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生活心理学2023/2/5第1页，本讲稿共11页我是谁？我是谁？我将走向何方？我将走向何方？我的一生该如何度过？我的一生该如何度过？我应当成为一个什么样的人？我应当成为一个什么样的人？大学生涯大学生涯-学什么？学什么？第2页，本讲稿共11页课程所包含的内容课程所包含的内容(contents)第一章：走出心理断乳期第一章：走出心理断乳期第二章：打好学业基础，攀登事业高峰第二章：打好学业基础，攀登事业高峰第三章：历经世事变迁，成就坚强个性第三章：历经世事变迁，成就坚强个性第四章：领悟处世之道，广交八方好友第四章：领悟处世之道，广交八方好友第五章：理解爱的真谛，避免错爱一生第五章：理解爱的真谛，避免错爱一生第六章：做情绪的舵手第六章：做情绪的舵手第七章：了解自身人格，展示独特魅力第七章：了解自身人格，展示独特魅力第3页，本讲稿共11页绪论绪论什么是心理学？什么是心理学？Psyche+logos=psychology(精神和灵魂）研究人的(心理现象及其规律)的学科。大学生心理健康教育的内涵大学生心理健康教育的内涵：以主动心理预防为主，服务于具有心理障碍及所有普通与正常的学生，使其心理和行为能正常适应生活和学习环境的变化并符合社会规范，具有健全的人格和良好的个性心理品质，使其内心世界及其丰富，精神生活无比充实，各种潜能得以充分发挥。第4页，本讲稿共11页大学生心理健康的标准 小张清晨醒来，看到光亮照进房屋，听到窗外树上的鸟儿正喳喳叫个不停，她打开窗户，一阵清风吹来，使她感到凉爽极了。她尽情地吸了几口清新的空气，似乎嗅到了一股花香，便猜想这花大概是从不远处的花园里吹来的。她还记得花园里有许多花，现在也许花已经开了。今天休息，她很高兴，便在脑子里盘算着今天如果去花园玩该是多么惬意啊！她很喜欢花，已经很久没有去花园了，应该去一下。但忽然想起报社的稿约还没写完，今天就应该交稿了，必须忍耐一下，坚持写完。想到这里，她很快收拾了一下，吃过早饭就开始写稿了第5页，本讲稿共11页以上生活片段中的一系列动词反映了哪些心理学现象？“看到，听到，嗅到”感觉，知觉“记得，想起”记忆“猜想，盘算”思维“高兴，惬意，喜欢”情感“忍耐，坚持”意志第6页，本讲稿共11页心理学中的一些错误概念1 1、心理学家只研究变态的人、心理学家只研究变态的人 心理正常 心理异常心理健康 心理不健康 精神病人 心理问题：指心理正常的人由于各种原因出现了心理不健康的状况。大多数心理学研究是针对正常人的。第7页，本讲稿共11页2 2、心理学家知道你在想什么？、心理学家知道你在想什么？心理活动：感觉，知觉，记忆，思维，情绪，意志等。心理学家根据人的外显行为和情绪表现等来研究人的心理，从而推测人的内心世界，但再高明的心理学家也不可能一眼看穿你的内心。第8页，本讲稿共11页3 3、心理学就是心理咨询、心理学就是心理咨询心理咨询+心理治疗：心理学的应用分支心理咨询：个人，家庭，团体。心理咨询师（针对正常人）：帮助人们应对生活中的困扰，更好地发展，增加生活幸福感。心理咨询机构：高校，医院，专门的心理咨询中心。第9页，本讲稿共11页4 4、心理学是骗人的东西、心理学是骗人的东西心理学的科学性？心理咨询的效果？1983年，国际科学联合会（ICSU)接收国际心理科学联合会（IUPSYS)为其会员协会，肯定了心理学的学术地位。第10页，本讲稿共11页大学生心理健康的标准1、智力正常2、情绪健康3、意志健全4、人格完整5、自我评价正确6、人际关系和谐7、社会适应正常8、心理行为符合大学生的年龄特征。第11页，本讲稿共11页