2022拓展训练心得体会_2.docx

2022拓展训练心得体会拓展训练心得体会1两天的拓展训练结束了，我们又回到了自己的工作岗位。这两天我们很累，但我们学到了许多东西，每一个拓展项目，都是教练细心设计的，让我们去感受和学习每个项目其本身的蕴意。以下是我在这次拓展训练中的学习和感受：第一，对待每一项工作，我们都要快速地投入，而不是等着领导督促。就像在一起先，我们的慢热，让我们做了很多无谓的俯卧撑。其次，学会沟通和执行。好的执行力是我们工作完成的基础，而团队伙伴之间好的沟通，是我们更好完成工作的保障。第三，既然在一个团队中，我们都要信任我们的伙伴。“信任背摔”，顾名思义，没有信任，何来的胆识摔。所以我们在摔下来的过程，每个人对团队信任度的强弱呈现得淋漓尽致。就像在工作中一样，我们要信任团队里的伙伴能把自己的工作做好。第四，团队的力气是强大的。当每一个人都在为团队付出的时候，没有我们无法完成的任务。在“死亡爬行”中，我们一次次的用完全力向着我们的目标爬行；在“人间炼狱”中，我们在泥潭中一次次为伙伴撑起桥梁这都是团队力气最好的诠释。当我们都在为宏旺的发展和壮大贡献自己的一份力气时，我们宏旺这个大家庭就会变得无比强大。第五，我们要学会感恩。在人生的旅途中，父母哺育给了我们全部的爱，挚友在我们困难的时候无私的帮助、老师传授我们学问、公司给了我们发展的机会她们赐予我们的帮助和关爱，是我们人生旅途中不行或缺的养分。第六，坚毅的意志才是更坚毅的身体。第一天的训练结束后，我们全身的肌肉都或多或少的酸痛，让自己对能否顺当完成接下来高强度的训练产生怀疑。但是我发觉，当自己意志坚决，坚信自己可以的时候，就会忘却难受，浑身充溢了力气。工作中，不管自己多累，只要有着可以完成工作的看法和意志，我信任我们的工作都可以很好的完成。第七，责任到人，对团队的工作要有所了解。产线上每一个岗位的员工，都要安排好他的工作任务；还要让他对上工序和下工序有所了解，自己可以有肯定的实力去解决问题，帮助到自己的团队。第八，敢于创新，打破固有的思维模式。“雷阵”这个项目里，当我们遇到第一个用常规方法无法破除障碍的时候，我们尝试从雷字那里突破，但发觉行不通。于是我们就觉得阵字那里也无法突破，导致几次重复的失败。最终才知道，其实只有两个字都试过才能越过障碍。固有的思维模式是阻碍我们成长和发觉“新大陆”的囚牢，我们要勇于创新，越过囚牢才能有更好的突破。就像在工作中，不要让自己的工作固化，我们要不断思索怎样可以做得更好，更加优化。第九，居安思危，快速成长。“领袖风采”中，前两轮的成功让我们觉得自己已经足够强大，“求稳”就好，每一次的一点小进步都是很好的。但当我们发觉自己的进步无法追上对手的步伐的时候，我们面对的就是一次次的失败。就是因为危机意识太弱让我们一次次在竞争中失败，让队长受到了惩处。企业生产经营也是一样，不要觉得自己一时的胜利是恒久的胜利，当你在小步前行的时候，别人已经大步迈进超越你。我们要居安思危，恒久保持那股要成为领头羊的决心和干劲。第十，目标是用来完成和超越的。“团队光环”中，这个我们觉得难以完成的圈数，在全部人一次次用力摇摆双臂过程中，不行思议地完成了。向目标前进的步伐，也是这样一小步，一小步，最终变成一个大跨越。感谢公司给我们供应了一次这么好的拓展训练，让我学到了很多，这将是我毕生难忘的一段经验。我肯定会在接下来的工作中努力回报公司对我的培育，不辜负公司的期盼。因为我是宏旺这个大家庭的一份子，我要拼尽全力，为我们的大家庭增光添彩。拓展训练心得体会211月30日，早上公司全部人员都在打算团建所须要的东西，这次外出活动对我比较特别，做为公司的新员工，这是我第一次参与公司的集体活动，对公司的小伙伴都不是特殊熟识，所以通过这次的活动，可以充分的融入这个大家庭。怀着兴奋和期盼的心情，我们一点钟准时从公司动身前往目的地。中午一点半左右我们到了目的地，首先书记给我们说了相应的一些要求，我们就起先安排住处整理东西等等。经过非常钟时间就把这些零零散散的一大堆东西整理好了，正真让我感受到了团结就是力气的精神。整个团建过程中有：团建嬉戏、篝火晚会和聚餐几项活动。虽然最终我们的小团队不是最终胜出的，但这使我更深刻地意识到，其实每个人都是很坚毅的，每个人在平常学习和生活中都有潜在的实力未曾发挥出来，只要在特定的时间，特定的地点，只要有信念、有志气去面对，就没有解决不了的难题。