普通心理学-第六章-记忆.pptx

记 忆第六章01记忆概述03长时记忆02感觉记忆和短时记忆目 录CONTENT记忆概述第一节1.1 记忆的概念n记忆是人脑对过去经验的保持和提取。凡是人们感知过的事物、思考过的问题、体验过的情感及操作过的动作，都可以以映像的形式保留在人的头脑中，必要时又可以把它们重现出来，这个过程就是记忆。n记忆是一个从“记”到“忆”的复杂的心理过程，包括识记、保持、再认或回忆三个基本环节。n识记和保持是再认和回忆的前提，再认和回忆又是识记和保持的结果，并能进一步巩固和加强识记和保持。1.2 记忆的生理机制n该学说是由加拿大神经生理学家潘菲尔德（WPenfield）提出的。他在治疗癫痫病人时发现，用微电极刺激患者大脑皮层的右侧颞叶，会引起患者对往事的鲜明回忆；而在刺激大脑皮层其他区域时，则不发生这种反应。于是他认为，记忆和大脑的一些特定区域有关系。（一）定位说1.2 记忆的生理机制n该学说是由美国心理学家拉什利（KLashley）提出的。他认为记忆是整个大脑皮层活动的结果，与脑的各个部位都有关系。他用实验方法发现动物记忆的丧失与大脑皮层特定部位的切除关系不大，而与皮层切除面积的大小有关。n该学说得到了20世纪40年代末出现的“细胞集合”理论的支持。细胞集合理论认为，神经细胞之间形成了一个庞大而复杂的神经通路系统，没有哪一个神经细胞能脱离细胞群而单独储存某种信息。因此，记忆“痕迹”并不依赖某一固定的神经通路，它涉及成千上万个相互联系的神经细胞。（二）均势说1.2 记忆的生理机制n该学说是神经生理学家普遍接受的一种观点，其代表人物是澳大利亚著名神经生理学家艾克尔斯（JEccles）。该学说认为，人类长时记忆的神经基础包含着神经突触的持久性改变。这种持久性的突触变化一旦发生，记忆痕迹就会牢固地储存在大脑中。（三）突触生长说1.2 记忆的生理机制n该学说认为，记忆是由神经元内的核糖核酸（RNA）分子结构来承担的，由学习引起的神经活动，可以改变与之有关的神经元内部的核糖核酸化学结构。该学说得到了一些研究结果的支持。例如，给学习走迷津的白鼠注射嘌呤霉素和抗菌素，以抑制RNA的合成，结果发现先前学习迷津时所得到的记忆完全被破坏。海登（HHyden）等人在训练小白鼠走钢丝后，发现鼠脑中有关神经细胞的RNA的质和量都发生了显著的变化。这些结果都支持分子说。（四）分子说1.2 记忆的生理机制n该学说认为，由于某些激素能使大脑更好地注意当前的输入信息，因而这些激素能够促进记忆的保持。这种看法得到一些研究结果的支持。麦科夫（JLMcgaugh）在研究中发现，皮质类固醇、后叶加压素和肾上腺素等对动物记忆的保持有明显的加强作用。高德（PEGold）在研究中给学习后的动物马上注射小剂量的肾上腺素，结果发现，动物之前的学习得到了加强，但是大剂量的肾上腺素会损害动物的记忆。（五）激素说1.3 记忆的类型（一）形象记忆形象记忆即表象记忆，是以感知过的事物的具体形象为内容的记忆。一般人以视觉和听觉方面的形象记忆为主，但有些人也不尽然。形象记忆与人的形象思维密切联系，它是在实践活动中，随着形象思维的发展而发展的。人类的记忆都是先从形象记忆开始，婴儿能认知母亲或其他熟人的面孔，就表明已有了形象记忆。人感知过的事物，只有经过形象记忆，才会成为人的直接经验。1.3 记忆的类型（二）情景记忆情景记忆是对个人亲身经历的，发生在一定时间和地点的事件的记忆。情景记忆是由加拿大心理学家托尔文提出的。用他的话来说，情景记忆接受和储存关于个人在特定时间发出的事件、情景及与这些事件的时间、空间相联系的信息。它是以个人的经历为参照的，或者说，情景记忆储存的是自传式的信息。情景记忆由于受一定时空的限制，很容易受各种因素的干扰，因而难以储存，不易提取。从某些遗忘症患者那里可以看到，他们回忆自己所经历的某段具体情景比回忆其他内容更困难。