直肌作用有限即使增加阻力，不股直肌作用有限即使增加阻力，不能替代全范围动态肌肉训练。能替代全范围动态肌肉训练。第32页/共40页闭链训练与开链训练闭链训练与开链训练开链训练开链训练以单组肌肉的收缩为主以单组肌肉的收缩为主有利于肌力的恢复有利于肌力的恢复对肌肉协调性恢复没有帮助对肌肉协调性恢复没有帮助早期容易造成前交叉韧带损伤早期容易造成前交叉韧带损伤第33页/共40页闭链训练与开链训练闭链训练与开链训练闭链训练闭链训练同时训练协同肌和拮抗肌同时训练协同肌和拮抗肌有利于肌肉协调性的恢复有利于肌肉协调性的恢复有利于肢体本体感受功能的恢复有利于肢体本体感受功能的恢复不会造成重建韧带的损伤不会造成重建韧带的损伤第34页/共40页等动训练等动训练有益于刺激有益于刺激型快收缩纤维的恢复型快收缩纤维的恢复建议运动员在康复后期进行建议运动员在康复后期进行依赖特殊机器，需要专人操作依赖特殊机器，需要专人操作价格昂贵，普及困难价格昂贵，普及困难加强综合性训练有助于弥补等动训练的缺乏加强综合性训练有助于弥补等动训练的缺乏第35页/共40页术前康复训练术前康复训练以活动度训练为主以活动度训练为主在本体感受功能未恢复之前肌力训练很难取得成效在本体感受功能未恢复之前肌力训练很难取得成效术前恢复正常的膝关节活动度非常重要术前恢复正常的膝关节活动度非常重要第36页/共40页灵活性训练灵活性训练术后术后3个月开始个月开始与本体感受训练一起进行与本体感受训练一起进行对于从事运动的患者需要根据其所从事运动的特点制定专门的灵活性训练方案第37页/共40页灵活性训练灵活性训练向前匀速跑向前匀速跑变速跑变速跑侧向跑侧向跑后腿跑后腿跑第38页/共40页第39页/共40页感谢您的观看！第40页/共40页