三减三健宣传活动总结.docx

三减三健宣传活动总结篇1：三减三健宣扬活动总结 201x年9月1日，是全国第10个“全民健康生活方式日”，主题是：“三减+三健 十年续新篇”，其中“三减”包括减盐、减油、减糖，“三健”包括健康口腔、健康体重、健康骨骼。为进一步推动辖区全民健康生活方式行动，提高居民的健康意识和健康生活方式行为力气，宣扬“三减+三健”健康学问，锦屏岳林街道社区卫生服务中心于9月份开展“三减三健”健康学问讲座进社区活动。 9月22日，中心邀请奉化市中医院养分科缪勤旭医生为东门社区居民讲解“三控促健康控油限盐少糖更健康”学问。缪医生向听课居民介绍了16版中国居民膳食指南，对新增或者更改的内容进行解读，对过量摄入油、盐、糖的危害进行详细解析，希望大家能够做到“控油限盐少糖”，逐步转变“重”口味的饮食习惯。 9月28日，中心邀请奉化市中医院骨科沈冬医生为南溪社区居民讲解“熟识骨质疏松症”学问。沈医生向听课居民详细介绍了骨质疏松症的类型、形成过程、特点、对个人生活的影响及哪些人简洁得骨质疏松症，同时介绍了骨质疏松症的早期症兆及相关预防措施。 9月30日，中心邀请奉化市妇幼保健院口腔科葛赟医生为庄山社区居民、塔水村村民讲解“老年人的口腔保健”学问。我国60岁老人“一望无牙”的现象已经特殊普遍，维护和促进口腔健康势在必行。葛医生指出，目前老年人的口腔问题主要包括龋齿、牙周炎、牙齿缺失、口腔粘膜白斑、口臭等，这些问题的存在会导致肺炎和支气管炎等感染性疾病、胃病和肠道疾病的增多，对心脏、血管健康等都有影响。葛医生希望老年人能够养成良好的生活习惯，坚持早晚温水刷牙、饭后温水漱口，经常按摩牙龈、叩齿、咽津、搓唇、鼓腮，能够定期检查牙齿，发觉口腔疾病尽早处理。 篇2：三减三健宣扬活动总结 9月1日被定为“中国全民健康生活方式日”提出今后将围绕“三减三健”(减盐、减油、减糖、健康口腔、健康体重、健康骨骼)开展各项健康促进和慢病防控工作。 为了响应国家卫生计生委，中国疾病预防把握中心的要求，进一步推动全民健康生活方式行动的深化开展，传播健康生活方式学问和技能，营造健康生活方式氛围，我院于8月30日，在北务镇集市开展全民健康生活方式日宣扬活动。 此次宣扬“三减三健”为主题的健康教育询问活动，我院医务人员通过悬挂横幅，设立询问台、发放宣扬手册等方式向群众宣扬普及健康生活方式，加强对戒烟限酒、健康生活，提高群众健康意识和健康素养。宣扬结束后发放健康学问小扇子，健康科普扑克牌等多种印有健康生活小常识礼品。 篇3：三减三健宣扬活动总结 随着人民生活水平的提高，和全区工业化、城镇化、人口老龄化进程不断的加快，癌症、心脑血管疾病、糖尿病等慢性病已经严峻威逼到居民的健康。为了让居民能有健康的生活方式，年4月14日下午，我社区志愿者在社区党群服务活动中心办公室举办了一场“三减三健”全民健康生活方式志愿者宣扬会。 会上葛陌社区文卫干事周洪林对“三减三健”的定义进行了系统的阐述，志愿者们也通过发放宣扬资料的方式让居民们通过书面学问了解“三减三健”的含义。会后，东升卫生院志愿者为老年人义务量血压、进行血糖检查，老年人乐观参与到行动中来。此次活动切实关怀了老年人的身体健康。提高了群众知晓度和参与性，更让社区老百姓了解了慢性病的危害和防治学问。 篇4：“三减三健”宣扬活动总结 9月1日是全国第10个“全民健康生活方式日”。 