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舍舍与与得的人生得的人生经营课第1页，共31页，编辑于2022年，星期二浙江省浙江省 平湖市平湖市 曹桥街道曹桥街道 第一章第一章 舍弃痛苦与烦恼舍弃痛苦与烦恼 佛教导我们要舍得佛教导我们要舍得,只有舍掉陈旧不堪的执着只有舍掉陈旧不堪的执着,才能才能得到新的观念、新的思维；能够放下不切实际的妄想，便得到新的观念、新的思维；能够放下不切实际的妄想，便会轻松上路，你才有机会比别人跑的快，才有体力比别人会轻松上路，你才有机会比别人跑的快，才有体力比别人跑的快。跑的快。第2页，共31页，编辑于2022年，星期二浙江省浙江省 平湖市平湖市 曹桥街道曹桥街道幸运不是天生的幸运不是天生的,是设计出来的是设计出来的 一一个个人人生生活活的的幸幸不不幸幸福福，其其实实和和他他是是否否幸幸运运没没有有关关系系，有有很很多多人人，在在生生活活中中处处处处碰碰壁壁，屡屡屡屡遭遭遇遇不不幸幸，可可是是他他们们却却能能用用微微笑笑告告诉诉人人们们他他们们是是幸幸福福的的；而而一一些些看看上上去去幸幸福福的的让让人人羡羡慕慕不不已已的的人人，却却总总是是畏畏叹叹生生活活不不能能尽尽如如人人意意。世世界界上上不不存存在在绝绝对对的的幸幸运运与与绝绝对对的的不不幸幸运运，就就算算是是一一个个看看似似不不幸幸的的人人，和和别别人人的的不不幸幸相相比比，他他永永远远都都不不是是最最不不幸幸的的；而而一一个个看看似似幸幸运运的的人人，和和别别人人的的幸幸运运相相比比，他他也也不是最幸运的。不是最幸运的。一个失明的孩子说：一个失明的孩子说：“我很幸福，能听见世界上那么多动听的声音。我很幸福，能听见世界上那么多动听的声音。”一个又聋又哑的孩子用手语比画：一个又聋又哑的孩子用手语比画：“能看见这么多美丽的风景，我觉得很快乐！能看见这么多美丽的风景，我觉得很快乐！”一个患有小儿麻痹症的孩子说：一个患有小儿麻痹症的孩子说：“能活在这个世界上，有这么多的朋友，对我来说就是最幸运的事情。能活在这个世界上，有这么多的朋友，对我来说就是最幸运的事情。”看看到到这这样样的的场场景景，没没有有一一个个人人不不被被感感动动，这这些些可可爱爱的的孩孩子子虽虽然然没没有有健健全全的的身身体体，可可是是在在他他们们心心中中，生生活活是是那那样样简简单单和和美美好好，一一个个天天赖赖之之声声，一一个个温温暖暖的的微微笑笑，一一个个美美丽丽的的物物件件都都可可以以成成为为他他们们热热爱爱生生活活的的理理由由。而而健健全全的的我们，却常常抱怨生活的不幸。难道是我们的心偏离了幸福的轨道？我们，却常常抱怨生活的不幸。难道是我们的心偏离了幸福的轨道？第3页，共31页，编辑于2022年，星期二浙江省浙江省 平湖市平湖市 曹桥街道曹桥街道幸运不是天生的幸运不是天生的,是设计出来的是设计出来的 幸幸运运与与不不幸幸，其其实实并并没没有有什什么么标标准准，差差别别只只在在于于心心态态。幸幸运运者者与与倒倒霉霉蛋蛋，不不是是因因为为上上帝帝对对他他们们的的待待遇遇不不同同，而而是是当当上上帝帝将将相相同同的的境境遇遇和和生生活活赐赐予予他他们们时时，他他们们选选择择了了不不同同心心态态来来面面对对生生活活，才才会会使使得得他他们们的的结结局局产产生生了了极极大大的的差差别别。生生活活中中有有些些事事是是我我们们无无力力改改变变的的，是是不不可可避避免免的的，是是无无法法预预测测的的，谁谁都都不不可可能能保保证证事事事事顺顺心心，但但一一定定要要调调整整好好自自己己的的心心态态去去坦坦然然面面对对眼眼前前所所发发生生的的事事，就就算算真真的的遇遇到到不不幸幸的的事事情情，悲悲观观和和消消极极的的心心态态只只能能让让事事情情往往更更加加不不好好的的方方向向发发展展，所所以以不不能能一一味味地地将将自自己己置置于于忧忧伤伤的的牢牢笼笼中中，不不然然生生活活的的信信心心必必被被泯泯灭灭，身身边边仅仅有有的快乐也会被带走，所以，无论何时，都要告诉乐观地自己：我是一个如此幸运的人，我亦是如此的幸福。的快乐也会被带走，所以，无论何时，都要告诉乐观地自己：我是一个如此幸运的人，我亦是如此的幸福。人人生生品品悟悟：幸幸运运与与不不幸幸，都都是是相相对对的的。到到底底什什么么样样的的生生活活才才是是幸幸运的？其实，幸运就是一种心态，是一种内心对幸福的感知！运的？其实，幸运就是一种心态，是一种内心对幸福的感知！