1.3 记忆的类型（三）语义记忆语义记忆又称语词逻辑记忆，是指对各种有组织的知识的记忆。语义记忆以语词所概括的逻辑思维结果为记忆内容，包括字词、概念、定理、公式、推理、思想观点、科学规则等。这些内容都是通过严密的逻辑思维过程所形成的，又与语词密不可分。语义记忆的信息是以意义为参照的，不受特定的时间、地点限制，也不易受外界因素的干扰，比较稳定，因而容易存储，提取时也不需要作明显的努力。人类只有凭借语义记忆，才能把思维的结果保存下来，并获得间接知识。语义记忆为人类所特有，从简单的识字、计数到掌握复杂的现代科学知识，都离不开语义记忆。语义记忆与人的抽象思维有密切联系，随抽象思维的发展而发展。1.3 记忆的类型（四）情绪记忆情绪记忆是以体验过的情绪或情感为内容的记忆。引起情绪、情感的事件虽然已经过去，但深刻的体验和感受却保留在记忆中。在一定条件下，这种情绪、情感又会重新被体验到，这就是情绪记忆。积极、愉快的情绪记忆对人的活动有激励作用，而消极、不愉快的情绪记忆对人的活动有抑制作用。1.3 记忆的类型（五）运动记忆运动记忆又称动作记忆，是以人们操作过的运动状态或动作形象为内容的记忆。运动记忆与运动表象有所联系，运动表象是各种动作的形象在脑中的表征过程。一旦掌握了运动动作的技能，并能熟练地操作，运动动作的形象连同这套动作对骨骼、肌肉、关节活动的精细控制和调节，就会一起储存在头脑中，成为运动记忆。人的生活、学习、劳动离不开运动记忆，各种生活技能的形成和发展都要依靠运动记忆。运动记忆与其他类型的记忆相比，易保持和恢复，不易遗忘。感觉记忆和短时记忆第二节2.1 感觉记忆（一）感觉记忆的特点鲜明的形象性信息完全依据它所具有的物理特性编码，具有鲜明的形象性。各种感觉的后像就是这种感觉记忆的不同表现，尼赛尔把它称为映像记忆。1信息保持的时间很短暂进入到感觉记忆的信息保持的时间很短暂。视感觉记忆为0.251秒，听感觉记忆虽可超过1秒，但也不长于4秒，说明信息消失的速度很快。这一特点对信息加工来说极为重要，因为外界信息处于迅速变化状态，感官内登记的信息若不尽快地被选用或抹掉，就会与新输入的信息混杂，从而丧失对最初信息的识别。虽然信息在感觉记忆阶段停留时间极短，但足以使人的认知系统对它们进行各项操作和加工。22.1 感觉记忆记忆容量由接受信息的感受器的解剖生理特点决定感觉记忆的记忆容量由接受信息的感受器的解剖生理特点决定，其感觉到的形象可能具有大量的潜在信息。一般认为，其记忆的容量为920个字母或物体，甚至更多。3容易衰退感觉记忆痕迹很容易衰退，只有当被登记了的信息受到特别的注意，该信息才被转入短时记忆，否则就会很快衰退而消失。4（二）图像记忆n图像记忆又称视觉登记或图像储存，是最常见的一种感觉记忆。当作用于视觉器官的图像刺激迅速移去后，图像随即在视觉通道内被登记，并保持一瞬间，这类记忆称为图像记忆。n1960年，斯波林用图像记忆实验证实了感觉记忆的存在。然而，被试所能记准并报告出来的数量并不随卡片上呈现的数量的增加而增多。于是斯波林创造了一种新的方法部分报告法。2.1 感觉记忆图像记忆具有以下性质：2.1 感觉记忆图像记忆中所储存的信息大于被提取利用的信息；信息保持的时间很短，只有0.251秒，超过1秒，信息会由强变弱并自动消失；图像记忆受到干扰后，信息很快丧失而且不可恢复。图像记忆为大脑从输入的信息中选取必要的信息提供了时间，没有图像记忆就无法进行模式识别，不能认知视觉刺激的意义。因此，图像记忆常被当作感觉记忆的典型。课堂讨论n我们在看电影时，为什么眨眼和眼动的时间不影响我们知觉的连续性？（三）声象记忆n声象记忆又称听觉登记，是指听觉系统对刺激信息的瞬间保持。美国学者莫里（Moray）等人最早进行了声象记忆的实验研究，他们模仿斯波林的部分报告法实验，设计了一个“四耳人实验”。