2023年大学体育篮球课心得体会.docx

2023年大学体育篮球课心得体会 第一篇：高校体育篮球课心得体会 高校体育篮球课心得体会 转瞬间已经来到高校将近两年了，有快乐也有辛酸。高校体育我照旧选择了我最宠爱的体育项目篮球。 最早接触篮球是在小学的时候，那时候只知道篮球是一项好玩的玩耍，它能给我带来无穷的乐趣。其实，篮球不仅仅是一项玩耍，打过球的挚友都知道，经常参加篮球活动，也可以使身体得到全面的熬炼。篮球活动形式灵敏，具有较强的趣味性和竞技性，并且简洁普及，深受人们的宠爱。 篮球运动有人体基本活动跑、跳、投和篮球基本技术和战术。高校篮球课和让我学习和稳固了以下几个方面的篮球基本技术： 投篮类：跳投、勾手、打板、挑篮、三步上篮、抛投。 突破类：摸索步、背后运球、转身运球左转身、右转身、后撤步、背后换手、交叉步、体前变向、跳步、急停等等。 传球类:双手前推、单手抛、拨腕传球，高吊球、地板反弹球、胸前球，背后传球、脑后传球、手递手传球，等等。 防守：滑步、切球、障眼法等。 高校篮球课，老师向我们介绍了的篮球最基本的战术之一，传接球协作。经常参加篮球运动，可以提高跑、跳、投等基本活动实力，进展灵敏、速度、力气和耐力等身体素养，促进人体身心正常发育，篮球运动是团体间的对抗和转变条件下进行的，对提高神经系统的灵敏性，应变实力和大脑的综合分析实力都具有重要作用。参加篮球运动，有利于提高我们的团队合作意思和坚韧拼搏的意志，以及良好的心理素养，而且能够培育我们的集体荣誉感，严格的组织纪律性、坚韧的意志和主动拼、搏永不言败的精神。 总之，两年的学习，无论是身体素养、运动技能，还是思想，我都确实得到了一些的进步。各项技术动作相比以前更加标准了，投篮命中率有了很大的提高。两年的篮球课，给我的不只是每周的快乐，更是突破的成就、进步的傲慢、努力的回报。篮球运动在增加体质的同时，又丰富我的高校课余文化生活，并且在球场上面结识了很多不同学院不同专业的校友，扩展了我的人脉。高校的篮球课即将告一段落，但我想体育熬炼却不应因此而结束。特别是如今考期将至，学习惊慌的我们更需要体育熬炼，以保证一个健康的身体。 其次篇：高校体育篮球课总结 体育课总结 约三个月的体育课即将结束。这是进入高校后其次学期的体育课。与上学期的综合类课程不同，本学期我们有了自主选择的权利，有机会深化的接触一项单一的运动。我选择了篮球这门选修课。 与网球、游泳、排球这些对大多数来说比较簇新的运动相比，篮球显得比较群众化。由于在中学的体育会考中有绕标并三步上篮这个项目，篮球队我已经不生疏了。不过，在一学期的课程中，我照旧在熟识的运动中找到了簇新的事物以及收获。 1、增加球感、熟识篮球，打好基础 由于个人对篮球运动并没有特殊的爱好，所以上高校之前的与篮球的接触都仅限于对考试项目的熟识。然而在本学期的篮球课中，最初的几节课基本上都在进行最最基本的熟识球的练习从两手倒球、绕头绕腰膝、各种原地运球、两人传球、突然转向跑位运球等等。刚起先的时候，我们多多少少会有些埋怨，特别是一些篮球基础比较好的同学，终归，原来我们期盼的篮球课内容是更多的团队合作打竞赛。不过，经过了两三节课，当课前熟识球性的练习渐渐削减时，我突然觉察自己在控球方面与之前的差异。再回想中学时的绕标，没有对篮球基本的熟识，绕标时只是机械地摸索出一套仅仅适用于绕标的动作模式，体育会考之后再拿起篮球，好像自己根本没有练习过一样。反观今日的练习，事实上是为我们熟识篮球供应了更长的时间和更多的机会，照看到了许多之前对篮球不熟识的同学对磨合阶段的需求。并且，在之后的课程中，基础的动作训练也渐渐削减，打好基础，后续的更困难的活动才能一步步绽开。 2、运球和投篮兼顾，按部就班 由于我们的目标是最终的三步上篮做得秀丽，所以当对篮球的基本熟识进行得差不多的时候，下一步就是行进间运球和投篮精确度两方面的强化了。这两部分对于打篮球来说是密不行分的，所以在练习时，杜金萍老师也没有将两种练习拆开，而是科学地在本学期体育课的中间阶段交替地做强化练习。突然转向，绕场运球等多种形式的练习使我们的运球更加娴熟，为拿球投篮打下了坚实的基础。 3、分组打竞赛，体验篮球运动的魅力 学期中间的一节课，老师支配了我们全班分为两组，分别打竞赛。这个阅历应当算是每个人都最难忘的了。