关于心理演讲稿4篇.docx

关于心理演讲稿合集4篇 各位教师、同学： 你们好！ 今日，我要和大家沟通的内容是小学生心理安康教育。作为小学生的我们，每个人都有着自己的苦恼。学习、生活、同伴交往等方面，经常给我们的心理带来很大的压力。心理与学习生活息息相关，今日我们有必要进展一次心理安康的教育。 一般认为人的心理安康包括以下七个方面： 智力正常，心情安康，意志健全，行为协调，人际关系适应，反响适度，心理特点符合年龄。 下面我们来做两个小测试：第一个，你习惯怎样走路了？是抬头走路，还是低头走路？抬头走路的人可以看到眼前的大片风景，那是内心自信、开心、乐观、开朗的表现;而低头走路的人看到的只是脚下那一小块土地，那是内心愁闷、苦闷的写照。其次个，你的面前有一个杯子，杯子里有半杯水，你会说杯子里只有半杯水，还是会说杯子里还有半杯水呢？显而易见，前者是消极态度，而后者则是一种积极态度。 那么，心理安康的标准又是什么呢？ 乐于学习;能与教师、同学和他人保持良好的人际关系;与人为善，团结互助，心情根本稳定，心情轻松开心;意志健全，树立自信。 不良的心理行为表现： 1，留意特别。如过分留意他人的一举一动，做任何事总是担忧做不好，不断地重复检查再检查;而另一种则表现为留意力不够集中，例如，无法把留意力集中到每一节课当中，简单被外面的事物所吸引，简单感到疲惫、力不从心、心烦意乱等，从而无法进展正常的学习和生活，消失厌学的现象。在这种状况下，我们可以从以下几个方面入手： （1）课桌上的东西尽量削减。课堂上或学习过程中，除了必要的学习工具外，尽量少摆东西在课桌上，这样可以削减分心，保持高度的集中。 （2）进展必要的体育熬炼。必要的体育熬炼，有助于克制留意力不集中的缺点，并能使人对外界的各种刺激的适应力量有所提高。 2，心情反响特别。当我们消失心情低落时，即不快乐的时候，不防采纳以下方法来调整我们的心情：合理发泄。例如打球、跑步、找个没人的地方大哭一场或向自己最好的朋友倾诉，将不快乐的事说出来等。 3，学习困难。学习困难，对我们小学生来说，是常常遇到的问题，有时我们会感到力不从心，从而丢失信念，灰心丧气。而真正是天生学习困难的人是很少的。其实，在学习中，每个人都会遇到不同的困难，很多有成就的人，都是靠自己的努力而获得的。所以，当我们在学习上遇到困难时，不能灰心丧气，要克制学习中的一切困难和压力，英勇面对，也可以向同学和教师请教。只要能吃苦就肯定能够取得较好的成绩。 4，人际关系紧急。与好朋友（或者同学）之间、与教师之间、与家人之间等，人与人之间的交往前提条件是相互的敬重。对同学道句“感谢”、“不客气”、“对不起”、“没关系”等礼貌用语，肯定会为你赢得不少朋友;对教师说句“您请”、“您辛苦了”、“感谢您”等，会拉近你和教师的距离;在家里，给父母做点力所能及的事，你会觉得更加暖和。 5，考试焦虑。在日常学习和生活中，我们时常会产生紧急心理，特殊对我们小学马上毕业的学生来说，我们经常会由于面对考试而感到紧急、焦虑，使考试前无法进展有效的复习，考试中无法正常的发挥，感到脑袋一片空白，不知所措，无从下手，严峻影响我们的学习和生活，从而使得我们考试后，感觉到失落、绝望。那么，当我们遇到这种状况时，应如何去应对呢？下面供应一些应对方法，供大家参考。 深呼吸及自我示意。如消失考试焦虑，可以先闭上眼睛，然后做屡次深呼吸，缓吸缓呼，把心神凝于一点，用以稳定自己的心情，有意地让自己想像开心的事情;同时，进展良好的自我示意：“我行，我肯定能发挥我自己的水平，我肯定能取得好成绩。”