提高学习效率-成绩.ppt

相信自己、梦想成真相信自己、梦想成真把梦想变为现实，一定要做三件事：把梦想变为现实，一定要做三件事：第一、使目标具体化；第一、使目标具体化；第二、集中精力，全力以赴；第二、集中精力，全力以赴；第三、付诸行动。第三、付诸行动。这一过程中，所有必需的条件都取决这一过程中，所有必需的条件都取决于自己，而不是别人，凡成功者，都于自己，而不是别人，凡成功者，都善于当机立断，一旦决定就全力以赴。善于当机立断，一旦决定就全力以赴。成功指南成功指南1 1、目标、目标+计划计划+行动行动=成功成功2 2、自信是成功的第一要诀、自信是成功的第一要诀3 3、唤醒心中的巨人、激发心灵的潜力、唤醒心中的巨人、激发心灵的潜力4 4、检讨是成功之母、改变是成功之父检讨是成功之母、改变是成功之父5 5、向第一名学习、向第一名学习6 6、在精力最旺盛的时候做最重要的事、在精力最旺盛的时候做最重要的事7 7、无论做什么事，都要尽心尽力，追求卓越、无论做什么事，都要尽心尽力，追求卓越8 8、下定决心，不达目的誓不罢休、下定决心，不达目的誓不罢休9 9、立即行动、立即行动、立即行动、立即行动、立即行动、立即行动设定目标设定目标设定目标设定目标那那3%3%的人，的人，2525年来几乎都不曾更改过自己的人生目标，年来几乎都不曾更改过自己的人生目标，他们始终朝着同一个方向不懈地努力。他们始终朝着同一个方向不懈地努力。2525年后，他们几乎年后，他们几乎都成了社会各界顶尖成功人士，他们中不乏都成了社会各界顶尖成功人士，他们中不乏白手创业者、白手创业者、行业领袖、社会精英。行业领袖、社会精英。那那10%10%的人，大都生活在社会的中上层。的人，大都生活在社会的中上层。他们的共同特他们的共同特点是，那些短期目标不断地被达到，点是，那些短期目标不断地被达到，生活质量稳步上升。生活质量稳步上升。他们成为各行各业不可缺少的专业人士，如他们成为各行各业不可缺少的专业人士，如医生、律师、医生、律师、工程师、高级主管等等。工程师、高级主管等等。那那60%60%的人，几乎都生活在社会的中下层面。他们能安的人，几乎都生活在社会的中下层面。他们能安稳地生活与工作，但都稳地生活与工作，但都没有什么特别的成绩。没有什么特别的成绩。剩下的剩下的27%27%的人，他们几乎都生活在社会的最底层，他的人，他们几乎都生活在社会的最底层，他们的们的生活都过得很不如意，常常失业，靠社会救济，并且生活都过得很不如意，常常失业，靠社会救济，并且常常在抱怨他人，抱怨社会。常常在抱怨他人，抱怨社会。你的目标应是具体的、可执行的年级前年级前年级前年级前10101010名名名名年级前年级前年级前年级前50505050名名名名 年级前年级前年级前年级前100100100100名名名名 年级前年级前年级前年级前200200200200名名名名有哪些科目是自己有哪些科目是自己觉得发挥正常的或觉得发挥正常的或不正常的？不正常的？有哪些科目是自己有哪些科目是自己感到发展的空间已感到发展的空间已很有限的？很有限的？有哪些科目是我现有哪些科目是我现在必须且可以开始在必须且可以开始努力并进一步提高努力并进一步提高的？的？拟拟定计划定计划设定目标设定目标这样的经历，你是否有过？这样的经历，你是否有过？先玩一会儿先玩一会儿,呆会再做作业呆会再做作业.结果做作结果做作业的时间不够用业的时间不够用 记忆量记忆量当天的内容当天复习，本周的功课周复习，一月还有当天的内容当天复习，本周的功课周复习，一月还有小复习，考前再做总复习，这样学习才记忆牢固，才小复习，考前再做总复习，这样学习才记忆牢固，才能取得最佳学习效果。能取得最佳学习效果。任何单一的活动持续时间过长，都会引任何单一的活动持续时间过长，都会引起人的厌倦疲劳，注意力分散，从而降低起人的厌倦疲劳，注意力分散，从而降低学习效率。所以要不断变化学习内容和学学习效率。所以要不断变化学习内容和学习方式，避免单科独进，方法单一，使各习方式，避免单科独进，方法单一，使各科内容的交替进行，耳眼口手脑并用，听科内容的交替进行，耳眼口手脑并用，听说读写算并进，学习方式多样化。换新的说读写算并进，学习方式多样化。换新的方式学习新的内容时，对原有的学习来说方式学习新的内容时，对原有的学习来说实质上就是一种休息，这样高效地利用时实质上就是一种休息，这样高效地利用时间，可以更快更好地获取知识。间，可以更快更好地获取知识。