气质类型测试.pptx

人分四种气质类型，多血质、人分四种气质类型，多血质、胆汁质、粘液质、抑郁质。这个胆汁质、粘液质、抑郁质。这个分法和名称是分法和名称是2000多年前古希腊多年前古希腊哲学家最早命名的，一直沿用到哲学家最早命名的，一直沿用到今天。您是什么类型呢今天。您是什么类型呢?不妨测不妨测一测一测.第1页/共36页下面60道题，可以帮助你大致确定自己的气质类型，请根据自己的情况在“很符合、比较符合、介于符合与不符合之间、比较不符、完全不符合”五个答案中选择一个适合自己的。很符合2分，比较符合1分，介于符合与不符合之间0分，比较不符合-1分，完全不符合-2分 第2页/共36页1、做事力求稳妥，一般不做无把握的事。2、遇到可气的事就怒不可遏，想把心里话全说出来才痛快。3、宁可一个人干事，不愿很多人在一起。4、到一个新环境很快就能适应。5、厌恶那些强烈的刺激，如尖叫、噪音、危险镜头。很符合2分，比较符合1分，介于符合与不符合之间0分，比较不符合-1分，完全不符合-2分第3页/共36页6、和人争吵时总是先发制人，喜欢挑衅。7、喜欢安静的环境。8、善于和人交往。9、羡慕那种善于克制自己感情的人。10、生活有规律，很少违反作息制度。很符合2分，比较符合1分，介于符合与不符合之间0分，比较不符合-1分，完全不符合-2分第4页/共36页11、在多数情况下情绪是乐观的。12、碰到陌生人觉得很拘束。13、遇到令人气愤的事，能很好地克制自我。14、做事总是有旺盛的精力。15、遇到问题总是举棋不定，优柔寡断。很符合2分，比较符合1分，介于符合与不符合之间0分，比较不符合-1分，完全不符合-2分第5页/共36页16、在人群中从不觉得过分拘束。17、情绪高昂时，觉得干什么都有趣；情绪低落时，又觉得什么都没意思。18、当注意力集中于一事物时，别的事很难使我分心。19、理解问题总比别人快。20、碰到危险情境，常有一种极度恐怖感。很符合2分，比较符合1分，介于符合与不符合之间0分，比较不符合-1分，完全不符合-2分第6页/共36页21、对学习、工作、事业怀有很高的热情。22、能够长时间做枯燥，单调的工作。23、符合兴趣的事情，干起来劲头十足，否则就不想干。24、一点小事就能引起情绪波动。25、讨厌做那种需要耐心、细致的工作。很符合2分，比较符合1分，介于符合与不符合之间0分，比较不符合-1分，完全不符合-2分第7页/共36页26、与人交往不卑不亢。27、喜欢参加热烈的活动。28、爱看感情细腻、描写人物内心活动的文学作品。29、工作学习时间长了，常感到厌倦。30、不喜欢长时间谈论一个问题，愿意实际动手干。很符合2分，比较符合1分，介于符合与不符合之间0分，比较不符合-1分，完全不符合-2分第8页/共36页31、宁愿侃侃而谈，不愿切切私语。32、别人总是说我闷闷不乐。33、理解问题常比别人慢些。34、疲倦时只要短暂的休息就能精神抖擞，重新投入工作。35、心理有话宁愿自己想，不愿说出来。很符合2分，比较符合1分，介于符合与不符合之间0分，比较不符合-1分，完全不符合-2分第9页/共36页36、认准一个目标就希望尽快实现，不达目的，誓不罢休。37、学习、工作一段时间后，常比别人更疲倦。38、做事有些莽撞，常常不考虑后果。39、老师讲授新知识时，总希望他讲得慢些，多重复几遍。40、能够很快地忘记那些不愉快的事情。很符合2分，比较符合1分，介于符合与不符合之间0分，比较不符合-1分，完全不符合-2分第10页/共36页41、做作业或完成一件工作总比别人花的时间多。42、喜欢运动量大的剧烈体育运动或参加各种文艺活动。43、不能很快地把注意力从一件事转移到另一件事上去。44、接受一个任务后，就希望能把它迅速解决。