个人健康生活方式倡议书.docx

个人健康生活方式倡议书健康是人的基本权力,是华蜜欢乐的基础,是国家文明的标记，是社会和-谐的象征。下面是第一范文网小编为你整理的个人健康生活方式倡议书，希望对你有用! 个人健康生活方式倡议书篇1 健康生活方式倡议书敬爱的同学们：宿舍是我家，文明靠大家。在这朝气盎然的春天里，当早晨的阳光攀上枝头，你是否还贪恋着被窝而遗忘了一年之计在于春，一日之计在于晨?当夜深人静的时候，你是否还活跃在qq和嬉戏里而废寝忘息、劳神伤身影响其次天的学习甚至影响别人的休息?每天24小时，对我们一样公允，可是有的人健康、充溢而欢乐，用勤奋拉长时间维度，而有的人则慷慨地让出早晨，又在本该休息的夜晚嬉戏人生。我们信任，没有人情愿在最美的青春年华里虚度光阴，更没有人情愿看着自己远离目标而麻木不仁。为了做到文明作息、健康生活，文学院高校生公寓党员工作站向全体师高校子发出如下倡议：一、相互敬重，严格遵守作息时间宿舍是我们共同的生活和休息场所，我们的舍友来自四面八方，有不同的生活和作息习惯。身为大家庭的一员，我们应当相互敬重，多为他人着想，共同营造自觉遵守作息制度的氛围，从而维护好家的和-谐。我们都知道，熬夜简单破坏生物钟的平衡，打乱人体器官的正常运作规律，导致推断力减弱、思维迟钝、协调功能不良，甚至引发各种严峻疾病，影响身心健康。建议大家合理作息，早睡早起，加强晨练，从而为一天的学习、工作和生活供应充足的精力。二、严格自律，合理规划高校生活高校是一个相对宽松和自由的环境，没有了家长的管束和老师的说教，我们自己可支配的时间也比较多，在这种状况下，同学们的自律意识就显得尤为重要。怎么样管理好、规划好自己的时间，对于不断完善自我、提升自身综合素养起着关键性作用。宿舍不仅是我们生活的家，同时也是学习的其次场所，是一个培育和见证我们成长的地方，建议大家从现在起先，规划好每一天的生活，告辞不良习惯，按时作息，以饱满的精神状态投入到学业中去，塑造一个优秀的自己。三 、相互监督，共建和-谐温馨家园宿舍不仅是我们休息、学习的重要场所，更是我们与其他同学建立密切友情的桥梁，是我们沟通沟通、增进了解、愉悦性情的温馨家园。文明和-谐的宿舍环境，团结向上的良好氛围，无疑将对我们的学习、工作和生活产生主动的影响，对我们每个人的成长起到良好的促进作用。为此，维护共同的生活环境是我们每个成员的责任，让我们相互提示，相互监督，从我做起，从今日做起，健康生活，文明作息，共建和-谐温馨家园。倡议人：日期：20xx年XX月XX日 个人健康生活方式倡议书篇2 健康是人的基本权力,是华蜜欢乐的基础,是国家文明的标记，是社会和-谐的象征。随着我国经济的不断发展，人民的物质生活水平显著提高，精神面貌面貌一新。然而，社会发展和经济进步在带给人们丰富物质享受的同时，也在变更着人们的饮食起居和生活习惯。与吸烟、酗酒、缺乏体力活动、膳食不合理等生活方式亲密相关的高血脂、高血压、高血糖、肥胖等已成为影响人民健康素养的大敌。面对不断增加的生活方式病，惟一可防治的是每个人都要从自己做起，摒弃不良习惯，成为健康生活方式的实践者和受益者。工商学院工会发起追求健康生活方式行动，现倡议如下：一、追求健康，学习健康，管理健康，把健康作为最大回报，将我行动、我健康、我欢乐作为行动准则，以健康一二一行动为核心内容，其内涵为日行一万步，吃动两平衡，健康一辈子。每个人都行动起来，以合理膳食和适量运动为切入点，开展各种全民参加的健康一二一活动，从小处入手，持之以恒。二、树立健康新形象。最好的医生是自己，最好的药物是饮食，最好的心情是安静，最好的运动是步行。变更不良生活习惯，主动支配自己的习惯，绝不让习惯支配自己，不吸烟，不酗酒，争创无烟办公室，塑造健康、向上的个人形象。三、合理搭配膳食结构，保持养分平衡。食物多样，谷类为主，粗细搭配;规律用餐，食不过量，勤俭节约，保持健康体重。四、少静多动，适度量力，不拘形式，贵在坚持。每天运动一小时，健康工作五十年，华蜜生活一辈子。五、好心情是一付良药。保持良好心态，提高心理素养;乐观平和，喜怒有度;静心开朗，消退苦恼;诚意待人，宽容谦让：低调做人，戒骄戒躁。六、营造绿色家园，创建整齐、安静、美妙、健康的生活环境。工商学院的全体教工们，让我们在追求健康的生活方式中实现人与自然的和-谐相处，愿人人拥有健全的人格、健康的心态、健壮的体魄，实现全面发展，拥有华蜜生活!倡议人：日期：20xx年XX月XX日 个人健康生活方式倡议书篇3 咸阳市全民健康生活方式行动倡议书20xx/8/28阅读次数：845 次来源：咸阳市疾病预防限制中心健康是人全面发展的基础，关系千家万户的华蜜。健康也是国家文明的标记，是社会和-谐的象征。在全面建设小康社会的过程中，我市人民的健康水平明显提高，精神面貌面貌一新。然而，社会发展和经济进步在带给人民丰富物质享受的同时，也在变更着人们的饮食起居和生活习惯。与吸烟、酗酒、缺乏体力活动、膳食不合理等生活方式亲密相关的高血脂、高血压、高血糖、肥胖等已成为影响人民健康素养的大敌。面对不断增加的慢性非传染性疾病，唯一可行的是每个人都从自己做起，摒弃不良习惯，成为健康生活方式的实践者和受益者。为响应卫生部发起的和-谐我生活，健康中国人为主题的全民健康生活方式行动咸阳市卫生局、咸阳市疾病预防限制中心向全市人民倡议：一、追求健康，学习健康，管理健康，把投资健康作为最大回报，将我行动、我健康、我欢乐作为行动准则。二、树立健康新形象。变更不良生活习惯，不吸烟，不酗酒，公共场所不喧哗，保持公共秩序，礼貌谦让，塑造健康、向上的国民形象。三、合理搭配膳食结构，规律用餐，保持养分平衡，维持健康体重。四、少静多动，适度量力，不拘形式，贵在坚持。五、保持良好的心理状态，自信乐观，喜怒有度，静心处事，诚信待人。六、营造绿色家园，创建整齐、安静、美妙、健康的生活环境。七、以科学的看法和精神，传播科学的健康学问，反对、抵制不科学和伪科学信息。八、将每年的9月1日作为全民健康生活方式日，不断强化健康意识，长期保持健康的生活方式。让我们在追求健康的生活方式中，实现人与自然的和-谐相处，愿人人拥有健全的人格、健康的心态、健壮的体魄，实现全面发展，拥有华蜜生活!倡议人：日期：20xx年XX月XX日