“穿插读书法”马克思的“穿插读书法”是：当阅读理论书籍感到疲倦时，立刻把书搁下，去读一种不同的书籍，有时读诗，有时读小说。过一会儿，疲倦的大脑得到休息，便又重新研究起理论书籍来。马克思的读书方法符合生理科学。在读书求知时，为了充分利用时间，可交叉阅读内容差别较大的不同书籍。在学习内容的安排上要注意各门学科交替进行，特别是文理交替。学完语文做物理，读完政治写数学学习之余，若做一些文体活动，或干点家务活，可以使大脑原有的兴奋区得到调节。这样，既能缓解疲劳，又能开阔知识视野，从而延长连续阅读的时间，提高学习效率。高效率期高效率期复习、消化旧知识复习、消化旧知识背书、记单词背书、记单词章节的系统复习章节的系统复习中效率期中效率期做课外作业做课外作业预习预习低效率期低效率期笔记的整理笔记的整理文体活动等文体活动等5+2=07+18含义含义:七个小时的学习加上一个小时的体育七个小时的学习加上一个小时的体育活动所取得的效果要比八个小时连续学习所活动所取得的效果要比八个小时连续学习所取得的效率要高取得的效率要高.五天的学习加上两整天的玩相当于白学五天的学习加上两整天的玩相当于白学.管理好书桌管理好书桌才能管理好时间！才能管理好时间！建立有效的学习环境建立有效的学习环境尽量保持桌面整洁，尽量保持桌面整洁，只留正在做的事情只留正在做的事情学习中经常要用到的用品应学习中经常要用到的用品应容易取得容易取得每一件物品应摆放在每一件物品应摆放在固定的位置固定的位置把各科的把各科的资料分好类资料分好类把不再需要的东西把不再需要的东西坚决扔掉坚决扔掉拟拟定计划定计划实施执行实施执行反馈总反馈总结结设定目标设定目标总结什么内容？总结什么内容？重点重点难点难点疑点疑点错点错点善于总结“错题集错题集”让人叹为观止让人叹为观止状元冉婧自称把功夫都放在了查漏补缺上。她每科都准备了六本活页本，把初中三年的错题全部抄在本子上，在距离中考还有100天的冲刺阶段翻看。“我第一次看的时候也觉得很惊讶，厚厚的积累本把所有错题都囊括了。”记者看到，一本数学错题集有两三厘米厚，而且色彩斑斓。“黑色字迹是题目，蓝色是解题流程，红色是解释，特别要提醒注意的地方就用绿色。”冉婧说，“很多都是我亲手抄写的，实在抄不了就从试卷上剪下来。”自己编题考自己对于课后复习，王金总结了一个独特的学习方法，就是“自己编题考自己”。面对五花八门的练习册和复习材料，王金从不盲目购买，但是书上的习题她却弄得滚瓜烂熟。拿做数学题来说，做完一道数学题后，她不是急着去做下一道，而是进行深入地思考，归纳类型、总结方法，然后再将问题和答案调换角度，自己在原题的基础上再编一道题考自己，做到“做一道题，会一类题”。拟拟定计划定计划实施执行实施执行反馈总反馈总结结设定目标设定目标如何养成一个习惯如何养成一个习惯神奇的神奇的21天天 科学研究告诉我们：坚持一个行动，关键在头3天，如果能坚持21天以上，你就能形成一个习惯；如果坚持重复90天以上就会形成稳定的习惯；如果能坚持重复365天以上，你想改变都很困难。励志名言励志名言1 1、人生没有彩排，只有现场直播，所以每一件事都要、人生没有彩排，只有现场直播，所以每一件事都要努力做得最好！努力做得最好！2 2、接受我们不能改变的一切，改变我们能改变的一切。、接受我们不能改变的一切，改变我们能改变的一切。3 3、眼睛可以近视，目光不能短浅。、眼睛可以近视，目光不能短浅。4 4、生活的最大悲剧不是失败，而是一个人已经习惯于、生活的最大悲剧不是失败，而是一个人已经习惯于失败。失败。5 5、对于沙漠中的旅行者，最可怕的不是眼前无、对于沙漠中的旅行者，最可怕的不是眼前无尽的荒漠，而是心中没有绿洲。尽的荒漠，而是心中没有绿洲。6 6、总结成功的经验能够让人越来越聪明，总结、总结成功的经验能够让人越来越聪明，总结失败的原因能够让人越来越谨慎。失败的原因能够让人越来越谨慎。相信自己相信自己相信自己的实力，相信自己的实力，相信自己可以考出理想的成绩！相信自己可以考出理想的成绩！用鹰的坚韧拥抱梦想、用鹰的目光凝视未来用鹰的坚韧拥抱梦想、用鹰的目光凝视未来 永不止步永不止步、永不言弃、永不言弃、nothingnothingisisimpossibleimpossible不要轻言放弃、否则对不起自己、一切皆有可能不要轻言放弃、否则对不起自己、一切皆有可能要想出人头地、就要比别人付出更多的努力要想出人头地、就要比别人付出更多的努力 相信自己、没有什么不可能！相信自己、没有什么不可能！加油吧！加油吧！