45、认为墨守成规比冒风险强些。很符合2分，比较符合1分，介于符合与不符合之间0分，比较不符合-1分，完全不符合-2分第11页/共36页46、能够同时注意几件事物。47、当我烦闷的时候，别人很难使我高兴起来。48、爱看情节起伏跌宕激动人心的小说。49、对工作抱认真严谨、始终一贯的态度。50、和周围人的关系总相处不好。很符合2分，比较符合1分，介于符合与不符合之间0分，比较不符合-1分，完全不符合-2分第12页/共36页51、喜欢复习学过的知识，重复做能熟练做的工作。52、希望做变化大、花样多的工作。53、小时候会背的诗歌，我似乎比别人记得清楚。54、别人说我“出语伤人”，可我并不觉得这样。55、在体育活动中，常因反应慢而落后。很符合2分，比较符合1分，介于符合与不符合之间0分，比较不符合-1分，完全不符合-2分第13页/共36页56、反应敏捷、头脑机智。57、喜欢有条理而不甚麻烦的工作。58、兴奋的事情常使我失眠。59、老师讲新概念，常常听不懂，但是弄懂了以后很难忘记。60、假如工作枯燥无味，马上就会情绪低落。很符合2分，比较符合1分，介于符合与不符合之间0分，比较不符合-1分，完全不符合-2分第14页/共36页总分5953514741373532282420151253抑郁质总分5755494543393330262218131071粘液质总分6056524644403429252319161184多血质总分585450484238363127211714962胆汁质第15页/共36页1、如果某类气质得分明显高出其他三种，均高出4分以上，则可定为该类气质。如果该类气质得分超过20分，则为典型；如果该类得分在1020分，则为一般型。2、两种气质类型得分接近，其差异低于3分，而且又明显高于其他两种，高出4分以上，则可定为这两种气质的混合型3、三种气质得分均高于第四种，而且接近，则为三种气质的混合型，如多血胆汁粘液质混合型或粘液多血抑郁质混合型。确定气质类型的标准：第16页/共36页你是那种气质？你是那种气质？一、胆汁质型胆汁质型，属于战斗类型，属于战斗类型这种性格类型的人精力旺盛，反应敏捷，乐观大方，但性急、暴躁而缺少耐性，热情忽高忽低。这种人适合于做刺激性大而富于挑战的工作，如导游、节目主持人、推销员、演员、模特等。胆汁质的人不适合做整天坐在办公室或不走动的工作。第17页/共36页扬长：发挥精力旺盛、不易疲劳、坦率、直爽、果敢、顽强、耐受性高、突击性强等好的品质，积极参与有进攻性、挑战性的任务。完善：注意纠正急躁、易怒、粗暴、粗心、缺乏自制力等不良品质及由此导致的消极后果；注意培养沉着、冷静、灵活、自制、“粗中有细”等良好风格。具体做法：具体做法：避免与人正面冲突，遇事避免与人正面冲突，遇事“冷冷处处理理”、“过过夜夜处处理理”或或暂时暂时回避；克服回避；克服简单简单的思的思维维模式，三思而模式，三思而后行；保后行；保证证充分的休息充分的休息时间时间，注意工作学，注意工作学习习的的调剂调剂，勿勿过过分分紧张紧张疲疲劳劳；加；加强强涵养，提高自控能力。涵养，提高自控能力。一、胆汁质型第18页/共36页建议：多参加“静心”的活动，如养花、插花、茶道、瑜伽、太极、冥想、舒缓音乐等。交往技巧：把握其对人热情、好争辩、不喜欢等待、一旦被激怒就很难平静下来的特点。不主动刺激他们，不与其争强好胜；不较他们一时不顾后果的冲动言语；万一出现矛盾应当避其锋芒。一、胆汁质型第19页/共36页 胆汁质胆汁质夏天里的一团火；又夏天里的一团火；又称不可遏止型或战斗型。情绪发称不可遏止型或战斗型。情绪发生迅速，消失得也快，爆发力好。生迅速，消失得也快，爆发力好。情绪趋于外向。