小学生食品安全歌谣14131.pdf

-.-可修编-小学生食品安全歌谣 小 朋 友，进 学 校，学知识，长本领。文 化 知 识 要 学 好,健康安全也重要。病 从 口 入 危 害 大,食品质量数第一。食 品 挑 选 要 细 心，三无食品需留意。丹 红、吊 白 块 样样都是有害物。-.-可修编-看 清 厂 家 出 厂 期，切莫超过保质期。小 摊 小 贩 莫 相 信，卫生更是难放心。油 炸 腌 制 要 少 吃，健康危害正面临。饮 料 冷 饮 有 节 制，损害牙齿吃坏肚。安 全 意 识 人 人 有，争当食品小卫士 -.-可修编-饭前饭后吃水果各有讲究 1、不建议空腹吃的水果：柿子、香蕉、番茄 香蕉富含钾元素、镁元素，不适合心率不齐者空腹食用，不然容易引-.-可修编-发不良反应；香蕉性寒，畏寒怕冷者也不宜空腹食用。柿子中含有大量的柿胶，特别是在未成熟的柿子和柿子皮中含量最高，当空腹吃进大量柿子时，容易形成结石。番茄味酸，空腹吃造成胃酸过多，不利于胃保-.-可修编-健，所以有胃痛、胃炎、胃溃疡问题的人不宜空腹吃番茄等味道酸的食物，免得刺激胃酸分泌。2、建议餐后吃的水果：菠萝、木瓜、山楂 木瓜、菠萝含有一定的蛋白酶、酵素，能帮助消化，可以在餐后半到一小时食用。山楂味-.-可修编-酸，也有健胃消食的作用。平时多注意一下，水果虽美味，可不能乱吃哦！