居家学习刻苦自律 课件-高中主题班会.pptx

居家学习，刻苦自律！Contents目 录加强室内锻炼2创造良好学习氛围，维护高效学习状态!4正确看待疫情1积极沟通父母，增进亲子感情!3正确看待疫情-01-添加标题添加标题个人防护很重要 在疫情面前，每个人都是平等的，谁都没有优待，所以我们应该学会做好个人防护，要有好的生活方式和习惯。遵循“不出门、戴口罩、勤洗手、常通风”的原则，保证个人卫生。作息规律，均衡膳食，提高自身免疫力。添加标题添加标题正确看待疫情 同学们要从官方渠道了解疫情防控信息，掌握基本防疫知识和防护措施。遵循“不出门、戴口罩、勤洗手、常通风”的原则，保证个人卫生。作息规律，均衡膳食，提高自身免疫力。加强室内锻炼-02-添加标题添加标题加强室内锻炼 适当的运动不仅可以消除疲劳，提高大脑中的血氧含量，并且能够促进大脑活动，既健身又悦心。添加标题添加标题加强室内锻炼 结合自己的兴趣和生活条件自主选择活动方式，每天开展1小时左右的室内运动，如进行垫上俯卧撑、仰卧起坐、平板支撑，还可以跳健身操、转呼啦圈、踢毽子等。添加标题添加标题加强室内锻炼 结合自己的兴趣和生活条件自主选择活动方式，每天开展1小时左右的室内运动，如进行垫上俯卧撑、仰卧起坐、平板支撑，还可以跳健身操、转呼啦圈、踢毽子等。添加标题添加标题提高学习效率 整理错题，勤于反思。可以先预习新课，然后做课本例题，再复习课本内容。并完成相应练习同时记录问题，便于向老师提问。积极沟通父母，增进亲子感情!-03-添加标题添加标题积极沟通父母 居家线上教学期间，要主动与父母沟通，在表达自身感受与想法同时，也要换位思考，积极理解父母。添加标题添加标题积极沟通父母 通过做一些力所能及的家务劳动减轻父母的负担，增进亲子感情，提高劳动技能，增强劳动观。创造良好学习氛围，维护高效学习状态!-04-添加标题添加标题创造良好学习氛围 保持作息时间与上学时一致，创造合适的学习氛围：换舒适的衣服，准备笔纸，倒一杯水，调好光线和温度，调整好电脑屏幕的角度和座椅位置，关闭影响分散注意力的声音设备等，保证以最佳状态进行网课学习。感谢您的观看！