个人学习计划书范文3篇_1.docx

个人学习计划书范文3篇 制订安排不要太满、太死、太紧，要留出机动时间，使安排有肯定的机动性。终归现实不会完备地跟着安排走，给安排留有肯定的余地，这样完成安排的可能性就增加了。以下是学习啦我为大家细心打算的：3篇个人学习安排书范文。内容仅供参考，欢迎阅读! 个人学习安排书范文一 学习最忌讳盲目。常有这样的学生，面对教科书，一会儿翻翻这本，一会儿摸摸那本，最终却不知道自己该做些什么。这种状况在很大程度上都是由学习无安排造成的。 制订学习安排，首先必需留意三个问题。 第一，明确所要达到的目标。比如：是要夯实基础，还是要提高答题实力;是要应付即将到来的一次会考，还是面对高考等远期目标，这一切，心里肯定要有一个底。 其次，自身的定位。明确自己驾驭了哪些，欠缺了哪些，优势在哪里，劣势在哪里。 第三，时间的允许。最主要的应当是让学习安排有时间可执行，而不至于成为一纸空文。 要充分地利用时间搞好学习，离不开制订学习安排和日程表。安排是指对学习的长期准备和支配，而日程表是指处理现在的学习任务较详细的逐日安排。 要制定学习安排，不仅要遵循上述的一些基本准则，还要体现如下一些详细要求： 1)要从实际动身，讲究实效 做什么都要讲究实效，要量力而行。在制订安排时，要充分考虑自己的实际实力和水平，突出重点。目标任务不要订的太高，否则还不如不订。对那些自己学起来感到吃力的学科，可以多安排一些时间;对自己不大困难的，则相对少花点时间。 2)要和老师的教学同步、协调 安排的目标是为了提高学习效率，是为了帮助自己学习，因此要到处与老师的教学协作协调、同步，只有这样才会促进自己的学习。 3)要张弛有度，留有余地 安排终归是一种设想，并不等于现实，在付诸实施的过程中，还可能会受到各种各样的突发状况的影响，因此要留有适度、敏捷机动的时间，做到张弛有度。 4)要留有适当的休息时间 人的大脑活动是有肯定限度的，用长了会产生厌倦、疲惫的感觉，效率就会降低，假如在支配时辰表时一点休息时间也没有，那么连续学习两小时，就会出现厌烦、留意力不集中和对学习内容不满的心情。所以在支配时间时，应设计出相应的休息时间。总的来说，在学习25-35分钟后，中学生在学习40-50分钟后，即应休息一会儿，休息时间可确定在5分钟左右，太长了也不好，否则会使学习劲头丢失，不利于接着学习。 须要留意的是，脑力劳动的疲惫不同于体力劳动的乏累，它主要是对学习厌倦和爱好不足，而不是真正的无法接着下去。所以，休息时间不必太长，变换一下活动方式、身体姿态，或到外面散漫步，听听音乐，唱唱歌等，都是很好的休息。 在详细定安排前，不妨先参考成果好的同学在进行各项学习活动时所用的时间，这样就能帮助自己胜利的制订一个学习时辰表。 个人学习安排书范文二 上午： 5：50-5：55 起床，整理床铺、房间 5：55-6：10 洗漱，室内健身 6：10-6：30 早饭，简洁家务 6：30-6：50 上学路上，思索全天自习支配和背英语单词 6：50-7：30 早自习 7：40-12：00 上课，做广播体操、眼保健操等 12：00-12：20 午饭 下午： 12：20-1：35 睡午觉 1：40-2：00 上学路上 2：00-2：40 上课 2：50-3：00 练气功 3：00-3：40 自习 3：40-4：40 仰卧起坐，俯卧撑，长跑，活动 4：40-5：20 自习 5：20-5：40 放学路上 5：40-6：50 帮忙做家务，放松身心，看报纸、杂志或课外书 晚上： 6：50-8：50 自习，完成家庭作业，中间7：50-8：00练气功 8：50-9：30 室内仰卧起坐俯卧撑，洗漱，放松身心 9：30 休息 备注： 1，每天上学、放学来回两次，家与学校距离1公里，步行10分钟，来回两次仅40分钟，实际时间支配80分钟，其余40分钟为机动，可开展路上背英语单词的活动，每天至少40分钟可背会3个新单词，边运动边背诵有助于记忆。 