n声象记忆与人的生活、学习和工作有密切关系，如果没有声象记忆，人们就无法辨别各种声音信号，也无法听懂人的话语。因为人说话总是一个音一个音地发出，如果不能把听到的每一个音暂时登记下来形成声象，就不能把一串声音连贯起来，也就不能理解它的意义。2.1 感觉记忆2.2 短时记忆（一）短时记忆的概念n短时记忆是指信息一次出现后，保持时间在一分钟之内的记忆。就其功能来说，短时记忆与感觉记忆不同，感觉记忆中的信息是不被意识并且也是未被加工的，而短时记忆是操作性的、正在工作的、活动着的记忆。人们短时记忆某事物，是为了对该事物进行某种操作，操作过后即行遗忘；如果有长期保持的必要，就必须在这一系统内进行加工编码，然后才能被储存在长时记忆中。n短时记忆在现代化工业和军事通信工程中有着重要的作用。例如，在自动化控制系统中，人们需要按仪表显示的数据进行操作和控制。日常生活中，人们也离不开短时记忆。打字员从看稿到打字，翻译人员从听到译，学生上课从听到记笔记，都是靠短时记忆进行操作的。2.2 短时记忆（二）短时记忆的特点n在无复述的情况下，短时记忆中信息的保持时间一般只有520秒，最长也不超过1分钟。n实验结果表明，当延缓3秒再进行回忆时，被试已出现了明显的遗忘，正确回忆率仅达80%；随着间隔时间的延长，正确回忆率继续下降，当延长到18秒时，被试正确回忆率仅为10%；超过18秒，正确回忆率即不再继续下降，维持在10%左右。1信息保持的时间很短2.2 短时记忆n短时记忆的容量又称记忆广度，是指信息一次呈现后，被试能回忆的最大数量。典型的实验采用312位随机排列的数字表，主试依次读，每读完一个序列，被试跟着正确地进行复述，直到不能再准确地复述为止，其记忆容量就是他能跟着正确地复述的那个最大位数，一般为72。近期研究发现，记忆广度与识记材料的性质及人们对材料的编码加工程度有关。n组块化过程可从两方面进行：一是把时间和空间非常接近的单个项目组合起来，使之成为一个较大的块；二是利用一定的知识经验把单个项目组成有意义的块。要想扩大短时记忆的容量，就必须对材料进行加工和组块。2记忆容量有限2.2 短时记忆n信息在感觉通道内是被自动地登记下来的，内容不易为人们所意识，只有对感觉信息给予格外的注意或进行模式识别，并赋予一定意义时，才能被意识到。此时，信息已转入短时记忆，正处在人们当前的意识中。3短时记忆的信息可被意识到2.2 短时记忆n短时记忆中的信息保持的时间既短又易受干扰，只要插入新的识记活动，阻止复述，信息很快会消失，而且不能恢复。如果通过内部言语形式默默地复述，可以使即将消失的微弱信息重新强化，变得清晰、稳定，再经精细复述便可转入长时记忆中加以保持。那些未经复述的信息或超容量的信息则随时间的流逝而自然衰退被遗忘。可见，复述是使短时记忆的信息转入长时记忆的关键。n有人认为，短时记忆是感觉记忆与长时记忆之间的缓冲器。信息进入长时记忆需要一定的时间，在未进入之前，被感觉登记下来的部分信息先在短时记忆中储存，然后通过复述再转入长时记忆系统。4短时记忆的信息通过复述可转入长时记忆系统（三）短时记忆的编码、提取和遗忘短时记忆的编码1n编码是对信息进行转换，使之适合于记忆存储的过程，经过编码所产生的具体信息形式称为代码。大量实验证实，短时记忆主要是采用言语听觉编码，少量的是视觉或语义编码。n短时记忆确实是以听觉方式对刺激信息进行编码的，或者说，以听觉编码占优势。n还有实验证明，短时记忆中也有少量的视觉或语义编码，如聋哑人在他们的短时记忆中，回忆时出现混淆的主要是视觉性的或者语义性的。n由于字母、字词以视觉方式呈现，阅读时必须借助内部言语。因此，前述某些声音混淆现象也可能是发音的混淆。2.2 短时记忆短时记忆的提取2n短时记忆中的信息由于正处在当前的意识中，由于工作或操作的需要，可以立即被提取出来。这使人觉得短时记忆信息提取的机制很简单，但后来的研究表明，事实并非如此。