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2023年幼儿园中班户外体育活动实施方案【5篇】 孩子们在愉悦的活动中体验生活，体验胜利，体验欢乐。让孩子们在活动中形成活泼、主动向上的性格，全面促进幼儿身心的发展。以下是我细心收集整理的幼儿园中班户外体育活动方案，下面我就和大家共享，来观赏一下吧。 幼儿园中班户外体育活动方案1 教学目标： 1. 通过学习双脚夹包跳起前掷，发展幼儿双脚向上跳的实力和动作速度。 2. 培育幼儿初步的竞争意识。 教学打算：沙包、椅子、积木、垫子等 教学过程： 一、 玩沙包，能用沙包进行各种的玩法，爬、传、走、投等动作。 第一组：传沙包。坐在椅子上，将沙包从第一个幼儿头上向后传，最终拿到沙包的幼儿快速跑到排头，其他幼儿依次向后移。 其次组：过小桥。双手平托沙包走平衡木。 第三组：乌龟运粮。将沙包放在背上在垫子上学乌龟爬。 第四组：小蛇游。头顶沙包绕障碍走S形。 第五组：打沙包，用沙包练习投掷。 二、 学习双脚夹包跳起前掷的动作。 1. 老师示范动作。 2. 幼儿讲解并描述视察结果，老师小结动作要领。 3. 幼儿示范，共同评价，探讨。 4. 分散练习，个别指导。 5、 集合，共同解决出现的问题及解决方法，强化动作要领。 三、 小组接力竞争嬉戏：运果子。 1. 讲解嬉戏的方法，老师示范怎样运果子。 2. 幼儿嬉戏，留意嬉戏的规则。 3. 小结嬉戏。 四、结束，做放松活动。 幼儿园中班户外体育活动方案2 活动目标： 1. 探究泡沫垫的多种玩法。 2. 结合数字规律练习单脚跳、双脚跳及跨跳等多种跳的实力及动作的协调实力。 3. 努力听清老师指令，遵守嬉戏规则。 活动打算：人手一块泡沫垫，110的数字卡片2套。 活动过程： 一、起先部分。 今日天气真不错，我们一起来玩玩吧!(幼儿随老师的口令练习变换队形走) 二、基本部分。 1、出示泡沫垫，你们知道这是什么吗?它有什么用?泡沫垫除了可以作为垫子，还可以和我们玩嬉戏呢?我们来试试吧(幼儿四散嬉戏)。 老师视察幼儿活动状况，对幼儿在嬉戏过程中出现的状况刚好进行指导(合作、交往方面) 幼儿可将各自的泡沫垫连成两条长龙铺在地上，幼儿分成两组，以接龙竞赛形式从“泡沫垫”的一端爬到另一端。 幼儿可将泡沫垫每两块连接在一起，然后，每隔一段距离就摆放一组，泡沫垫横向摆放，共摆五组，其间距要相等。幼儿做小兔跳的姿态跳过每块泡沫垫。 可将泡沫垫两块相靠竖向摆放，提高跳动的难度，加大运动量。提示幼儿在跳的过程中必需双脚并拢，不得分开。 2、讲评幼儿嬉戏状况，表扬玩法新奇，合作默契的幼儿。 3、出示袋鼠图片，问：这是谁?它的本事是什么?今日我们来和小袋鼠学习跳的本事，看看谁会是跳动冠军。 4、激励幼儿想出多种方法利用泡沫垫进行跳的练习。老师用语言或简洁的动作予以提示或帮助。 将泡沫垫平放，双脚并拢跳过。提示幼儿逐步加强高度，看看自己能跳过几块泡沫垫。 将泡沫垫隔肯定距离平放，幼儿有序进行连续跨跳(或单脚跳、双脚跳)。提示幼儿视察并实践不同的跳法相宜的宽度是多少。 将泡沫垫两块相靠竖向摆放，连续摆放五处，进行跨跳练习，提示幼儿尽量不要碰倒泡沫垫，假如碰倒，要马上重新摆放。 5、将泡沫垫平放，幼儿围坐休息。可相互敲敲背、捏捏腿，做一做放松运动。 6、嬉戏：跳数字格子。 出示数字卡片，请幼儿自由选择一块，并贴在自己的泡沫垫上。将泡沫垫按数字大小摆成两条长龙，要求幼儿听清老师指令，进行跳动活动。 单脚跳顺数(或倒数)。 双脚跳单数。提示幼儿两排的单数都要跳。 左脚跳单数、右脚跳双数。提示幼儿想好再跳。 改变摆放方法，接着嬉戏。 三、结束部分：嬉戏叫号猜猜碰。 幼儿听老师叫号，叫到的两个同号幼儿为一组，进行剪刀、石头、布的嬉戏。 