这样可以在某种程度上增加自信念，减轻或消退心理紧急。 现在我们有的学生遇到一点小事，就说：“不行能”，“我不会”。那么今日我想对大家说今后不要再说此类话。你可以示意说：“我不是不行能，只是临时没有找到方法” 如何培育自信念，以下为大家提几点建议： 1，不要总是疑心自己的力量，信任自己可以胜利。 2，每天早晨醒来，悄悄的看蓝天坚持看五分钟左右。同时，在心里对自己说几遍“我信任自己，我能够做好我想要做的事情”。 3，发自内心的表达自己的意见、情感和心情。 4，培育自己有主见，自己做打算及处理某件事情; 5，了解自己的优点和缺点。发挥自己的优点，找到自己的缺点加以改正。 6，要多行动，不要只是想象，做什么事肯定要行动胜于言语。 信任自己的力气、信任自己的力量、信任自己的作用，让我们一起大声说：“我能行”！ 愿同学们每天都有好心情！信任自己：我能行！ 心理演讲稿 篇2 当你看到身边一个又一个离家出走的孩子，你是为青少年不良道德行为扼腕痛惜还是为越来越多的病态心灵捶胸哀叹！教师们，国家有那么多教育未成年人的法律，地方有那么多爱护青少年的法规，而现实生活中为什么越来越多的孩子出走、自杀，甚至犯罪？教师们，你为什么不走进孩子的心灵，倾听他们的心声呢？我至今还为没有和一个孩子沟通而内疚。那是一个叫张育先的孩子，家里很穷，父亲也不管他。我把他带到我的教工宿舍，每个周末与我同吃同住，我义务为他辅导，把工资给他作了学费。几个月后，张育先变得守纪律了，变得爱学习了。我多么庆幸自己的付出有了回报！然而，一个午间，我意外地发觉张育先的课桌里放着一包烟。我来不及思索，当众给了他一耳光。同志们，我错了吗？我违反教师的职业道德了吗？同志们，可我当时只有一个想法：我把你当弟弟，你竟然哄骗我！旁边一个学生这时轻声对我说：“曹教师，那包烟是他送给你的！”当我拿起那包烟，当我发觉烟盒上赫然贴着一张标签“送给好大哥曹教师”时，我的脚开头抖动，我的心开头忏悔。同志们，我逃脱得了学校的处分，但能逃脱损害一颗无辜心灵的自责吗？我至今忘不了去年五一期间我班学生周勇离家出走的.大事。周勇出走那天，留给他父亲一封信：“爸爸，我恨你，由于你吸毒，你逼走了妈妈，由于你常常打我骂我，我可怕回家。”我忘不了五月五号那个深夜，唐校长与十几名教师在大街小巷，在网吧剧场，在江堤公园四处奔跑。我忘不了周勇父亲在黑夜里一声声凄冷的嚎哭“儿啊”。 五月八号，我在班里召开了紧急班会。我首先进展了全班心理调查：假设你考试不抱负，你父母打了你，你怎么想？教师们，你猜我们的学生怎样对待他们的亲生父母？有的说“父母侵害了我的人权”，有的说“他们不敬重我”，有的说“打就打呗，我吃他的喝他的，没方法”总之，全班60人，在几个人的渲泄下，表示理解父母的竟然不到1/4。我惶恐地请周勇父亲给孩子们讲话。当孩子们看到周勇父亲差点跪下来恳求学生告知他儿子的下落，当孩子们明白十八中的教师们几个晚上苦苦查找，有的孩子哭了，有的孩子埋下了头，最终有一个孩子坦白周勇住在他家里。我开头醒悟：我们要用真爱与孩子们对话，我们要用才智与孩子们沟通啊！教师们，“经师易得，人师难求”，我们可是“人类灵魂的工程师”啊！假设我们了解学生！我们会发觉：为一个篮球误判责骂裁判的孩子也有那么一点珍贵的集体荣誉感，时常盗取他人文具的孩子也能为特困生捐献一毛钱，一向冷漠自负的孩子也会为自己的成绩流泪 假设我们敬重学生！