2022年综合实践跳绳教学设计 .docx

精选学习资料 - - - - - - - - - 好玩的课间活动跳绳学习必备欢迎下载活动目标：1 、通过活动,让同学们知道什么是有益、好玩的课间活动,明白课间活动的学问；2 、通过让同学们亲身体验各种好玩的课间活动,使同学获得积极的情感体验和丰富的活动体验,感 到健康的课间活动是必要的、好玩的和要坚持下去的；3 、通过让同学们体验各种各样的课间活动,给同学渗透无论做大事仍是做小事都要持之以恒才会有 收成的思想,让同学关注事情的细节,从小处着手,做到扎实稳步的前进；4 、让同学在活动中体验、实践、感悟,提倡健康积极的健身观念,并通过活动使同学在平常锤炼身 体时养成好习惯；二、活动预备：跳绳、课件、歌曲、哨子、号码牌、上网查找与跳绳有关的资料,为开题作预备；三、活动过程设计：预备阶段：1 、发放调查问卷,调查同学宠爱的课间活动方式的种类；2 、观看课间同学的活动情形,为课上同学提出主题做预备；3 、上网搜集有关跳绳的资料,做好课件,为上课课题做预备；4 、预备好上课用的跳绳（短绳和大绳）,为上课同学活动做好预备；实施阶段：活动一：跳绳花样展现,产生主题；1 、播放歌曲哦,特别钟引导同学说出课间特别钟的活动方式,引出课题；2 、在激发起爱好的基础上进行个人跳绳花样展现；3 、以组为单位到操场上进行各种花样展现,如：双人跳、跑跳等,老师做好相应的指导；4 、沟通活动感悟,进一步激发爱好,产生讨论的主题,同学们自由组合成小组,进行下一步的讨论；活动二：沟通资料,自由挑选子课题；1 、在自由组合成小组的基础上,挑选好讨论的子课题,然后组内合理分工、团结协作,进行讨论；2 、在微机室查找相关的资料；3 、各组沟通资料,老师引导同学确定下一步的讨论活动；活动三：各组花样创编、展现；1 、各组在操场上自由进行跳绳花样的练习；2 、各组在操场上进行跳绳花样展现；3 、各组在操场上进行花样创编；名师归纳总结 - - - - - - -第 1 页,共 7 页精选学习资料 - - - - - - - - - 学习必备 欢迎下载活动四：跳绳竞赛活动1 、每人跳绳过关,进行个人竞赛活动；2 、组内派代表进行小组竞赛活动；3 、每人写出参与跳绳活动的感受；总结评判阶段：依据组织的跳绳竞赛活动,各组进行总结、沟通,在此基础上,每人写出有关跳绳活动的感受,在此基础上让同学制作手抄报、画出有关跳绳的图画,为下一步的活动作出总结,并为以后同学跳绳活动积存体会；老师在活动过程中也记录下活动的素材,拍好照片,留好资料,为下一步活动的开展积存体会；四、教学活动反思：通过给同学创设一种活动情境,让同学在活动中充分的体验和感受,增加同学的积极体验和丰富体会；活动终止后,同学对于跳绳的爱好更加深厚了,感悟也更深了；同学说：“ 原先以为跳绳是一件很简单的事情,没想到真正对待这件事情的时候,却不是那么简洁,特殊是跳花样的时候,身体的动作显得有些不是很和谐”；“ 我觉得我该减肥了,由于刚才跳绳的时候觉得很累”；“ 我觉得跳绳是一件特别好玩的事情,而且具有挑战性” ；“我想当一名跳绳运动员,像王守中老师那样,也为祖国争得荣誉” ；“ 我不敢跳大绳,以后要多加练习,争取学会 作得好,同学之间要相互合作,取长补短”；“ 在跑跳活动中,我们组得了第一,是由于我们组合”；听了同学们的话,我觉得这次活动达到超出了预设目的,把活动进一步引向了深化；今后的教学活动中要留意多从同学的身边开发活动的资源,引导同学探究的欲望和爱好,使活动能深化长久的进行下去,真正变成自己想参与的活动,在活动中有所收成,有 