儿童腹泻的日常防护.pdf

儿童腹泻的日常防护 宝宝腹泻时的喂养有讲究 宝宝拉肚子了，那让他吃些什么呢？吃不对了，腹泻会更严重。“孩子腹泻时的喂养很有讲究。”儿童医院保健科专家介绍，科学的饮食既能为腹泻宝宝补充营养又能止泻，因此喂养腹泻宝宝应该遵循以下几个原则：原则一：补盐糖水 首先，腹泻宝宝一开始会呈现轻度脱水的状况，因此，护理的重点是为宝宝补充水分。可以让宝宝喝盐糖水，也就是在 500 毫升的开水中加入葡萄糖或白糖 10克、食盐 2 克5 克，按 20 毫升40 毫升/千克体重的比例让宝宝喝。如果宝宝消化功能还好的话，也可以将盐放入米汤或稀饭中。原则二：饮食调理 宝宝一旦腹泻，一些妈妈会控制宝宝饮食，生怕一不留心加重宝宝病情。其实恰恰相反，腹泻的宝宝更需要营养丰富的食物，以防腹泻后营养不良。母乳喂养的宝宝可继续吃母乳，人工喂养的宝宝仍可给予平常的喂养方式，该吃什么就吃什么。需要妈妈注意的是，宝宝此时的肠胃功能尚处在恢复期，因此，进食应遵循少食多餐、由少到多、由稀到稠的原则。母乳喂养的孩子如果腹泻，可以缩短每次喂奶的时间，让孩子吃前面 1/22/3的乳汁，因为乳汁的前半部分主要含蛋白质，而母乳的后半部分主要含脂肪，宝宝吃了不易消化，所以可以把这部分乳汁挤出来倒掉。如果孩子是喝牛奶的，这时就不宜吃全脂奶，而应吃脱脂奶。脱脂奶可以自己做，牛奶烧开冷却后，用筷子把表面一层奶皮挑起来扔掉，反复三次，就成了脱脂牛奶。不过，宝宝不腹泻了就不宜再吃脱脂奶，以免发生营养不良。原则三：食物止泻 一些食物有治疗宝宝腹泻的功效，比如焦米汤和胡萝卜汤。焦米汤的具体做法是：把米粉在锅上炒到颜色发黄，再加适量的水和糖，然后烧成糊就可以了。米粉加水再加热，就成了糊精，糊精容易被人体消化，并且它的炭化结构有较好的吸附止泻作用。胡萝卜汤的做法是将胡萝卜洗干净，切成小块加水煮烂，再用纱布把渣滤掉，最后加水(按 500 克胡萝卜加 1000 克水的比例)加糖烧开就可以了。因为胡萝卜是碱性食物，所含的果胶能促使大便成形，并能吸附肠黏膜上的细菌和毒素，是一种良好的止泻食物。原则四：止泻 宝宝拉肚子时，妈妈常常会感到手足无措，这里介绍一套止泻效果特别好的推拿手法，大家可以马上给宝宝用起来。任何类型的腹泻都能见效，即使是细菌性腹泻，用这个手法作为辅助治疗，也能帮助肠胃的恢复：逆时针摩腹 3 分钟，顺时针摩腹能通便，逆时针摩腹则能止泻，同时促进肠胃功能润化。揉肚脐 1 分钟，揉肚脐能够补充肚子的元气，让肠胃恢复功能。从下往上推七节骨 300 次，这个手法与摩腹一样，往上推能止泻，往下推则能通便。推时，一定要用按摩油，力度稍微重一点，推到皮肤发热为止。重揉龟尾 1 分钟，龟尾是一个很聪明的穴位，能自行根据身体的需要进行调节，腹泻时按揉这个穴位能止泻，便秘时按揉它却能通便。顺时针摩腹可以通便，逆时针摩腹却能止泻。从上往下推七节骨可以通便，从下往上推七节骨却能止泻。