智力活动灵敏有情绪趋于外向。智力活动灵敏有力，但理解问题容易粗枝大叶。力，但理解问题容易粗枝大叶。意志力坚强，不怕挫折勇敢果断，意志力坚强，不怕挫折勇敢果断，但容易冲动，难以抑制。工作热但容易冲动，难以抑制。工作热情高，表现得雷厉风行，顽强有情高，表现得雷厉风行，顽强有力。力。适合职业：管理、外交工作、驾适合职业：管理、外交工作、驾驶员、医生、律师、运动员、冒驶员、医生、律师、运动员、冒险家、记者、军人、公安干警等。险家、记者、军人、公安干警等。第20页/共36页二、多血质型多血质型，属于敏捷好动的类型，属于敏捷好动的类型。适应能力强，善于交际，在新的环境中应付自如，反应迅速而灵活；办事效率高，但注意力不稳定，兴趣容易转移。多血质人的职业选择较广泛，如新闻工作、外事工作、服务人员、咨询员等。多血质的人不适合做细致单调、环境过于安静的工作。第21页/共36页扬长：利用自己活泼、乐观、灵活、热情、善于交际、有进取心、点子多等优良品质，多参与交往性工作，多动脑经献计献策。完善：完善：注意克服注意力不注意克服注意力不稳稳、兴兴趣不趣不定、情感不深、易浮躁、不踏定、情感不深、易浮躁、不踏实实、不、不诚诚恳恳的不良品的不良品质质；培养；培养坚坚忍不拔、持之以忍不拔、持之以恒的品恒的品质质及由此及由此导导致的消极后果。培养致的消极后果。培养扎扎实专实专一、一、“动动中有静中有静”等良好品等良好品质质。二、多血质型第22页/共36页具体做法：培养注意力，强化一贯性，克服分心现象，排除引起分心的干扰因素；培养自我检查的习惯，尤其对学习工作要多加检查；适当加强各种训练或练习的深度；进行耐力训练，培养慎思细致的作风。建议：多参加需要保持注意力、耐力、深思熟虑的活动，如各种棋艺、刺绣、阅读、写作、冥想、射击、马拉松等。二、多血质型第23页/共36页 多血质多血质又称活泼型，又称活泼型，情绪发生迅速，表露于外，情绪发生迅速，表露于外，极易变化，灵活而敏捷，极易变化，灵活而敏捷，动作活泼好动，但不求甚动作活泼好动，但不求甚解。适应力强，讨人喜欢，解。适应力强，讨人喜欢，交际广泛。易接受新事物，交际广泛。易接受新事物，也容易见异思迁而显得轻也容易见异思迁而显得轻浮。浮。合适的职业：导游、推合适的职业：导游、推销员、主持人、演讲者、销员、主持人、演讲者、接待人员等等。接待人员等等。第24页/共36页三、粘液质型粘液质型，属于缄默而沉静的类型。，属于缄默而沉静的类型。这种人踏实、稳重，兴趣持久专注，善于忍耐，但粘液质人有些惰性，不够灵活，而且不善于转移注意力。这种类型的人适合做管理人员、办公室文员、会计、出纳、播音员等。粘液质的人不适合做富于变化和挑战性大的工作第25页/共36页扬长：运用自己情绪和情感稳定、沉着安静、耐受性高、自制力强、有条不紊、坚毅顽强、扎扎实实、埋头苦干等优秀品质，参与稳定性较高的工作。完善：克服冷淡、固执、疲沓、拖拉、迟钝、缺乏生气等不良品质及由此导致的消极后果。注意培养热情、机灵、朝气蓬勃、“静中有动”等品质。三、粘液质型第26页/共36页具体做法：设置情境磨练应变能力；结交多血质气质类型的朋友，以便气质互补；对疑难问题应反复进行思考，不厌其烦，要加快节奏和速度，以适应思维和反应的速度，切记懒散；利用稳定性，设置成功的机会，增强自信心。建议：多参加运用发散性思维，提高应变能力的活动，如创造力测验、脑经急转弯、问题抢答、电子游戏、啦啦操、舞蹈等。三、粘液质型第27页/共36页粘液质冰冷耐寒；又称安静型。情绪比较稳定，兴奋性低，变化缓慢，内向、喜欢沉思。思维和言行稳定而迟缓，冷静而踏实。对工作考虑细致周到，不折不扣，坚定地执行自己已经做出的决定，往往对已经习惯了的工作表现出高度热情，而不容易适应新的工作和环境。