《训练注意力》PPT课件.ppt

增强你的注意力增强你的注意力 公共汽车上除司机、两名售票员公共汽车上除司机、两名售票员和你外还有和你外还有2121人，到站后，人，到站后，2 2人下，人下，4 4人上，下一站，人上，下一站，1 1人下，人下，2 2人上，下一人上，下一站，站，3 3人下，人下，2 2人上，下一站，人上，下一站，5 5人下，人下，6 6人上，下一站，人上，下一站，2 2人下，人下，1 1人上，下一人上，下一站，站，4 4人下，人下，2 2人上。人上。你的答案是什么？你的答案是什么？活动一活动一轻轻的我走了，正如我轻轻的来；我轻轻的招手，作轻轻的我走了，正如我轻轻的来；我轻轻的招手，作别西天的云彩。那河畔的金柳，是夕阳中的新娘；别西天的云彩。那河畔的金柳，是夕阳中的新娘；波光里的艳影，在我的心头荡漾。波光里的艳影，在我的心头荡漾。软泥上的青荇，油油的在水底招摇；在康河的柔波里，软泥上的青荇，油油的在水底招摇；在康河的柔波里，我甘心做一条水草。那榆荫下的一潭，不是清泉，是我甘心做一条水草。那榆荫下的一潭，不是清泉，是天上虹；揉碎在浮藻间，沉淀着彩虹似的梦。天上虹；揉碎在浮藻间，沉淀着彩虹似的梦。寻梦？撑一支长篙，向青草更青处漫溯，满载一船星寻梦？撑一支长篙，向青草更青处漫溯，满载一船星辉，在星辉斑斓里放歌；但我不能放歌，悄悄是别离辉，在星辉斑斓里放歌；但我不能放歌，悄悄是别离的笙箫；夏虫也为我沉默，沉默是今晚的康桥！的笙箫；夏虫也为我沉默，沉默是今晚的康桥！悄悄的我走了，正如我悄悄的来；我挥一挥衣袖，不悄悄的我走了，正如我悄悄的来；我挥一挥衣袖，不带走一片云彩。带走一片云彩。（请在（请在1 1分钟内数出下面文章中共有多少个分钟内数出下面文章中共有多少个“的的”字）字）活动二活动二 你数对了吗？为什么你能数对呢？你数对了吗？为什么你能数对呢？1717个个 你数出文章中共有多少个你数出文章中共有多少个“的的”字了吗字了吗？活动三活动三（请用（请用5 5分钟的时间背出这段文章）分钟的时间背出这段文章）南乡子南乡子何处望神州？满眼风光北固楼。千古兴何处望神州？满眼风光北固楼。千古兴亡多少事，悠悠，不尽长江滚滚流。亡多少事，悠悠，不尽长江滚滚流。年少万兜鍪（年少万兜鍪（mou）,坐断东南战未休。坐断东南战未休。天下英雄谁敌手？曹刘。生子当如孙仲天下英雄谁敌手？曹刘。生子当如孙仲谋。谋。辛弃疾辛弃疾你背出来你背出来了吗？了吗？活动四活动四试试看，两只手各拿一支笔，每次用时试试看，两只手各拿一支笔，每次用时15秒，双手同秒，双手同步进行，不能分先后。（听清要求，按口令操作步进行，不能分先后。（听清要求，按口令操作）第一次第一次左手画左手画“”“”，右手按顺序写，右手按顺序写“1“1、2 2、3 3、4 4、5 5、”第二次第二次左手画左手画“”“”，右手按顺序写，右手按顺序写“1“1、2 2、3 3、4 4、5 5、”哪次更快，哪次更好呢？哪次更快，哪次更好呢？原因是：原因是：。有什么不同的感觉吗？有什么不同的感觉吗？想一想：想一想：这这对对我们上课时注意力的分配有我们上课时注意力的分配有什么启示？什么启示？比一比比一比倒背数字：倒背数字：从从100倒背到倒背到1，看谁的错少。，看谁的错少。我的成绩：错了我的成绩：错了 个。个。对手的成绩：错了对手的成绩：错了 个。个。最妙的是下点小雪呀。看吧，山上的矮松最妙的是下点小雪呀。