所感悟；第一课时：关于跳绳的讨论 活动内容：组织同学用多种方法跳绳,产生主题；活动目标：1 、通过活动,让同学明白跳绳的基本领项,增强跳绳的爱好；2 、在活动过程中引导同学用多样的方法跳绳,亲身参与活动,增强同学丰富的活动体验和丰富的经 验；3 、提倡健康的健身方法,形成正确积极的健身观念；活动预备：跳绳（每人一根）大绳一根幻灯片哨子活动过程：一、激发爱好,导入课题；1 、 播放歌曲哦,特别钟,同学们,你们知道这首歌吗？在课间你们都做哪些活动？今日这节课我们就来讨论跳绳（出示课题）；2 、大家都宠爱跳绳,跳绳有哪些优点？同学自由说,然后老师幻灯片展现；3 、同学跳绳展现（包括各种花样）；二、室外实践,体验欢乐；名师归纳总结 - - - - - - -第 2 页,共 7 页精选学习资料 - - - - - - - - - 学习必备 欢迎下载既然大家都宠爱跳绳,下面我们就到教室外面活动一下,好不好？出示活动提示：1、有秩序地进出教室 2 、小组合作, 在组长的带领下进行以下活动：自由活动（个人跳和双人花样展现）、个人展现、跑跳竞赛、跳大绳3 、听到哨声,立刻集合返回教室；（老师组织同学到教室外面进行跳绳活动；）1 、自由跳：同学在组长的带领下自由活动：个人随便跳、记时跳、双脚并跳、双脚轮番跳、单脚跳、跑跳、双摇、屈膝跳、拾物等趣味跳法、双 人合作花样跳等；2 、展现活动：各组选出跳绳好的同学进行展现：个人跳、双人跳、花样展现等；3 、跑跳竞赛；4 、全班或全组跳大绳活动（加强合作）；三、活动评判,畅谈感受；（同学们回到教室）刚才的跳绳活动,大家有什么感受或者体会？先在小组内谈感受,然后抽生个别 说；同学可可能会说到：加强锤炼、把握好方法、留意合作等；四、拓展延长,产生主题：1 、通过刚才的活动,大家觉得跳绳时该留意些什么？（幻灯片）（挑选适当的场地 , 穿着适当的服装,充分做好预备活动正确的跳绳方法要循序渐进练习）留意： 虽然跳绳是个不错的健身方法,但假如不留意跳绳前的热身和跳绳后的拉伸,是很简洁受 伤的；2 、补充资料：（1 ）花样图片：（2 ）易于普及的跳绳运动跳绳是一项任何年龄和性别的人都可以进行的大众体育运动,据统计,全世界共有600 多种玩法,其中以竞赛连续跳的次数、肯定时间内跳的次数和连续跳双摇的次数为多见；此外,仍常常有人创造 一些新玩法,如双人跳、前后摇等,也有不少人向三摇、四摇或更高的纪录冲击；跳绳运动不受场地 器材的限制,简洁进行,而且不仅对健康有益,也是运动员训练和复原的手段之一；世界跳绳联盟已举办过多次运动会,一般有 为普及一些；（3 ）京郊 “ 绳王 ” 王守中一根面条粗细的塑料尼龙绳,在享有中国15 个左右的国家参与,以美国的水平为最高,日本就更“ 绳王 ” 美誉的王守中手里出神入化地变成休闲健身的民间技艺；他制造的一百多种花样跳绳和潜心讨论推广的绳网跳绳,以绳多、参与人多、一次跳过次数名师归纳总结 多且编排奇妙而创载了世界吉尼斯记录,为国家和集体争得了荣誉；第 3 页,共 7 页王守中从 22 岁就和跳绳结下了不结之缘,到现在已经43 年了；- - - - - - -精选学习资料 - - - - - - - - - 学习必备 欢迎下载（单摇 12345 个、双摇 606 个、三摇 111 个、四摇 16 个、五摇 1 个）20XX 年 7 月 11 日北京三路居学校的同学们将向吉尼斯世界跳绳记录发起挑战；150 名同学将挥动 75 根每根 15 米长的绳子结成的绳网,同时一个孩子在中间跳,他们的目标是制造一个一人跳过100 次以上的吉尼斯记录；3 、你仍想明白跳绳做哪些明白？