莫非我们会在男女生亲切玩耍时，一本正经地宣讲“男女生交往要有分寸”；莫非我们会在两个孩子因误会打架时，大声吼着“回去把你家长叫来” 假设我们关怀学生！我们就应当多给学生一些宽容，多给学生一些暖和 美国教育心理学家布莱特说：“当孩子对我说话的时候，我总是蹲下身子，急躁倾听他的心跳。”同志们，让我们走进孩子的心灵，抚慰孩子心灵的创伤，塑造孩子安康的灵魂吧！ 心理演讲稿 篇3 各位教师、各位同学： 大家好！ 今日，我国旗下讲话的题目是关注心理安康，学会珍爱自己。 心理学家告知我们：“安康，不但是没有身体缺陷和疾病，还要有完整的生理、心理状态和社会适应力量。”因此，安康不仅仅是指生理、躯体方面的，而且应包括心理方面的。然而在日常生活中，人们经常重视身体安康，而无视心理安康。现代社会，竞争剧烈，学习或工作负担重，生活节奏日益加快，人际关系简单，越来越多的人由此产生了心理问题，心理安康受到极大地威逼。有的人程度稍微，有的人程度严峻。在我们的四周，有的人脾气急躁，经常无端发火，因琐碎小事甚至与人争吵；有的人感到孤独孤独，意志消沉，成天无所事事，沉迷上网，厌学心情严峻；有的人自卑，心理脆弱，总觉得自己不如别人；有的人目空一切，惟我独尊，对人苛刻，认为别人都不如他，对于别人善意的批判和劝说拒不承受。 全部这些都与人的心理是否安康亲密相关。心理是否安康，小而言之，影响着一场考试的得失，影响着一场竞赛的胜败；大而言之，影响着人的工作、学习和生活，影响着班级、学校的和谐，社会的安定。那我们怎样才能拥有安康的心理？ 首先，是培育积极的人生态度：要正确熟悉自己，不要自卑，不要自负。要信任自己，每个人都有自己的优点，不存在差学生，只存在有差异的学生。要正确面对挫折或失败，再漫长的路总有终点，再无望的事总有盼望。当你遇到挫折时，你的第一反响是什么？有人会想；唉，真倒霉，怎么这样的事就轮上我。但有的人会想：嗯，这次的挫折又给了我一次成长的时机。饱经风霜、历经坎坷的人比一帆风顺的人更能忍受挫折，更能有所作为。 其次，是提高道德修养水平：道德修养也能影响一个人的安康吗？事实证明白：道德高尚多做好事，常常满腔热忱地帮忙人，扶助人，爱惜人，援救人，人们自然也会投桃报李，给以热忱地回报。爱人者，人便爱之，助人者，人必助人，敬人者，人亦敬之。这种良性的反应，必定使人产生欣慰，受到鼓舞，使人开心，获得欢乐。信任你也肯定有过这样的感受吧。 第三，树立正确的名利观。处于人生关键转折期的中学生，要想保持良好的心情状态，维护和谐，要想安康地成长，就必需学会正确地对待名利，假如一味追名逐利，成天处心积虑，必定会产生消极的不良心情，在日常学习和生活中，一方面争先进，创一流；另一方面不斤斤计较功名得失，有了这样的名利观，我们就不会因自己临时不如别人而自卑。 第四，培育勤奋学习的好习惯。在生活中，有些同学因家庭或自身等缘由存在厌学心情，把读书学习视为一种苦痛、负担、压力，这种剧烈的厌学心情使这些同学自暴自弃，悲观厌世，甚至产生反社会行为，很简单被社会上的坏人所利用，走上犯罪的道路。因此，我们每个同学都必需仔细对待学习，努力培育学习兴趣。养成良好的学习习惯，读书学习能使人把握学问，提高素养，懂得人生的真谛，使人喜爱生命，喜爱生活，具有积极的人生态度，树立正确的人生观，使人能正确地熟悉和对待挫折，正确地对待人生和前途，始终斗志昂扬，乐观向上。