第4页，共31页，编辑于2022年，星期二浙江省浙江省 平湖市平湖市 曹桥街道曹桥街道 花花开开百百朵朵，我我折折一一枝枝，芳芳香香满满襟襟袖袖；饭饭保保三三餐餐，觉觉睡睡一一床床，自自在在乐乐人人生生。可可生生活活中中因因诱诱惑惑太太多多，人人很很难难知知足。人们总是背负满满的欲望在人事间奔波，当欲望越来越膨胀时，才发现自己已经不堪重负了。足。人们总是背负满满的欲望在人事间奔波，当欲望越来越膨胀时，才发现自己已经不堪重负了。有有一一女女孩孩，她她的的欲欲望望很很多多，而而且且无无论论她她如如何何追追求求，都都没没有有满满足足的的时时候候。她她想想攒攒很很多多的的钱钱满满世世界界旅旅游游；想想买买数数不不清清的的衣衣服服，鞋鞋子子，包包包包，首首饰饰；想想拥拥有有昂昂贵贵的的化化妆妆品品，护护肤肤品品；她她认认为为只只有有这这些些才才会会给给自自己己带带来来纯纯粹粹的的开开心心和和摸摸的的着着的的真真实实感感。后后来来不不惜惜重重金金去去追追逐逐，钱钱花花完完了了，不不久久便便负负债债累累累累，华华丽丽外外表表下下是是一一颗颗空空虚虚的的心心，欲欲望望太多，不堪重负。太多，不堪重负。有有一一男男孩孩，贫贫穷穷时时渴渴望望着着金金钱钱，过过上上不不愁愁吃吃穿穿的的生生活活，通通过过努努力力，目目的的达达成成；有有钱钱后后又又不不满满足足于于目目前前的的温温饱饱生生活活，渴渴望望上上档档次次的的吃吃穿穿，通通过过努努力力，又又目目的的达达成成；看看到到别别人人1234512345，而而自自己己只只有有一一位位糟糟糠糠之之妻妻，又又不不甘甘，通通过过努努力力，目目标标也也达达成成；但但带带麻麻烦烦也也随随之之而而来来，奔奔波波于于高高档档餐餐饮饮和和美美女女间间，最终使生活回归贫穷。最终使生活回归贫穷。佛佛遗遗教教经经中中说说，“多多欲欲之之人人，多多求求利利故故，苦苦恼恼亦亦多多”。就就是是说说我我们们沉沉迷迷于于过过多多的的欲欲望望，追追求求的东西太多，就会产生诸多的不快乐。的东西太多，就会产生诸多的不快乐。第5页，共31页，编辑于2022年，星期二浙江省浙江省 平湖市平湖市 曹桥街道曹桥街道 “欲欲望望是是一一种种美美”-米米兰兰。昆昆德德拉拉，适适当当的的欲欲望望是是也也是是成成功功的的源源动动力力。健健康康的的身身体体，美美满满的的家家庭庭，应应有有的的钱钱财财。这这些些都都是是人人生生幸幸福福的的必必要要条条件件，不不是是不不可可以以追追求求，关关键键是是别别把把自自己己的的心心装装的的太太满满。钱钱，够够用用足足矣矣；三三口口之之家家，一一房房足足矣矣；吃吃，能能饱饱足足矣矣；夫夫妻妻，一一人人足足矣矣；追求的东西太多，无疑给自己生活套上沉重的枷锁，一个丧失心灵自由的人，谈何快乐？追求的东西太多，无疑给自己生活套上沉重的枷锁，一个丧失心灵自由的人，谈何快乐？如如何何克克制制欲欲望望？1 1、区区分分必必须须品品和和身身外外物物；2 2、如如果果欲欲望望来来自自对对别别人人的的羡羡慕慕，就就要要告告诉诉自自己己，虽虽然然他他拥拥有的我没有，但是我拥有的他也没有。有的我没有，但是我拥有的他也没有。得之不求，求之不得，你的幸福往往都在别人眼中。知福惜福，知足常乐，才是智慧而幸福的人生。得之不求，求之不得，你的幸福往往都在别人眼中。知福惜福，知足常乐，才是智慧而幸福的人生。人人生生品品悟悟：生生活活最最大大的的智智慧慧是是能能了了解解自自己己需需要要什什么么或或不不需需要要什什么么，正正当的欲望都是合理的，但追求太多，无疑是为自己生活套上沉重的枷锁！当的欲望都是合理的，但追求太多，无疑是为自己生活套上沉重的枷锁！第6页，共31页，编辑于2022年，星期二浙江省浙江省 平湖市平湖市 曹桥街道曹桥街道 有有一一个个男男子子一一生生都都在在寻寻找找完完美美的的伴伴侣侣，但但到到他他7070多多岁岁是是仍仍孑孑然然一一身身，人人们们问问他他为为什什么么？他他说说：“我我像像你你们们这这个个年年龄龄的的时时候候就就发发誓誓要要找找一一个个完完美美的的女女人人，娶娶她她为为妻妻。于于是是我我从从自自己己家家乡乡开开始始寻寻找找，一一个个城城市市又又一一个个城城市市，一一个个村村落落又又一一个个村村落落，但但一一直直到到现现在在。“您您找找了了多多长长时时间间？”一一个个年年轻轻人人问问，“找找了了6060多多年年了了。”老老人人说说。“难难道道你你6060多多年年来来都都没没有有找找到到过过完完美美的的女女人人吗吗？