小学一年级校本教材《体育游戏》.pdf
.小学一年级校本教材体育游戏 主要内容：一、课程名称：一年级体育游戏校本教材 二、课程简介：本课程有利于学生了解和掌握体育健康与游戏有关的知识技能,使学生通过科学的体育游戏促进其身心健康,增强社会适应能力.（一）课程目标：通过观察、体验、比拟、合作等方法,让学生在不同的游戏中,完成各种游戏,掌握动作配合协调等动作要领,通过多种评价方法激励学生学习的主动性和成功体验.培养学生团结协作的精神和集体荣誉感.二、所需课时数：30 教时 三、授课方式：面授 游戏计划：第一周：电子琴、快快跳起来、跳蚂蚱、第二周：击鼓、蚂蚁搬家跑、跳球接力、第三周：赶鸭子、藤圈、第四、五周：信鸽放飞、跳皮筋追人、爆破、第六、七周：跨岛追拍、捉兔、插红旗、第八、九周：割麦子、口号追人跑第十、十一周：欢乐的小矿工、修筑铁路跑、抢空位置跑、第十二、十三周：写正字跳、抢渡大渡河跳、行动一致跳 第十四、十五周：圆形集体跳竿、连续跳长绳、第十六、十七周：跳篱笆跳、猫扑老鼠跳、猜拳立定跳远、第十八、十九周：投沙包、投包互射、向后头顶传球球 一、编写说明：（一）内容简介：本书介绍的 30 种体育游戏,涉与走、跑、跳跃、投掷、钻、爬、平.衡等各种根本动作的练习.每个游戏都配有动作图片,并详细介绍游戏的方法与规如此、适应 X 围,可以低年级教师在指导低年级儿童进展体育游戏时参考.（二）编写目的：在了解体育游戏根底理论的根底上,充分认识到体育游戏在不同年龄段体育教学中的特点和作用,掌握体育游戏创编的原如此和方法,掌握体育游戏教学的根底理论,了解体育游戏的分类,使学生明确体育游戏在教学中特殊的作用和地位.学习要求：掌握体育游戏的教学原如此、教学方法、教学特点,特别是教学的组织与管理,选用符合体育游戏教学规律和学生特点的组织与,提高体育游戏的教学效果.四：一、电子琴 一、游戏准备：在地上划一个如图 1-1 的游 戏图形,图形尺寸视学生年龄大小而定.二、游戏方法：把游戏者分成人数相等四队.发令后各队排头持鼓糙从起点跑出,绕过第一 标竿返回击一下鼓,紧接着马上又绕过第二标 等返回击二下鼓,依次类推.最后击完五下鼓 后跑回起点把鼓糙传递给下一个人,自己退于 队尾.下一个人做,方法同前,一直进展到最 后一人为止,先完成的队为优胜 三、游戏规如此：1唱跳者速度不能过快.2模仿者不能跳错,否如此为失败.四、教学建议：1教师先讲解游戏方法和规如此,经过练习再正式比赛；2适合小学低年级选用.二、快快跳起来 一、游戏准备：短绳或竹竿假如干.二、游戏方法：把学生分成人数相等的几个纵队,各队相隔 34 米,每队前两人共同拿一短绳或竹竿如图 210 所示：教师发令后,各队拿绳的两人低姿势拉着绳向后跑.队员一快跳起来,让绳子从脚下通过.当排尾最后一人跳完后,排头留在排尾,第二人持绳跑到队前和第三人拉绳再次向后跑.依此类推.最后以不犯规或少犯规,并且跳得快的队为胜.三、游戏规如此：必须双脚起跳不得单脚跳.四、建议：1初做此游戏时,绳子可以放得低一些,经过练习逐步将绳子提高.2拉绳的人不能拉得过紧或过高,跳的人一定要集中注意力.三、跳蚂蚱 一、游戏准备：篮排球场均可.二、游戏方法：两人一组,面对面用右手握住对方的左脚踝,组成一个小蚂蚱发令后.用侧跳的方法跳到终点线,再迅速换成左手右脚踝组成小蚂蚱跳回起点.先完成的组为胜.如图 2 一 20：、游戏规如此：组成蚂蚱不能散架.如散架,必须原地组好,才能跳远.、建议：1、可先组织游戏者练习掌握动作后再进展游戏比赛.2、也可分队进展比赛,以得分多的队为胜.3、适合小学低年级选用.四、1-2击鼓、游戏准备：.鼓四个,鼓槌四 根,标竿 20 根.布置如图 1 一 2：、游戏方法：把游戏者分成人数相等四队.