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大学生心理弹性与心理健康的相关研究 一、引言 大学生面临生活、学习、就业等各方面的压力，与同龄青年相比，他们所面临的压力往往更加复杂和集中。有学者调查了 13 所高校 2007 名大学生心理压力状况，研究发现，49.3%大学生有中等程度的心理压力。研究显示:“近年来我国在校大学生中出现心理问题的人数比例有逐年上升的趋势。”可见，高压下大学生的心理健康问题需要特别关注。目前，心理弹性已成为积极心理学的一个重要研究领域。随着积极心理学的兴起，研究者转变了先前的病理心理学模式进而倡导积极心理学思想。3心理弹性也随着压力应对和个体发展模式的深入研究而兴起。心理弹性指面临压力事件时，使个体恢复和保持适应行为、在逆境中成长的能力和人格特质。4心理弹性是一种动态的发展变化过程，是个体在危险环境中良好适应的动态过程。当个体在遭受重大压力和危险时，心理弹性的作用机制是通过一系列能力和特质动态交互作用而迅速恢复和成功应对。心理弹性的保护性因素来自个人、家庭、社会三方面的相互作用的动力系统和过程，共同抵抗环境的不利影响。研究心理弹性不仅可以促进个体能更好进行压力应对和适应，而且可以进一步探索个人生存和成长的力量源泉。综观国内外心理弹性的研究主要包括概念的界定和变量的探讨两方面。心理弹性的研究视角集中于特殊群体的研究，很少涉及普通个体尤其是大学生群体，结果缺乏普遍意义。本研究以心理弹性为视角，在了解大学生的心理健康状况，分析心理弹性本质的基础上，探讨心理健康与心理弹性的关系，以及心理弹性促进心理健康的积极作用。二、方法(一)研究对象 黑龙江省某大学不同专业和不同年级在校大学生。发放问卷 350 人，回收有效问卷306 份，其中被试基本情况:男生 182 人，女生124 人;城镇 168 人，农村138 人;独生子女175 人，非独生子女131 人。(二)测量工具 1.心理弹性量表该量表由 Sandra Prince Embury 于 2006 年编制，由掌控感、关系感和情绪反应三个分量表 11 个因子、共 64 个项目组成。掌控感分量表包括乐观、自我效能和适应性因子;关系感分量表包括人际信任、社会支持、人际舒适性以及宽容因子;情绪反应分量表包括情绪敏感性、情绪恢复性和情绪破坏性因子。国内应用具有良好的信度和效度。2.抑郁自评量表与焦虑自评量表两个量表都包含 20 个项目，评分标准为1 4 级评分的自评量表，国内应用具有较好的信度和效度。状态焦虑量表由Charles D Spielberger 等人编制，描述一种短暂性的不愉快的情绪体验。抑郁自评量表由 Zung 编制，并能相当直观地反映受试者的主观感受。该量表不仅可以帮助诊断是否有抑郁症状，还可以判定抑郁程度的轻重。(三)统计软件所得数据用 spss17.0 软件进行分析。三、结果与分析(一)心理弹性、心理健康之间相关分析表 1 心理弹性、心理健康之间相关分析心理弹性掌控感关系感情绪反应抑郁焦虑.486 .292 .757 .040.671抑郁.389 .378 .449 .054 1*0.05 水平显著，在0.01 水平显著从表 1 中可以看出:大学生心理弹性总分、掌控感、关系感和焦虑、抑郁之间两两负相关，除情绪反应，都达到了极其显著的水平;焦虑和抑郁显著正相关。(二)焦虑与心理弹性的逐步多元回归分析在相关的基础上，进行多元线性逐步回归分析:以心理弹性各维度为自变量，焦虑、抑郁为因变量，(进入标准 F 0.05，移除标准 F 0.10)，检验心理弹性对心理健康(焦虑和抑郁)是否有显著预测作用?表 2 心理弹性与心理健康的逐步多元回归分析因变量自变量 B SE t sig F R R2 焦虑关系感 2.338.111 .777 21.021.000 情绪反应.734.113.254 6.477.000 掌控感.591.125 .185 4.726.000126.62.795.632 抑郁关系感 1.080.156 .416 1.080.000 掌控感.987.177 .357 .987.000 情绪反应.521.160.207.521.00033.80.565.319 由表 2 可知，心理弹性 3 个自变量预测焦虑和抑郁因变量时，3 个自变量都进入回归方程，进入焦虑方程的顺序分别是关系感、情绪反应、掌控感，多元相关系数 R 为 0.795，R2 为 0.632，联合解释变量为 63.2%，即 3 个变量能联合解释焦虑的 63.2%的变异量。标准化的回归方程:焦虑=0.777 关系感+0.254 情绪反应 0.185 掌控感。即:当其它预测变量不变，关系感每增加一个单位，焦虑将减少 0.777 个单位。进入抑郁方程的顺序分别是关系感、掌控感、情绪反应。多元相关系数 R 为 0.565，R2 为 0.319，联合解释变量为 31.9%，即 3 个变量能联合解释抑郁的 31.9%的变异量。标准化的回归方程:抑郁=0.416 关系感 0.357 掌控感+0.207 情绪反应。即:当其它预测变量不变，关系感每增加一个单位，抑郁将减少 0.416 个单位。四、讨论(一)心理弹性、心理健康之间相关分析除了情绪反应，大学生心理弹性总分、掌控感、关系感和焦虑、抑郁之间两两呈显著负相关，即:心理弹性越高，焦虑、抑郁症状越少。掌控感越强，焦虑和抑郁症状越少。关系感越强，焦虑和抑郁症状越少。说明心理弹性和心理健康的关系非常密切。焦虑和抑郁呈显著正相关，说明两种心理症状之间的联系相当紧密。(二)心理弹性与心理健康的逐步多元回归分析多元线性逐步回归分析结果发现关系感、掌控感、情绪反应 3 个变量都进入回归方程，说明心理弹性对于心理健康具有较高的预测作用，预测力很强。说明心理弹性是影响理健康的变量。当掌控感和关系感增加时，焦虑和抑郁总分都减少。由此可以推出:大学生的乐观的态度，自我效能程度高、适应性好的焦虑和抑郁显著减少，心理健康水平更高。大学生有良好的人际关系、社会支持和宽容的态度可以显著减少焦虑和抑郁程度，进而提高其心理健康水平。情绪比较敏感、情绪难以恢复的个体焦虑和抑郁的程度显著增加，不利于心理健康。增强心理弹性对心理健康的积极作用可以从以下几个方面入手:培养大学生积极乐观的态度，保持良好的情绪状态;提高自我效能感，帮助他们有良好的适应;充分、主动地利用社会支持，建立良好的人际关系。通过提高心理弹性，减少不良情绪，进而维护和促进心理健康。(三)小结本研究分析了心理弹性及其各维度和心理健康之间关系，验证了前人关于心理弹性是心理健康的保护性因素的理论，进一步说明了心理弹性在影响心理健康的因素及内在关系。