活动意图： 泡沫垫是幼儿身边常见又熟识的物件。这个活动利用最简洁的泡沫垫，进行民间嬉戏“跳格子”活动。既满意了幼儿宠爱玩民间嬉戏的心理，又发展幼儿的弹跳实力，同时还结合幼儿学过的关于单数、双数、顺数、倒数等概念进行嬉戏，加强了嬉戏的趣味性。大班幼儿在与同伴交往、合作方面有主动的愿望，老师刚好供应这次机会，激励幼儿相互合作，共同解决遇到的困难，共同体验得到的快乐。 幼儿园中班户外体育活动方案3 设计思路： 球是幼儿比较喜爱的一种器械，但是，单独让幼儿练拍球较为枯燥，通过做嬉戏来练习，就能引起幼儿的爱好。每个幼儿都喜爱表现自己并得到表扬。老师充分抓住这一点，让每个幼儿都有在老师面前充分展示的机会，并在老师的激励下增加练球的主动性。 活动目标： 1、发展幼儿的想象力和创建力。 2、培育幼儿动作的精确性、灵敏性。 3、练习原地拍球，探究球的各种玩法。 活动打算：皮球每人一个 活动过程： 一、带幼儿做徒手操进行热身：手腕、脚腕-上肢-扩胸-压腿-跳动-体转-腹背-原地空手拍球练习。 二、幼儿每人一个皮球围成圆圈做原地拍球练习，老师巡回指导，伸出大拇指激励仔细努力的幼儿。 三、依据幼儿的拍球实力，老师请个别幼儿做示范，让幼儿辨别对错。老师进一步示范拍球的正确姿态和方法，并指导幼儿左右手交替拍，下一次争取比上一次多拍一个。 四、老师巡回指导幼儿练习状况。 五、拍球竞赛：请幼儿自由结伴，到老师跟前来进行原地拍球竞赛，胜出者赐予嘉奖。 六、带幼儿坐在圆圈上玩滚球的嬉戏：绕身体一周，滚出去滚回来，腿下滚等。请幼儿探究球的其他玩法，如高运球练习、低运球练习、转圈拍、抛接球、传球等。 七、做四人接力拍球嬉戏。 方法：四人一组，两人先拍球，四人同时数数，拍到第五个时另两人接着往下拍，就这样五个一换，看哪一组连续拍二十个不失败。嬉戏进行2-3次，结束时讲评，表扬合作好的小组。 八、带幼儿边走边拍球到球筐前，收球。 九、做放松活动-重点是双臂和腿。激励幼儿在家也要常常练习球的各种玩法。 活动反思： 运球是一个长期练习的运动项目，为了让幼儿始终保持爱好，老师须要不断改变教学方法和嬉戏规则，增加新奇动作，让幼儿感到球有多种玩法，喜爱去探究创建各种玩法。只要幼儿喜爱球，他们的运球水平就会不断得到提高。 幼儿园中班户外体育活动方案4 活动目标 1，大胆尝试穿着大鞋在不同器械上行走。 2，敢于挑战有难度动作。培育英勇精神。 活动打算 长凳、梯子、轮胎、人手一块垫子、一双爸爸的大鞋、干湿毛巾。活动前，换好大皮鞋，小鞋子“靠岸”。 活动过程 一、热身运动 1，在地面初步体验穿大鞋走路的感觉。 师：挚友们，今日我们很特殊，穿上了爸爸的大皮鞋，可肯定要当心，别让它离开小脚哦。 师：走。穿上大皮鞋，漫步去喽。(渐渐走、快快走、小步走、迈开大步往前走。) 师：穿上爸爸的大皮鞋有什么感觉呢?(大大的，似乎要掉了) 师：那有什么好方法，可以让大鞋跟着我们的小脚呢?(用力用脚尖勾住走) 师：是吗?我们一起来试试。脚尖勾住，走喽，跑一跑喽，再来跳一跳吧，跑跑，跳跳，走走。 2，幼儿听老师指令，尝试穿大鞋与同伴合作在肯定高度的长凳上进行简洁运动。(活动过程中，老师可由慢到快、由易到难发指令) 师：挚友们。长凳邀请我们穿着大鞋。两人一起站到长凳上。(当心哦，踩在它的肚子上，它就不会损害到我们了。) 师：哦，长高了，变矮了;好挚友，抱一抱;做个小风车，转起来了;变矮了，长高了;跳下来了，跨一跨;坐上小马驹，驾，驾 二、“走小路”嬉戏 1，引发活动爱好。 师：快乐吗。还有好多挚友也想和我们一起嬉戏，看看这里还有些什么?(轮胎、竹梯) 师：器械宝宝请我们穿着大鞋和挚友一起把它们铺成几条小路，别忘了，长凳也想参与哦。 2，幼儿自由铺路，老师视察、提示。如：这样铺。穿着大鞋走，行吗? 3，沟通共享(边参加边提问)师：挚友们，你们用什么材料铺了什么路?