为提倡和传播健康生活理念，9月1日，定边县疾控中心在东正街广场开展“三健三减”，即以“健康体重、健康骨骼、健康口腔，减盐、减油、减糖”为主题的“全民健康生活方式日”宣扬服务活动。 活动现场，通过悬挂横幅、发放宣扬资料、接受群众询问等健康生活指导，广泛宣扬生活与健康的关系，提倡“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡”的健康生活方式，使全民健康素养不断提升，健康技能不断普及，健康行动不断推广。 活动当天，共发放“陕西百姓健康”等宣扬彩页4种各300份，健康教育系列宣扬手册800本，人群合理膳食指导手册200本，合理膳食读本300本，公民健康素养66条笔记本500本。印有公民健康素养学问的同学袋300个，调味盒300个，手提袋、围裙各500个。通过此次宣扬活动，对传播健康生活方式，提高全民健康意识，爱惜群众的身体健康，养成良好的生活习惯起到了乐观的作用。 篇5：“三减三健”宣扬活动总结 统计显示，慢性病死亡在我国总死亡人数中的占比超过80%，且慢性病患者呈年轻化的趋势。“不健康的生活方式和行为，如高盐、高油、不当膳食和缺少熬炼等，是当前慢性病发生进展的主要因素。”省卫生计生委有关负责人介绍，近日我省发布河北省“三减三健”全民健康生活方式行动实施方案()，提倡人们形成健康生活方式，防控慢性病发生。 “三减即减盐、减油、减糖，三健即健康口腔、健康体重、健康骨骼。”省卫生计生委有关负责人介绍，今年我省将以县(市、区)为单位全面启动“三减三健”全民健康生活方式行动，力争到20，居民人均每日食盐摄入量下降10%，居民膳食脂肪供应能量占总能量的比例把握在30%以内。 减盐 成人摄盐每日应不超6克 调查显示，我省居民人均食盐日摄入量超过12克，超标一倍。“因食盐摄入过多，我省居民患高血压的风险增高了14%，心血管病、胃病、骨质疏松、肥胖等其他疾病的患病风险也随之大大增加。”省疾控中心专家表示，要预防慢性病的发生进展，首先要从把握食盐总摄入量开头。 依据方案，减盐行动将以餐饮从业人员、中学校生、家庭主厨等为重点人群，食堂、餐厅、学校、社区、超市为重点干预场所，开展餐饮企业减盐活动以及学校、社区减盐活动，普及低盐膳食与慢性病防治学问，增加居民低盐饮食意识。 “烹调食品时少放5%至10%的盐，并不会影响口味。”专家建议，应使用定量盐勺把握放盐量，尝试用辣椒、大蒜、醋和胡椒等为食物提味，也可用无盐混合调味料，削减对咸味儿的“关注”。平常应少吃榨菜、咸菜和酱制食物，不吃或少吃钠盐含量很高的熟食肉类或午餐肉、香肠和罐头食品。 减油 成人摄入油量每日应不超30克 当前，我国居民每人每天油脂的平均消费量高达50克。争论表明，油腻食物吃得太多，除导致消化不良外，还简洁引起糖尿病、冠心病和脑梗塞等疾病，同时结肠癌、乳腺癌、前列腺癌等恶性肿瘤也和“油大”有联系。 针对这一现状，方案明确提出，我省将结合减盐行动，引导餐饮企业、集体食堂和公众共同实行措施把握油脂摄入量，对学校同学、家庭主妇、健康生活方式指导员等重点人群进行培训和干预指导，增加居民低油膳食和健康饮食意识。 “要坚持家庭定量用油，把握总量。”专家提示公众，应多用蒸、煮、炖、焖、拌等健康烹饪方式，此外，用煎的方法代替炸可削减油的摄入。少吃或不吃油炸食品，在外就餐时少点油炸类菜品。尽量不用动物性脂肪炒菜做饭。同时要经常更换烹调油的种类。 