发令后各队排头持鼓糙从起点跑出,绕过第一标竿返回击一下鼓,紧接着马上又绕过第二标竿返回击二下鼓,依次类推.最后击完五下鼓后跑回起点把鼓槌传递给下一个人,自己退于队尾.下一个人做,方法同前,一直进展到最后一人为止,先完成的队为优胜.、游戏规如此：做错者必须返回起点重做.、建议：1教师要鼓励游戏者顽强奋斗,为集体争取荣誉.2教育游戏者动脑筋安排本队出场顺序.3.要求游戏者正确对待胜负,自觉遵守规如此.4跑的距离和标志多少可视对象决定.五、蚂蚁搬家跑、游戏准备：在场地中间划一条中线,距离中线两侧 15 米处各划一条平行于中线的直线,并在两直线处各划三个同样大小,同样间离的圆圈,每个圈放一只球顺序是篮、足、垒球.如图 1 一 30、游戏方法：把游戏者分成人数一样的两组,各队第一人如图示站在比赛位置.比赛口令发出后,两游戏者前跑,将篮球拾起后夹在一臂腋下,再将足球拾起后夹在同一臂肘部,最后用另一手拾起垒球回跑,并把球放在另一侧的三个圈内.接着空手跑回本场内拾起对方放置的三只球.游戏奔跑不息,拾球、放球不止,至六只球在同一侧场内地圈中.追上者得一分,如此依次进展,最后以得分多者为胜.、游戏规如此：1、无比赛口令,判无效.2球掉地,应就地拾起后才能继续游戏.3三只球安置的位置不能颠倒,否如此判对方胜.4六只球同时放在一侧圈内时,判追上者为胜.、建议：1不要使用石块或铁球.2小学一二年级选应缩小场地尺寸,球改用大、中、小皮球.3该游戏运动量很大,不宜扩大场地.4适合小学和中学 六、跳球接力、游戏准备：实心球 20 只,场地如图 2-21 所示：、游戏方法：把学生分成人数相等的两队,每队再分成甲、乙两组,相对站于起止线后,预备时,各组排头进入圈内.发令后,各队甲组排头用单脚跳的方法依次跳过实心球,拍乙组排头手后,自己退于排尾.接下乙组排头做；以此类推,先完成组为胜.、游戏规如此：必须由实心球上跳过,否如此重做.、建议：可要求学生交替使用左右脚做单足跳,以便均衡开展.七、赶鸭子、游戏准备：在地上划一个圆圈 代表池塘,大小视人多少而定,准备长竹竿一根,如图 1-3、游戏方法：选一人当赶鸭人,其他人都当小鸭子.游戏开始,赶鸭人手持长竹竿,竿的另一头触地,来回奔跑追赶鸭子,鸭子可以在圈内跑动躲闪,也可以从竿上面跳过去,谁要是触竿就算失误.当赶鸭人突然举竿在头上转几下时,鸭子必须马上出圈沿池塘跑一圈才能返回,最后出来一个为失误.失误者换成赶鸭人,游戏重新开始.、游戏规如此：1、持竿者的竿头必须触地,违者触与人为无效.2、鸭子因躲闪跑出圈外为失误.、建议：1、赶鸭人比拟吃力,如果累了就可以举竿,和动作缓慢者互换角色.2、教育持竿者不得用力抡竿,以免造成伤害事故.3、适合小学低年级学生选用.八、游戏准备：藤圈或呼啦圈假如干个.场地布置如图 1-4：、游戏方法：把游戏者分成人数相等的数队,再将各队等半分成甲乙两组相对 迎面 站立于两条起点线之后.裁判发令后,各队甲组排头朝前跑出,至地道口将圈从头穿过身体至脚下取出进,跑到地道另一头再把圈从脚下穿过身体到头上取出出,之后,跑到对面拍与本队乙组排头手掌,同队队员跑出,方法同前；自己退于队尾.依次往返到最后全队完成,先完成的队为胜.、游戏规如此：套错圈者必须重新套圈.、建议：1、向游戏者说明圈从下向上套为进,反之如此为出.而另一端队员也必须先进 后出.2、教育游戏者动脑筋,如何才能做到快进、快出.3、适合小学低年级学生选用.九、信鸽放飞、游戏准备：在场地上划二条相距 15 米的起止线,插数面标志旗,准备棉纸假如干 X 上面画好信鸽.如图 27.、游戏方法：把游戏者分成人数相等的数队.发令后各队排头把纸信鸽贴于胸腹部,不用任何固定,然后松手快跑,绕过标志旗再返回,先到终点并不掉者可为本队夺得一分.