直面挫折-(2).ppt
第六单元第六单元 自强不息自强不息挫折挫折 逆境逆境 积极应对积极应对主题词主题词猜一猜猜一猜他（她）是谁？他（她）是谁？岁时，她就开始学打岁时，她就开始学打乒乓球。但因为个子太矮乒乓球。但因为个子太矮被河南省队排除在外。被河南省队排除在外。唯一蝉联奥运会乒乓球金牌的运动员，唯一蝉联奥运会乒乓球金牌的运动员，唯一一位获得唯一一位获得4 4枚金牌的乒乓球运动员枚金牌的乒乓球运动员 在广岛亚运会上输给在广岛亚运会上输给了小山智丽。了小山智丽。邓亚萍邓亚萍 高中英文老高中英文老师以以为他他有有学学习障碍：障碍：“他他脸上表情很上表情很木木讷，我以，我以为他笨笨的。他笨笨的。”有有人人帮他帮他报名偶像征名偶像征选节目目，节目制作人要他参目制作人要他参赛表演。但表演。但他他不敢独唱。最后，不敢独唱。最后，他帮一位想当歌手的朋友他帮一位想当歌手的朋友钢琴伴奏琴伴奏，表演得很差表演得很差。现在是现在是亚洲最受洲最受欢迎的流行歌手迎的流行歌手周杰伦周杰伦18481848年，他竞选连任国会年，他竞选连任国会议员失败，他申请当个州议员失败，他申请当个州土地管理员失败土地管理员失败18541854年，他竞选议员失败年，他竞选议员失败18561856年年,他竞选副总统提名他竞选副总统提名,失败失败18581858年，他再竞选议员失败年，他再竞选议员失败18611861年，年，5252岁，他当选为美国第岁，他当选为美国第1616届总统，他是届总统，他是美国历史上最伟大的总统之一美国历史上最伟大的总统之一林肯林肯v上述三个人物都有什么样的遭遇上述三个人物都有什么样的遭遇？答：他们都遭遇到了挫折。答：他们都遭遇到了挫折。1、什么是挫折？、什么是挫折？P29 如果人在实现目标的过程中遇到困如果人在实现目标的过程中遇到困难和障碍，既难以克服又找不到替代难和障碍，既难以克服又找不到替代目标，就会产生目标，就会产生挫折感挫折感。这种心理状。这种心理状态就是挫折。态就是挫折。一、人生难免有挫折一、人生难免有挫折当你遇当你遇到挫折到挫折时，心时，心里是什里是什么样的么样的感受？感受？讨论：讨论：漫画中的四个小主人漫画中的四个小主人公各遇到了什么问题？公各遇到了什么问题？探究园探究园 情境体验情境体验学习上产生的挫折学习上产生的挫折生理条件上产生的挫折生理条件上产生的挫折家庭经济上产生的挫折家庭经济上产生的挫折人际交往上产生的挫折人际交往上产生的挫折一、人生难免有挫折一、人生难免有挫折1、什么是挫折？、什么是挫折？2、每个人都无法避免挫折，挫折具有、每个人都无法避免挫折，挫折具有普遍性。普遍性。你印象最深刻的一次挫折你印象最深刻的一次挫折是什么？它对你具有什么是什么？它对你具有什么样的影响？样的影响？学习学习上我遇到的挫上我遇到的挫折是折是_ _家庭生活家庭生活中我遇到中我遇到的挫折是的挫折是_学校生活学校生活中我遇到中我遇到的挫折是的挫折是其它其它挫折对个人的挫折对个人的发展是好事还发展是好事还是坏事？是坏事？3、挫折对人的影响具有两重性、挫折对人的影响具有两重性1、它给人以身体和、它给人以身体和心理上的打击和压力，心理上的打击和压力，造成精神上的烦恼和造成精神上的烦恼和痛苦。痛苦。2、它使人经受考验，、它使人经受考验，得到锻炼，成为迈向得到锻炼，成为迈向成功的转折点成功的转折点坏事坏事好事好事消极消极作用作用积极积极作用作用二、面对挫折的不同态度二、面对挫折的不同态度1、向挫折屈服的、向挫折屈服的消极态度消极态度 面对挫折冷静思考，分析原因，寻找解决办法，面对挫折冷静思考，分析原因，寻找解决办法，不屈不挠，最终走出困境不屈不挠，最终走出困境,成为生活的强者。