会会不不会会这这个个世世界界上上根根本本就就没没有有完完美美的的女女人人呢呢？那那您您不不是是永永远远也也找找不不到到了了吗吗？”“有有的的，这这个个世世界界真真的的有有完完美美的的女女人人，我我在在3030年年前前就就曾曾经经遇遇到到过过。”老老人人斩斩钉钉截截铁铁地地说说。“那那么么您您为为什什么么不不娶娶她她为为妻妻呢呢？”年年轻轻人人急急切切地地问问。“在在3030年年前前的的一一个个清清晨晨，我我真真的的遇遇到到了了一一个个最最完完美美的的女女人人。她她的的身身上上散散发发出出非非凡凡的的光光彩彩，就就好好象象仙仙女女下下凡凡一一般般，她她温温柔柔且且善善解解人人意意，细细腻腻且且体体贴贴，善善良良且且纯纯净净，天天真真且且庄庄严严，她她。”老老人人边边说说边边陷陷进进深深深深的的回回忆忆里里。年年轻轻人人更更着着急急了了：“那那么么您您为为什什么么不不娶娶她她为为妻妻呢呢？”老老人人忧忧伤伤地地流流下下了了眼眼泪泪：“我我立立刻刻向向她她求求婚婚了了，但但是是她她不不肯肯嫁嫁给给我我。”“为为什什么么？”年年轻轻人人着着急急地地问问。“因因为为，她她也也在在寻寻找找这这个个世世界界上最完美的男子呀！上最完美的男子呀！”老人说。老人说。人人生生品品悟悟：最最完完美美的的商商品品只只存存在在于于广广告告中中，最最完完美美的的人人只只存存在在于于悼悼词词中中，完完美美永永远远是是可可望望而而不不可可及及的的。当当我我们们不不再再注注意意完完美美时时或或许许有有一一天天我我们们也也许许会会发现往日苛求的完美今天已经具备！发现往日苛求的完美今天已经具备！第7页，共31页，编辑于2022年，星期二浙江省浙江省 平湖市平湖市 曹桥街道曹桥街道 境境由由心心生生。世世界界上上所所有有的的事事情情都都是是客客观观的的，不不以以人人的的情情绪绪而而转转移移，就就算算你你再再痛痛苦苦，再再难难过过，也也改改变变不不了了已已经经发发生生的的事事情情。事事情情好好坏坏都都是是心心衡衡量量出出来来的的，事事情情对对你你的的影影响响也也是是你你自自己己用用心心臆臆造造出出来来的的，你你的的心心的判断决定了你的态度，决定了你的心情，你的心情决定了你的你的生活，决定了你以后做事情的质量。的判断决定了你的态度，决定了你的心情，你的心情决定了你的你的生活，决定了你以后做事情的质量。雨雨后后，一一只只蜘蜘蛛蛛很很艰艰难难地地向向墙墙头头上上已已经经支支离离破破碎碎的的网网爬爬去去，由由于于墙墙壁壁潮潮湿湿，当当他他爬爬到到一一定定高高度度，就就会会掉掉下下来来，他他一一次次次次地地向向上上爬爬，一一次次次次地地又又掉掉下下来来。第第一一个个人人看看到到了了，叹叹了了口口气气，自自言言自自语语：“我我的的一一生生不不正正如如这这只只蜘蜘蛛蛛么么？忙忙忙忙碌碌碌碌而而无无所所得得。”于于是是，他他日日渐渐消消沉沉。第第二二个个人人看看到到了了，他他说说：“这这只只蜘蜘蛛蛛真真愚愚蠢蠢，为为什什么么不不从从旁旁边边干干燥燥的的地地方方绕绕一一下下爬爬上上去去呢呢？我我以以后后可可不不能能像像它它这这么么愚愚蠢蠢。”于于是是他他变变的的聪明起来。聪明起来。可可见见，世世间间任任何何事事情情都都存存在在两两面面性性，一一种种是是阳阳光光的的，一一种种是是幽幽暗暗的的，这这就就像像钱钱币币，存存在在正正反反两两面面，这这一一正正一一反反，就就是是心心态态，它它完完全全取取决决于于你你的的态态度度。你你认认为为是是什什么么样样的的人人你你就就会会成成为为什什么样的人，成与败，悲于喜，一念之间，这一念即是心态。么样的人，成与败，悲于喜，一念之间，这一念即是心态。人人生生品品悟悟：快快乐乐的的人人不不是是没没有有烦烦恼恼，而而是是善善于于排排解解烦烦恼恼，能能化化烦烦为为喜喜，尽尽可可能能保保持持乐乐观观的的心心情情。烦烦恼恼多多的的人人并并不不是是他他的的命命运运不不好好，境境遇遇不不好好，而是他的心态不好！而是他的心态不好！第8页，共31页，编辑于2022年，星期二浙江省浙江省 平湖市平湖市 曹桥街道曹桥街道 第二章第二章 人生苦短，要善待自己人生苦短，要善待自己 善待自己，放飞心情。每当劳累困乏或空虚寂寞，善待自己，放飞心情。每当劳累困乏或空虚寂寞，一首歌、一本书、一杯茶、朋友的一句问候。一首歌、一本书、一杯茶、朋友的一句问候。疲倦顿消，烦恼远逝，人间无谓的荣辱争纷，在你的面前疲倦顿消，烦恼远逝，人间无谓的荣辱争纷，在你的面前都会化为云烟。