接着重新发令,依次进展,最后以得分多的队为胜.、游戏规如此：如果途中掉纸鸽必须放好后退三步才能继续.、建设：1、人数多,可多分几个场地进展.2、告诉游戏者只有快跑,信鸽才不掉落的道理.十、跳皮筋追人、游戏准备：把一根长皮筋的两头打结,由四人扯成正方形.如图 1-9：、游戏方法：把游戏者分成人数相等的四组,每组排头各站皮筋的一边.发令后赶快用左右脚各钩跳一次皮筋,再按顺时针方向跑到下一边皮筋处钩跳,并力争动作迅速追拍前一人,一旦拍到就可为本组得一分.接着轮换各组下一人继续进展,最后以得分多的组为胜.、游戏规如此：1、必须按规定顺序和动作去做,违者算失分.2、在规定时间内未能追拍上,可判为平局.、建议：1、鼓励游戏者关心集体争取荣誉.2、鼓励游戏者总结跳得好跑得快的体会.3、根据游戏的对象,可减低或增大跳皮筋的难度.4、适合小学低中年级选用.十一、爆破、游戏准备：在地上划一个直径为 2 米的圆圈,外面分散竖放 3 至 5 只腰鼓.鼓一根.如图 2 一 12.、游戏方法：游戏以 5 至 6 人为宜,通过猜拳选一人当守卫者,其他人都当爆破手进圈.游戏开始,任出一人手持鼓槌为奔跑者,分别在 5 只腰鼓上各敲三下如让守卫者追拍顺利返回圈,就算爆破成功,可得一分.一旦被拍与如此和守卫者互换角色.接着换下一人进展,最后以得分多者为胜.、游戏规如此：未完成任务前不得返圈.、建议：1、通过游戏培养机敏勇敢的品质,学英雄做英雄.2教育游戏者要快速、果断、勇敢.3如果守卫者三次没有追上爆破者,可换一守卫者,以免过累.4适合小学低年级选用.十二、跨岛追拍、游戏准备：在地上划一个稍大的圆圈,再在其周围划许多多层小圆圈.间距各为一大步.如图 1-15：、游戏方法：选一人当追着,其他人当逃者,在各圈之间跨跃着追拍,拍与三下就互换角色.累了可以进入大圈休息,追者是不得人内追拍.、游戏规如此：1在追拍中跑出圈外为失误.2只能拍击,不得推、拉或踢绊.、建议：1、教师先讲解游戏方法和规如此,经过练习再进展比赛.2、告诉游戏者善于保存体力,躲避追拍.3、适合小学低中年级选用.十三、捉兔、游戏准备：藤圈假如干个.如图、游戏方法：每两人半跪着扶住一只藤圈,分散在场地上当山洞.另选一人为逃者 一人为逃者.游戏开始,逃者钻过哪个圈,追者也必须钻过那个圈,钻过后,拍到对方三就互换角色.如果逃者累了或遇到危险,可以抓住任意一只藤圈,靠近的一个扶者即变成逃者,继续进展.、游戏规如此：只准拍击,不准推拉脚绊.、建议：1注意轮换扶圈人,使大家都有机会参加游戏.2适合小学低中年级选用.十四、插红旗、游戏准备：红旗四面,啤酒瓶或饮料瓶八个,场地划法见图124：、游戏方法：把游戏者分成人数相等的四组,各成一路纵队站在起跑线后.游戏开始,各队的排头一齐向对面的瓶子跑去,把红旗由一个瓶子里拿出来插到另一个瓶子里,然后迅速跑回本队,站在排尾.依次进展,最后以先跑完的组为胜.、游戏规如此：1教师发出口令后才能起跑.2谁把瓶子弄倒,还要由本人扶起.、建议：出场比赛次序可由各队自行决定,以调动游戏者的积极性 十五、割麦子、游戏准备：手榴弹假如干枚或饮料瓶如可乐瓶等,接力棒四根.场地布置如图 1-6：、游戏方法：把游戏者分成人数相等的两队,各队再等分成甲、乙两组,相对排纵队于起终点线后.发令后,各队甲组排头手持接力棒当镰刀.朝前跑出,至麦子竖放手榴.弹或饮料瓶代替时依次用左手提起,从下面挥过再放下,共做三次,然后跑至对面,把镰刀传递给本队乙组排头,自己退于乙组队尾.接着,乙组排头做,如此接力,直至最后一人为止,以先完成任务的队为优胜.、游戏规如此：麦子不得少割,倒了应扶好再跑.