从短时记忆中提取信息时，究竟是同步平行检索，还是逐项依次检索，1970年斯特伯格（SSternberg）进行了实验研究。n斯特伯格向被试的视觉呈现不同系列的数字，数字系列长度都在记忆容量范围之内，然后随机地再呈现一个数字。后来的研究表明，顺序系列检索和平行同步检索都是短时记忆中信息提取的途径。斯特伯格实验的主要功绩在于他将简单心理变量（反应时）引入复杂的高级心理研究中。2.2 短时记忆短时记忆的遗忘3n信息进入短时记忆时，它的强度最大，但得不到复述时，其强度会随时间推移而衰减，很快被遗忘。n造成遗忘的原因有两种：一种是痕迹消退说。这一假说认为，记忆痕迹得不到复述强化，其强度随时间的流逝而减弱，导致自然衰退；也可能是被某种目前还不清楚的生理过程所浸蚀，像海滩上的脚印被海浪冲刷掉一样。n另一种是干扰说。这一假说认为，储存在短时记忆中的信息受其他信息的干扰而导致遗忘，尤其是新进入的较强的信息把原有的较弱的信息排挤掉而造成遗忘。2.2 短时记忆长时记忆第三节3.1 长时记忆的特点n长时记忆是一个真正的信息库，记忆容量似乎没有限度，它可以储存一个人关于世界的一切知识，为他的所有活动提供必要的知识基础。长时记忆的容量究竟有多大，有人认为是5万10万个组块，也有人认为是1015比特。总之，它有巨大的容量。（一）记忆容量无限n长时记忆中的信息保持时间在1分钟以上，甚至数年乃至终生，是一种长久性的存储。（二）信息保持的时间很长3.1 长时记忆的特点n存储在长时记忆系统中的信息分为语词和表象两类，因此有言语编码和表象编码两种信息组织方式。言语编码是通过词来加工信息，按意义、语法关系、系统分类等方法把言语材料组成组块，以帮助记忆。表象编码是利用视觉形象、声音、味觉和触觉形象组织材料，帮助记忆。n生理心理学认为，大脑两半球是分工的，左脑管语言，右脑管表象。一般人在长时记忆中对信息的编码往往将两种方式结合起来，互相补充，但也存在着个体差异，有人偏向于这一种编码方式，有人则偏向于另一种编码方式。（三）长时记忆中的信息编码是言语编码和表象编码3.2 长时记忆的习得（一）无意识记与有意识记n无意识记又称不随意识记，是指主体事先没有识记的意图和目的，无须付出特别的努力，更不需要采用任何识记策略和手段，信息完全是自然而然地被纳入长时记忆库中的。n无意识记与人的职业、兴趣、动机和需要有密切的关系，凡是对人有重大意义的、使人感兴趣的、能激发人的情感的事件，常常无意中被记住。在日常生活中，人们通过无意识记潜移默化地接受了许多知识，积累了许多经验。但无意识记带有很大的偶然性和选择性，所识记的内容带有随机性，因此，单凭无意识记，无法使人获得系统的科学知识。1无意识记3.2 长时记忆的习得n有意识记也称随意识记，是指有预定识记目的，运用一定策略和方法，经过特殊的努力而进行的识记。n有意识记的目的明确，任务具体，方法灵活，并伴随积极的思维活动和意志努力，因此，它是一种主动而又自觉进行的识记活动。人们掌握系统的科学知识和技能，主要靠有意识记，在学习、工作中，有意识记占主导地位。2有意识记3.2 长时记忆的习得（二）机械识记与意义识记机械识记是指对没有意义的材料或对事物还没有理解的情况下，仅仅依据事物的外部联系，采用机械重复的方式进行的识记。例如，记人名、地名、电话号码、商品型号、历史年代等，材料本身没有什么内在联系，只能按外在的时空顺序努力强记。有些材料本身也有一定意义，但限于学习者的知识经验水平，还难以理解其意义，在这种情况下也只能采用机械识记。机械识记的优点是可保证识记材料的准确性，缺点是花费的时间多，消耗的能量大。由于对材料很少进行智力加工，因此总的效果不如意义识记。尽管如此，这种识记仍是不可缺少的。现实生活中，总有一些缺乏意义的材料需要进行机械识记。