独特与超然是你独特的善待。都会化为云烟。独特与超然是你独特的善待。第9页，共31页，编辑于2022年，星期二浙江省浙江省 平湖市平湖市 曹桥街道曹桥街道 小小米米是是个个初初中中生生，有有一一段段时时间间妈妈妈妈发发现现她她的的学学习习成成绩绩下下降降了了，问问她她原原因因，她她说说老老师师的的教教学学方方式式有有问问题题，妈妈妈妈就就对对他他说说：“你你是是不不是是老老师师教教的的不不好好，不不愿愿听听他他的的课课，就就不不学学了了呢呢？”小小米米点点点点头头，要要知知道道这这种种情情绪绪对对孩孩子子来来说说是是非非常常有有害害的的，于于是是妈妈妈妈就就对对他他说说：“小小米米，咱咱不不拿拿别别人人的的错错误误来来惩惩罚罚自自己己啊啊，因因为为他他的的一一点点而而不不足足你你就就把把你你的的学学业业都都丢丢了了。但但反反过过来来老老师师大大学学本本科科学学4 4年年，又又教教了了几几年年书书，无无论论在在哪哪方方面面都都要要比比你你强强百百倍倍不不止止，他他还还不不够够资资格格做做你你的的老老师师吗吗？人人无无完完人人，爸爸爸爸妈妈妈妈的的缺缺点点可可能能还还要要多多的的多多，那那你你就就看不起爸爸妈妈了吗？看不起爸爸妈妈了吗？”通过妈妈讲解，小米对自己进行了反省，很快调整了情绪，学习随即就有了进步。通过妈妈讲解，小米对自己进行了反省，很快调整了情绪，学习随即就有了进步。这这种种情情绪绪效效应应我我们们在在日日常常生生活活中中也也普普遍遍存存在在，人人非非圣圣贤贤，熟熟能能无无过过？他他人人肯肯定定会会有有这这样样或或那那样样的的不不足足，如如果果拿拿他他们们的的不不足足影影响响自自己己的的进进步步，拿拿别别人人的的缺缺点点来来惩惩罚罚自自己己，带带情情绪绪生生活活，最最终终我我们们自自己己的的生生活活质质量量会会越越来来越越糟糟糕糕。不不要要别别人人的的错错误误来来惩惩罚罚自自己己，就就是是珍珍惜惜自自己己的的心心情情和和健健康康，就就是是给给自自己更多的机会和幸福。在这个事件上，还会有谁比你自己更关心自己呢？己更多的机会和幸福。在这个事件上，还会有谁比你自己更关心自己呢？人人生生品品悟悟：人人与与人人之之间间因因为为个个体体差差异异，难难免免会会产产生生不不同同的的人人生生态态度度和和生生活方式。与其浪费时间去埋怨别人，倒不如好好经营自己的生活！活方式。与其浪费时间去埋怨别人，倒不如好好经营自己的生活！第10页，共31页，编辑于2022年，星期二浙江省浙江省 平湖市平湖市 曹桥街道曹桥街道 著著名名节节目目主主持持人人倪倪萍萍有有过过这这样样一一句句话话：“人人就就要要活活在在自自己己心心里里，为为别别人人的的评评论论而而累累的的就就是是傻傻瓜瓜！”当当媒媒体体问问到到倪倪萍萍是是否否在在乎乎别别人人的的评评价价时时，倪倪萍萍笑笑了了笑笑说说：“年年轻轻时时候候很很在在意意这这些些，尤尤其其是是我我刚刚到到电电视视台台那那段段时时间间，当当时时2020岁岁，报报纸纸表表扬扬一一句句绝绝对对会会把把报报纸纸看看了了又又看看，现现在在啊啊，心心磨磨啊啊炼炼啊啊，心心变变硬硬了了，如如果果为为这这些些事事所所累累，简简直直就就是是傻傻瓜瓜。因因为为自自己己最最了了解解自自己己。有有时时候候我我们们为为了了活活出出别别人人眼眼中中的的精精彩彩，常常常常丢丢弃弃了了自自己己的的意意愿愿，总总是是在在别人的标准里，别人的评价里寻找自我价值。别人的标准里，别人的评价里寻找自我价值。很很多多时时候候我我们们不不快快乐乐，我我们们患患得得患患失失，是是因因为为我我们们太太在在乎乎周周围围人人的的眼眼光光，有有时时候候我我们们总总是是在在不不经经意意间间，想想着着某某些些人人的的话话，忆忆起起某某些些人人的的眼眼光光，心心中中一一阵阵阵阵地地心心烦烦意意乱乱。其其实实大大可可不不必必，人人应应该该活活在在自自己己心心中中，而而不是别人眼里。不是别人眼里。做自己喜欢做的事，坚持自己想要的，勇敢地向前走，你就一定能找到属于自己的幸福。做自己喜欢做的事，坚持自己想要的，勇敢地向前走，你就一定能找到属于自己的幸福。人人生生品品悟悟：太太在在乎乎别别人人的的眼眼光光肯肯定定会会使使一一个个人人失失去去自自我我，毫毫无无个个性性。一一个个没有自我、没有个性的人肯定无法成就大事，也不可能发现自己的价值所在！没有自我、没有个性的人肯定无法成就大事，也不可能发现自己的价值所在！