、建议：1、培养游戏者热爱劳动的思想品质.2、游戏还可在最后一人割后,把收割的麦子全部收回,以示丰收.3、适合小学低年级选用.十六、口号追人跑、游戏方法：让游戏者站成一个圆圈,从排头报数,每人记住自己的号数.当教师叫某个 号数后,如5号 如此5号队员立刻在圈外向逆时针方向跑去,如此6 号队员就迅速去追.如5 号队员在途中被追上,如此6 号队员胜.如没有追上5 号队员胜,两人回原位.教师再叫别的号数,游戏继续进展.、游戏规如此：1没有叫号的不能跑.2必须按规定的方向跑圈.3追者只能拍,不能椎拉.、建议：1人数较多时,可分为两个圆圈进展活动.2 为了提高游戏者的积极性,还可分两组进展比赛,单数为一组,双数为一组.最后以哪一组追上的人数多为胜.十七、欢乐的小矿工.、游戏准备：在二只凳子中间搁一个藤圈或呼啦圈当矿井,每行布置三个.如图 211.、游戏方法：把游戏者分成人数相等的数队,各排纵队于起点线后.发令后,各队排头脖颈上系一条毛巾或戴一顶安全帽朝前跑出,依次从三个矿井口跳进去再从下面钻出来,迅速返回,把毛巾或帽传递给下一个人,自己退队尾.接着下一个人做,方法同前,直至最后,以先完成的队为胜.、游戏规如此：如果碰倒藤圈呼啦圈必须放好重做.、律议：1培养游戏者热爱劳动,为实现四化作贡献.2教育游戏者注意生产安全,做到快速、安全完成任务.3适合小学低年级选用.十八、修筑铁路跑、游戏准备：在场地上划一条起跑线,线前 5 米处并排 4 面小旗视队数而定间距 2 一 3 米.在小旗前 25 米处各放一个实心球,体操捧假如干.如图 1-41所示：、游戏方法：把游戏者分成人数相等的四个队,每人手拿一根体操棒,站在起跑线后,裁判发令后,各队第一人持体操棒跑到小旗前,将体操棒放在地上当枕木或铁轨,然后迅速向前跑,绕过实心球跑回本队,拍第二人的手后站到队尾；第二人跑过小旗将体操棒同前人一样参加架路,跑回拍第三人的手.如此依次进展,最后以铁路筑成得又快、又整齐、又好的队为胜.、游戏规如此：1筑好的铁路像铁路,乱放和不像铁路者算失误.2后一人需与前一人击掌后才能跑.、建议：1铁路筑法不作具体规定,让游戏者自行施计和施工.2 铁路筑成后,也可让游戏者成纵队,左手搭肩,右手握前者的右肘,从起跑线起跑,排头跑到红旗处拿起红旗举起前进.其余队员右手 模仿车轮转动,通过铁路线绕过实心球跑回起点.先回到起点,队伍整齐者为胜 3适合小学低中年级选用.十九、抢空位置跑、游戏准备：如图 1-42.、游戏方法：游戏者站成一个圆圈,两手背在后面,教师选一个引导人站在圈外.游戏开始时,引导人绕圈跑,突然拍某个游戏者的背或手,便随意向任何一个方向继续绕圈跑,被拍人如此向相反的方向绕圈跑,设法比引导人更快地跑回自己的原位.两人在途中相遇时,需相互问候如握手或相对做下蹲动作后继续跑,看谁先抢到空位置.未抢到位置的人向大家敬礼,然后,就充当引导人,游戏继 续进展.游戏进展 45 分钟或大局部人都得到活动时,完毕游戏.、游戏规如此：1引导人不得只拍某一个人.2两人相遇时,所做动作由引导人带头,被拍者必须学着做.否如此做未跑到位置处理.圈外人赛跑时,圈上人可助兴,但不得妨碍他们跑动.4两人做动作后,应从右侧跑.二十、写正字跳、游戏准备：黑板一块,粉笔几支.、游戏方法：把游戏者分成人数相等的假如干组,每组成一路纵队,立于起跑线后.在起跳线前 1020 米处放一块黑板.教师发令后,各组第一人用双足跳跳.到黑板前,用粉笔写正字的第一笔划,然后跑回拍第二人的手.第二人立即用双足跳前进,在黑板上写正字的第二笔划,然后跑回拍第三人的手.以此方法,直到把正字写出.先写完正字的组为胜.、游戏规如此：1必须用双足跳的方法跳到黑板前,否如此回到起跳线重新跳.2准备跳跃的学生必须拍手后,才能跳跃前进.