(轮胎路、梯子路) 4，嬉戏“走小路”。(重难点：穿着大鞋在不同难度的路上行走) 师：你们铺了这么多的路。请你穿好大鞋在各种路上走走吧。让我也来感觉一下。 5，师：挚友们，来，我们到垫子上休息一下。(提示幼儿擦汗、脱衣。) 师：刚才你们在那条路上走，有什么感觉呢? 师：原来每条路走的时候感觉都不一样。你们刚才每条路都走过吗?请你们再去走走，这回请你走走刚才没走过的路。 老师小结并激励幼儿敢于尝试走不同难度的小路。 6，幼儿再次活动，互换玩法。 三、放松运动 1，师：挚友们。大皮鞋玩累了，小脚丫也该休息一下了，来垫子上坐坐吧。小脚丫，出来透透气喽，你来揉揉我。我来揉揉你，小脚小脚弯弯腰;脚尖脚尖碰碰;脚跟脚跟碰碰;脚底脚底亲亲。来找好挚友喽，(与幼儿互动)嗨。你好你好!咱俩亲一个吧!换个小脚亲亲!来，对对脚好吗?(念童谣，玩嬉戏。) 2，师：小脚舒适了，好，跟爸爸的鞋拜拜。现在我们先换上自己的小鞋子，爸爸鞋靠靠岸，然后一起帮忙把器械送回家，好吗? 幼儿园中班户外体育活动方案5 设计意图： 中二班的小挚友玩的水平大有提高。总结了一下阅历，这是我的“失职”所致。为了便于能把全部孩子都放到视线以内，每次户外活动时我只让玩一两种玩具。每隔两三天再和其他班的小挚友交换着玩。这种做法限制了孩子玩耍的玩具种类多样化，却在很大程度上发展了主动性和创建性。 活动目标： 调整心情，保持活泼开朗的性格，体验大家在一起的欢乐。 活动打算： 沙包若干、轮胎、呼啦圈。 活动过程: 一：玩沙包 顶沙包：熬炼幼儿的平衡实力。 把沙包放在头顶上，让幼儿保持身体平衡，当心翼翼向前走，不要把沙包掉下来，这可熬炼幼儿的平衡实力。还可以别出心裁地把沙包放在肩膀上、胳膊上、手臂上，依旧会使幼儿的平衡实力得到熬炼和提高。 踢沙包：熬炼腿部力气。 把沙包放在脚面上，向前方或者上方用力踢沙包，以熬炼幼儿的腿部力气。看谁踢得多，在发展腿部力气的同时，还可以熬炼幼儿数数呢。 夹包跳：练习双脚跳。 把沙包放在两脚或两腿中间夹紧，连续向前跳。可以从同一起跑线起先，和宝宝一起进行夹包跳的竞赛。发展跳动动作的同时，孩子的竞争意识也会得到培育。 运沙包：练习爬的动作。 选择干净的地面，让幼儿趴在地上，把沙包放在幼儿背上，让幼儿驮着沙包爬行走。为增加嬉戏的趣味性，可以借用小乌龟、小蚂蚁的头饰或图片让幼儿戴上，来一个“小乌龟赛跑”或“小蚂蚁运粮”的嬉戏，定能提高幼儿参加嬉戏的主动性。 二：玩轮胎 1、连环跳。把若干轮胎放倒，排放整齐，在轮胎芯里连环跳，熬炼了幼儿的弹跳实力。 2、弹弹跳。把轮胎当成蹦床，练习弹跳实力、平衡实力。孩子们既熬炼了身体，又毫无心理负担的强化了数数实力。 3、运轮胎。幼儿站在轮胎里双手抓轮胎内侧，提起轮胎做简洁负重练习。 4、搭桥过河。原来是手持物件当石头，置于“河”中，搭成桥梁过河的嬉戏。现在换成轮胎就成了一个全新的嬉戏了。 三：玩呼啦圈 1.抛圈 幼儿在操场上,用力向上抛圈,然后接圈住。也可让小挚友相互比比,谁的圈抛得高或谁抛接得多。 2.转圈 幼儿将呼啦圈套在手腕上、腰上或颈项上转。娴熟后可边跑边转,也可边转圈边转身。 3.跳圈 把呼啦圈摆成一排或圆形,幼儿可按依次从第一个圈跳到最终一个。 活动延长： 幼儿探讨玩具的其他玩法，激励幼儿多想，和其它幼儿共享。 幼儿园中班户外体育活动实施方案【5篇】本文来源：网络收集与整理，如有侵权，请联系作者删除，谢谢！第11页 共11页第 11 页 共 11 页第 11 页 共 11 页第 11 页 共 11 页第 11 页 共 11 页第 11 页 共 11 页第 11 页 共 11 页第 11 页 共 11 页第 11 页 共 11 页第 11 页 共 11 页第 11 页 共 11 页