安全常识司机：春季谨防心血管疾病.doc

平安常识司机：春季防范心血管疾病春季是多种疾病多发的季节，心血管系统疾病也在其中，受气温变化的阻碍，有心血管系统疾病的人往往会有胸闷、气短、心慌的感受，个别人甚至会出现情绪紧张或情绪波动诱发心肌梗死，这种病症假设发生在司机朋友身上，不仅会阻碍驾驶行为，严峻的还可能发生人身伤亡或引发交通事故。据专家介绍，心血管系统疾病包括高血压和冠心病两种，这是目前世界上死亡比例最高的一种疾病，患有高血压和冠心病的人在驾车时最容易出现的病症是眩晕，假设遇路面突发情况引起情绪激动或紧张，还极易出现脑部出血而导致肢体瘫痪，或诱发心肌梗死。心肌梗死是猝死的缘故之一，急性心梗的最初几个小时到三天之内猝死率最高，而心脏性猝死通常是由心率失常所引发的。心肌梗死实际上并不是没有前期病症。某出租汽车公司司机王师傅，在发病的当天早上就已感受胸口不温馨，但就在他预备开车去医院的路上，碰巧看见路边有人打车，便又拉上了活儿，谁知等这位乘客下车后他刚一起步，车就撞在了路边的石墩上，王师傅经抢救无效死亡。后经法医鉴定，王师傅是死于冠心病引发的急性心肌梗死。据北京急救中心的材料显示，在218例猝死的病人当中，有前期病症者是145例，其中一半患者有胸闷、胸痛、心悸等，病症，由于多数患者只有相对较轻的病症，如无力、胸痛、气短、心悸等，因而往往被无视。另外，猝死的其他诱发要素还有吸烟、吸毒、酗酒、滥用兴奋剂和心脏病药物等。剧烈运动也可诱发猝死。心血管系统病可以预防吗？专家的答案是确信的。首先应当摸清本人的健康情况，定期检查身体，及时觉察疾病并认真加以治疗，当初次发生心悸、头昏、运动时胸痛等病症时，即便病症比较轻也应该立即找医生进展诊治；第二，要摒弃不良习惯，完全戒烟，由于心脏病总死亡率的21%是由吸烟造成的，戒烟之后这种危险就会随之降低；第三，保持理想体重，体重如超过正常体重的20%以上，心脏病突发的危险就会增加一倍，减肥的最好方法是坚持运动，喜欢运动的人心脏病突发的危险比习惯久坐的人会减少35-55%，但已经患有心血管疾病的人不可以做剧烈的运动，要做到运动适度、持久。