我们组内恰好有篮球技术特殊好的成员，本以为这场竞赛将全是她们在展示，没想到其实每个篮球技术不怎么行的成员都会在不经意间有能有能拿到球，为小组试着投个篮的机会。十几分钟的竞赛过得特殊快。吹哨要下课的时候，我们还都很恋恋不舍得探讨回味着刚刚激烈的抢球过程，为自己和他人的篮球技术乐得哈哈大笑。一场短短的小竞赛让我们小小的体会了一下篮球运动的魅力。能在场上奔波着，期盼着通过传球、助攻、投篮亦或是断球能为本组多的点分的期望，竟是一件难以言说的快乐的事情。 一学期的篮球课过得很快，回味这一学期，我们学到的不仅是一点篮球技术，还有保持运动、活动的习惯。我们并不愿定会在日后的生活中一下子爱上篮球，但我们在每个周二的下午聚在品六篮球场，一起从寒冷的冬季走到如今炎炎夏日，一起在篮筐下活动一小时筋骨。尽管第一学期的基础体育课结束了，身体的熬炼远未结束。事实上，经常性的熬炼与提高身体素养是伴随我们一生的任务，是关乎我们个人健康的关键。日后的高校生活中，我们要主动参加到丰富多彩的体育熬炼中，每天熬炼一小时，健康生活每一天。 第三篇：高校体育篮球课心得 篮球课的心得体会 我之所以选择了篮球课，是因为我认为打篮球是一项特别有益于身心健康进展的体育活动。打篮球不仅可以促进我们骨骼的生长发育，让我们变得身手敏捷，思维灵敏，提高协同合作实力，提高团队精神，还可以相识很多挚友，扩大交友圈子。在相识挚友的同时还能学到更多的东西，集思广益，不仅调整了学习的压力，更让我们得到了更多的欢乐。由于我平常运动不主动，也想多多参加篮球运动来增加自己的体质，获得一个健康的体魄。 虽然只有短短的一学期，可是我已经学到很多了。 每次训练起从前，老师都会要求我们做热身活动。我中学、初中都上过篮球课，因此对一些基本技巧有些了解，本以为我的技术还算不错，但是老师对于基本技巧的教授，我觉察自己的篮球技术照旧有待提高。给我印象最深刻的训练时传球。虽说看着简洁，但是实践下来，控球技术、队员之间的默契协作都很重要。在三人传球的训练中，我老是记错传球的位置，因此给团队带来不小的困难。但是通过多次训练，加上我的认真看法，传球技术很快有了提升。 我很宠爱这个学期的篮球课，这关键在于任课老师于浩飞老师。于老师是一个亲善负责的老师，不严峻死板，像一位长者，亲切，有信任感。在他的课上，不管我的动作多么不标准，于老师都会细心教育我们。在课堂上，训练必不行少，但在休息时间，老师就会与我们一起谈笑、闲聊。于老师的专业指导让我的动作更加标准，也让我在轻松愉悦的气氛下感受到篮球运动的好玩。因为对课堂有着爱好，虽然我平常不怎么运动，但也能在有机会时，拿着从男生那里借到的篮球，自己练练投篮，练练运球。虽然知道考试已经结束了，篮球课画上了句号，课程对我是很大的，我真的很兴奋。 在课程结束后，我也总结了一下我对篮球的新的相识。 篮球团队的运动，在篮球运动中我们要学会的是团队合作。在胜利的道路上,我们需要团队的力气，我们应当具备团队的精神。众人拾柴火焰高，团队合作可以助我们走得更远。 篮球还是一项很有激情的运动。我们的生活中需要激情。它会在无形中给你前进的动力，让你的生活过得更加有活力。一只蜡烛不行能照亮整个世界,但它可以点燃整个世界的蜡烛.在这学期的篮球课中，我还明白了：三人行,必有我师，谦受益，满招损。在打篮球的过程中我们还应当多向队友学习，只要他们有比我们好的方面，我们就应当努力地去学习，而不应自大，目中无人。 一学期就这样过去了，很感谢在这学期关心过我的老师和同学们，和你们在一起打球真的很欢乐。篮球真是一项很不错的运动，它带给我的远不止上面我所提到的。最终，我只想说：I Love Basketball(我爱篮球)！ 第四篇：高校篮球课心得体会 高校篮球课感想 不得不说，这是我高校其次年的体育课，也是其次次选择篮球课。其实理由嘛，说实话我不擅长体育项目，而篮球只是作为中学时代唯一的运动方式得以保存下来。我不能会说打的很好，但是至少比其他项目要好一些。假如我选择其他的，那我体育课能否毕业还是一个大大的问题。从某种意义上来说，我更倾向去单纯的跑跳投，因为它简洁，而且目的明确，便于操作，更没有任何场地限制，只要重复单一的工作就可以短期内取得重要变更。 然而篮球却不是这样的，他需要个人实力，包括身体素养和各种技巧，还有团队协作、心理素养等多方面的要求。