减糖 每人每天添加糖摄入量不超50g “添加糖与饮食质量不佳、肥胖和慢性疾病风险有关。”省疾控中心专家指出，摄入添加糖，尤其是通过饮用含糖饮料摄入添加糖会增加总能量摄入，有可能降低其他养分食品的摄入，造成膳食不平衡，导致体重增加，并加剧慢性疾病风险。同时，饮食中的糖是龋齿最重要的危险因素。 依据方案，减糖行动将以儿童青少年为重点人群，我省将在托幼机构、中学校校开展“糖与健康”健康教育主题活动，鼓舞削减含糖饮料和高糖食品的摄入。引导餐饮企业、集体食堂乐观实行把握添加糖使用量的措施，削减含糖饮料的供应。 那如何减糖呢?专家表示，日常生活中应多喝白开水，不喝或少喝含糖饮料。应削减饼干、巧克力、糖果等食物摄入量。烹调菜肴时应少放糖，或尝试用辣椒、大蒜等为食物提味以取代糖，并削减去餐馆就餐机会。 三健 保持健康口腔、健康体重和健康骨骼 据介绍，健康口腔行动将以儿童青少年和老年人为重点人群，学校、托幼机构和社区为重点场所，开展幼儿园、学校、社区口腔健康促进活动。健康体重行动以职业人群和儿童青少年为重点人群，开展职业场所体重把握活动和儿童青少年超重肥胖干预活动，提倡每天运动、维持能量平衡。在此基础上，将以中青年和老年人为重点人群，组织开展群众性骨质疏松防治学问竞赛等公众广泛参与的活动。 为保持口腔健康，专家建议大家，每天早晨起床后、晚上睡觉前分别刷牙1次，尽量使用含氟牙膏。餐后、食用零食、饮用碳酸饮料后，应准时用清水漱口，清除食物残渣。一般成年人每年至少进行一次口腔检查。 “要保持健康体重，每周应至少进行5天中等强度身体活动，累计150分钟以上;坚持每天主动身体活动6000步以上，尽量削减久坐时间。”专家还指出，要保持骨骼健康，平常应多吃富含钙、低盐和适量蛋白质的均衡饮食。同时要做到不嗜烟，不过量饮酒，以降低骨折风险。 篇6：“三减三健”宣扬活动总结 为深化贯彻关于在全区开展“三减三健”的全民健康生活方式专项行动的通知文件精神，促进棠湖学校全体师生的健康生活方式，3月学校开展了“三减三健”全民健康生活方式主题教育。 学校平安处保健室首先并针对“三减三健”健康生活方式中的合理膳食和适量运动为重点，针对全体师生制定了“三减三健”(减盐、减油、减糖、健康口腔、健康体重、健康骨骼)专题实施方案; 通过红领巾广播站与全体老师大会对全体同学与老师进行了“三减三健”的健康生活方式主题宣扬;各班通过班会课开展了“三减三健”的主题班会活动。 通过本次主题教育，全体师生充分熟识到健康生活方式的重要性，也满足了全校老师、同学、家长对健康的需求，在学校掀起了健康生活方式之风，为双流区创建“国家级慢病综合防控示范区”奠定了坚实的基础。 篇7：三减三健活动总结 为深化贯彻关于在全区开展“三减三健”的全民健康生活方式专项行动的通知双工发【20xx】10号文件精神，促进迎春学校全体教职工的健康生活方式，20xx年3月，我校组织全体教职工开展了“三减三健全民健康生活方式专项行动”主题教育。 一是通过老师会和专项工作会议，做了活动部署及活动要求。二是印发了倡议书和专题学习资料。三是学校利用微信、等乐观宣扬“三减三建”相关健康学问，营造良好活动氛围。 通过活动的开展，进一步丰富了全体教职工的健康学问，提高了健康意识，在学校掀起了健康生活方式之风，为双流区创建“国家级慢病综合防控示范区”奠定了坚实的基础。 