我们都渐渐了解到“团队合作”的含义，我了解到团队合作具有“熬炼意志、完善自我、”的内涵，是一项挑战自我的训练活动，团队合作意识，创建性的发挥个人潜力。通过明确的分工合作，提高团队共同面对问题时更好处理问题的实力，熬炼团队为了共同的目标而相互协作，更好、更快的完成任务。在整个活动中提升了我们团队的凝合力。让我学会了相互了解，相互包涵、相互信任，让队员之间相互敬重，从而拉近员工之间的关系，让个人组成一个更加紧密的整体。最终这次团建活动是我毕业以来，第一次参与这样的活动，我深刻的感受到凝合力的重要性，正像我们的口号一样团结协作，谁与争锋！信任这次活动会让我受益终生，我也深信我所在的公司会在大家的共同努力下蒸蒸日上。拓展训练心得体会35月7日公司举办了拓展训练活动，这是我来到汇美这个大家庭其次次参与拓展训练，每一次都有不同的感受和收获！到达目的地后，大家起先集合了。教练以嬉戏形式布置“陷阱”让大家往里钻，当然我们曾上过当的所以这次知道避开“陷阱”，而掉入“陷阱”的同事受到了惩处。其实只要大家专心思索和相互协作就不会掉入“陷阱”的。经过嬉戏，我们找到了各自的队友，分别组建了四个小队，以“唐僧取经”为主题命名队名。我们队名特别洪亮，叫“齐天大圣大队”，口号是“降妖除魔，取得真经”！我们接下来的训练项目分别有“指压板挑战”、“翻牌挑战”、野炊活动、“团队取经”等。“指压板挑战”是一个集体挑战的项目，先由两名队员赤脚从一端跑到另一端挑战教练，赢后另外两位队员立刻一起跳绳5个，完成后，再有两名队员背靠背夹着气球从教练端走到另一边，到达终点挤爆气球假如队员之间协作不好，很难争取在第一时间完成。“翻牌嬉戏”更是考验团队了。教练打算了13张牌，让每队全员参与，从1始终按依次翻到K，限时5分钟。看似简洁的嬉戏做起来却有点困难，由于我们队在竞赛中没有发挥好，只得了第三名，但我们并没有气馁，反而总结教训，争取在下一项目中做得更好。我们总结几点：一、我们在工作中要有一个领导者指挥。二、我们要彻底地执行指挥者的决策，当在执行中发觉问题再探讨解决，不要自行发挥。三、大家要找到正确的工作方法，只有这样大家才能高效率、高标准完成项目。野炊这个环节就是让我们团队间合作做一顿饭。取食材、洗碗、烧火、烧菜，分工合作。劳碌一小时后，我们最终吃上饭了，大家边吃边聊，感觉就像一个大家庭。这就告知我们，在工作中，大家的分工都不同，但是目标是一样的，我们就要像兄弟姐妹一样相处，有困难一起解决，只有大家共同努力，公司才有发展，我们才有收入。“板上战兵”这个训练项目是须要小组成员共同完成一个动作造型，只能有四只脚站在地上，并要坚持15秒。由于我最胖，我提议我在下边做支柱。经过队长指挥后，我们摆好造型，我们“体积”大的做四个支柱，其他伙伴趴到我们身上，这短短的15秒让我无比的苦痛，因为肩负着“重担”，但为了团队，我们还是坚挺过去了。这个活动我的感想是再苦再累都要坚持，不要因为一点压力就放弃。从“团队取经”这个训练项目中我领悟到，人与人之间的沟通很重要，当工作中出现问题，大家要总结阅历，吸取教训，避开以后同类问题的发生。在整个训练期间，我们每一个人都会得到团队其它成员的帮助和支持，为了解决某一问题或完成一个合作项目，我们都必需拿出自己的想法、阅历和其他成员共享探讨，甚至相互质证，这最简单迸发出思想火花。当然，过程中也会有一些不和谐的状况出现，因为这些不和谐现象的发生，也付出了“沉重的代价”。我们既然是一个团队，那么更应当是同心同德、通力合作，努力去完成我们的目标。拓展训练心得体会4三天的拓展训练在寒冷夹杂着雨雪风霜中惊慌结束了，留给我的反思犹如恶劣的天气一样刻骨铭心。三天时间里，我们做完了没有任何借口、众志成诚、同舟共济、信任背摔、穿越电网、相依为命、巨人梯、雷区取水、孤岛求生、月球行走、高空跨越、挑战NO.1、千手观音、盲兵布阵、毕业墙等项目的挑战。不管项目胜利与否，都让我有了深刻的体会感悟，项目结束后，我总结了一句话概括了我的心得。挑战、超越、体验、共享、成才。在众志成诚项目中，我们第四期拓展训练营创建了奇迹，我们用1.6秒的成果打破了记录。当我们整个团队肩靠肩，背靠背相互给对方力气的时候，铁铮铮的汉子感动了，我体会到了团队的力气，体会到了凝合力的重要性，更加体会到了团结一心的力气，这些都是一个中国人的灵魂，是这个团队的魄力，使我们整个中华民族的精神。