2，每天除了上课时老师让自学的时间外，用于自己支配的自习在校还有3课时120分钟，在家还有2课时110分钟，这是一个不小的数目，肯定要抓紧抓好，只有在每天早晨上学路上便安排好5节自习的详细任务，才能提高学习效率。 中国古代宏大的教化家孔子说过：;凡事预则立，不预则废;行之有效的学习安排是学习胜利的第一步。 经常看到有些同学在做完作业后，不是东走走，西转转，就是东看看，西翻翻，好像作业完成了，就万事大吉，没事可干了。这事实上是一种随遇而安的学习看法。这样做的缘由，除了学习看法不够端正以外，很大程度上是没有为自己订个规划，学习缺乏安排性。 科学合理的学习安排对于中学生来说，具有如下几个方面的作用 (1)促进学习目标的实现 每一个同学都有自己长远的学习目标，而要实现目标，就必需脚踏实地，有安排有步骤地去学习，要从实际动身，支配好学习时间和学习内容。学习安排可以使自己的学习行动和学习目标有机地结合起来，每一项近期任务的完成都会使自己受到鼓舞，从而对学习产生一种潜在的动力，增加实现下一个目标的信念。这些在执行安排中受到的鼓舞和鞭策比来自家长和老师的表扬更刚好，更有效。所以制定一个切实可行的学习安排，可以促进学习目标的实现。 (2)可以磨炼意志 学习安排使学生的各项学习活动目标明确。在努力争取让自己的行动按安排进行时，由于学习生活的千变万化，常会出现一些意想不到的状况，影响着安排的执行，如临时性的集体活动、作业增多、考试接近等。这时不能急躁，不能呆板的照安排进行，而要刚好调整自己的学习安排以适应改变了的状况。有时在安排实施过程中会出现困难，这时就要通过意志力去努力克服，解除诱惑，不断调整自己的行动，不偏离安排中既定的学习目标和任务，直到目标达成为止。在实施安排中，每克服一个困难，完成一个任务，就会在享受成功喜悦的同时增加克服困难的信念和志气。若由于安排的不周而短暂没有完成，要刚好总结阅历教训，修改安排，争取新的成功。在胜利和失败的交替过程中，意志力会得到熬炼和提高。 (3)有助于养成良好的学习习惯 长期按学习安排办事，就会渐渐养成良好的学习习惯，使学习生活有规律。这种习惯平常表现在每天的时间支配和学习方法的运用上。 时间支配上一旦形成习惯，到时间起床，到时间就睡觉，该学习时就安心学习，到了熬炼时间就自觉的去熬炼，学习生活就会达到;自动;进行的境界。到了时间不去休息或熬炼，身上就不好受;到了时间不学习，心中就感到缺了点什么。 学习方法上一旦养成习惯，就会感到不预习就无法听好课，不复习就不能做好作业。这种良好的学习习惯会大大提高学习效率，提高学习质量。而这种良好的学习习惯是长期根据学习安排进行学习的结果。所以说，良好的学习习惯是学习安排和坚韧意志的产物。 (4)可以提高效率，削减时间奢侈 好的学习安排把学习、休息和活动的时间进行了科学的详细支配。假如自己在学习的时间多玩了一会儿，就会是安排中的任务玩不成，而且由于学习依次的渐进性，从而使安排中后面的多项任务受到影响。为了完成学习安排，一个用功的学生，不但不轻易奢侈时间，而且在学习中非常留意效率。 安排性强的学生，什么时间做什么事都是肯定的，所以他们干完一件事，立刻就去干其次件事。这样，时间抓得很紧，就不会奢侈时间。 个人学习安排书范文三 一、进行自我分析 我们每天都在学习，可能有的同学没有想过我是怎样学习的这个问题，因此制订安排前首先进行自我分析。 