篇8：三减三健活动总结 20xx年9月1日是第十个“全民健康生活方式日”。鹤壁市妇幼保健院在院一楼大厅开展以“三减三健：减盐、减油、减糖;健康口腔、健康体重、健康骨骼”为主题的“全民健康生活方式日”宣扬活动。 活动现场通过大屏幕播放宣扬主题，设立健康询问台，发放“提倡健康生活方式”宣扬单等形式，重点围绕“合理膳食、适量运动、戒烟戒酒、心理平衡”、“每人每天摄油量不超过25克、食盐不超过6克”、“定期到医院测量血压、血糖”等核心学问进行宣扬询问，并发放各种宣扬资料300余份。 通过此次活动，呼吁公众养成良好的生活习惯，有效预防和把握慢性病。 篇9：三减三健活动总结 全民健康生活方式行动由国家卫生计生委疾病预防把握局、全国爱卫会办公室和中国疾病预防把握中心于9月1日共同发起，行动开展以来，在各地各部门和社会各界的共同努力下，以“和谐我生活，健康中国人”为主题，乐观提倡“日行一万步，吃动两平衡，健康一辈子”的健康一二一理念，唱响“我行动、我健康、我欢快”的口号，不断传播健康学问、普及健康技能、推广健康行动，如今行动已掩盖全国80%以上的县区。 20xx年8月18日，在中国疾病预防把握中心主办的第五届中国健康生活方式大会上，中国疾控中心梁晓峰副主任宣读全民健康生活方式行动其次阶段倡议书，拉开了全民健康生活方式行动其次阶段工作的序幕。 20xx年9月1日是第10个“全民健康生活方式日”，国家行动办公室将宣扬主题确定为“三减+三健 十年续新篇20xx”，其中三减包括：减盐、减油、减糖，三健包括：健康口腔、健康体重、健康骨骼。 让全社会共同行动起来，为健康生活方式代言，人人参与“三减”，努力实现“三健”。 篇10：社区三减三健活动总结 最近，莲前街道六个社区间续开展了“三减三健”社区行专项活动。 所谓的“三减三健”，即减盐、减油、减糖，健康口腔、健康体重、健康骨骼，是厦门市思明区建设国家级慢性病综合防控示范区的实际需要，利于深化提倡全民健康生活方式。 24日一早的寒风凛冽，莲前西社区的活动中心却吵闹的很，莲前社区卫生服务中心慢病科科长杜成庆医生，和健康教育科科长林青医生专程来到活动现场，开展“三减三健”之减油促健康讲座，讲座由莲前西社区书记詹雪梅女士主持，杜医生为到场的居民代表普及了高脂高盐高糖的"饮食对人体的危害，呼吁大伙在家庭厨房养成减油减盐减糖的健康习惯。 病从口入，网络上关于健康饮食的说法不一，家庭医生专程进社区，面对面进行健康学问的普及。讲座后，医生们向居民们发放“三减三健”宣扬册，并现场坐诊，免费为居民们测量血脂血压，答疑解惑。 据莲前西社区书记詹雪梅女士介绍，社区经常定期开展这样的健康讲座，让居民们得到科学的健康指导，从每一位居民的小家开头实现“三减三健”。 篇11：社区三减三健活动总结 在宣扬工作，志愿者向过往居民发放“三减三健”核心信息学问册，宣扬全民健康生活方式，介绍什么是“三减三健”，告知居民重视日常饮食以及运动，保持合理膳食和适量运动，才能享受到健康、高品质的生活。 在整个宣扬活动中，志愿者和居民们也乐观学习减盐、减油、减糖，健康口腔、健康体 重、健康骨骼的相关学问，表示这次宣扬活动实实在在关怀自己了解到合理膳食、坚持 适量运动、戒烟限酒、平和心态的重要性，进一步提高了自身的健康生活意识。 篇12：社区三减三健活动总结 随着全区工业化、城镇化、人口老龄化进程不断加快，癌症、心脑血管疾病、糖尿病和口腔疾病等慢性病已成为严峻威逼全区居民健康的一类疾病。