一、信任是个人的胸怀，是团队的气质拓展训练中，只要是一个队相互合作完成的项目，都要有一个前提，那就是彼此信任，建立在互信的基础上才能更好的完成项目。在信任背摔时，当我站在1.6米高的背摔台上，望见下面手和手搭起的坚实人墙时，我没有惊慌，因为我信任我的伙伴，当眼望天空的刹那，我确信我是平安的。虽然我的动作没有体操健儿完备，但我体验到了信任是多么重要，那是一个人的胸怀，是整个团队的互信，是这个团队的气质。二、高品质的沟通是个人胜利的基础，是团队卓越的前提。在几天的拓展训练中，让我体会颇深，凡是一个队要协作完成的事，就得有周详的安排，有良好的检查，还有好的处理方法，有正确而又向上的追求。这些都免不了沟通，高品质的沟通，对于团队生死攸关起着确定性的作用。团队只有建立起高品质的沟通，才能统一思想、明确目标，才能有安排、有思路的完成任务，才能最大的创建经济效益。一个团队能否卓越，看整个团队合作伙伴之间的沟通实力。一个人才不肯定有口才，但有口才的人肯定是个人才。高层的思想要通过沟通传达给下面的执行者，中层的看法、执行力是通过沟通让员工落实的'，基层员工之间的沟通协作干脆关乎企业的生产力。什么是团队，团队就是一个有口才的人带着一群长耳朵的人。三、8米高空跨越的不仅仅是1.2米，而是挑战自我的超越。站在8米高的断桥上时，我知道我的平安是有保证的，但我还是害怕，当教练下达“预备跳”的的吩咐时，由于打算不足，我没有跳过去。此时，我在调整自己，我在深呼吸，我在与我内心的(ego)小我做斗争，其次次，我战胜了自我，我克服了潜意识的胆怯，我跳过去了，当时我是激烈的，是用语言无法表达的。人生中，有许多这样的断桥。人生选择时，没有保险绳，没有强有力的团队支撑，只有自己，甚至只有一次机会，自己能做的，只有调正心态，战胜自我。那样才会是一马平川，才是阳关大道。其实，阻挡我们胜利的，并不是我们不能完成和不行能完成的事，而是我们深信不疑但其不然的事。在以后的人生道路中，我会坚毅的走富有挑战的道路，做一个有气魄的男人。四、细微环节是品质、默契最关键。穿越电网、雷区取水、孤岛求生、月球行走、千手观音几个项目无不强调细微环节和团队之间默契的重要性，特殊是在月球行走时，要求我们团队的每个人注意细微环节，谨慎、严谨的工作看法。在千手观音项目中，我们没有胜利的缘由是我们团队没有高度的默契，我们很少关注内心中真实的自我，而对表象的事物关注太多，我们无意识的行为和微乎其微的力气会对整个大局产生重大而又深远的影响。有些项目我们虽然失败了，但我们总结了阅历，我们整个团队没有埋怨，团结一样、默契度也越来越高，在后面传乒乓球嬉戏中，我们默契的协作完成嬉戏的时间比其他队提前了两倍有余。细微环节确定成败，细微环节是我们产品的品质，也是我们每个人对待产品的人品问题。此次拓展训练我们创建了属于自己的奇迹，同时也做失败了几个项目，不管胜利与否，我挑战了自己，我体验了培训，我共享了心得，我对人生有了更加深刻的感悟，同时也超越了自我。我们雪狼队是胜利的，雪狼队的野马伙伴我也是胜利的。我信任，经过此次训练，我会更加成熟，并将这些体验运用到实际工作中，实现自我价值，在不断挑战中成长、成才、胜利。拓展训练心得体会5自当经理半年以来我始终觉得自己没有进步，反而心态越来越不稳定。我也始终在找突破口，但总感觉找不到方向，迷茫过，苦痛过，放弃过！可是7号的拓展训练让我从新找到了方向，让我的思维开阔化！知道带个团队须要做些什么，怎么更好的去和下级、上级沟通。当教练问我是谁？我最终一个回答，可这样简洁的一个问题让我思索了这么久，真的！平常想的太少，做的太少，对自己的目标规划的太少！做完士兵突击这项嬉戏让我感受真的太深太深了！从这个嬉戏让我领悟了管理团队的重要性及自己团队存在问题解决方案突破口在哪里，我们团队这两个月连续失败的缘由在哪里! 当我站在大家面前共享我的感受时我觉得是那么表浅。连沟通的诠释都不能很好的讲出来，难怪我的伙伴不愿与我很好的沟通，员工与员工，员工与顾客的沟通都是那么的失败！因为我没有主动和有效的去和伙伴们沟通工作和生活！所以问题始终都存在而且在扩大化。也没有组织好员工沟通等技能的培训。最终导致店长与我脱节，员工与店长脱节！团队做事没有目标，没有效果，最终导致结果失败，信念丢失！