《调整心理-轻松迎接期末考试》主题班会ppt课件.pptx

资金是运动的价值，资金的价值是随时间变化而变化的，是时间的函数，随时间的推移而增值，其增值的这部分资金就是原有资金的时间价值调整心理，轻松迎接期末考试调整心理，轻松迎接期末考试 期末期末考试前考试前最后一次班会最后一次班会资金是运动的价值，资金的价值是随时间变化而变化的，是时间的函数，随时间的推移而增值，其增值的这部分资金就是原有资金的时间价值一、考前出现的心理现象一、考前出现的心理现象-“考试焦虑考试焦虑”对考试产生害怕、忧虑、不安等情绪；对考试产生害怕、忧虑、不安等情绪；对考试结果缺乏信心；对考试结果缺乏信心；对考试产生严重的恐惧感，精神处于高度紧张状态；对考试产生严重的恐惧感，精神处于高度紧张状态；有时还伴有头痛、失眠、食欲不振、脾气暴躁、焦躁不有时还伴有头痛、失眠、食欲不振、脾气暴躁、焦躁不安；安；注意力不集中；注意力不集中；头脑发木等反应。头脑发木等反应。资金是运动的价值，资金的价值是随时间变化而变化的，是时间的函数，随时间的推移而增值，其增值的这部分资金就是原有资金的时间价值二、考前心理调整二、考前心理调整1、拟定考前最后几天的学习、生活清单，克服浮躁。、拟定考前最后几天的学习、生活清单，克服浮躁。2、适当给自己一点自由、适当给自己一点自由，创造好心情。，创造好心情。3、积极的思维与自我谈话，树立信心。、积极的思维与自我谈话，树立信心。资金是运动的价值，资金的价值是随时间变化而变化的，是时间的函数，随时间的推移而增值，其增值的这部分资金就是原有资金的时间价值资金是运动的价值，资金的价值是随时间变化而变化的，是时间的函数，随时间的推移而增值，其增值的这部分资金就是原有资金的时间价值三、应试技巧三、应试技巧心理准备心理准备1、把把重要的事项写在本子上重要的事项写在本子上2、考考的那天穿上自己最喜欢的鞋子，用自己最喜欢用的笔等等的那天穿上自己最喜欢的鞋子，用自己最喜欢用的笔等等3、带带着被爱的感觉进考场着被爱的感觉进考场资金是运动的价值，资金的价值是随时间变化而变化的，是时间的函数，随时间的推移而增值，其增值的这部分资金就是原有资金的时间价值心理调节心理调节资金是运动的价值，资金的价值是随时间变化而变化的，是时间的函数，随时间的推移而增值，其增值的这部分资金就是原有资金的时间价值考风考纪再教育考风考纪再教育资金是运动的价值，资金的价值是随时间变化而变化的，是时间的函数，随时间的推移而增值，其增值的这部分资金就是原有资金的时间价值考试注意事项考试注意事项一、考一、考号的填写与填涂号的填写与填涂二、客观题二、客观题的填涂的填涂三、主观题三、主观题答卷答卷四、答卷四、答卷的回收的回收五、其他五、其他注意事项注意事项资金是运动的价值，资金的价值是随时间变化而变化的，是时间的函数，随时间的推移而增值，其增值的这部分资金就是原有资金的时间价值四、寄语四、寄语顺风不张扬，逆风也要飞扬，顺风不张扬，逆风也要飞扬，相信自己，相信考试，相信将来的人生一定会很美好。相信自己，相信考试，相信将来的人生一定会很美好。天助自助者。天助自助者。最后，同学们，请抬高下颌，以显示我们的自信！最后，同学们，请抬高下颌，以显示我们的自信！