1机械识记3.2 长时记忆的习得意义识记是指在对识记对象理解的基础上，依据事物的内在联系，并运用已有的知识经验对识记材料进行智力加工所进行的识记。意义识记的先决条件是理解，理解是通过思维进行的，如了解一个词的含义，明确一个科学概念，把握课文的中心思想等，都属于理解。只有领会材料本身的意义，并把它用已有的知识经验联系起来，纳入已有的知识系统，才能把它保留在记忆中。这种识记的优点是容易记住，保持时间长久，易于提取；缺点是记得不一定十分精确。然而，在识记的全面性、速度和牢固性等方面，意义识记均优于机械识记。2意义识记3.2 长时记忆的习得n意义识记与机械识记的性质有所不同，但二者不是对立和排斥的，而是相互依存、相互补充的。意义识记要靠机械识记的补充，以达到对材料识记得精确和熟记的程度；机械识记也需要意义识记的帮助和指导，为了更有效地识记那些缺乏内在联系的材料，可以人为地赋予这类材料一定的联系，使之意义化，以便增强识记效果。例如，富士山的高度是12 365英尺，可记成一年有12个月和365天。可见，无论识记什么样的材料，都需要进行编码和智力加工，这样才有益于长时间储存。3.3 对识记材料的组织加工（一）表象和语义的双重编码美国心理学家佩沃（Paivio）于1975年提出长时记忆中的双重编码说。他认为，识记一件具体事物，可出现表象和语义的双重编码。信息由短时记忆转入长时记忆时是如何被加工的，采用什么方式编码，这与材料本身的性质及主体的个性特点有很大关系。就语言材料而言，更多地是采用语义编码。3.3 对识记材料的组织加工（二）以自然语言为媒介的组织加工学习外语单词时，根据发音和词义，可先从自然语言中找出与之相似的词作为媒介，进行语义编码，回忆时先提取中介词，然后解码，就可把原单词再现出来。在对偶联合的识记材料中，可以利用短语或句子为中介进行组织加工。例如，记忆“小孩鱼”这对项目时，要求看见“小孩”一词（刺激项），说出“鱼”（反应项）。可以把两个项目用一句话联系起来作为中介（小孩钓鱼），看到刺激项“小孩”，想起钓鱼，反应项“鱼”自然被回忆出来。3.3 对识记材料的组织加工（三）按语义归类的组织加工当识记一系列概念时，人们不是按它呈现的顺序去记忆，而是先进行语义归类，把同一类概念倾向于群集回忆。在自由回忆的实验中，可看出这种加工倾向。例如，把24对联系紧密的词（如医生与教师、桌子与椅子、马与羊等）拆开变成48个词，按随机方式混合向被试一个个地呈现，允许他们自由回忆。结果发现，被试仍倾向于把语义联系紧密的单词归到一起进行再现。尽管“桌子”和“椅子”两个词之间由17个单词隔开，但回忆时仍把它们组织到一起。单词之间的语义联系越紧密，正确回忆的概率就越高，说明知识系统性对信息的组织加工起重要作用。3.3 对识记材料的组织加工（四）主观组织对本来没有什么意义联系的材料人为地加以组织，回忆时，使被加工的材料以群集方式再现，这种加工称为主观组织。1962年，图尔文在实验中向被试呈现了16个无关联的单词，如音乐、兵营、发现、冰山、办公室、山谷、顽皮、女孩、发行量、丛林、谜语、叛徒、咸水湖、格言、润发油、步行者。这16个单词被排列成16种顺序，每一顺序向被试呈现一次，每秒呈现一个单词，如此反复多次，让被试按自己喜欢的顺序再现。结果发现，被试在连续的各次实验中，有以相同的顺序再现单词的倾向，他们把某些词组织在一起的情况越多，说明其主观组织的程度越高。3.3 对识记材料的组织加工（五）以视觉表象为中介的组织加工1972年，鲍尔（Bower）进行了对偶联合的学习实验，他要求一组被试看到对偶词时尽量形成视觉表象，而对另一组被试不给这种提示。其结果是，第一组的正确回忆量高于第二组的1.5倍。例如，识记“香烟、狗、帽子、自行车、警察、指挥棒”等一串词时，被试加工出这样一幅视觉意象：一个警察用指挥棒把一个戴着帽子、叼着香烟、骑在自行车上的狗拦住。这样，当“香烟”刺激项一出现，被试就可以从视觉表象的画面上想起其他5个词。