、建议：1教师可根据各小组的人数写其它的字,如每组七个人,可写体字.2也可以采取每人写一个字的方式进展.如；每组 5 个人参加游戏,可写为人民服务；每组 8 个人,可写锻炼身体献身四化、炼好身体建设祖国等.二十一、抢渡大渡河跳、游戏准备：在场地上划两条相距约 20 米的平行线,一为起跳线,一为对岸,中间为河道.在河道中划三路并排的小圆圈作为跳石,每路跳石的大小数目和距离要相等.、游戏方法：把游戏者分成人数相等的三个纵队,站在起跳线后小如图2 一04 所示.游戏开始,各队第一人从跳石上快速跨跳过河,到达对岸后立即转身抬右臂招手示意.第二人见手示后,马上接着跨跳,如此依次进展.如跨跳时未踏中跳石,即算失足落水,必须从头跨跳.最先到达对岸的队为胜.、游戏规如此：后一人一定要看到前面的人到达对岸招手后方可开始前进.、建议：1跳石间的距离应根据游戏对象而定,一般可相距1.5 米左右.2跳石也可不排成一条直线.3、适合各年级选用.二十二、行动一致跳.、游戏准备：在空地上划两条间距 1020 米的线,作为起终点.如图 25所示：、游戏方法：把游戏者分成人数相等的假如干队,每队 510 人,各队成一路纵队站在起跑 线后.每人以左手扶前一个人的肩上,右手握住后面人向前抬起的右脚腕.游戏开始后,各队同时一步一步地向前集体跳进,以排头跳到终点的顺序次.、游戏规如此：在集体向前跳进时,特别强调要行动一致.如在途中放开脚腕者,算犯规,取消名次.、建议：1、全队可集体呼号,以保持动作一致.2、可采用后面的人握住前面人向后抬起的脚腕的方法进展.也可采取将终点线作为回转线的方法,当最后一人跳过回转线,全体放手后排尾变排头,换另一侧动作跳回,以全部到达起点线的先后顺序判定名次.二十三、圆形集体跳竿、游戏准备：竹竿假如干.、游戏方法：把学生分成人数相等的假如干组,每组站成一个圆圈,选一人手持竹竿站在圆心,竹竿的另一端着地.游戏开始后,持竿人用竹竿向逆时针方向横扫,先慢后快.竹竿从每个人脚下通过时,大家都要腾空跳起来.假如被竹竿碰到,立即罚出圈外.在规定的时间内,哪一组被罚出去的人少为胜.、游戏规如此：1持竿人应使竹竿保持在跳者膝以下高度.挥动竹竿的速度不宜太慢,也不宜太快,中途不可停顿.2规定的时间一般以 12 分钟为宜.、建议：1此游戏可以采取各组之间交换持竿人.的方法进展.也可在同向慢跑中进展.2可在统一的口令下,持竿人改变方向横扫 二十四、连续跳长绳、游戏准备：在场上划两条相距 102O 米的平行线为起止点.长绳六根.、游戏方法：把游戏者分成人数相等的两组,每组有 6 人挥动三根长绳,横排站在两条平行线间.其余学生站在本组挥绳人的右侧.如图 29 所示：教师发令后,各组由排头起,从绳的正面方向依次跳过三根长绳,跑出另一条平行线后排成一路纵队,先完成的组为胜.、游戏规如此：1在跳绳时如中途失误,要从失误的地方重跳.2两人不应同跳一根绳.、建议：1 教师先讲解游戏方法和规如此,让游戏者试做后再进展正式比赛.2游戏可规定在每根绳上的次数,也可改变跳的方法,变换难度,或往返进展.二十五、跳篱笆跳、游戏准备：篮球场或排球场一块,接力棒假如干.如图 2 一 11 所示：、游戏方法：把游戏者分成人数相等的两队,两队之间距离 3 米成横排站立,全体队员 两臂侧平举拉手,全蹲或坐、跪在地上架成篱笆.游戏开始,裁判发令后,排尾持接力棒从 篱笆中间穿梭跳向排头,将接力棒传递给排头,然后蹲下与排头拉手做篱笆,接力棒向后传到排尾,排尾接棒后再向排头跳,如此依次进展,最先完成的队为胜.、游戏规如此.1各队员两臂必须伸直,不能降低.2除传接棒外,两臂保持手拉手姿势.3接力棒依次下传,不得隔人或抛掷.