而这些慢性病与我们的生活方式息息相关，健康的生活方式包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡等。今年，是全民健康生活方式行动其次阶段(-2025年)的其次年，在今后的九年中，全区全民健康生活方式行动工作将主要围绕“三减三健”(减盐、减油、减糖，健康口腔、健康体重、健康骨骼)开展专项宣扬行动。 广都社区组织志愿者在白鹤花苑开展宣扬“三减三健”的全民健康生活方式。各小组长手宣扬资料，对小区居民发放宣扬资料，急躁讲解，让居民第一时间知道现在的生活健康方式。 通过社区这次的宣扬讲解活动，让小区居民能更了解“三减三健”的重要性及其相关慢性病防治学问，更广泛宣扬健康理念。 篇13：健康学问三减三健作文 健康学问三减三健作文 今日我们学习了健康学问，检验控油促健康，三减三健很重要，现在我们遛弯，逛公园经常看到一些标语，都是全民健康生活方式的口号，提示我们要留意预防慢性疾病，促进健康。 我们每一个人都是一个独立体，我们每一个人生病了，并不是我们自己的事情，我生病了，爸爸妈妈就要请假带我去医院检查，我不能连续在学校上课，爸爸妈妈不能再连续在公司上班，小病小灾我们就要在医院铺张掉多半天时间，妈妈说我刚诞生经常往医院跑，黄疸啦，拉肚子啦，发烧啦，结膜炎啦，我是一个不省心的小孩儿。所以我们生病会牵连一大家子为我们忙前跑后。所以我们都要健健康康才可以，家庭才幸福。 什么是三减三健，为什么要三减三健呢？ 什么是三健，首先是健康的口腔，其次是健康的体重，最终是健康的骨骼。 什么是三减，首先是减盐，其次是减糖，最终是减油。 中国是高盐饮食国家，吃盐过多会增加胃病，骨质疏松，肥胖等疾病的患病风险。像我们平经常常吃的咸菜，已经大大超出了每人每天五克的"最大量，我们转变的方法可以定量吃盐，口味重的人可以加醋，胡椒，辣椒来调整味道。我们在超市买食品要留意钠含量。爸爸体检有好几个指标都超高，妈妈说确定要把握他的饮食，减重，减盐，调整好自己的生活习惯，作息时间。 现在高油，高脂肪，高胆固醇，是高脂血症的危险因素，长期这样的话简洁引起脂肪肝，动脉粥样硬化，冠心病，脑卒中，等疾病。控油就是把握油的总量，而不是油的结构，什么动物性油脂，植物油，橄榄油，花生油，茶油都是油。建议每人每天油的摄入量是二十五克，把握的方法尽量不用油炸，可以改为蒸，煮，炖，焖，拌等方式。这一点爸爸也需要留意，他的体重超标，脂肪超标，都在我们的危险人群范围之列。 现在我们吃的东西里面糖含量太高了，尤其是含糖饮料，妈妈总是把握我喝饮料，有时他自己也把握不住他自己，所以导致她减肥总是不能成功，糖吃多了还会得很多慢性疾病，所以每人每天不超过五十克。还要削减淀粉含量，例如米饭，面食，这些里面的淀粉也会分解出单糖，双糖，假如积累就会转化成脂肪，增加身体代谢负担，简洁得糖尿病。 所以我们要做到三个健康，口腔健康是全身健康的重要保障，心脑血管疾病，糖尿病都有口腔感染有关，我们要保持好口腔卫生习惯，早晚刷牙，还有要膳食平衡，均衡养分，不刺激口腔，有问题准时发觉，准时治疗，定期口腔检查，洗牙，儿童也要留意龋齿的发生，我之前就由于牙齿问题始终在看病，戴上牙套可是不舒适呢，没方法不听妈妈话就要受罪，不听大夫话就要吃苦。 