孕期乳房保健课件优秀PPT.ppt

孕期乳房保健 曾有一位产妇对我说：阿姨，我生娃都没有哼一声，乳房疼的我哭了好几次。每个乳房有15-20个乳腺，每一个乳腺都开口于乳头。乳腺是由腺泡和乳腺导管组成，腺泡分泌乳汁，乳腺导管向外输送乳汁。在乳腺之间还有很多结缔组织和脂肪，乳房表面被皮肤覆盖着。正常乳头为圆柱状，凸出在乳房表面，乳头表皮不平，有小结节，很简洁积存污垢，所以要留意乳房的清洁。乳房基础解剖 孕期事实上还是丰胸美胸，让乳房再次发育的绝好时机。孕前准备 假如孕前就有乳腺纤维瘤的话，最好备孕时就把纤维瘤取掉，因为怀孕后，雌激素水平上升，会导致纤维瘤快速长大。有乳腺增生的患者，孕前最好用药减轻症状后再怀孕，否则哺乳期乳腺管易堵塞，易发生急性乳腺炎，给哺乳干脆造成麻烦。怀孕初期乳房保健 当怀孕至第5周左右，孕妇通常会出现各种各样的早孕反应，此时乳房也起先变更，例如乳头变深、乳房正下方的血管越来越明显。大约怀孕34个月，大部分人乳房已起先变大，除了些微难过，偶而还会摸到肿块，这是乳腺发达以及荷尔蒙分泌增加的原因。另外，乳房表皮正下方会持续出现静脉曲张，乳头颜色也会变的更深。假如感觉乳房严峻难过你可以尝试这样做：穿著略微宽松的内衣；用冷毛巾冷敷胸部（不必用冰的）。怀孕中期乳房保健 怀孕中期，体重约略已经增加56公斤。不仅肚子有明显突起，胸部也会明显变大很多，外表一窥便知，原本的胸罩已经不太适合，应当要起先穿戴较大的孕妇专用内衣。另外，此时期乳房内可能起先生成乳汁，所以乳头会分泌少量白色乳汁。再者，孕妇可以自行评估在2024周之间，起先为产后哺乳做准备，例如乳头护理及乳房按摩；按摩的频率和力道适中即可。温馨小叮嘱 乳房出现异样时，如异样难过和外形变更，应当刚好看医生。切不行自己无把握的乱治，导致乳腺发育受到很大影响。一温馨小叮嘱 孕妈咪不要留长指甲，以防做乳头按摩时损伤皮肤，引起不必要的感染。二 有乳汁溢出者，可于胸罩内垫个棉垫；并于洗澡时以温水轻轻地清洗乳头。怀孕晚期乳房的变更 原则上，后期乳房没有新的变更，只是追随中期的加大，肿胀感当然更为严峻。这个时期乳腺发育几乎到达尖峰，几乎轻轻按乳头就能分泌乳汁。10公斤以上是孕妇最终时期可能增加的体重，其中也有些微是乳房变大的贡献。整个妊娠期间乳腺发育的程度是确定乳汁分泌多寡的关键之一；依据统计，若孕前乳房以200公克计算，孕期最巅峰，乳房可能重达400800公克，约以二至三倍成长。主动订正乳头内陷，为顺当哺乳做准备第一步：乳头伸展 孕产妇从妊娠早期就应起先进行乳头伸展练习。将两拇指平行放在乳头两侧，渐渐向内、外侧方向拉开，牵拉乳晕皮肤和皮下组织，使乳头向外突出，重复多次练习，然后再将两手指分别放在乳头上下侧，将乳头向上下纵行拉动，一天两次，每次1-2分钟。怀孕1-12周（孕早期）（孕早期）主动订正乳头内陷，为顺当哺乳做准备怀孕1-12周（孕早期）（孕早期）其次步：乳头牵拉 用一只手托住乳房，另一只手的拇指、食指和中指捏住乳头向外牵拉，一天两次，每次1020下。有一点需提示：有早产、流产史的孕妇不宜做。主动订正乳头内陷，为顺当哺乳做准备怀孕13-27周（孕中期）（孕中期）接着进行乳头伸展、牵拉练习，防止哺乳时乳头皲裂与难过，于妊娠4-6个月，就起先每日用毛巾和清水反复擦洗乳头，每次10分钟，擦洗时适当用力，但以不损伤皮肤为宜。