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“感冒”症状下掩盖的险症等:止痛药掩盖症状 远离“鼠标手” 电脑已经成为现代人密切工作和生活的伙伴。假如您的工作须要整日和电脑打交道的话，那就要警惕“鼠标手”“腕管综合症”了。下面的方法可预防“鼠标手”的发生： 1.定时起身活动。尽量避开上肢长时间处于固定、机械的工作状态。每工作一小时就要起身活动活动肢体，做一些握拳、捏指等放松手指的动作。 2.座椅高度适中。运用电脑时，键盘和鼠标的高度，最好低于坐着时的肘部高度，这样可削减对腰、背、颈部肌肉和手肌腱鞘等部位的损伤。另外，最好选用弧度大、接触面宽的鼠标，这样有助于力的分散。 3.操作多运用臂力。移动鼠标时不要用腕力而尽量靠臂力，削减手腕受力。不要过于用力敲打键盘及鼠标的按键。 4.手臂不要悬空。找一块合适的托板，就能解决腕部惊慌的问题。把鼠标垫尽量向桌面里侧推，让臂部放到桌面上，这样也能缓解腕部惊慌。 摘自健康报 “感冒”症状下掩盖的险症 感冒的一般症状和很多疾病初起极相像，但又迥然有别，绝不行掉以轻心。 假如发热，还有猛烈的头疼、呕吐且反复发作，则应疑为脑部病变（如脑膜炎等的反应,如有厌恶油腻食物，且有恶心、呕吐等症状，应怀疑为传染性肝炎的反应。 感冒也可引起心肌炎，症状往往是在感冒一周之后，有心慌、胸闷、气短、心前区隐隐作痛等症状，特殊是出现心跳过快，一分钟超过100次，就应刚好去医院就诊。 假如起病很急，且高烧不退，常在39以上，浑身酸痛，且四周的人也有同样表现，则可疑为流行性感冒。 假如高烧不退，还伴有呼吸困难，咳嗽严峻，且有口唇发紫症状，则应疑为肺炎。 午后发烧，上午不烧，且同时有乏力、干咳、盗汗（出冷汗）等症状，且日渐消瘦，则有可能是肺结核。 如有上述状况，应刚好去医院诊治，切不行随意买药服用。 摘自大众健康报 常喝咖啡，可降低血糖 虽然人们喝咖啡常是为了提神，但是，芬兰探讨人员发觉，常常喝咖啡也有助于降低II型糖尿病的发病率。 芬兰国家公共健康探讨所的探讨人员对1.6万名人员进行了长期的跟踪探讨，发觉每天喝34杯咖啡的女性，其糖尿病的发病率降低了29%；每天喝10杯以上的人，则降低了79%；而在男性中，这两个数字则分别为27%和55%。探讨还发觉，除糖尿病外，常常喝咖啡的人，其他一些与生活方式有关的疾病的发病率也明显降低。 目前，科学家还不清晰喝咖啡和糖尿病之间的关系。他们推想，可能是咖啡中的某种化合物抑制了人体内糖的转运过程。此外，咖啡中还含有肯定的镁，咖啡还能影响肠道缩氨酸的分泌，这些物质都有肯定的降糖作用。 摘自卫生与生活 慎用润喉片 咽喉肿痛，声音嘶哑，有人习惯到药店买些润喉片应急；此外，还有人认为润喉片是必备良药，甚至唱卡拉OK也会含两粒。不过，须要提示的是，每种润喉片的作用机理各不相同，不能随意服用。 有的润喉片含有碘化铵或季铵盐类表面活性剂，有杀菌作用，主要用于细菌引起的咽喉炎症，但是对口腔黏膜组织的刺激很大，不宜长期含用。另外，对碘过敏的人不宜服用，否则会发生过敏反应，出现呼吸急促、面色苍白、口唇青紫等症状。哺乳的妇女也不要服用此类润喉片，碘可经乳汁影响幼儿生长发育。 有的润喉片以刺激黏膜分泌为主，生津止渴，在市场上很常见。但是，它不适合病毒性咽喉炎，因为病毒有刺激局部黏膜分泌的作用，引起鼻涕、咳嗽等，这时最好运用具有收敛作用的含漱剂，如复方硼砂溶液，它还有清洁、镇痛、杀菌的作用。另外，用嗓过度导致的咽喉肿痛，最好的方法是禁声休息而不是运用润喉片。 摘自环球时报 牙疼勿滥用止痛药 药学专家忠告：口腔疾病不能滥用止痛药。好多止痛药是复方成分，例如有些药含有的阿司匹林具有抗凝血作用，用完后就不能拔牙，否则简单引起大出血。另外，服用止痛药以后牙不疼了，就诊时医生不能正确诊断哪颗是病牙。 口腔医生提示病人假如出现以下症状时不能自用止痛药： 三叉神经痛的症状往往与牙髓炎难受的症状混淆，有的患者认为是牙疼就大量服用止痛药，但这样往往收不到好的疗效。 有智齿冠周炎的病人服用了止痛药以后，难受会短暂得到缓解，但由于带病灶的牙没有被拔除，就会反复发作引起间隙感染或多间隙感染。 牙病不是吃止痛药就能痊愈，病人应当找专科医生进行有针对的物理治疗。 摘自当代健康报 牙膏有妙用 1手脚受冻后会出现红肿现象，而且又痒又痛，只要受冻处未破，可用棉布蘸上牙膏在红肿处摩擦，能帮助活血消瘀。 2皮肤瘙痒是一种令人心烦的常见病，只要在瘙痒处薄薄地涂抹一层牙膏，瘙痒即可减轻。长期运用，患处皮肤会变得滋润光泽，瘙痒症就会消逝。 3面部皮肤干燥或粗糙的人，可在牙膏内加入少量蜂蜜或奶油，调匀后涂抹面部。只要坚持运用，一段时间后，即可使面部皮肤变得滋润、细腻。 4脚癣患者每晚洗好脚后，在脚趾间涂抹一些牙膏，可止痛止痒。如能持之以恒，脚癣很快就可治愈。 5若衣服上有油垢，挤点牙膏涂抹污处，轻轻搓擦后再用清水漂洗干净，可除去油垢。 6手上若有鱼腥味很不好去除，可先用肥皂洗手，再抹上牙膏，搓揉一会儿洗掉，鱼腥味即可除去。 7在清洗铝制品时，可先将铝制品加热，再用涂有牙膏的抹布擦洗，既省时省力，又干净。 8若有小面积皮肤损伤或烧烫伤，抹上少许牙膏，可马上止血止痛，也可防止感染。 摘自家庭百科报 晒被盖块黑布效果好 晒棉被最佳时间是早上11点到中午2点半。 晒时被套的颜色也关乎效果，浅色被套的热汲取率比深色要差，因此若要事半功位，不妨在晒被时打算一块大黑布将其覆盖在棉被上，因为黑色具有简单吸热的特性，所以可在短时间内汲取红外线，达到杀菌的功效。不过需留意的是，用黑布时，旁边请勿放置会反射太阳光的镜子或玻璃器皿，以免起火。 被类中也有见不得光的，例如羽绒被与羊毛被，千万不行拿去晒太阳，因为太阳光的高温会使羽毛及羊毛中所含的油分起改变，产生腐臭味，并且变质、变脆，反成为虱子的最爱，所以此类被子宜晒在通风阴凉处，或者盖条床单再晒太阳。 晒过的棉被充溢死虱残菌，善后工作千万不能省略，最简洁的方式是拍打棉被，或运用吸尘器，效果肯定百分百！ 摘自保健时报