1、分析自己的学习特点，同学们可以细致回顾一下自己的学习状况，找出学习特点。各人的学习特点不一样：有的记忆力强，学过学问不易遗忘;有的理解力好，老师说一遍就能听懂;有的动作快但常常错;有的动作慢却很细致。如在数学学习中有的理解力强、应用题学习好;有的擅长进行口算，算得比较快，有的记忆力好，公式定义记得比较牢;有的想象力丰富，擅长在图形变换中找出规律。所以几何学习比较好……你可以全面分析。 2、分析自己的学习现状，一是和全班同学比，确定看自己数学成果在班级中的位置，还常用"好、较好、中、较差、差"来评价。二是和自己数学成果的过去状况比，看它的发展趋势，通常用"进步大、有进步、照常、有退步、退步大"来评价。 二、确定学习目标 学习目标是学生学习的努力方向，正确的学习目标能催人奋进，从而产生为实现这一目标去奋斗的力气。没有学习目标，就象闲逛在街头不知走向何处的流浪汉一样，是对学习时间的极大奢侈。 确定学习目标首先应体现学生德智体全面发展的教化方针，其次要根据学校的教化要求，此外还要依据自己的学习特点和现状。当然还可考虑一些社会因素家庭状况。 学习目标要具有适当、明确、详细的特点。 适当 就是指目标不能定得过高或过低，过高了，最终无法实现，简单丢失信念，使安排成为一纸空文;过低了，无需努力就能达到，不利于进步。要依据自己的实际状况提出经过努力能够达到的目标. 明确 就是指学习目标要便于比照和检查。如："今后要努力学习，争取更大进步"这一目标就不明确，怎样努力呢?哪些方面要有进步?假如必为："数学课语文课都要仔细预习。数学成果要在班级 达到中上水平。"这样就明确了，以后是否达到就可以检查了。 详细 就是目标要便于实现，如怎样才能达到"数学中上水平"这一目标呢?可以详细化为：每天做10道计算题，5道应用题，每个数学公式都要精确无疑地背出来，等等。 三、科学支配时间 确定了学习目标之后，就要通过科学地支配。运用时间来达到这些目标。要符合"全面、合理、高效"的要求。 全面 在支配时间时，既要考虑学习，也要考虑休息和消遣，既要考虑课内学习，还要考虑课外学习，还要考虑不同学科的时间搭配。 合理 要找出每天学习的最佳时间，如有的同学早晨头脑醒悟，最适合于记忆和思索;有的则晚上学习效果更好，要在最佳时间里完成较重要的学习任务，此外留意文理交叉支配，如复习一会语文，就做几道算术题，然后再复习自然常识外语待。 高效 要依据事情的轻重缓急来支配时间，一般来说，把重要的或困难的学习任务放在前面来完成，因为这时候精力充足，思维活跃，而把比较简单的放稍后去做。此外，较小的任务可以放在零星时间去完成，以充分做到争分夺秒。 一天中供自己支配的时间基本上分为四段：早上起床到上学，上午放学到下午放学，下午放学到吃晚饭前，吃晚饭后到睡觉。同学们主要应在这四段时间里统筹支配自己的学习生活内容。 在进行时间支配时，还要留意以下两点： 1、 要突出重点 也就是说，要依据地自我分析中提出 的学习标点或比较薄弱的学科在时间上赐予重点保证。 2、 要有机动时间，安排不要排太满太紧，贪心的安排是难以做到的。 定了安排，肯定要实行，不按安排办事，安排是没有用的。为了使安排不落空，要对安排的实行状况定期检查。可以制定一个安排检查表，把什么时间完成什么任务达到什么进度，列成表格，完成一项，就打上"√"。 本文来源：网络收集与整理，如有侵权，请联系作者删除，谢谢！第12页 共12页第 12 页 共 12 页第 12 页 共 12 页第 12 页 共 12 页第 12 页 共 12 页第 12 页 共 12 页第 12 页 共 12 页第 12 页 共 12 页第 12 页 共 12 页第 12 页 共 12 页第 12 页 共 12 页