黄卡训练的目的和原理是什么.docx

黄卡训练的目的和原理是什么 三色卡是七田式眼睛训练的一个重要内容。是在进行完黄卡训练后的一个训练。 三色卡分别是红卡,黄卡,蓝卡。下面我为你整理黄卡训练的目的和原理，希望能帮到你。 黄卡训练的目的和原理：激发内视觉 七田真的波动速读法中，黄卡训练算得上是入门的基本训练，许多人知道怎样来进行训练，但却并不是特殊清晰黄卡训练的目的和原理。 七田真在其右脑革命一书中，提到了黄卡训练的五个阶段： 1、能够看到黄卡的互补色(也就是中心的蓝色圆点变成黄色，四周的黄色变成蓝色); 2、能够看到黄卡的原色; 3、能够有意识地变更所出现的残像的颜色和形态; 4、能够自然地产生心像; 5、能够为所欲为地看到自己希望看到的心像。 从这五个训练阶段我们看到，黄卡训练的最终目的，就是为了能够为所欲为地看到自己希望看到的心像——也就是激发出内视觉。七田真把这个目的叫作右脑的活化，通过这种活化而使得大脑具备照相式阅读的实力。 这五个训练阶段，是人体内视觉功能的逐步深化。 黄卡是由中心的蓝点和四周的橙黄色组成。我们眼睛的锥状细胞对黄、蓝、红、绿四种颜色最为敏感，所以，黄卡的蓝、黄两色，以及曼陀罗卡的四色，可以特别干脆地刺激锥状细胞，从而轻易地让我们在闭上眼睛之后看到互补色(黄和蓝是互补的颜色，红和绿也是互补的颜色)。 黄卡训练的第一阶段，就是看到互补色阶段，这是任何人都可以轻易做到的。 刚起先训练的时候，闭上眼睛之后，互补色出现的时间比较短，而且颜色比较模糊、暗淡。 随着训练的深化，互补色在眼前;屏幕;停留的时间就会越来越长，而且越来越清楚、颜色越来越显明。 然而互补色停留的时间越来越长、颜色越来越显明，并不意味着自然就会过渡到看到黄卡原色的阶段。 因为，第一阶段和其次阶段之间，是质的差别，而不是量的差别。可以这样说，从第一阶段进入其次阶段，是最难的阶段，大部分人到了第一阶段就徘徊不前了。 事实上，我们能看到黄卡的互补色，这是视觉神经的一种生理机能，是任何人都具备的，就像我们睁开眼睛能看到东西一样，并没有多少特别之处。 然而，闭上眼睛能看到黄卡的原色，这个机理就大大不一样了。因为，这须要把我们的内视觉功能激发出来，才能够做得到。 应当说，内视觉功能是人人都具有的，但它却是一种潜在的实力，不是立刻能够调动出来的。这是一种潜意识的实力，儿童或许比较简单激发这种实力，但随着我们长大，显意识越来越强大，潜意识受到越来越多的压抑，就越来越难调动这种内视觉实力了。 在七田真的很多书上都曾经谈到过这种内视觉实力，就是闭上眼睛，眼前会出现一个类似于电影屏幕的东西，假如能够看到这个屏幕，能够看到这个屏幕上的图像，就称为内视觉。 没有这种实力的人可能觉得这个大脑屏幕、这个内视觉的体验比较难理解。 而事实上，全部人都应当能够轻易地理解、体会这种功能。 因为，这种内视觉的体验，全部人都正在经验着，那就是在梦中。 事实上，人们在梦中的时候，就是在这个大脑屏幕上来看到一幅幅梦中的画面、场景。当然，多数时候的梦可能会比较暗淡、缺乏显明的色调，但偶然，我们也会做一些画面清楚、色调显明的梦，这时的体验，跟看电影没有多大的区分，都是在大脑屏幕上看到一幅幅精彩的画面。 在睡梦中，我们的显意识短暂消逝了，潜意识活跃起来，于是潜意识的内视觉功能，也就表现了出来。而在醒悟状态下，由于受到了显意识的压抑，这种内视觉功能就难以出现。 有时我们不肯定在睡梦中，而是在打瞌睡的时候，也会常常体验到梦境，眼前也可以清楚地看到图像。因为当我们打瞌睡的时候，显意识短暂消逝了，这种内视觉的功能又得以短暂出现了。 所以，由此看来，七田真的黄卡训练法，就是要帮助我们在醒悟状态下激发出内视觉的实力，通过这种奇妙实力的发挥而能够达到高速阅读、高速记忆的目的。 这种内视觉实力是我们在潜意识状态中很简单获得的，但在醒悟状态下却难以调动出来。 要想在醒悟状态下调动出这种内视觉实力，相对比较简单、比较快速、而且适合大多数人的方法，就是要在闭上眼睛的醒悟状态下，来感受、体会这种内视觉。 就是说，我们把留意力放在这个内视觉上面，静下心来感受、体会，然后，有可能，这种功能就渐渐地被我们调动出来了。 然而，我们平常已经习惯了闭上眼睛就是睡觉。眼睛一闭上，什么都看不见了，也不想去望见什么，于是眼神就涣散了、留意力就涣散了，显意识就渐渐消逝了，也就渐渐进入了梦乡。 很少有人能意识到，当我们闭上眼睛的时候，我们眼前虽然是一片漆黑，但只要我们仍旧保持高度的醒悟，只要我们仍旧像睁着眼睛那样通过;内在的眼睛;仔细去看这片漆黑、仔细去感受这片漆黑，渐渐就能够从这片漆黑中看出一片光明来。 七田真黄卡和曼陀罗卡训练的奇妙之处就在于，他通过黄、蓝、红、绿这四种最能刺激眼球的颜色，让我们轻松地在大脑屏幕上看到颜色显明的形态，虽然这只是补色，但只要能够看到这个补色，我们就能够学会如何把自己的留意力放在这个大脑屏幕上，学会仔细去观看、仔细去感受这个大脑屏幕，然后，持续下去，很有可能，我们的内视觉就真的被激发出来了。 所以，黄卡训练其实只是一种引导方法，通过这种特别好的方法，把我们的高度留意力引导到大脑屏幕上来，让我们通过在a波状态中所进行的这种仔细感受、仔细体会，让这种已经沉入到潜意识深处的内视觉功能，又渐渐地、渐渐地浮到我们的显意识中来，从而让我们在醒悟状态中，能够为所欲为地运用这种强大的功能，来实现高速阅读、高速记忆的目的，甚至还能激发出透视、预知将来等功能。 七田真黄卡训练的五个阶段，第一个阶段只是起一种引导作用，其次、三、四阶段才是真正的内视觉阶段，而且是渐渐深化的内视觉阶段。 所以，假如我们真的希望能够激发出内视觉、能够顺当地根据这五个阶段进展下去，那么，最关键的，就是要学会引导自己的留意力，学会闭着眼睛来观看，仔细地体会们的大脑屏幕，然后，奇迹就会在这个屏幕中突然出现! 图像记忆法本文来源：网络收集与整理，如有侵权，请联系作者删除，谢谢！第7页 共7页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页