说实话我不是很自信自己有足够的实力在球场上和队友一起取得竞赛，事实上往往是有我出现的球队必输的结局。当然，我照旧选择篮球课，因为我觉得我的体育老师张军，让我觉得篮球课虽然很难，但是很有意思。 巧合的是每一个教我体育的老师都是很健谈的中年人，我和他们在闲暇时候总会对篮球、熬炼、健身方面的话题有一些沟通，我得到的信息也大同小异，不过特殊受感染的是他们带给我的主动、乐观的生活看法。这或许是搞体育的人的共性吧，职业的特殊性让他们面对的是一帮朝气蓬勃的学生，还有不会由人为因素变更的运动规则，这本身就是一种世界观的简化和提炼。然而在这样纯净的规则运行下，每一个体育老师想向我们传达的都是一种“更快、更高、更强生活看法。 作为一个不够合格的视察者，我还是能够特殊具体的列举张军老师上课的基本流程以及每次训练时的不厌其烦为我们说明的动作要领，我理解，可偏偏我的身体不能，这导致我可能不够满足的成果但是没关系，我有一颗爱运动的心。就像“361的广告那样揭示的“多一度酷爱，不得不说每个主动乐观的人都有一份对运动的情有独钟。就连我年近半百的父亲每天都坚持早起打太极拳，然而我们这一代却宁愿把青春献给被窝，还有网游、宿醉等等不靠谱的借口上。呼吸早晨的空气，然后在操场上慢跑几圈，或许只是会让你胃口增加积分，却换来一天的抖擞精神。不值得么？ 或许看到这里你或许觉得我走题了，篮球课堂的感想为什么不联系“传切协作、“三步篮、“即兴跳投这样的话题绽开，那么我不得不说，我理解的体育，我从篮球课堂中看到的运动精神可远远不止这些。“生命在于运动，运动不仅仅是一切事物本质特征，也是为我们从现象看到本质的供应了一种必定。我们不跑动，就不知道能不能救到球；我们不上篮，就不知道什么位置该起跳什么阶段应出手。 我是安徽人，但是我不会唱黄梅戏，有什么不行以呢？这不影响我爱我家乡。 我是地球人，我从来没有去过月球，有什么不行以呢？这不影响我赏风赏月。 同样的，我选择了篮球课堂，但是我打得不好，那又如何呢？我照旧爱着运动，就像流淌在我血液中的氧气一样：没有它，片刻不行。 第五篇：高校体育-篮球-总结-结课作业 篮球2总结 不知不觉上了篮球课已经上完了两个学期了，一个星期一节课，总是觉得很不够。不过，在这么短的时间还是获益匪浅，对篮球的相识又上升了一个层次。 首先，在这个学期的时间里，我对篮球在上学期的基础上又有了新的理解。阅历了上个学期的基础训练之后，我的基本功有了明显提高。由于很早就起先打篮球，这个学期我们以前有基础的同学则有机会能够自主的发挥，将时间主要放在实战竞赛上。篮球是一项团体运动，场上五个人的发挥都会大大小小影响着竞赛。而五个人的协作更是重要，这时就要表达五个人的默契。篮球技术是篮球战术的基础。任何正确的战术意图和先进的战术协作的实现，都要求运动员必需驾驭确定数量的和质量的技术动作做保证，没有技术也就谈不上战术。只有技术驾驭得扎实、娴熟、先进，再加上团队的默契协作，才能保证战术的多变性和高质量。在实战训练中，我们得以将学到的基本功运用到真正的竞赛中，发挥各自的特点和优势。就我而言，相比于上学期年级篮球赛的时候，我的水平有了较大提升。 另外，虽然如今上篮球课的欲望已经没有中学那么剧烈，终归以前都是比较枯燥的学习，只有这么体育课可以激烈一番、放松一下，而高校平常打的时间也多了，不过我还是很珍惜每周三这么短短的45分钟。因为这么一节课，我们既能学到新东西，也能相识不少新挚友。以前一般都宠爱以球会友，篮球其实可以是一座联络感情的桥梁。尽管，有时候会互相争吵，但这是正常的，每个人都有好胜心，而正因为对篮球的酷爱才会如此惊慌，因此老师让我们进行篮球对抗，也是在教我们友谊第一赢球其次这一道理。 总之，这个学期的篮球学习，无论是身体素养、运动技能，还是思想，我都确实得到了较大的进步。各项技术动作相比以前更加标准了，投篮命中率有了很大的提高。一学期的篮球课，给我的不只是每周一次运动的快乐，更是突破的成就、进步的傲慢、努力的回报。篮球运动在增加体质的同时，又丰富我的高校课余文化生活，并且在球场上面结识了很多其他班的以前不太熟识的同学，扩展了我的人脉。篮球课即将告一段落，但我想体育熬炼却不应因此而结束。特别是如今考期将至，学习惊慌的我们更需要体育熬炼，以保证一个健康的身体。 生命不息，运动不止。就像 Nike 的一个广告所说的那样：Basketball never stops.