所以良好有效的沟通是我解决团队问题的根本！第三项训练是挑战心理素养的极限。这项训练让我看到了团队的潜能，员工的潜能。其实我们的伙伴都很优秀，主要责任在于我！作为一个领导我没有很好有效的去发挥好每个伙伴的优势！没有最大化的去发挥他们的潜能！失败了就指责他们的不是！没有好好反省自己。这项训练虽然我胜利了，但我做的不够好!因为在工作中我没有做到全力以赴，没有做到极限点，管理团队过于松懈！但是我坚信在接下来的工作中我会监督并有效的去发挥团队的潜能。让每个员工找到一种成就感！信任自己能行！拓展训练心得体会610月8日，我们一行42人在心彩教练的带领下来到了万仙山拓展训练基地，起先了为期两天一夜的拓展训练活动。本次的拓展训练是为了熬炼我们销售部全体员工的团队意识和克服困难的决心，由郑州心彩拓展训练公司组织开展。到达万仙山拓展训练基地后，雷达教练首先对我们讲解了本次训练营要达到的目的，同时也介绍了一下拓展训练活动中的项目。随后，大家在教练的组织下完成了入营宣誓，分队，命名并设计队徽、队旗、队训，创作队歌，每个人起一个代号。之后，我们参与了训练营的第一个项目“穿越电网”，嬉戏很简洁，就是在两棵树之间用绳子织起的网，有大小形态都不规则的十一个洞口，假想为有高压的网丝，队员要相互协作在不碰触到网子的状况下全部穿过去，并且穿过的洞口不能再过人，直到十一个洞口都被穿了下一轮才又全部开通，电网网眼大小不一，且每眼只能用一次。要求是在40分钟之内，让全队的人从网的一侧过到网的另一侧，在穿网过程中，身体的任何部位不得遇到网上，包括头发，衣服等。接到任务后，由于我们最初有些忙乱，只顾尝试，而没有找到可行的方案，被封闭了几个网洞，稳定心情后，大家经过探讨，认为有一两个洞口实在太小，女同志估计也过不了，权衡一再，我们先让一名身强体壮的男队员从网下爬过去做接应，再将队友一个个的从网洞抬过去，整个过程大家都很投入，更是充分发挥了每一名队员的才智，每次的胜利换来的是大家的欢呼雀跃，当我们全部顺当穿越电网时，连教练都说我们表现的相当精彩。这个项目使我相识到，一个人的才智和力气是有限的，只有团结起来，凝合起来的力气是能战胜任何困难的。其次个项目是“高空相依”，在7.5m的高空中有两根1cm粗的钢丝，两根钢丝的距离一头在0.5m左右，一头在1.8m左右，须要两个人协作，手掌相对握紧，从较窄的一头同时走到较宽的一头。由于是高空项目，大家都有些惊慌，为了消退大家心中的恐惊，作为队长，要给大家起一个带头和表率作用，我和阿坤自告奋勇第一个上，当爬到7.5m的高空中时，心里略微有些惊慌，当脚踏上钢丝的那一刻，只觉得钢丝在不停的摇摆，腿也起先跟着哆嗦了，总是往后倾，要掉下去的感觉，为了相互给对方鼓劲，给对方志气，消退恐惊心理，我们喊着口号，把胳膊伸直，一步一挪，最终在我们两个人一心一意、相互信任、默契协作下，顺当走过钢丝，战胜了自我。第三个项目是“信任背摔”。站在1.6米的背摔台上向后倒，说不惊慌那是骗人的，但是，看看台下那一个个坚实的臂膀，那一双双激励的目光，没有理由不去信任我们的队伍，没有理由去愁闷和退缩，信任让背摔其实一点都不行怕；站在台下搭好了脚、腿和肩膀、手臂，几道防线和必胜的信念让我知道平安接到队友那是毫无疑问的。当一个又一个队友从台上摔下来，砸在自己手臂上的时候，会痛、会累，不知道有没有想到要退缩，但是，看着队友们义无反顾地倒下，倒在自己身上，那是怎样的一种信任啊，把生命和希望都交给了我们，我们怎么能让他悲观，尽管痛了、累了，可是，接好每一个队友是我们的责任，不能辜负了大家的信任啊。通过这项训练，我们每个人都体验到了什么是团队成员之间的互信和互赖，以及挑战和战胜自我。第四个项目是“高空断桥”。有两块0.5m宽的木板架在10m的高空中，在风中摇摆不停，中间有1.8m的宽度须要跨越。这个项目主要依靠的就是自己，当然另一方面也须要团队的激励，当我爬上十几米摇摇摆晃的高台时，心里有些惊慌，手在冒汗，腿在颤抖，在迟疑的时候，是教练的一声“别怕，我在你后面”和队友的“老虎，加油”激励声，使我奋力一跃跳了过去，在那一刻，我内心有一种说不出的骄傲感，我想人的潜能是须要挖掘的，只要重新相识自己，挑战自我，没有不行能的事，就像教练总结的一样：“行动是治愈恐惊的良药，迟疑拖延只能增加恐惊”。我们在日常工作中也会遇到像“跨越断桥”一样的困难，是战胜自己克服困难，还是思前想后畏缩不前呢？