适合职业：外科医生、法官、管理人员、出纳员、会计等 第28页/共36页四、抑郁质型，抑郁质型，属于呆板而羞涩的类型属于呆板而羞涩的类型。这种人感情细腻，做事小心谨慎，善于察觉到别人观察不到的微小细节。但抑郁质的人适应能力较差，易于疲劳，行动迟缓、羞涩、孤僻且显得不大合群。这种类型的人适合做保管员、化验员、排版员、保育员、研究人员等。抑郁质的人不适合做需与各色人物打交道、变化多端、大量消耗体力和脑力的工作。第29页/共36页扬长：发挥情绪兴奋性高、感受性强、敏感、守纪律，思维、言语和动作细腻，富于想象等积极品质，多参加细致、精确度高的工作。完善：克服多疑、孤独、怯懦、优柔寡断、缺乏信心、言语和动作缓慢、耐受性低等消极品质；培养坦荡豁达的胸怀，果敢灵活、“细中有粗”的品格。四、抑郁质型第30页/共36页具体做法：具体做法：多参加集体活多参加集体活动动，经风经风雨，雨，见见世面，广交朋世面，广交朋友；充分友；充分发挥细发挥细心多思的心多思的长处长处，创创造成功机会，增造成功机会，增强强自自信心；在学信心；在学习习、工作上注意宏、工作上注意宏观观把握。把握。交往技巧：主动交往，尊重他们；有耐心，多关照；注意开玩笑要适度。四、抑郁质型第31页/共36页抑郁质秋风落叶；又称消极型。情绪体验深刻，不易外露。对事物有较高的敏感性，能体察到一般人所觉察不到的东西，观察事物细致。行动缓慢、多愁善感，也易于消沉，干工作常常显得信心不足，缺乏果断性。交往面窄，常有孤独感。适合职业：校对、打字、检察员、雕刻、刺绣、保管员、艺术工作者、哲学家、科学家。第32页/共36页情景模拟：情景模拟：四个人去看戏，但是迟到了，检票员不让进。四个人去看戏，但是迟到了，检票员不让进。1 1、立刻面红耳赤地与检票员吵了起来，声称自己有票、立刻面红耳赤地与检票员吵了起来，声称自己有票,一定要进去。一定要进去。2 2、头脑灵活，心想，检票员是不会让我进入剧场的，、头脑灵活，心想，检票员是不会让我进入剧场的，他绕剧场一周，发现了一个无人看管的边门，就溜进他绕剧场一周，发现了一个无人看管的边门，就溜进去了。去了。3 3、很有耐心，一直在门口等着。、很有耐心，一直在门口等着。4 4、先想到是自我责难，认为是自己运气不好，难得出、先想到是自我责难，认为是自己运气不好，难得出来看戏就碰上这等倒霉的事情，算了，还是回家吧。来看戏就碰上这等倒霉的事情，算了，还是回家吧。第33页/共36页我国大学生气质类型的调查表明：我国大学生气质类型的调查表明：1 1、大学生中复合型气质占、大学生中复合型气质占65.93%65.93%，单一，单一型气质占型气质占34.07%34.07%。2 2、总的趋势是多血质类型的人数最多，、总的趋势是多血质类型的人数最多，占占56.32556.325，其次为粘液质占，其次为粘液质占24.18%24.18%，胆，胆汁质占汁质占13.73%13.73%，抑郁质占，抑郁质占5.77%5.77%。3 3、文理科学生比较，理科学生中粘液质、文理科学生比较，理科学生中粘液质多，文科胆汁质、多血质、抑郁质较多。多，文科胆汁质、多血质、抑郁质较多。4 4、男女生比较，男生中属于胆汁质、多、男女生比较，男生中属于胆汁质、多血质多，女生中粘液质多。血质多，女生中粘液质多。第34页/共36页 气质无优劣，不决定成败气质无优劣，不决定成败。普希金、李白、李连杰属于明显的胆汁质，普希金、李白、李连杰属于明显的胆汁质，郭沫若、朗平属于多血质，郭沫若、朗平属于多血质，茅盾属于黏液质，茅盾属于黏液质，杜甫属于抑郁质。杜甫属于抑郁质。第35页/共36页感谢您的观看。第36页/共36页