可见，以视觉表象为中介的加工组织也是有效记忆的一种编码。3.3 对识记材料的组织加工n以上介绍的几种长时记忆的组织加工，是对信息加以组织的技巧，称为记忆术。记忆术的基本原则包括两个方面的机制：一是学习者对识记的积极主动性；二是把新信息与熟悉的已编码的信息联系起来，从而便于记忆。3.4 长时记忆的储存（一）信息储存的动态变化n信息经过编码加工之后，在头脑中储存，这种储存虽然是有秩序、分层次的，但不能理解为像文件存放在保险柜里那样一成不变。信息在记忆中的保持是一个潜在的动态过程，随时间的推移及后来经验的影响，在质和量上均会发生变化。n在质的方面，记忆的内容比原来识记的内容更简略、更概括，一些不太重要的细节趋于消失，而主要内容及显著特征被保持；保持的内容比原识记的内容更具体、更详细，原识记内容中的某些特点更加突出、夸张或歪曲。3.4 长时记忆的储存n不仅形象记忆内容在保持的过程中有可能被改造甚至歪曲，文字材料的保持也是如此。n在量的方面的变化，显示出两种倾向：一种是记忆回涨现象，即记忆的恢复现象；另一种是识记的保持量随时间的推移而日趋减少，有一部分回忆不起来或回忆发生了错误，这种现象就是遗忘。3.4 长时记忆的储存（二）保持量的测量n原来识记的材料不在面前，让被试把它们默写出来或复述出来。保持量的计算是以正确回忆项目的百分数为指标，算式如下：n倘若识记不是以全部记住为标准，那么计算回忆的项目量时，应以识记时所达到的标准为基础。1回忆法3.4 长时记忆的储存n把识记过的材料和没有识记过的材料混在一起（新旧项目的数量相等），然后向被试一一呈现，由被试报告每个项目是否识记过。保持量按如下公式计算：2再认法3.4 长时记忆的储存n当被试不能把原来熟记的材料完全无误地回忆出来时，就要求被试把原来识记过的材料重学或再记，直至达到原来学会的标准，然后根据初学和再学所用的次数或时间来计算保持量，即以再学比初学所节省的次数或时间来计算保持量。计算公式如下：3再学法3.4 长时记忆的储存n要求被试再现学习过的刺激次序。给被试呈现按一定顺序排列的若干刺激，然后把这些刺激打乱，呈现在被试面前，让他们按原来次序重构，重构的成绩主要是以做对的顺序数记分。4重构法3.4 长时记忆的储存（三）双重储存系统n信息在头脑中呈现的方式称为表征，表征既是对客观事物的加工过程，又是被加工的对象。n如果长时记忆中也存在表象编码的信息，那么被试对画面的判定反应就不会慢于词卡，因为视觉表象可以直接从记忆中提取，无须转换。n他又进一步推论，如果长时记忆中所包含的视觉表象与实验出示的图对不一致，会引起心理冲突，并导致反应时慢于与现实相一致的图对，词卡却不会引起这些冲突，因为字词按语义编码后不具有时空特点，字体大小对语义信息的储存没什么影响。3.5 长时记忆的提取（一）长时记忆的提取形式再认1n再认是指经历过的事物再度出现，有熟悉之感并能被识别和确认的过程。再认也不是一个简单的过程，它包含知觉、回忆、联想、比较、验证等一系列的认知活动。n再认的速度和准确性主要取决于对事物识记的巩固程度和精确程度。熟记了的事物一出现，几乎可以无意识地在极短的时间内作出识别。在日常生活中，错误地再认时有发生，其原因是多方面的。一是由于识记不精确，原有的联系消失或受干扰，一旦识记过的事物再度出现，不能激活原有的记忆痕迹，仅有熟悉之感而无法从整体上加以正确的再认；或者对有关信息的提取发生了错误，导致错认。二是由于联系的泛化，导致错误的再认。此外，病理性障碍也会导致不识物症或不识人症。3.5 长时记忆的提取回忆2n回忆是指过去感知的事物不在面前，可以重新回想起来。n回忆分为有意回忆和无意回忆。前者是有预定的回忆意图和目的，在回忆任务的推动下，自觉主动地进行的回忆；后者是没有明确的回忆目的和意图，也不需要努力地搜索，完全是自然而然地想起某些旧经验。