“跨越断桥”的经验告知我，“空中一小步、人生一大步”，良好的心理素养，坚决的必胜信念，是我们克服困难的有力武器。当你迈出了第一步时，胜利就离你更近了一步。第五个项目是“盲人布阵”。每个队员都用一个眼罩蒙住眼睛，然后将一根长绳围成最大正方形，最终队长站在这个正方形的正中心。在这个项目中，我们队完成的很精彩，得到郭经理、教练和其它两个队的赞扬。体会最为深刻的，就是队友之间要相互沟通，通过沟通，获得充分的信息，形成统一的相识和意志，听从吩咐听指挥，才能圆满完成任务。在工作中，沟通也尤为重要，同事之间的沟通，领导与下级之间的沟通，是实现集体目标的关键所在。最终一个项目是“毕业墙”。教练告知我们这是模拟沉船时海底逃命训练。不能借助任何工具，人也不能倒挂，要求每个队员都必需平安翻越这堵4米高的光面墙，和大多数人的想法一样，我也觉得这不行能，但是，半分钟后，当我们的第一个队员翻越到墙头的时候，我意识到了，这个任务的完成肯定是毫无疑问的，只是个时间问题罢了。站在墙下，女队员们自觉伸出双手，做好爱护动作，男队员们，没有丝毫迟疑地托起了队友，让他们踩着自己的大腿、肩膀向上爬，已经分不清托起的是谁了，只知道那是我们的队友，力气越来越小了，肩膀越来越疼了，咬咬牙，再努把力，就又有一名队友上去了。已经上到墙头的队友，趴下身子，向下面的队友伸出了他们有力的臂膀，拉着手向上，能让下面的队友省点力气，虽然胳膊在尖锐的棱角上硌的很疼，虽然向上拉的胳膊已经只能麻木地重复着这个动作，但拉住队友的手肯定要紧紧的，肯定不能放松。当最终一名队员用手抓住上一个队员的脚脖，被上面接应的队员用完全力拉上去时，女队员们流下了感动的泪水。全体42名队员仅用时25分钟完成了任务，感动了现场的教练，也感动了在场的朱所长，训练基地响起了雷鸣般的掌声和欢呼声，我们在为自己傲慢，更为我们队员们精诚团结的精神傲慢。我们有如此团结的一个团队，有什么困难是我们战胜不了的呢？在训练中，暴龙教练还带领我们完成了几项有意义的团队活动和嬉戏，如“众志成城”“万众一心”“智闯雷阵”“造桥”“坎坷人生路”等。无一不体现了信任、沟通、团结、才智和志气。特殊是在“坎坷人生路”中，我们42名队员全部蒙着眼睛，手拉手，在黑暗中前进，跨过了坎坷的台阶，走过了湿滑的草地，在有些寒意的晚上不知走了有多久，久到没有了时间概念，只知道拉着我的手向上抬抬，留意要上台阶了，抬腿当心；向下摆摆，要下台阶，留意脚下；用力往上拉拉，提一下队友的裤腿，留意抬腿，前面有障碍，迈过去。不知道前面拉着我的那个人是谁，但我知道，那是队友，我知道有了危急他会刚好示意我，不会让我发生任何意外，正如我也在做的，把前面队友发给我的信息一步一步的传递下去，不能有丝毫差别，这就是我们的队友，我们的战友，手拉手，让我在黑暗中也不再胆怯。这次拓展训练，给我留下了深刻的印象，得到的学问与心得体会也特别丰富。用我们队在共享回顾时的一段话来概括就是：“听从吩咐，听从指挥；众人合心，其利断金。找准方法，摸清规律；协作默契，稳中求胜。团结就是力气，坚持就是成功。”通过这次训练，让我深刻地体会到了团队的力气是巨大的，假如没有团队里每一个成员相互协作、共同努力，许多事情是难以完成的。我坚信，通过这次训练，我们销售部的全体精英在今后的工作中肯定会拧成一股绳，心往一处想，劲往一处使，团结协作，战胜挑战，迎接光明的将来。拓展训练心得体会7这是我第x次参与拓展训练，这次训练大家在x天的时间里共同克服了一个又一个的困难，增加了对彼此的了解。每个项目都让我领悟到不少日常工作中应当留意到的工作方法。首先，一个优秀的团队必需有明确的目标；其次，在面对各种困难和挑战时，团队的凝合力、相互关切、激励、包涵、建议无形中使团队更加团结。再次，决策者代表了团队的方向与大局，须要具备良好的分析实力、推断实力、决策实力、大局意识与团队意识。在完成项目时也暴露了我们一些弱点，印象最深刻的是最终的活动xxx，我们的表现有些盲动、草率，忽视了集体的力气，在还没有明确行动目的，没有制定可行的工作方案的状况下，就起先行动，而作为接到团队“领导”任务的同伴未能将该项目的总目标刚好传达给其他组员，其他同伴由于不了解目标，使得任务事倍功半。拓展训练的过程中，我得到的收获超出了以往阅读书籍获得的间接阅历和总结。