第11页，共31页，编辑于2022年，星期二浙江省浙江省 平湖市平湖市 曹桥街道曹桥街道 生生活活上上的的累累，工工作作上上的的累累，感感情情上上的的累累使使得得人人们们有有时时候候很很迷迷茫茫：难难道道人人活活一一世世为为累累而而来来吗吗？有这样一个故事：？有这样一个故事：在在集集市市上上有有个个老老人人摆摆了了个个捞捞鱼鱼的的摊摊子子，向向有有意意捞捞雨雨者者提提供供鱼鱼网网，人人们们可可以以随随意意地地从从盆盆中中捞捞鱼鱼，而而捞捞起起来来的的鱼鱼归归捞捞鱼鱼人人所所得得。有有一一天天一一人人一一连连捞捞碎碎三三只只网网，却却连连一一条条小小鱼鱼也也未未捞捞到到，心心中中十十分分懊懊恼恼。他他见见老老人人眯眯了了眼眼看看自自己己，似似乎乎在在窃窃笑笑自自己己的的愚愚蠢蠢，便便不不耐耐烦烦地地说说：“你你之之网网子子太太薄薄了了，几几乎乎一一碰碰到到水水就就破破了了，那那些些鱼鱼怎怎么么捞捞的的起起来来呢呢？”老老人人回回答答说说：“年年轻轻人人，你你怎怎么么不不想想想想？当当你你想想要要捞捞起起鱼鱼时时，你你衡衡量量过过手手中中的的渔渔网网是是否否能能真真有有那那能能耐耐吗吗？有有追追求求不不是是件件坏坏事事，但但是是你你也也要要清清楚楚你你自自己己有有没没有有那那个个实实力力！”“可可是是我我还还是是觉觉得得你你的的网网太太薄薄，根根本本就就捞捞不不起起鱼鱼。”年年轻轻人人抱抱怨怨到到。老人没说话，只是拿着渔网到水边，一会而就捞起一条活蹦乱跳的小鱼。老人没说话，只是拿着渔网到水边，一会而就捞起一条活蹦乱跳的小鱼。捞捞鱼鱼要要考考虑虑网网承承受受力力，生生活活同同样样也也要要考考虑虑自自己己的的能能耐耐，千千万万别别大大包包大大揽揽，要要考考虑虑自自己己能能否否担担得得起起这这么么多多重重担。偶尔放松一下自己，学会自我调节，毕竟人只能活一次！闲坐看云起云落，花开花谢！担。偶尔放松一下自己，学会自我调节，毕竟人只能活一次！闲坐看云起云落，花开花谢！人生品悟：一壶浊酒喜相逢，古今多少事，都付笑谈中！人生品悟：一壶浊酒喜相逢，古今多少事，都付笑谈中！第12页，共31页，编辑于2022年，星期二浙江省浙江省 平湖市平湖市 曹桥街道曹桥街道 当当一一个个小小伙伙子子独独自自坐坐在在火火炉炉旁旁，他他会会昏昏昏昏欲欲睡睡，仿仿佛佛一一分分钟钟就就像像一一小小时时那那样样漫漫长长；而而当当他他和和一一个个美美丽丽的的姑姑娘娘坐坐在在冰冰天天雪雪地地里里的的时时候候，他他会会觉觉得得时时间间飞飞逝逝，一一小小时时就就像像一一分分钟钟那那样样短短暂暂。这这告告诉诉我我们们一一个个道道理理：做做自自己己喜喜欢做的事，你会觉得快乐无比！欢做的事，你会觉得快乐无比！有有两两个个少少年年在在厕厕所所相相遇遇，其其中中一一个个找找另另一一个个戴戴帽帽子子的的借借手手纸纸，等等出出了了厕厕所所，借借手手纸纸的的给给戴戴帽帽子子的的上上了了根根烟烟，以以示示感感谢谢。两两个个人人边边走走边边聊聊，戴戴帽帽子子的的说说：“最最近近家家里里老老逼逼我我学学钢钢琴琴，可可我我怎怎么么也也学学不不好好！”借借手手纸纸的的那那位位诧诧异异地地说说：“钢钢琴琴有有什什么么难难学学的的啊啊？我我从从5 5岁岁开开始始弹弹，到到现现在在越越来来越越溜溜。倒倒是是家家里里人人老老是是逼逼我我写写诗诗，烦烦那那！”戴戴帽帽子子的的一一听听乐乐了了，从从背背包包里里拿拿出出一一沓沓稿稿纸纸：“哥哥门门儿儿就就是是爱爱写写诗诗，这都是，你拿去交差吧！这都是，你拿去交差吧！”其实这个不爱写诗的人就是莫扎特，不爱弹钢琴的人就是大诗人歌德。其实这个不爱写诗的人就是莫扎特，不爱弹钢琴的人就是大诗人歌德。毫毫无无疑疑问问，幸幸福福的的心心态态是是：能能够够做做你你自自己己想想做做的的事事，但但是是不不是是所所有有人人都都能能如如愿愿做做自自己己喜喜欢欢的的事事，在在生生活活中中我我们们难难免免会会被被动动做做些些并并不不想想做做的的事事情情，甚甚至至说说些些违违心心的的话话，应应付付许许多多生生活活中中的的烦烦人人琐琐事事，这这个个时时候候，一一些些小小小小的的嗜嗜好好就就成成了了生生活活中中的的享享受受。郊郊外外漫漫步步，书书房房翻翻阅阅，球球赛赛，茶茶道道，游游戏戏，烹烹饪饪，懒懒觉觉等等等等，在在忙忙里里偷偷闲闲的的日日子子里里，尽尽情情享享受受一一下下，调调整整一一下下，这这样样在在世世俗俗的的环环境境中中养养精精蓄蓄锐锐，然然后后再向前奔波。再向前奔波。