只有这样，生活才会变得精彩，人生才会有价值。 第五，要正确与人交往，建立和谐的人际关系。和谐的人际关系来自于对别人的爱心，来自于对别人的敬重。把你的爱心与教师、同学共享，你会得到更多的欢乐；把你的意见与别人沟通，你会得到很多有益的忠告；与人共享欢乐，欢乐会加倍，与人分担苦痛，苦痛会减半。多给别人力所能及的帮忙，送人鲜花，留已芬香，多敬重别人，多体谅别人，多听取教师、父母、同学的意见，常常真诚地对人微笑，真诚地微笑布满着你的自信，表示着你的礼貌和对别人的敬重。 同学们，教师们，让我们在关注身体安康的同时，一起来关注心理安康，做一个全面安康的人，共同营造安康、和谐的校园。我的讲话到此完毕，感谢大家！ 心理演讲稿 篇4 各位教师、同学们： 鲜花盛开的五月春意盎然，暖和的春风来到我们身边，你嗅到她的味道了吗？早晨起床，走在上课的路上，你是否会闭上眼享受春风温顺的摩挲？你是否曾停下脚步闻一闻花的芳香？你是否会伸出手感受阳光从手心传到心窝里的暖和？就在这漂亮的季节，我们迎来了西宁三中其次届“5.25”心理安康节。 “5.25” 即 “我爱我”，“我爱我”的意思为只有爱自己，才能让别人更好的爱你，所以要珍爱生命，就要从心开头，从心动身。“我爱我”，需要从心开头。只有漂亮的心灵，才能感受生命的无言之美。只有自尊、自爱的人，才能共享、承受、赐予爱和友情，才能用良好的心态面对人生。成长的过程中，我们都经受过惆怅的黯然、孤寂的寒夜、压抑的委屈、落空的期盼、留不住的回忆生命之中，有太多不能承受之重。同学们，你们爱自己吗？人一生最大的宝藏是自己，最大的事业是如何经营自己。人生虽有终点，生命却是无涯；生活可以轻松，生命却要仔细；目标可以一个一个的到达，实现自我却是永无止境。人首先应自爱，爱自己是爱一切的开头。爱自己才能爱别人，爱集体，爱生活。作为时代的骄子、将来社会的栋梁，我们肩负着历史的重任，然而生命的困惑、成长的苦恼、 失败的苦痛却如影随形，时刻困扰着我们。关注自身心理安康，增加心理安康意识，提高心理调适力量，是我们走向成熟、担当社会责任的前提和根底。因此，在心理安康节到来之际，我们向全校同学提倡这样一种生活理念：珍爱自己，关爱他人，努力构建和谐心灵、和谐校园、和谐社会。用自己年轻的心去感受生命的活力，感受心灵的安静，去体会人际交往的和谐，体会人间真情的暖和，去享受身心安康的欢乐，享受美妙的生活！ 冰雪掩盖的时候，我们需要一团火来取暖； 暗夜无边的时候， 我们需要一点星光来照明； 前途戚戚的时候， 我们需要一次心灵的洗礼。倾听内心，生命就有了前进的依托，你我也就有了心灵的共鸣。 所以朋友们，人生旅途中不行能没有迷茫、 困惑和苦恼，当你苦恼、迷惘时，请你放开心扉，让朋友分担你的忧愁；当你的同学愁眉不展时，请你伸出友情之手，架起彼此心灵的桥梁，让我们互助、沟通，共同营造温馨、友爱的心理气氛！你还要学会主动寻求心理帮忙，当你郁郁寡欢时，当你心烦意乱时，当你由于某些事情难以释怀时，当你人生道路上消失令人伤心的大事时，请别畏缩，也别迟疑，英勇地走进心理询问室吧，心理询问教师会用真诚迎接你，用爱心抚慰你， 帮你拨去心头乌云，用一把心伞为你撑起一方心灵的晴空！ 来吧，朋友们，让我们走到一起来，构造一种理解、宽容、接纳和互助的气氛，在这样的气氛中，消融全部心理困扰，驱除全部的心灵阴影，用安康的心态 去迎接每天的朝阳吧！ 让我们相约5.25，爱自己，爱大家，让阳光伴随心灵起航。