大学体育乒乓球教学：步法课件.pptx

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大学体育乒乓球教学：步法课件.pptx

University Sports大学体育步法步法是一名优秀乒乓球运动员必须具备的重要技术之一。乒乓球运动的技术问题，一是手法，二是步法。乒乓球中的基本步法有单步、跨步、并步、交叉步单步：以一脚为轴，另一脚往来球方向移动，移步完成时身体重心也随之落到移动脚上。跨步：以远离来球的一脚蹬地，靠近来球的脚向移动方向跨出一大步，身体重心随即落到该脚上,攻球时落脚和击球可同时进行，蹬地脚迅速跟上半步或一小步。并步：远离来球方向的一脚向来球方向迅速蹬地起动，先并一小步，同时另一脚向来球方向跨出一步。交叉步：近来球方向的脚先做一小垫步并用力蹬地起动，身体向来球方向转动，远离来球的脚越过近来球方向的脚跨一大步，两脚在身前形成交叉。THANK YOU!谢谢观看！

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