每年还要定期量身高体重，体重过高简洁糖尿病，高血压，高血脂，不管是大人还是孩子都要留意，所以我们要每天运动，妈妈现在每天早上都要下楼遛弯买菜买早点然后再去上班，我每天放学都要在学校熬炼跳绳等妈妈来接我。我们每天督促爸爸加入我们的小分队，但是爸爸总是推脱，有一堆理由，听完课我不能再任由爸爸了，为了他的健康起来运动吧。 每天走走路，伸展伸展四肢，踢踢腿，甩甩胳膊都是有好处的。妈妈让我多望远对眼睛也有好处。我坚持一个学期看看我的体重是不是也能有所下降。加油。 篇14：三下乡活动总结 一、数据调查 服务点概况： xx村共有12个屯，其中xx屯共有60多户，约391口人，该屯xx年已达小康水平，xx年成为全国社会主义新农村建设示范点，现是xx县规划建设的社会主义新农村建设示范屯之一。该屯几乎家家户户住“高楼”，家家用沼气作燃料，已告辞了“柴草燃料时代”，楼房大多都是“柑桔”楼，据说是一个个碰柑“堆”起来的。 （一）经济状况 该屯经济收入主要以农业经济作物为主，以养殖业为辅如养鸡。农业经济作物收入占总收入的90，其农业经济作物主要有西瓜、香瓜、豆角、玉米、甘蔗、花生等。该屯现经济收入较可观的主要是西瓜、香瓜2个品种，每亩毛收入可达3000元左右；豆角、玉米、甘蔗和花生收入也挺可观，每年都为村民带来较大收益。 （二）受教育状况 村民中受过初等教育的较少，受到过高等教育的更是少之又少，现村里高中生也屈指可数。如今该屯儿童的上学年限均为7岁，村民大都把孩子送到镇里上学，很少人再到村学校上学了。现在交通便利了，村内道路硬化良好，村民都把孩子送到镇上去上学，让孩子们接受更好的教育。村民都明白学问对下一代重要性，学问转变命运的思想已根植于他们心中。 （三）生活状况 据调查村民的粮食、蔬菜都是自给自足，只买一些油盐、肉类食品及一些消遣用品，生活相对富有，基本实现了“楼上楼下，电视电话”，有些家庭还装了宽带，通过互联网了解世界，了解最新科技信息，把了解到的信息用于农业生产实践，家家户户都有摩托车，有的还有自己的面包车。 （四）文化生活 该屯有灯光篮球场、舞台，闲时村民宠爱打打球、跳跳舞，有时还请镇上的专业人仕来做跳舞培训，年轻人大多都宠爱玩电脑、打麻将、玩扑克牌等消遣活动。村民的文化消遣的方式比以前的大家有事没事聚在一起闲聊有了很大的转变，文化氛围更深厚了，村里还经常举办各种公益竞赛，如篮球赛、衰弱操大赛，他们的文化生活更加丰富了。 二、挥洒热忱 （一）践行荣辱观，服务新农村 从预备下乡到下乡结束，我始终都是怀着学习进步、提升自身的思想来乐观参与暑期“三下乡”社会实践的。从和xx屯的乡亲们接触到磨合，再到打成一片，该屯乡亲们对我们关怀备至，使我们体会到该屯乡亲们的淳朴及该屯民风的淳厚，让我们真正感受到社会主义新农村建设的新风吹遍大江南北，人民生活水平不断提高。 下乡期间，剪瓜苗、喷农药、拔草、锄地、辅导中学校生等都是我们服务新农村的“必修课”。虽然天气酷热，烈日当空，在地里干活干得汗流浃背，但我们却感到很欣慰，难得有这个亲身实践、为农夫服务的机会，因此倍感珍惜。我们与所入住的农户同吃、同住，并关怀他们干一些力所能及的农活，他们对我们的关怀感到很兴奋。我们知道自己做的是很有意义的事情，我们的社会价值也将在实践中得到升华。同时，我也深刻的意识到自己是多么的渺小，现在所能做到的事是很有限的。 篇15：三下乡活动总结 7月9日，广东省岭南师范学院经济管理争论协会实践队一行三十多人，动身前去位于广东省湛江市雷州市杨家镇北水学校，正式开展为期十天的三下乡活动。