2022学生会晨跑心得体会.docx

2022学生会晨跑心得体会学生会晨跑心得体会1为了提高高校生身体素养，强化熬炼意识，我院自20xx年正式开展了高校生“阳光晨跑”工作。本项工作由各系部团总支监督，由各系学生会体育部主干。经过去年下半学期的晨跑状况来看，各班同学都主动参与，主动协作。这样就使同学们的身体素养和熬炼意识得到肯定的提高，达到此项工作的目的。当然，在工作期间也有许多不足的地方，总结上半年的晨跑工作，我部门也在刚好的调整工作方法，刚好的应对在工作期间发生的任何状况。在晨跑时，有些班级同学出现晨跑旷跑、迟到、早退、无故缺跑等状况，经发觉后我部门刚好向团总支和各班主任汇报状况，经过老师的参加和管理后，上述状况得到了明显的限制。为了使同学们的思想不松懈，我部门还在每周的周四晚召集各班体委开会，就晨跑工作开展探讨。这样更深的了解了各班存在的一些状况。在跑步时也出现了一些违纪的现象。比如：班级队伍不整齐、不喊口号、班级与班级之间距离拉得太远、抄近道等现象。就次我部门提出要求学生会各个部门带班协作我部门晨跑工作，经过“部长会议”商议后最终同意。经过安排各部门带班后，此现象也得到了很好的限制。每天的晨跑状况我部门都会在老师的办公室做出公布，这样就可以让老师们每天都能了解到自己班的晨跑状况，从而做出适当的管理。每周晨跑结束后，我部都会总结出每个班级在本周的出勤率，并作好电子稿发送至团总支。为此，我部门的工作也进入了资料化。就晨跑而言，除了上面说的问题以外，也有做得好的地方。就上半年来看，总的来说各班的表现都很不错，大部分同学还是比较支持晨跑，每天出席都很早并且坚持晨跑，比如12级食检班、建工1班、建装2班等班级相对而言每天出席都很早，而且出勤率都在90%以上。总的来说，晨跑是我部门每天都要进行的工作，是让同学们提高身体素养的好方法，也是提高我部门工作质量一个很好的熬炼机会，从中我们也学到了许多管理的方法，也发觉了许多部门的不足之处。我信任接下来的晨跑工作我们会做的更好。学生会晨跑心得体会2益阳职业技术学院20xx年“阳光体育”晨练活动实施方案为进一步实行好省教化厅、共青团省委有关开展全省千万学生阳光体育运动的通知要求，吸引广阔学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，主动参与体育熬炼，增加身体健康素养，依据我院详细状况特制定本方案。一、组织机构为保证该项活动顺当实施并取得实效，经探讨，学院成立益阳职业技术学院20xx年阳光体育运动领导小组。组长：周霞中副组长：吴自力崔博文成员：曹德军谌少华龙开红黄科军皮惠琳全体体育老师院学生会体育部全体干部指导老师：龚德贤湛浪领导小组下设办公室，办公室主任由体育教研室主任兼任。二、活动主题健康、运动、阳光、将来三、活动对象在校学生四、活动时间上学期：20xx年3月7日至学期末，周一至周五早晨6：007：30（雨天取消）下学期：20xx年10月10日至学期末，周一至周五早晨6：007：30（雨天取消）五、活动地点校运动场、校内广场六、活动要求人人参加、科学熬炼七、实施内容1、益阳职业技术学院全部班级（外出实习实训的班级除外）进行晨跑及其他体育运动熬炼。2、由各辅导员组织，各班体育委员带队，全部学生参加。3、6：007：00为自由熬炼时间，7：007：30体育老师指导时间，院体育部干部帮助负责考核登记各系部班级人数及姓名。4、学生参与活动后照常上课。5、期末将对组织较好和参与主动的系部、班级和个人进行表扬。八、指导老师支配九、工作量补助对组织指导“阳光体育”晨练活动的老师，按实际考勤每天每人补助1个非课堂工作量。学生会晨跑心得体会3现在流行这样一句话：“请人吃饭不如请人流汗。”随着国民经济水平的提高，大家起先追求一些高质量的生活方式，同时也起先重视自身的健康状况。越来越多的人起先熬炼健身，而熬炼的最常见方式就是晨跑。晨跑指的是早晨以跑步为主的进行身体熬炼的一种运动方式，而坚持晨跑可以增加体质、提高免疫力、改善精神状态。村上春树就是这一个晨跑爱好者，他在当我谈跑步时,我谈些什么一书中讲解并描述他在长达四分之一个世纪里，日日都坚持跑步，各色各样的思绪从心底涌起.书中提到有一次他跑马拉松时，在他气喘吁吁累得不行之时，边上开车陪伴他的杂志编辑不停地给他加油，他当时的想法就是你动动嘴皮子当然简单了。坚持是一件上下嘴皮一碰就能够说出来，但是实际做起来却是很难的事情，每天起来都想找各种各样的理由让自己能够重新回到被窝。或许，我真应当感谢我中学两年的体育训练，正是因为这两年我被迫早起，让现在的我能够在闹钟响后就起床，脑子里没有懒床的想法只是许久的早起让我养成习惯。对于我这样特别专业的高校生来说，晨跑是一件很轻松很简洁的事情，但绝大多数高校生他们听到晨跑就会不自主的产生抵触心理。其实对于高校生来说晨跑最大的作用并不在于熬炼身体，更多的是为了熬炼大家的意志力，同时使大家能够养成一个好的作息习惯。最近青年报对北京的高校生做了一次大型调查报告，有近75%的高校生闲暇时间用于上网，而仅有27.17%的高校生会选择熬炼，并且许多人都没有一个良好的作息习惯。一个好的作息习惯会让你做事的时候事半功倍，因为好的作息习惯会让你有充足的体力、醒悟的头脑。晨跑可以养成早睡早起的作息习惯，晨跑时间久后你就会在运动后发觉，自己不再是那样的难过，而是会觉得心情安静，一切都变得清爽美妙。这段时间的晨跑，我发觉班上的同学主动性很强，大家对于晨跑并没有太大的抗拒感，来了田径场后不须要督促，大家都会自觉的跑上几圈，人数渐渐的定了下来，来的人也越来越熟识，大家之间的沟通也越来越多，这是一件有意义的事，我们来自不同的系别彼此起先并不相识，但是通过晨跑我们已经成为了挚友，由此可见，晨跑是一件值得提倡的事情。阳台养的盆栽，每一天看好像没有什么改变，但是时间一长你就会发觉它又长高、变绿了一些。晨跑也是须要一个长期的发酵过程，大家渐渐的会有更多的感受，当它成为一种习惯的时候，你就会发觉那并不是一件苦痛的事情，更可以在其中获得乐趣或是力气。