产生的主题可能有：跳绳的来历、跳绳的花样、跳绳的技巧、创编方法、跳绳的制作等；大家可以挑选自己宠爱的主题自由组成小组讨论,依据挑选的主题自行分组；反思评判：通过给同学创设一种活动的情境,让同学在活动中充分的体验和感受,增加同学的积极体验和丰富经验；活动终止后,同学对于跳绳的爱好更加深厚了,感悟也更深了；同学说：“ 原先以为跳绳是一件很简洁的事情,没想到真正对待这件事情的时候,却不是那么简洁,特殊是跳花样的时候,身体的动作显得有些不是很和谐“；” 我觉得我该减肥了,由于刚才跳绳的时候觉得很累“ ；”我觉得跳绳是一件特别好玩的事情,而且具有挑战性“ ；” 我想当一名跳绳运动员,向王守中老师那样,也为祖国征得荣誉“ ；” 我不敢跳大绳,以后要多加练习,争取学会“ ；“ 在跑跳活动中,我们组得了第一,是由于我们组合作得好,同学之间要相互合作,取长补短 能更进一步把活动引向深化；” ；听了同学们的话,我觉得这次活动达到了目的,也其次、三课时：沟通资料活动内容：各组依据自己挑选的主题沟通资料活动目标：1 、通过活动,进一步激发同学对跳绳这种活动的爱好,明白更多的学问；2 、在相互沟通资料的过程中,增加丰富的体验和积极的体会；3 、在花样的沟通展现中,培育同学的创新才能和实践才能；活动预备：跳绳、多媒体活动过程：一、激发爱好,沟通资料,明白更多学问；同学们,大家对于跳绳这项活动特别的宠爱,课下大家也挑选了自己宠爱的主题进行了讨论,今日这节课我们就来沟通一下各组搜集的资料；1 、跳绳的来历：跳绳是我国民间流行的一项体育活动；据历史文献记载, 早在 1000 多年前的唐代民间就有这一消遣活动,那时称跳绳为“ 透索 ” ,每年八月十五日以“ 透索 ” 为戏；宋代称跳绳为“ 跳索 ” ；明代的帝京景物略一书中称跳绳为“跳白索 ”,并生动地描述了当时的跳绳活动：“童子引索略地,如白光轮,一童跳白光中, 曰跳白索； ” 清朝的有益嬉戏图说 一书也有跳绳活动的记载,清朝人称跳绳为“绳飞 ” ；直到民国以后才称为跳绳,并在民间和各类学校中普遍开展；可见跳绳在我国历史悠久,源远流长,是我国各族人民宠爱的消遣健身活动；名师归纳总结 - - - - - - -第 4 页,共 7 页精选学习资料 - - - - - - - - - 学习必备 欢迎下载繩與我們的生活相當亲密,早在古遠的時代,老祖宗們就拿它來記 搬運東西,或是驅使牛馬等家畜,是人類生活上重要的工具之一；事,用它來捆紮收穫的農作物、而繩子在孩子們眼中更是童年不行缺的童 玩之一；他們利用繩子玩出來的遊戲,就叫跳繩；在 古代,跳繩叫跳百索,這遊戲在我國起碼有一千五百年的歷史了；最早是孩子們在春節時興的一 種遊戲,所謂跳百索,就是因為當繩飛轉時,可以幻成千百條,而顧名思義；由於跳百索既好玩,又能眾人同樂,所以這項童玩始终被延傳下來；到了今日,孩童們玩這 種遊戲,已不限於在元宵節,跳百索也改口叫跳繩了； 2 、跳绳的花样：集体跳：1 由单人鱼贯式或多人齐跑进、跑出、跳过或连跳的方式进行跳绳；在跳的时候,可任意跳 几次,可加做一些自己宠爱的小动作如：拍手、转身、报号、唱儿歌、拾物等,增加跳绳的乐趣；2 2-3 人花样趣味跳绳法；1 