这一路，是悲与喜的交融，是苦与痛的举杯，是笑与泪的汇合。这一路，他们坚决：既然选择了远方，就该风雨兼程！ 绚烂的笑容绽放在北水湛蓝的天空上 一段颠簸的路程之后，眼前破烂不堪的学校让队员们立即百感交集。可孩子们的天真、学校老师的乐观、村民们的热心、村委领导的关怀彻底让队员们放开了心扉。 一开头的心有芥蒂，在时间的磨练下，再加上队员们帮孩子们补办了一次迟来的“六一”，玩得不亦乐乎，队员们跟孩子们的感情突飞猛进。孩子们的天真无邪，队员们的掏心掏肺，都让彼此倾心相待。“老师”“老师”一遍又一遍地从孩子们的口中传来，对实践队的队员们来说，就是莫大的恩惠。 15日，实践队可谓是收获颇丰。在广东省雷州市乐善好施而喻户晓，被人尊称为“保伯”的原湛江市政协主席陈保伯消逝在实践队开展弟子规试行班所在的杨家镇中国传统文化教育中心。年过八旬、在轮椅上坐了十几年、说话吞吐不清的他激情洋溢地告知队员，做人必需做到读好书、尽孝道、做好人好事这三件大事。之后，他赠予实践队三本自传清风。 一遍又一遍的排练，最终是大显身手的时候了。16日晚上，实践队全体成员倾巢而出，只为了献上一场别开生面的文艺汇演。队员们在台上一板一眼，俨然一个个小演员，而台下的村民看到不能自已。掌声、叫好声、笑声不绝于耳，让队员们倍感满足。 17日，意味着实践队的三下乡活动已接近尾声。这一天，队员们撩起衣袖，预备为整个校内来一次大清洁。支配任务之后，扫地的、拖地的、擦窗的、整理课室的队员们齐齐动起手来，不一会儿便大汗淋漓，相视一笑又连续投入清洁中看着凌乱不堪、杂草丛生的校内由于队员们的心灵手巧，虽简陋，但洁净而干净，每个人的脸上都露出了笑容。 不屈的泪水支撑起他们的七月 泪水总是夹杂其中，那泪，是为自己的，也是为别人的。 在北水学校，队员们真真实切地领悟到何谓是万事开头难了。停水、断电、蚊虫横行霸道、伙食差、环境恶劣、语言沟通障碍、开班仪式后孩子们的不协作、队员之间生活习惯的冲突全部的困难突如其来，让队员们措手不及，但只能是既来之，则安之了！ 一场大雨倾盘而下，整个校内就好像一片海洋，雨水斜斜地灌进了队员们的床（十几个人紧挨着打地铺），越下越大。队员们急连忙忙把东西整理好，七手八脚地让那几张沉重的床板横挂在了窗户上，暂代了窗户遮风挡雨的作用。雨水还是会从缝子里流进来，但也没关系，由于在队员们心里，守望相助已经暖化这场大雨了。 两天的时间，实践队新闻组走访了北水学校四周的小村庄，对一些特困户家庭进行了深化的了解。村子荒芜凌乱、贫困落后的面貌叫人难以想象，而那些贫困家庭的家境更是让人觉得不敢信任：家徒四壁、千疮百孔、破砖烂瓦、狼藉不堪，住在大山里的，用煤油灯照明的，六七个孩子的，以砍柴为生的这狼狈的一切让队员们缄默了，但他们更想为他们爆发！ 在那里，队员们看到了空巢老人与留守儿童的故事。看到有队员在拍照，老人正襟危坐，拍完之后，从兜里拿出钱作为费用，低声诉说着想要一张属于自己照片的愿望，由于，她们没有户口本，没有身份证，她们想要一张照片做身份证。那一刻，队员们泛红了眼睛，紧紧地拽着老人的手。 泪流过，欢快照旧，终归还是离不开剧终人散的结局。天下没有不散的宴席，18日，队员们整理好行李，在村民们不舍的眼神和孩子们的呼喊声中，泛红了眼睛，紧紧拥抱过后，只能说一声：再见，北水学校！ 十天，不长不短，但足以让故事动人，不是吗！18