它变更了我这些年来的思维模式，超越了自我，相识了团队的巨大力气，也领悟了创新的重要意义。第x天我们来到xxxx，这次很好的体现了昨天的训练结果。在领导的带领下我们分了x个小组，又在小组长的带领下对如何结对而行做了具体的规划及落实。途中大家相互打气、加油，你帮我我帮你，把团队合作的精神发挥得更加淋漓尽致。快乐圆满的结束了这项活动！拓展训练心得体会8参与拓展训练最大的体会是没有完备的个体，只有完备的集体，最深刻的集思广益，团队合作。今日的训练虽然都是各种不同的小组嬉戏，但在每一个嬉戏环节，我们都能体会到团队的力气。在一天的拓展训练过程中，团队间挖掘才智，很好的体现了各队的风采，大家主动投入，但在项目挑战中没有领悟到教官的意思都取得了不志向的成果，伙伴们也从中体会到拓展训练的魅力，参与很累，但收获的确很大，这就是体验式培训的魅力！有人说，“阅读的信息，我们能记得10%；听到的信息，我们能记得20%；但所经验过的事，我们却能记得80%。”拓展训练结束了，但我从中领悟到：拓展只是一种训练，是体验下的感悟，是震撼下的理念。我信任每一个人体验完了、震撼完了，都会从拓展中得到了或多或少的启发，但我们是否能真正把拓展中的精神运用到实际工作中去，能真正把在拓展中得到的启示运用到生活的困难当中？还须要一个更长的磨练时间。在我们的团队中，为什么工作中总是奢侈时间？为什么事情办起来总是不顺当？为什么？为什么？在一个个项目中，在教练的点拨下，我们找到了答案：优秀的团队首先有一个共同的目标愿景，一个优秀的领导，以及为了实现共同目标而制定的安排。合理分工，相互协作：在一个团队中，共同努力，才会取得我们大家共同创建的好成果。团队中的沟通特殊重要。这让我感受到了人与人之间无隔阂、和谐共处、密切无间的真诚与安逸。信任，一个多么美妙的词语。信任挚友和同事，其实是给自己机会，因为协作和团结才会产生强大的凝合力。古人尚知用人不疑，疑人不用。俗话说没有规则不成方园，在一个团队中假如没有纪律的约束，就不能称之为团队，只能是称之为团伙，没有完备的个人，只有完备的团队!在我们的实际工作中，也是如此。一个部门、一个公司、一个团队，各成员之间的实力和特长就应当能够取长补短的，只有这样，整个团队才能向前发展，对企业的发展也是有利无害的。而且，企业的进步依托的不是个人英雄主义，而是高度互动、高度合作、高凝合力的组织，没有一个协作作战的团队是不行能取得企业的发展的。通过这次的拓展训练，能够使我们每一位员工都能够体会到：挑战自我，勇于创新，不抛弃、不放弃的团队精神，并将其实践到工作中来，共同努力，共创辉煌！拓展训练心得体会9公司组织的最终一批拓展训练。前期我已耳闻拓展训练的内容、艰苦、乐趣和理念等;但我任抱着新奇、兴奋和激烈的心情去参与公司组织的“熔炼团队、携手共进”提升团队意识为目的的灌输式拓展训练。通过本次活动，我两脚发软、心情沉重，我往复回想拓展训练的活动过程以及教练滔滔不绝、句句生动、发自肺腑一番深刻的话;回家的途中一切都变得那么的宁静和和谐了，而内心世界已经恒久无法平静。刚到目的地，几个生疏、精神饱满、刚柔相济、皮肤发黑的教练，他们马上整队，肃穆的言语打破了大家嬉笑的面容，突然变的很安静，他们告知我们：我们中间没有领导、没有男女之分、没有老少之分，我们就是一个团队，不是一个团伙;我们都要抱着年轻的心去接受今日的挑战;告知我们如何去组建一个团队，如何发挥一个团队的实力，我们须要建立一个：团结、精诚协作、才智、沟通等于一体的队伍;发挥出我们的团队精神，所谓团队精神：简洁来说就是大局意识、协作精神和服务精神的集中体现;团队精神的基础是敬重个人的爱好和成就;核心是协同合作，最高境界是全体成员的向心力、凝合力，反映的是个体利益和整体利益的统一，并进而保证组织的高效率运转;挥洒特性、表现特长保证了成员共同完成任务目标，而明确的协作意愿和协作方式则产生了真正的内心动力。教练组织我们整体分队，分队后的短短一刻钟内，各小组成员集中精力共同协商确定了队长、后勤部长、旗手、队名、口号、队歌，我所在小队最终确定了：队名“太阳队”、口号“太阳太阳，万丈光线”、队歌“前进、前进、我们的队伍向太阳”。各队风采展示PK，我们队第一个上台展示了我们的队伍，最终我们在六个小队中PK获胜，队伍成员深感胜利的喜悦，同时身为“太阳队”的一队员也倍傲慢。第一个项目“8米高空断桥”。