一人摇跳,另一人跑进、跑出或同跳；2 一人助摇跳；3 两人同摇跳；4 两人跑动跳；方法：两名同学左、右手持绳的两端,做向前跑动跳绳的练习,速度要求中等,动作和谐,留意不要被绳子绊倒；5 三人重叠跳：一人摇跳,另2 人跑进、跑出或同跳；方法：一人先用稍长的绳并脚跳,速度较慢,然后其余 2 人跳进或跳出跳绳者的体前或体后,同跳；留意跳起时基本一样,摇绳速度要匀称,不能忽快忽慢；单人跳：1 原地单脚向前 后 摇跳：如 脚跳过绳,另一腿前举,前屈或后屈；2 原地双脚摇跳：如前腿跳,蹲跳等；3 原地交换脚跳：如交换做高抬腿跳等；4 行进间的交换脚跳；5 花样跳：如双摇跳、交臂摇跳、“8”字摇跳等,也可计时跳,规定数量跳,变换速度跳等；二、室外沟通,欢乐展现花样；同学依据刚才沟通的花样进行展现活动,老师指导其他同学留意观看,把握技巧；三、拓展延长,连续讨论；回到教室,布置下一步的任务：各组连续讨论,利用课下的时间进行花样的创编,下解课进行花样的 展现,看谁的花样创编的多又巧；第四、五、六、七、八课时：跳绳花样展现 活动内容：各组展现跳绳花样名师归纳总结 - - - - - - -第 5 页,共 7 页精选学习资料 - - - - - - - - - 学习必备 欢迎下载活动目标：1 、通过活动,进一步激发同学对跳绳这种活动的爱好；2 、在相互沟通资料的过程中,增加丰富的体验和积极的体会；3 、在花样的沟通展现中,培育同学的创新才能和实践才能；活动预备：跳绳 活动过程：一、激发爱好,跳绳花样展现；同学们,大家对于跳绳这项活动特别的宠爱,课下大家也挑选了自己宠爱的花样进行了讨论,今日这 节课我们就来沟通一下各组的花样；（室外）1 、各组先自由练习花样；2 、各组轮番展现花样,老师统计会花样的同学的人数和种数；10 种以上： 5 人左右 5-10 种： 20 人左右 3 5 种： 40 人左右 3 种以下： 5 人左右 3 、难度较大的花样展现：双飞、边跳边做动作等；4 、小组花样展现；双人跳、三人跳、五人跳、小组合作跳等；二、拓展延长,连续讨论；回到教室,布置下一步的任务：各组连续讨论,利用课下的时间进行跳大绳的练习,下节课进行跳大 绳的展现,并举办跳大绳的竞赛；第九、十课时：跳绳竞赛活动 活动内容：各组进行跳绳花样竞赛 活动目标：1 、通过活动,进一步激发同学对跳绳这种活动的爱好；2 、在竞赛的过程中,增加丰富的体验和积极的体会；3 、在竞赛过程中,培育同学的创新才能和实践才能；活动预备：跳绳 活动过程：一、激发爱好,各组自由练习；名师归纳总结 - - - - - - -第 6 页,共 7 页精选学习资料 - - - - - - - - - 学习必备 欢迎下载同学们,大家对于跳绳这项活动特别的宠爱,课下大家也挑选了自己宠爱的花样进行了讨论,今日这 节课我们就来进行一次跳绳竞赛活动；（室外）1 、各组先自由练习；2 、各组轮番进行一般的跳法竞赛；3 、各组轮番进行花样跳法竞赛；4 、难度较大的花样竞赛：双飞、边跳边做动作等；5 、小组花样展现；双人跳、三人跳、五人跳、小组合作跳等；二、竞赛活动总结：1 、全体同学回到教室,在组内沟通竞赛体会；2 、各组选代表发言,沟通竞赛体会；三、拓展延长,连续讨论；回到教室, 布置下一步的任务：各组连续讨论, 利用课下的时间进行跳大绳的练习和复杂花样的创编,锤炼身体,提倡有益的课间活动方式；名师归纳总结 - - - - - - -第 7 页,共 7 页