主动订正乳头内陷，为顺当哺乳做准备怀孕28周以后（孕晚期）（孕晚期）每日牵拉乳头23次，以使平坦凹陷的乳头隆起，以适应产后哺乳的须要，避开婴儿吮吸困难。温馨小叮嘱 做乳头牵引时手法和动作确定要温顺，时间也要短。假如子宫出现频繁收缩，就应马上停止。特殊是有早产、习惯性流产的孕妈咪，不能接受这些方法矫正乳房，只能在妊娠前或分娩后进行处理。三开通乳腺导管，保证哺乳时通畅无阻第一步 促进乳腺发育，可以刺激乳腺导管开通并保持通畅。孕妈咪要常常把温热小毛巾敷在乳房上，然后在毛巾上面把乳房夹住在手掌和肋骨之间进行按摩，即可促进乳腺发育。开通乳腺导管，保证哺乳时通畅无阻其次步 从妊娠33周起，孕妈咪用手指挤压一下乳晕四周，使乳腺导管里的初乳流出。这样，有利于乳腺导管开通，避开产后发生乳汁淤滞，同时对乳汁积聚排出不畅、乳头裂伤及乳汁分泌不足也有良好的预防作用。开通乳腺导管，保证哺乳时通畅无阻第三步 每次清洗时，留意轻轻将堵塞在乳头开口的硬颗粒清洗掉。清洗后，在乳头和乳晕皮肤上涂一层油脂，同时进行乳房按摩。这样，可促使乳房皮肤渐渐坚韧，既可防止产后乳腺管开口堵塞，也可预防乳头发生皲裂。温馨小叮嘱 孕妈咪不要贴身穿化纤类或羊毛类内衣，清洗时也不要与其它衣服混洗，最好用手清洗。以免纤小细毛从乳头开口渐渐进入乳腺导管，久而久之造成堵塞，致使产后哺乳时不能通畅排出乳汁，引起无奶或少奶。四穿着舒适胸衣，促进乳房发育并防止产后变形 随着孕期增长乳房渐渐增大，确定要穿着适宜的胸衣。因为，乳房过大或下垂，简洁引起皮下纤维组织断裂，使乳房在产后不简洁复原弹性，造成下垂。而且，不合适的胸衣如过于紧小，还会影响乳房血液循环，致使乳腺组织发育不良，甚至导致乳腺导管闭塞。温馨小叮嘱 孕晚期乳头皮肤敏感易损，假如胸衣里面垫上乳垫不仅能够帮助吸取乳汁，使乳房清洁干爽，还可使乳头受到爱护。五哺乳早期常见问题一、产后无乳涨的感觉、迟迟不下奶。对策：首先要树立母乳喂养的信念，产后早开奶、勤吸吮，才能促进乳汁分泌，顺产后一般1-2 天起先有涨奶的感觉，剖宫产后3 天左右起先有奶，假如奶水不足，可以添加少量婴儿配方奶粉，妈咪在奶水不足时切不行立刻完全喂配方奶，不然奶水很快就会完全没有了。二、乳头皲裂、难过难忍。对策：为了避开乳头被宝宝吸破，妈咪从孕期就要留意乳头保养，常常用清洁的小毛巾擦拭乳头，并轻轻提拉凹陷的乳头，使它变得坚韧、牢固，日后不简洁破损。假如发生乳头皲裂、破损，可以用手将乳汁挤出后喂养，或者带上乳头爱护器（乳盾）喂养。三、乳房涨痛、有硬块，不得不中止喂奶。对策：假如发生乳房肿块、涨痛，确定要尽快排空乳房，防止乳腺炎的发生。可以局部按摩通畅乳腺腺管，促进乳汁排出，也可以用吸奶器将奶吸出。急性乳腺炎，应当及早进行消炎治疗，严峻的乳腺炎，不但须要中止哺乳，而且必要时还要切开引流，宝宝不能再吃妈咪的奶水了。孕妈妈们：在孕前、孕期及产后乳房有任何问题，都可以询问我。联系电话：xxxxxxxx人有了学问，就会具备各种分析实力，明辨是非的实力。所以我们要勤恳读书，广泛阅读，古人说“书中自有黄金屋。”通过阅读科技书籍，我们能丰富学问，培育逻辑思维实力；通过阅读文学作品，我们能提高文学鉴赏水平，培育文学情趣；通过阅读报刊，我们能增长见识，扩大自己的学问面。有很多书籍还能培育我们的道德情操，给我们巨大的精神力气，鼓舞我们前进。