看似简洁的项目，小队成员个个都踊跃参与、为队友充电、加油;队友们个个步伐矫捷轻松飞跃，我也满怀信念，在队友的助威下冲向了断桥，站在木板上四眼望去，四周无依无靠，木板伴随着颤抖的双脚起先担心分，我恐惊了!我静默告知自己：不能丢自己的脸、团队的脸，我能能行的;我试着缓缓将身体移到了断桥边，桥抖的更厉害了，此时我的队友、教练和我的队长高呼着“加油!加油!加油”，忽然我再次告知自己很平安、别怕，最终最终清除了杂念，毫无意识的跳了过去，最终迈出了我的第一步，也迈出了我的恐惊，我胜利了，返回的的时候我变的坚决了，眼前的困难已经不再是问题了。教练告知我们：要英勇的去面对任何困难，而有些困难并非是困难，困难是在我们自己的心里，人最可怕的是我们内心的恐惊不断的放大了困难的程度，内心的屏障阻碍了我们解决困难的步伐和克服困难的志气，这个项目让我体会到了：望见的和亲身经验的是不一样的、原来不是困难也可能会变成自己的困难、内心的恐惊是人生中最大困难之一、胜利与否在于自己并非事物本身!紧接着，我们进行了“1.4米信任背摔”，这个项目是最危急确有最平安的项目，它的平安爱护在于队友，无任何平安物品，平安关键在于动作规范、队友的团结、队友的责任心和信任队友的信念;万事在于尝试，从过程中才能体会到一些道理，道理能明白，但并非能做到;经验过断桥后我不再那么的害怕，主动的站到了台上，但任然很恐惊，当被捆住手和蒙上眼睛时心想：万一队友不能把我接住或自己跳偏了会是什么后果; 可见：人的第一反应是个人的平安，自我爱护意识强大，对队友的信任欠缺;要完成该项目团队必需团结、个人必需信任团队，团队的凝合力离不开任何一个队员，否则团队不再是团队，而是团伙。午后，我们分别又进行了“生死相依”、“卓越圈”两个项目，这两个项目均是在培育团队的相互信任、体现队长的领导作用、队员的相互协作、队员的凝视力等，看是很简洁的一个嬉戏，团队任何成员的闪失，都可能造成团队失败，教练教育我们说：人生如戏，戏如人生!嬉戏失败可以再来，而人生失败，只会含恨而去。别把嬉戏当嬉戏，看似简洁的挑战，可我们团队在“生死相依”的项目上过半的人挑战失败，然而我们团队的两位女士组合顺当通过挑战。我们要通过嬉戏悟出道理，从道理中去领悟人生!一天的拓展很快过去，能从挑战中悟出的道理最有价值，我们需仔细体会、仔细分析，考虑如何变更自己的工作方式和生活方式，一个人的人生，能做到的、能完成的事能必定有限，假如是一个优秀的团队，它必将创建不可思议的价值。我们必需须要把自己纳入公司的大团体，公司的团体又分为许多小团队，我们任何团队中的一员工作失误，都可能对我们每个小团体、公司大团体造成巨大损失(经济损失、名誉损失);公司的惩罚仅仅是一种方式，并非目的，真正意义上受到更大惩处的是我们公司，和我们个人今后的发展，说的更详细点，我们可能会面对失业。老板更重要的是一种社会责任和义务，而我们作为公司大团体的一员更应为我们的个人、公司、社会最自己最大的努力，变更科新是我们这个大团队每个成员的事，不是老板一个人能做到的。在此我提倡科新的同胞们努力吧!有你们付出，我们的团队会更强大!科新的明天会更好!拓展训练心得体会10短短xx学期的心理素养拓展课程结束了，没有太多的总结，只是心里充溢了感谢。初次接触心理素养拓展是在xx的时候，学校刚刚开展这方面的课程，我在一个同学的举荐下参与了第一期培训，感觉特别好，在彼此生疏的人与人之间建立了寻常无法想象的友情，有一些甚至维持到了现在。而xxx起先后，我还参与了一段时间的xxxx，那是一段帮助我成长的历程，至今回想起来还是历历在目。而这一个学期，我又选修了心理素养拓展的课程，同样又是一群生疏的人，在学期结束的时候，却又有了非一般的情感，犹如xxx：“就像偶遇到老挚友，总有很多话要说。”总是在每节课中留意着每一个细微环节，总是在课后进行细细的品尝，总是在期盼着下一节课的到来。当宿舍的还在为选修的体育课头疼时，我却在着急的等待着。每节课都有特别大的收获，不断的对比着自己的不足，不断的在嬉戏中琢磨真理，希望将每一个闪光点都能用在自己将来的生活中。在形形色色的人群中，我做好自己的角色，体现真实的自我。拓展训练有一句经典的话：没有完备的个人，但是可以有完备的团队。我信任心理素养在一个人一生中的作用，因为它曾经那么苦痛的熬煎过我的灵魂。彷徨与苦闷，曾经占据了我的躯体。