成为生活的强者。有的人因受挫折而陷入焦虑不安、悲观失望的有的人因受挫折而陷入焦虑不安、悲观失望的情绪中不能自拔、甚至自暴自弃，情绪中不能自拔、甚至自暴自弃，终会导致失败。终会导致失败。2、勇敢战胜挫折的、勇敢战胜挫折的积极态度积极态度挫折的挫折的挫折的挫折的消极消极消极消极作用作用作用作用挫折的挫折的挫折的挫折的积极积极积极积极作用作用作用作用挫折的挫折的两重两重性性消消极极态态度度积积极极态态度度 一个男孩在草地里发现了一个蛹，幼小的蝴一个男孩在草地里发现了一个蛹，幼小的蝴蝶挣扎了好长时间，身子似乎被卡住了，一直蝶挣扎了好长时间，身子似乎被卡住了，一直出不来。天真的小孩看到蛹中的蝴蝶痛苦挣扎出不来。天真的小孩看到蛹中的蝴蝶痛苦挣扎的样子与心不忍，于是就拿起小剪刀把蛹壳剪的样子与心不忍，于是就拿起小剪刀把蛹壳剪开，帮助蝴蝶脱蛹而出开，帮助蝴蝶脱蛹而出请你猜一猜故事的结尾。请你猜一猜故事的结尾。猜猜看猜猜看:蝴蝶为什么会过早死去？蝴蝶为什么会过早死去？因为：失去了成长的必然过程。蝴蝶因为：失去了成长的必然过程。蝴蝶只有经历了脱茧的挣扎与痛苦，才能让翅膀只有经历了脱茧的挣扎与痛苦，才能让翅膀强劲有力，才能飞舞于天空。人的成长也是强劲有力，才能飞舞于天空。人的成长也是如此。人生在世，谁都会遇到挫折，如此。人生在世，谁都会遇到挫折，适度的适度的挫折具有一定的积极意义，它可以帮助人们挫折具有一定的积极意义，它可以帮助人们驱走惰性，激发人的潜能驱走惰性，激发人的潜能,促使人奋进。促使人奋进。这个故事给了你什么启示？这个故事给了你什么启示？我们应当自觉、有意识的锻炼和我们应当自觉、有意识的锻炼和培养自己面对挫折的心理承受能力，培培养自己面对挫折的心理承受能力，培养战胜挫折的心理素质养战胜挫折的心理素质。当挫折来临时，。当挫折来临时，勇敢面对，使人生之船战胜惊涛骇浪，勇敢面对，使人生之船战胜惊涛骇浪，驶过激流险滩，达到理想的彼岸！驶过激流险滩，达到理想的彼岸！三、培养战胜挫折的心理素质三、培养战胜挫折的心理素质1 1、对困难和挫折应有心理准备、对困难和挫折应有心理准备不致惊慌失措不致惊慌失措2 2、经历挫折并不完全是坏事、经历挫折并不完全是坏事3 3、培养自己面对挫折的心理承受能力、培养自己面对挫折的心理承受能力达到理想的彼岸达到理想的彼岸提高我们扭转逆境、克服困提高我们扭转逆境、克服困难、适应社会生活的能力难、适应社会生活的能力受挫折时，去音乐厅欣赏音乐，让心情平静下来使受挫折时，去音乐厅欣赏音乐，让心情平静下来使自己重树信心自己重树信心冷静对待冷静对待受挫折时，找个宁静的地方，大声叫喊，尽情发泄，受挫折时，找个宁静的地方，大声叫喊，尽情发泄，使情绪得到调整使情绪得到调整 自我疏导自我疏导受挫折时，找自己信任的人去倾诉痛苦受挫折时，找自己信任的人去倾诉痛苦请求帮助请求帮助受挫折时，去找一项自己最感兴趣的事情，把受挫折时，去找一项自己最感兴趣的事情，把自己的精力全部转移到新的活动中自己的精力全部转移到新的活动中精神升华精神升华四、掌握应对挫折的方法四、掌握应对挫折的方法尝试站在对方的角度想问题，从而体会别尝试站在对方的角度想问题，从而体会别人的情绪和思想人的情绪和思想心理换位心理换位 教室内正进行着语文考试，坐在小张后教室内正进行着语文考试，坐在小张后教室内正进行着语文考试，坐在小张后教室内正进行着语文考试，坐在小张后面的小王不停的咳嗽，小张心烦意燥，不停面的小王不停的咳嗽，小张心烦意燥，不停面的小王不停的咳嗽，小张心烦意燥，不停面的小王不停的咳嗽，小张心烦意燥，不停转头低声说：转头低声说：转头低声说：转头低声说：“小声点小声点小声点小声点”。