、建议：1在跑动中跳篱笆,也可规定始终用跳的动作进展.2篱笆上下视对象而定.3半圆形队形也可以.4、教育游戏者注意安全.二十六、猫扑老鼠跳、游戏准备：在场上划一条线,在线前 2 米处划几个直径 56 米的圆圈.如图.2 一 12 所示：、游戏方法：把游戏者分成人数相等的几个队,每队再分成两组：一组当猫人数可 少 另一组当鼠.鼠组分散在圈内,猫组站在线外.游戏开始,猫组指派本组一人用单脚跳跳进本队鼠组圈内,去追拍鼠组队员.鼠组队员用双脚跳躲闪猫组队员的追拍.如鼠组队员被拍着,该队员即退到圈外.经过一段时间10 一 15 秒钟后,组长发出信号,换一只猫进展追拍.每次游戏进展 2 至 4 分钟,或猫组每个队员都追拍一次之后,各队的两组即可调换.、游戏规如此：1圈内的鼠不能为了躲闪追拍而跳出圈.2追拍者只能用单脚跳,中途不得换脚、建议：1游戏时可多分几个队,使每个学生都有活动的机会.2适合小学低年级选用.二十七、猜拳立定跳远、游戏准备：在场地划一条起跳线,再划一条距起跳线 20 米的终点线.如图219：.、游戏方法：游戏者两人一组、游戏开始,游戏者要娴熟猜拳口令：火箭飞机大雁.火箭跳 3 次、飞机跳 2 次、大雁跳 1 次,游戏者每组 2 人.1 人猜拳喊口令,1 人等待立定跳远.在两个组的比赛中,先到达终点线者为胜.游戏再重新开始,跳者与猜拳喊口令者互换.、游戏规如此：跳后双脚不得向前移动.、建议：1也可把游戏者分成人数相等的两队,用上述方法进展比赛,累记每组得分,最后以得分多的队为胜.2场地距离可根据游戏对象决定延长或缩短.3、适合小学和初中选用.二十八、投沙包、游戏准备：在场上划几块约8 米长、6 米宽的长方形.、游戏方法：把游戏者分成人数相等的几个队,每队再分成甲、乙两组.一组在长方形内为守队,一组在长方形的两端为攻队,各攻队有一人拿一个小沙包.如图 3-5：教师发令后,攻队用沙包投击守队,守队在场内机智地躲闪,被击中者就近退到场外.如果守队队员接住攻队投来的沙包,如此可以救回退到场外的一名队员.如果守队有三名队员被击中退到场外时,两队互换位置.、游戏规如此：1守队队员不能跑出场外,攻队队员不能过线投击.2攻队队员只能投守队队员腰部以下的地方.3攻队队员投包只能在两端线.、建议：1鼓励攻队队员投包要协作配合,把包传给最有利投击的队员.2要求守队队员集中注意力,机敏地躲闪,并争取接住投来的包.3如条件允许可多分几个队进展游戏.二十九、投包互射、游戏准备：在地上划一条投掷线,准备沙包 不同颜色 假如干.如图 3-14：、游戏方法：每四人为一游戏单位,再分成甲乙两队,各队一人当投手,一人当射手.裁判发令后,投手使劲把沙包朝前方投出,紧接着各队的射手马上从起点跑出,去抢对方的包,拾起后就可以边跑边射,先射中对方队员者可得一分.接着互换角色游戏,方法同前,假如干局后,得分多的队为胜.三、游戏规如此：1投包时可以助跑,但超过投掷线为失误.2射手拾错包扣分.3射手只能投击一次,不准击头部,否如此倒扣二分.四、建议：1教师先讲解游戏方法和规如此,经过练习,再进展游戏.2也可分队累计分,以得分多的队为胜.3适合小学低年级选用.三十、向后头顶传球球 一、游戏准备：半个足球场,足球假如干个.如图 4-2 所示：二、游戏方法：把游戏者分成人数相等的二路纵队,每人相隔 4 米,每队排头持球面向大家.鸣笛后,排头抛高球给第二人,第二人用顶向后传球给第三人,依次类推,直到最后一人用手接住球.按完成的先后顺序排列名次.然后全队向后转,用一样方法继续进展.三、游戏规如此：1必须按顺序依次向后顶传.2中途失误,拣起球从失误处重新开始.四、建议：1如要提高密度,可用二、三个球顶传.2、根据游戏对象可增大或缩小队员之间的距离；人员可增减.