人人生生品品悟悟：做做你你想想做做的的事事，说说你你想想说说的的话话。不不要要随随波波逐逐流流，真真实实地地面面对自己，尊重内心的感受，这是人生一大快事！对自己，尊重内心的感受，这是人生一大快事！第13页，共31页，编辑于2022年，星期二浙江省浙江省 平湖市平湖市 曹桥街道曹桥街道 第三章第三章 因为舍得因为舍得 所以快乐所以快乐 日月经天纬地，生命似水流年。有舍才有得，懂得日月经天纬地，生命似水流年。有舍才有得，懂得舍得，你才会快乐。生活就是一面镜子，你对着它笑，舍得，你才会快乐。生活就是一面镜子，你对着它笑，它也会对着你笑。它也会对着你笑。第14页，共31页，编辑于2022年，星期二浙江省浙江省 平湖市平湖市 曹桥街道曹桥街道 据据说说终终南南山山一一带带出出产产一一种种快快乐乐滕滕，凡凡是是得得到到这这种种快快乐乐藤藤的的人人，都都快快乐乐无无比比，不不知知道道烦烦恼恼为为何何物物。有有一一个个人人，为为了了得得到到不不尽尽的的快快乐乐，不不惜惜跋跋山山涉涉水水去去找找这这种种藤藤。他他历历尽尽千千辛辛万万苦苦终终于于在在险险峻峻的的山山崖崖上上找找到到了了这这种种藤藤。可可他他发发现现并并没没有有得得到到预预想想中中的的快快乐乐，反反而而有有一一种种失失落落和和空空虚虚，这这天天晚晚上上，他他在在山山中中一一位位老老人人家家里里借借宿宿，面面对对皎皎洁洁的的月月光光，发发出出一一声声长长叹叹。老老人人闻闻声声问问他他：“年年轻轻人人，什什么么事事让让你你这这样样叹叹息息啊啊？”他他说说出出了了心心中中的的疑疑问问：“为为什什么么找找到到快快乐乐藤藤了了自自己己却却没没有有感感觉觉到到快快乐乐呢呢？”老老人人一一听听乐乐了了，说说：“其其实实快快乐乐藤藤并并非非终终南南山山才才有有，而而是是人人人人心心中中都都有有。只只要要你你有有快快乐乐的的根根，无无论论走走到到天天涯涯海海角角，都都能能够够得得到到快快乐乐。”老老人人的的话话让让这这个个人人顿顿觉觉耳耳目目一一新新，又又问问：“什什么么是是快快乐乐的的根呢？根呢？”老人说：老人说：“心就是快乐的根心就是快乐的根”。作作家家罗罗曼曼罗罗兰兰说说的的好好：“一一个个人人快快乐乐与与否否，决决不不依依据据获获得得了了或或失失去去了了什什么么，而而只只能能在在于于自自身身的的感感觉觉怎怎样样。”快快乐乐与与否否和和外外在在的的因因素素没没有有太太大大的的关关联联，快快乐乐是是一一种种心心态态，是是一一种种生生活活态态度度。拥拥有有快快乐乐的的心心境境，就就算算我我们们没没有有过过多多的的物物质质基基础础，就就算算我我们们遇遇人人不不淑淑，就就算算我我们们不不再再年年轻轻美美丽丽，我我们也能用乐观的眼光看待生活的另一面，让自己享受快乐，因为快乐从们也能用乐观的眼光看待生活的另一面，让自己享受快乐，因为快乐从“心心”开始！开始！人人生生品品悟悟：其其实实，快快乐乐与与否否和和外外在在的的因因素素没没有有太太大大的的关关联联，快快乐乐是是一一种种心态，是一种生活态度！心态，是一种生活态度！第15页，共31页，编辑于2022年，星期二浙江省浙江省 平湖市平湖市 曹桥街道曹桥街道 一一个个女女人人得得知知老老公公有有了了外外遇遇后后伤伤心心欲欲绝绝，在在角角落落里里暗暗自自垂垂泪泪。一一位位老老先先生生走走过过来来，看看她她如如此此伤伤心心，便便问问道道：“你你为为何何哭哭泣泣？”女女人人回回答答说说：“我我和和老老公公结结婚婚8 8年年了了，我我本本以以为为我我们们的的感感情情很很牢牢固固，没没想想到到他他居居然然喜喜欢欢上上了了别别人人，8 8年年的的感感情情啊啊，竟竟然然是是这这么么不不堪堪一一击击，我我好好难难受受啊啊。”不不料料这这位位老老先先生生却却哈哈哈哈大大笑笑，并并说说：“这这是是好好事事啊啊，你你还还哭哭，真真笨笨！”女女人人便便很很生生气气地地说说：“你你怎怎么么这这样样？我我遭遭受受这这么么大大的的打打击击，都都不不想想活活了了，你你不不安安慰慰我我就就算算了了，居居然然还还指指责责我我。”老老先先生生回回答答说说：“傻傻瓜瓜，这这根根本本就就不不用用难难多多啊啊，真真正正该该难难过过的的是是他他。因因为为你你只只是是失失去去了了一一个个不不爱爱你你的的人人，而而他他却却失失去去了了一一个个爱爱他他的的人人。”女女人人听听后后，痛痛苦苦的的心心结结即即刻刻被被打打开开，当当快快乐乐的的障障碍碍被被排排除除后后，快快乐乐便便有有了了立立足足之之地地，于于是是他他的的嘴嘴角角扬扬起起了了一一丝丝笑容。