例如，一件事偶然涌上心头，浮想联翩或触景生情等，都是无意回忆。课堂讨论n考生们都有这样的感受：做选择题比做填空题较容易一些。请分析说明其中的心理学道理。3.5 长时记忆的提取（二）长时记忆提取的种类无论再认还是回忆，若不依赖任何中介和提示线索，直接把有关信息从长时记忆库中提取出来，对信息的检索几乎是自动化的，甚至没有意识到这一程序，这种提取称为直接搜寻。例如，当某人的一位朋友在电视屏幕上一出现，他能立刻认出来，这是通过直接搜寻达到再认的，这种再认又称为直接再认。若问某人今年暑假与谁结伴旅游，他会说出张三、李四等一些人的名字。这种回忆称为直接回忆，而这种提取也是直接搜寻。1直接搜寻3.5 长时记忆的提取联想在回忆中起着重要的作用。联想就是由一种事物想到另一种事物的心理活动。当具有某种联系的事物反映到人的头脑中，并在大脑皮层建立起暂时神经联系，只要一事物出现，就会引起对另一事物的联想。回忆常常以联想搜寻的形式进行，常见的联想有：接近联想：在时空上比较接近的事物，容易在人们的经验中形成联系，只要其中一事物出现，就会引起对另一事物的联想。相似联想：是指由一件事物的感知引起与它在性质上相似事物的回忆。对比联想：是指由某一事物的感知或回忆引起与它具有相反特征或相排斥的事物的回忆。关系联想：是指由事物的多种关系而建立起来的联想。如部分与整体、种属关系、因果关系等所形成的联想均属关系联想。2联想搜寻3.5 长时记忆的提取（三）长时记忆提取的影响因素对信息合理组织有利于提取n从容量巨大的长时记忆库中检索提取信息，就像到一个藏书极多的图书馆查找某一本书一样，能否顺利地找到那本书，与对书的归类、编码、存放有关。同理，人们对信息进行合理的组织或使它们处于一定的前后关系中，可以增加线索，促进提取。使信息储存处于编码时的前后关系中，有助于提取n事物总是处在一定的环境情景中，识记时，这种场合因素微妙地伴随着人对事物的识记，再认或回忆的场合与识记的场合越相似，就越有利于对信息的提取。1积极的因素3.5 长时记忆的提取干扰对提取的影响n生活中常会遇到一个记忆线索与几个有关事物相联系的情况，其中与一个线索联系较强的项目往往会干扰与同一线索联系较弱的项目的提取。消极情绪妨碍对信息的提取n例如，考试时，一旦遇到一个难题答不出来，便会产生紧张和焦虑情绪，引起种种担忧心理，在这种心境状态下反而会更加干扰有关的信息，造成回忆的困难。2消极的因素3.6 长时记忆的遗忘（一）遗忘的类型p根据遗忘的程度和性质划分，遗忘可分为部分遗忘和完全遗忘。如果识记过的内容在头脑中留下了大部分，只是其中一部分不能回忆或再认，属于部分遗忘；如果事过境迁全部回忆不起来，属于完全遗忘。p根据遗忘的时间划分，遗忘可分为暂时遗忘和永久遗忘。若已转入长时记忆的内容一时不能被提取，但在适宜条件下还可恢复，属于暂时遗忘。例如，提笔忘字，熟人相见叫不出对方的名字，话到嘴边说不出来等都属暂时遗忘。若识记过的内容不经重新学习，记忆不可能再行恢复，属于永久遗忘。3.6 长时记忆的遗忘（二）遗忘的理论1艾宾浩斯遗忘理论n德国心理学家艾宾浩斯（HEbbinghaus）是对记忆和遗忘现象进行实验研究的创始人。他自己担任主试和被试，独自进行实验，持续数年之久。n实验采用再学法检查识记效果。艾宾浩斯每次识记8组，每组13个无意义的音节字表，直到能够连续两次无误地背诵为止。隔了不同的时间进行回忆，发现有些音节忘了，于是重学，再达到恰能背诵为止，以重学比初学节省的时间的百分数作为保存量的指标。3.6 长时记忆的遗忘2衰退理论n这一理论认为，遗忘是记忆痕迹随着时间的推移而逐渐消退的结果。从信息加工心理学的观点来看，记忆痕迹是指记忆的编码。从巴甫洛夫条件反射理论来看，记忆痕迹是指在感知、思维、情绪和动作等活动时大脑皮质有关部位所形成的暂时神经联系。n记忆痕迹随时间的推移而消失的假说接近于常识，容易为人们所接受。