看吧，山上的矮松越发的青黑，树尖上顶着一髻儿白花，好象日越发的青黑，树尖上顶着一髻儿白花，好象日本看护妇。山尖全白了，给蓝天镶上一道银边。本看护妇。山尖全白了，给蓝天镶上一道银边。山坡上，有的地方雪厚点，有的地方草色还露山坡上，有的地方雪厚点，有的地方草色还露着；这样，一道儿白，一道儿暗黄，给山们穿着；这样，一道儿白，一道儿暗黄，给山们穿上一件带水纹的花衣；看着看着，这件花衣好上一件带水纹的花衣；看着看着，这件花衣好象被风儿吹动，叫你希望看见一点更美的山的象被风儿吹动，叫你希望看见一点更美的山的肌肤。等到快日落的时候，微黄的阳光斜射在肌肤。等到快日落的时候，微黄的阳光斜射在山腰上，那点薄雪好像忽然害了羞，微微露出山腰上，那点薄雪好像忽然害了羞，微微露出点粉色。就是下小雪吧，济南是受不住大雪的，点粉色。就是下小雪吧，济南是受不住大雪的，那些小山太秀气！那些小山太秀气！读书练习：读书练习：尽量避免错、漏字及颠倒顺序尽量避免错、漏字及颠倒顺序放映结束，谢谢大家！放映结束，谢谢大家！测一测测一测 以下是测试你的注意力的题目。题目以下是测试你的注意力的题目。题目要求你观察一整页的数字，集中注意力要求你观察一整页的数字，集中注意力找出一些成对的数。如：找出一些成对的数。如：例题例题 29 2946461 119193 3555567854678547373 说明说明 如表所示：共如表所示：共2525行，每行行，每行3232个数个数字，找出相邻两数之和等于字，找出相邻两数之和等于1010的两个数，的两个数，并在这两个数下画上线。并在这两个数下画上线。时间为时间为7 7分钟。（注意不要超时，否则成分钟。（注意不要超时，否则成绩将不真实。）绩将不真实。）测试题答案与评分法：测试题答案与评分法：测验记分为：每答漏或答错一对数字，得测验记分为：每答漏或答错一对数字，得1 1分。分。正确答案：一共有正确答案：一共有143143对数字加起来等于对数字加起来等于1010。计算出得分，对照下表，就可以评定你的注意力的水平。计算出得分，对照下表，就可以评定你的注意力的水平。评价评价所占人数（所占人数（%）测验得分测验得分平均值平均值45优秀优秀（上限（上限10%）0 26良好良好（20%）27 37中等中等（30%）38 48不佳不佳（下限（下限40%）49 143 最妙的是下点小雪呀。看吧，山上的矮最妙的是下点小雪呀。看吧，山上的矮松越发的青黑，树尖上顶着一髻儿白花，好松越发的青黑，树尖上顶着一髻儿白花，好象日本看护妇。山尖全白了，给蓝天镶上一象日本看护妇。山尖全白了，给蓝天镶上一道银边。山坡上，有的地方雪厚点，有的地道银边。山坡上，有的地方雪厚点，有的地方草色还露着；这样，一道儿白，一道儿暗方草色还露着；这样，一道儿白，一道儿暗黄，给山们穿上一件带水纹的花衣；看着看黄，给山们穿上一件带水纹的花衣；看着看着，这件花衣好象被风儿吹动，叫你希望看着，这件花衣好象被风儿吹动，叫你希望看见一点更美的山的肌肤。等到快日落的时候，见一点更美的山的肌肤。等到快日落的时候，微黄的阳光斜射在山腰上，那点薄雪好像忽微黄的阳光斜射在山腰上，那点薄雪好像忽然害了羞，微微露出点粉色。就是下小雪吧，然害了羞，微微露出点粉色。就是下小雪吧，济南是受不住大雪的，那些小山太秀气！济南是受不住大雪的，那些小山太秀气！活动三活动三（请用（请用5 5分钟的时间背出这段文章）分钟的时间背出这段文章）