笑容。看看来来快快乐乐只只是是个个角角度度问问题题，找找对对了了那那个个角角度度，就就可可以以笑笑着着面面对对一一切切。圆圆满满也也一一生生，颓颓废废也也一一生生，为为什什么么不不选选择择圆圆满满呢呢？快快乐乐也也一一生生，悲悲伤伤也也一一生生，为为什什么么不不选选择择快快乐乐呢呢？如如果果你你希希望望得得到到幸幸福福快快乐乐，就就必必须须用用快快乐乐的的笑笑容容去去诠诠释释生生活活。幸幸福福快快乐乐与与否否完完全全取取决决你你看看待待事事情情的的角角度度，你你想想幸幸福福快快乐乐，你你随随时时都都可可以以幸幸福福快快乐乐，没没有有人人能能够阻拦你。够阻拦你。人人生生品品悟悟：当当苦苦难难，挫挫折折摆摆在在我我们们面面前前时时，不不妨妨笑笑着着告告诉诉自自己己：暂暂时时的的困困难不过是黎明前的黑暗，事情永远没有想象中的那么糟糕，一切都会好起来的！难不过是黎明前的黑暗，事情永远没有想象中的那么糟糕，一切都会好起来的！第16页，共31页，编辑于2022年，星期二浙江省浙江省 平湖市平湖市 曹桥街道曹桥街道 一一个个农农户户家家里里有有三三个个小小孩孩，在在圣圣诞诞节节的的时时候候来来了了三三个个老老人人，他他们们分分别别是是财财富富、健健康康和和快快乐乐。三三个个老老人人说说：“你你们们有有什什么么愿愿望望吗吗？我我们们会会满满足足你你们们的的要要求求，并并当当作作圣圣诞诞礼礼物物送送给给你你们们。”老老大大说说：我我要要财财富富，它它可可以以让让我我要要什什么么有有什什么么（三三个个老老人人没没有有动动），老老二二说说：我我要要健健康康，它它会会使使我我茁茁壮壮成成长长（三三个个老老人人还还是是没没有有动动），老老三三说说：我我只只要要简简单单快快乐乐的的生生活活，因因为为这这样样我我才才可可以以无无忧忧无无虑虑。老老三三刚刚说说完完三三个个老老人人就就一一同同走走进了他的家。老人说：当一个人只想简简单单地生活时，他就拥有了快乐，财富和健康也一定会到来的。进了他的家。老人说：当一个人只想简简单单地生活时，他就拥有了快乐，财富和健康也一定会到来的。快快乐乐是是什什么么？快快乐乐就就是是一一家家人人围围座座电电视视机机前前有有一一搭搭没没一一搭搭地地闲闲聊聊；快快乐乐就就是是和和两两三三知知己己一一起起小小叙叙小小聚聚，畅畅饮饮神神侃侃，回回忆忆往往昔昔；快快乐乐就就是是在在辛辛苦苦劳劳作作一一个个月月后后，捧捧在在手手中中不不算算厚厚实实的的小小票票子子；快快乐乐就就是是饭饭后后和和家家人人一一起起散散步步，挽挽着着妻妻子子或或丈丈夫夫的的臂臂膀膀；快快乐乐就就是是打打一一场场篮篮球球出出一一身身汗汗；快快乐乐就就是是拿拿着着试试卷卷向向你你汇汇报报好好成成绩绩；当当一一家家人人围围坐坐餐餐桌桌旁旁享享受受简简单单的的餐餐饭饭时时，虽虽然然没没有有燕燕窝窝、鱼鱼刺刺、没没有有XOXO、没没有有茅茅台台，但但那那其其乐乐融融融融的的氛氛围围，你你能能够够说说这这不不是一种快乐吗？是一种快乐吗？人人生生品品悟悟：简简单单的的快快乐乐是是什什么么？就就是是贫贫嘴嘴张张大大民民的的幸幸福福生生活活里里张张大大民民说说的的一一句句最最朴朴实实不不过过的的话话：“我我最最大大的的快快乐乐就就是是看看我我老老婆婆吃吃鸡鸡腿腿，看看我我妈妈吃吃冰棒冰棒”！第17页，共31页，编辑于2022年，星期二浙江省浙江省 平湖市平湖市 曹桥街道曹桥街道 小小米米在在一一家家大大公公司司上上班班，工工作作压压力力很很大大，他他不不快快乐乐，根根本本没没有有时时间间去去享享受受生生活活，他他甚甚至至忘忘了了商商场场和和公公园园的的门门是是朝朝哪哪个个方方向向开开的的。他他的的办办公公室室有有一一面面落落地地大大窗窗户户，面面对对真真繁繁华华的的大大街街。有有一一天天工工间间休休息息期期间间的的时时候候，他他站站在在窗窗户户前前，一一位位坐坐在在敞敞棚棚车车里里的的女女人人正正仰仰着着头头朝朝上上面面看看，他他们们刚刚好好四四目目相相对对。小小米米很很自自然然地地招招了了招招手手，后后来来他他发发现现车车子子开开远远了了，车车里里的的女女人人还还在在不不住住地地回回头头看看他他，显显然然在在试试图图辨辨认认出出他他到到底底是是谁谁，小小米米乐乐地地哈哈哈哈大大笑笑。从从此此小小米米就就开开始始了了为为期期一一年年的的窗窗前前滑滑稽稽表表演演。