因为某些物理或化学的痕迹也是随着时间的推移而衰退的。但是，要证明记忆痕迹的衰退是遗忘的原因，就必须证明在原初学习之前或之后不能有其他心理活动产生。n尽管不能用实验来证明衰退理论，但也难以驳倒这个理论。因为事物都有发生、发展和衰亡的过程，记忆痕迹可能也不例外。3.6 长时记忆的遗忘3干扰理论n这一理论认为，遗忘是因为人们在学习和再现之间受到其他刺激的干扰。一旦排除了这些干扰，记忆就能够恢复。干扰理论的最早研究是睡眠对记忆的影响。n干扰理论最明显的证据是倒摄抑制和前摄抑制。后学习的材料对回忆先学习的材料的干扰作用，称为倒摄抑制；先学习的材料对回忆后学习的材料的干扰作用，称为前摄抑制。在学习中，前摄抑制和倒摄抑制的影响是非常明显的。3.6 长时记忆的遗忘4提取失败理论n这一理论认为，提取失败可能是失去了线索或线索错误所致。因此，提供检索线索就能提高回忆成绩。n还有不少实验证明，即使记忆无意义音节，如果提供检索线索，回忆成绩也明显提高。潘菲尔德的研究表明，人确实有未被意识到的记忆保持着。所有这些事实都表明，被“遗忘了”的材料仍然被保持着，只是没有被提取出来。3.6 长时记忆的遗忘5动机性遗忘理论n这一理论认为，遗忘是因为人们不想记，而将一些记忆推出意识之外，因为它们太可怕、太痛苦、太有损于自我。弗洛伊德是第一个把记忆和遗忘看作个体维护自我动态过程的心理学家。n对成年人回忆儿童时代的经验的研究发现，大多数原初经验的共同情绪与高兴相联系（占30%），其次是害怕（15%），再其次是愤怒、痛苦和激动。总之，不愉快的事件较愉快的事件更易于遗忘。另一个收集早期经验的研究表明，许多被研究者判断为创伤性记忆的被试往往将自己的经验有选择地重新编码为中性的甚至愉快的。n成功使他们的回忆成绩大为提高。这就是说，如果消除了压抑的原因，消除了记忆材料与消极情绪的联系，那么遗忘也就能克服了。3.6 长时记忆的遗忘（三）如何克服遗忘n艾宾浩斯遗忘曲线表明，遗忘的进程一般是先快后慢。所以，复习要在尚未大量遗忘之前及时进行。俄国著名教育家乌申斯基曾经指出，应当“巩固建筑物”，而不要等待去“修补已经崩溃了的建筑物”。1及时复习3.6 长时记忆的遗忘n分配复习时间有两种方式：集中复习和分散复习。连续进行的复习称为集中复习，学习之间间隔一定时间称为分散复习。n一般情况下，分散复习比集中复习的效果好。但是，在进行分散复习时，要根据材料的性质、数量、识记已经达到的水平确定时间间隔长短。一般是“先密后疏”，即在识记后不久的一段时间内，复习的次数要多一些，复习之间的时间间隔要短一些；随着知识巩固程度的提高，复习的次数可少一些，时间间隔可长一些。2合理分配复习时间3.6 长时记忆的遗忘n干扰是造成遗忘的一个很重要的原因，所以，先后学习两种材料时，要防止材料之间的相互干扰。同时，复习两种材料时，中间要休息一会，类似的材料不要一起复习。n复习系列材料时，要加强材料中间部分的复习。3防止材料之间的相互干扰3.6 长时记忆的遗忘n在复习过程中，单纯阅读的效果并不太好，应该在材料还没有记住以前，就要积极地回忆，当回忆不起来时再阅读，这种方法花的时间少，识记的速度快，保持的时间长，而且错误也较少。n盖茨的实验证明，阅读与回忆由于时间分配的比例不同，记忆的效果有显著的差异。用于回忆的时间越少，记忆的效果越好。盖茨以为，时间与分配的最好比例是80%的时间用于试图回忆，20%的时间用于阅读。4阅读与回忆相结合3.6 长时记忆的遗忘n复习方法单调容易使人产生消极情绪和感到疲劳，降低复习效果；而多样化的复习方法能使人感到新颖，注意力更能集中，并能调动学习积极性，提高复习效果。例如，对同一个英语单词，可用默写、造句、应用等方法进行复习。n另外，在复习时要眼到、口到、手到、脑到、心到，多种感官参与其中，也可以提高复习效果。5多样化的复习感谢您的聆听