“铃铃铃铃铃铃铃铃铃铃铃铃”下课了，组长收卷了，小张下课了，组长收卷了，小张下课了，组长收卷了，小张下课了，组长收卷了，小张大急：大急：大急：大急：“我的作文还没有写完！我的作文还没有写完！我的作文还没有写完！我的作文还没有写完！”结局：语文试卷发下来了，成绩本来很结局：语文试卷发下来了，成绩本来很结局：语文试卷发下来了，成绩本来很结局：语文试卷发下来了，成绩本来很好的小张不及格，他难过地哭了好的小张不及格，他难过地哭了好的小张不及格，他难过地哭了好的小张不及格，他难过地哭了 冷静对待、自我疏导、请求帮助、心理换位、冷静对待、自我疏导、请求帮助、心理换位、冷静对待、自我疏导、请求帮助、心理换位、冷静对待、自我疏导、请求帮助、心理换位、精神升华，这几种方法你会用哪一种来帮助小张改精神升华，这几种方法你会用哪一种来帮助小张改精神升华，这几种方法你会用哪一种来帮助小张改精神升华，这几种方法你会用哪一种来帮助小张改写结局，请小组讨论后表演出来。写结局，请小组讨论后表演出来。写结局，请小组讨论后表演出来。写结局，请小组讨论后表演出来。分析说明题：分析说明题：音乐家贝多芬小时侯家境贫穷，幼年丧母。音乐家贝多芬小时侯家境贫穷，幼年丧母。17岁岁的贝多芬挑起了全家的重担（有的贝多芬挑起了全家的重担（有6个兄妹需要他挣个兄妹需要他挣钱养活）。贝多芬一生中最悲惨的遭遇是耳聋。但钱养活）。贝多芬一生中最悲惨的遭遇是耳聋。但是令人惊讶的是，他最杰出的作品几乎都是在他后是令人惊讶的是，他最杰出的作品几乎都是在他后半生半生30年耳聋状态中创作的。他不仅战胜了疾病年耳聋状态中创作的。他不仅战胜了疾病的挑战，而且在命运的磨难中，愈加坚强。他经常的挑战，而且在命运的磨难中，愈加坚强。他经常告诉大家：告诉大家：“我要死死扼住命运的咽喉。我要死死扼住命运的咽喉。”问题：问题：他的事迹，对培养我们战胜挫折的心理素质有什么他的事迹，对培养我们战胜挫折的心理素质有什么启示？启示？分析说明题：分析说明题：音乐家贝多芬小时侯家境贫穷，幼年丧母。音乐家贝多芬小时侯家境贫穷，幼年丧母。17岁的贝多芬挑起了全岁的贝多芬挑起了全家的重担（有家的重担（有6个兄妹需要他挣钱养活）。贝多芬一生中最悲惨的个兄妹需要他挣钱养活）。贝多芬一生中最悲惨的遭遇是耳聋。但是令人惊讶的是，他最杰出的作品几乎都是在他后遭遇是耳聋。但是令人惊讶的是，他最杰出的作品几乎都是在他后半生半生30年耳聋状态中创作的。他不仅战胜了疾病的挑战，而且在命年耳聋状态中创作的。他不仅战胜了疾病的挑战，而且在命运的磨难中，愈加坚强。他经常告诉大家：运的磨难中，愈加坚强。他经常告诉大家：“我要死死扼住命运的我要死死扼住命运的咽喉。咽喉。”问题：问题：他的事迹，对培养我们战胜挫折的心理素质有什么启示？他的事迹，对培养我们战胜挫折的心理素质有什么启示？答案：启示主要是：我们应当自觉、有意识地答案：启示主要是：我们应当自觉、有意识地锻炼和培养自己面对挫折的心理承受能力。当锻炼和培养自己面对挫折的心理承受能力。当挫折来临时，勇敢面对，战胜困难，最终到达挫折来临时，勇敢面对，战胜困难，最终到达理想的彼岸。理想的彼岸。作业布置v1.完成作业本6.1v2.预习6.2磨砺意志