到到工工间间休休息息的的时时候候，小小米米就就会会朝朝大大街街上上的的行行人人招招手手。这这些些行行人人的的反反应应各各式式各各样样，逗逗的的他他忍忍俊俊不不禁禁，工工作作的的压压力力也也一一扫扫而而光光，同同事事们们对对小小米米的的举举动动也也有有了了兴兴趣趣，他他们们会会躲躲在在一一旁旁悄悄悄悄地地观观察察，津津津津乐乐道道于于街街上上行行人人反反应。应。所所谓谓“制制造造快快乐乐”，就就是是要要我我们们保保持持一一个个乐乐观观、愉愉快快的的情情绪绪。这这样样即即使使生生活活困困苦苦不不断断，困困难难重重重重，也也能能乐乐呵呵呵呵地地面面对对。主主动动快快乐乐，会会为为自自己己找找快快乐乐，就就是是快快乐乐的的秘秘诀诀。快快乐乐不不找找我我，我我就就找找快快乐乐，在在心心情情疲疲惫惫不不堪堪时时，能能停停下下来来，为为自自己己找找寻寻快快乐乐驿驿站站，让让自自己己的的心心灵灵得得到到适适时时的的休休憩，那么，我们的日子就会越过越甜，幸福的味道也会越来越浓。憩，那么，我们的日子就会越过越甜，幸福的味道也会越来越浓。人人生生品品悟悟：让让你你快快乐乐的的途途径径有有两两条条：第第一一，发发现现使使你你快快乐乐的的时时光光，增增加加它它；第二，发现使你不快乐的时光，减少它！第二，发现使你不快乐的时光，减少它！第18页，共31页，编辑于2022年，星期二浙江省浙江省 平湖市平湖市 曹桥街道曹桥街道 第四章第四章 幸福其实很简单幸福其实很简单 幸福的人掌控自己的情绪，不幸福的人情绪受别幸福的人掌控自己的情绪，不幸福的人情绪受别人控制；幸福的人会改变自己，不幸福的人总想改变人控制；幸福的人会改变自己，不幸福的人总想改变别人。别人。第19页，共31页，编辑于2022年，星期二浙江省浙江省 平湖市平湖市 曹桥街道曹桥街道 有有一一只只拥拥有有一一口口井井的的青青蛙蛙，晨晨也也悠悠闲闲，晚晚也也舒舒坦坦，可可没没有有幸幸福福感感，因因为为人人们们讥讥笑笑它它是是井井底底之之蛙蛙。一一只只海海龟龟说说：你你到到东东海海去去吧吧，东东海海浩浩瀚瀚无无边边，鱼鱼儿儿在在那那生生活活的的很很快快乐乐，你你一一定定能能在在那那找找到到你你的的幸幸福福。于于是是，这这只只青青蛙蛙开开始始了了艰艰难难的的跋跋涉涉，经经历历千千辛辛万万苦苦来来到到东东海海，但但是是却却被被东东海海盐盐分分伤伤了了身身体体。鱼鱼儿儿说说：青青蛙蛙啊啊，你你不不适适合合住住在在大大海海里里，湖湖泊泊才才是是你你的的家家，也也许许那那里里有有你你寻寻找找的的幸幸福福。青青蛙蛙告告别别了了大大海海向向着着湖湖泊泊苯苯去去，到到了了湖湖泊泊它它快快活活地地跳跳了了进进去去，自自由由自自在在地地游游啊啊游游，但但是是疲疲惫惫的的时时候候找找不不到到一一处处可可以以休休息息的的地地方方。这这时时候候青青蛙蛙再再次次看看到到了了海海龟龟，就就疑疑惑惑地地问问：你你说说东东海海虽虽好好，可可你你怎怎么么不不呆呆在在东东海海里里啊啊？海海龟龟回回答答：东东海海虽虽好好却却不不适适合合我我，西西湖湖虽虽小小，我我却却乐乐在在其其中中，我我喜喜欢欢这这里里的的一一切切，因因为为这这里里有有我我的的幸幸福福。青青蛙蛙听听了了，似似乎乎明明白白了了什什么么，它它又又起起程程了了，向向着着那那口口井井，寻寻找找属属于于自自己己的幸福。的幸福。有有些些人人总总觉觉得得自自己己不不幸幸福福，因因为为他他们们眼眼里里看看到到的的都都是是别别人人的的幸幸福福。比比如如：有有的的女女人人经经常常羡羡慕慕别别人人的的丈丈夫夫顾顾家家体体贴贴，会会照照顾顾人人，却却不不知知他他的的妻妻子子在在抱抱怨怨他他没没能能力力，没没社社会会地地位位；有有的的女女人人羡羡慕慕别别人人的的丈丈夫夫高高官官厚厚禄禄，走走到到哪哪里里都都光光鲜鲜，却却不不知知他他的的妻妻子子正正在在为为他他的的夜夜不不归归宿宿而而哭哭泣泣；有有的的男男人人羡羡慕慕别别人人的的老老婆婆贤贤惠惠，却却不不知知道道她她的的丈丈夫夫每每天天都都在在为为她她的的唠唠叨叨而而郁郁闷闷，不不想想回回家家；有有的的男男人人羡羡慕慕别别人人的的老老婆婆漂漂亮亮，带带到到哪哪里里都都艳艳惊惊四四座座，却却不不知知道道她她的的丈夫常常为她的丈夫常常为她的“红杏出墙红杏出墙”而感到痛苦，感情备受煎熬。而感到痛苦，感情备受煎熬。人人生生品品悟悟：其其实实，每每个个人人来来到到这这世世界界上上都都是是一一种种幸幸福福。当当你你在在羡羡慕慕别人的时候，其实你自己也是别人眼中