可是幸而，我战胜了自己，回来了一个自然的本性。我也信任这样的拓展训练对人潜能的激发。那个高校举荐我参与心理培训的同学，曾经是那么的平淡无奇，此后便如洗心革面，走上了与我们完全不一样的道路，他的博客里总是体现着对自己将来人生的规划，看来总是让人艳羡。这次的训练，是我人生之中的又一个起点。或许一辈子我都再也不会去那些只有越野车才能到达的崇山峻岭之中，然而那里朴实而潇洒的生活却牢牢印在了我的心里。我们一行总是在探讨，他们对于外面的世界是否憧憬，是否会对这里闭塞而落后的世界感到压抑？结论是不会的。因为他们坦然并且特别满意的生活在一个没有人打扰的世界里。倒是我们，一方面艳羡他们的心态，一方面又艳羡城市人的富足，当两头都不能满意的结果是，活的更加不潇洒。当我回到了这座城市，我发觉大家都是仰着头看着比自己高的人，而从来不想那些环卫工，建筑工，不想现在的社会还有吃不饱的人。我的挚友说，因为他生长在贫苦的农村，知道有许多人还在贫困线上挣扎，所以每当在工作和生活中有一些不顺，都会想到这个社会还有那样的一群人，于是释然。或许是的，一个人的心理素养在人的整个一生中起着确定性的作用。而且就是这样的一门课，让我在有限的时间里能好好的停下脚步，整理好自己的心情，不断的从课程和四周的一草一木中吸取力气，踏实而愉悦的，向美妙的将来奔去。拓展训练心得体会11随着社会竞争力越来越激烈，企业对于团队的要求越来越高，那么执行力如何是一个团队取胜的关键尼?胜利的团队肯定有着严格的执行力和明确的目标，每个人都会尽全力执行自己的职能，直到完成团队的目标。拓展训练过程中，我们将拓展训练的目标明确，进行分工合作，让每一个执行者都知道自己做什么、为什么而做，团队效率得到巨大的提升。其实工作中也是一样的道理，工作人员的职能职责要具体，分工要明确。个人的职能职责明确了，就会尽全力去执行自己的工作，协作团队完成目标，团队的执行力也就会提高。行为要有标准，做到公允公正。在一个销售团队中，每一个队员都有业绩要求，薪酬回报根据业绩凹凸进行计算，实力强越强回报也越多。团队人员的晋升要做到“能者上，平者让，庸者下”，要知人善用，依据每一个人的实力进行安排职位。定期检查工作，刚好订正。对于团队的工作要加于监督，检查实际工作的效果是否和目标一样。假如与目标不一样，要对此进行订正，落实好每一个项工作。加强团队沟通沟通。常常组织团队一起沟通，相互学习，提高团队整体执行力。拓展训练心得体会12我很荣幸参与这次拓展训练，在这里我首先感谢公司给我这次机会，同时也感谢公司领导对我们员工的栽培和为公司发展静默地付出！我从进公司到现在快九个月了，时间过得真快！说真的，我从来没有这样静下来仔细想想想想公司的规章制度，想想公司的英明决择，想想公司的管理程序说真的我还没有真正融入到公司这个欢乐的大家庭里去，平常我只知道一味的做业绩，卖房子，多签单，忽视了公司各位领导的良苦专心培训我们，帮助我们成长。说真的，他们每天为公司兴盛找方法，为员工成长绞尽脑子想方法。通过这次拓展训练我深受感动在训练一起先，教官就叫大家做一个嬉戏：全部人围成一个圈，一起大声喊出：我们是一个人，钢运是一个人；我们是一个人，钢运是一个人；钢运是一个人！一个人！什么叫一个人，思想一样，言行一样，奋斗目标一样！心往一处想，力往一处使。而在我们平常的工作中又有多少人能做到呢？有的同事当贵宾，能有点业绩都行；有的同事当主子，每天都在外面跑，做出惊人的业绩这就是一个员工的心态的问题！只要心态好，主动进取，努力奋斗，还愁做不出什么业绩！同事们，加油哟！我们的将来无限光明！从抢滩登陆中我感受到：光有一个团队是不行的，还得维护好一个和谐奋进的团体！必需还要有一个共同的目标，每一个人都要同心协力、全力以赴，找到一个最佳的方法。说实在的，一个月的业绩，根据肯定的比例递增，再分到每一个片区，每一个店，每一个编。甚至更细一点，要单单完成这些任务，是肯定没有多大难度的！在这里我还想到一个问题，一个店光去吼业绩，没有良好的团队氛围也不行，关键就是要有一个能懂置业顾问的心声的领导者（分行经理）。让每个员工都开快乐心上班，开快乐心工作，开快乐心去为找寻业绩！带客户，让员工用完心思去工作。说真的现在生活水平提高了，人们在工作中得到实惠，还要更多地体现自身价值，实现个人幻想！如何调动大家的主动性是很重要的，公司已经给了我们一个展示自我的发展平台，我们满怀希