高考前20天家长会课件ppt.ppt

携携 手手 同同 行行 共共 创创 佳佳 绩绩携携 手手 同同 行行 共共 创创 佳佳 绩绩在日常生活中，随处都可以看到浪费粮食的现象。也许你并未意识到自己在浪费，也许你认为浪费这一点点算不了什么温馨提醒：温馨提醒：离离离离2015201520152015年高考年高考年高考年高考仅仅 20 天天携携 手手 同同 行行 共共 创创 佳佳 绩绩携携 手手 同同 行行 共共 创创 佳佳 绩绩在日常生活中，随处都可以看到浪费粮食的现象。也许你并未意识到自己在浪费，也许你认为浪费这一点点算不了什么热烈欢迎各位家长光临！热烈欢迎各位家长光临！高三（高三（7 7）班）班携携 手手 同同 行行 共共 创创 佳佳 绩绩携携 手手 同同 行行 共共 创创 佳佳 绩绩在日常生活中，随处都可以看到浪费粮食的现象。也许你并未意识到自己在浪费，也许你认为浪费这一点点算不了什么我们本次家长会的主题是：我们本次家长会的主题是：携手同行携手同行 共创佳绩共创佳绩，为为 冲刺加油。冲刺加油。携携 手手 同同 行行 共共 创创 佳佳 绩绩携携 手手 同同 行行 共共 创创 佳佳 绩绩在日常生活中，随处都可以看到浪费粮食的现象。也许你并未意识到自己在浪费，也许你认为浪费这一点点算不了什么正确地认识高考正确地认识高考1.1.高考是难度的考试，是速度的考试。高考是难度的考试，是速度的考试。紧张快速之中能否静心思考紧张快速之中能否静心思考至关重要！至关重要！心理的考试心理的考试携携 手手 同同 行行 共共 创创 佳佳 绩绩携携 手手 同同 行行 共共 创创 佳佳 绩绩在日常生活中，随处都可以看到浪费粮食的现象。也许你并未意识到自己在浪费，也许你认为浪费这一点点算不了什么2.2.高考是孩子向他（她）自己极限的高考是孩子向他（她）自己极限的一次冲击。一次冲击。孩子除了要具备一定的智力因素，还孩子除了要具备一定的智力因素，还要具备非智力因素：心理、意志、品质、要具备非智力因素：心理、意志、品质、习惯、情操。达到知识、能力、心理的完习惯、情操。达到知识、能力、心理的完美结合才能超越自己的极限。美结合才能超越自己的极限。心理的考试心理的考试携携 手手 同同 行行 共共 创创 佳佳 绩绩携携 手手 同同 行行 共共 创创 佳佳 绩绩在日常生活中，随处都可以看到浪费粮食的现象。也许你并未意识到自己在浪费，也许你认为浪费这一点点算不了什么3.3.高考是选拔性考试，高考追求的高考是选拔性考试，高考追求的是区分度，因此不是每一道题都是是区分度，因此不是每一道题都是为每一个孩子预备的。为每一个孩子预备的。所以孩子遇到不会做的题要能所以孩子遇到不会做的题要能坦然处之。坦然处之。心理的考试心理的考试携携 手手 同同 行行 共共 创创 佳佳 绩绩携携 手手 同同 行行 共共 创创 佳佳 绩绩在日常生活中，随处都可以看到浪费粮食的现象。也许你并未意识到自己在浪费，也许你认为浪费这一点点算不了什么4.4.考试的过程实际上是孩子知识考试的过程实际上是孩子知识的能量、心理的能量同时释放的过的能量、心理的能量同时释放的过程。程。心理能量释放的过程是知识能心理能量释放的过程是知识能量释放过程的基础，是催化剂。量释放过程的基础，是催化剂。心理的考试心理的考试携携 手手 同同 行行 共共 创创 佳佳 绩绩携携 手手 同同 行行 共共 创创 佳佳 绩绩在日常生活中，随处都可以看到浪费粮食的现象。也许你并未意识到自己在浪费，也许你认为浪费这一点点算不了什么许多家长认为，高考是大事，因此整天为许多家长认为，高考是大事，因此整天为这事发急，对孩子的学习不知道如何下手，这事发急，对孩子的学习不知道如何下手，一会要孩子这么做，一会要孩子那么做，这一会要孩子这么做，一会要孩子那么做，这些家长不是在帮助孩子学习，而是在瞎帮忙、些家长不是在帮助孩子学习，而是在瞎帮忙、帮倒忙。在高考前在这个时期的家长最容易帮倒忙。在高考前在这个时期的家长最容易产生五大误区：产生五大误区：我们家长该注意些什么？我们家长该注意些什么？携携 手手 同同 行行 共共 创创 佳佳 绩绩携携 手手 同同 行行 共共 创创 佳佳 绩绩在日常生活中，随处都可以看到浪费粮食的现象。也许你并未意识到自己在浪费，也许你认为浪费这一点点算不了什么 误区一：误区一：过分保护过分保护 家长高考前把孩子重点保护起来，全家家长高考前把孩子重点保护起来，全家人都围着孩子转，甚至有的父母请假回人都围着孩子转，甚至有的父母请假回家照顾孩子，还有家长在这个时候提出家照顾孩子，还有家长在这个时候提出陪读，实际上这不利于孩子陪读，实际上这不利于孩子以一颗平常以一颗平常心去参加高考，心去参加高考，反而给孩子造成太大的反而给孩子造成太大的心理压力，影响孩子在考场内正常发挥。心理压力，影响孩子在考场内正常发挥。携携 手手 同同 行行 共共 创创 佳佳 绩绩携携 手手 同同 行行 共共 创创 佳佳 绩绩在日常生活中，随处都可以看到浪费粮食的现象。也许你并未意识到自己在浪费，也许你认为浪费这一点点算不了什么 误区二：误区二：过分干涉过分干涉 有许多家长认为，这段时间太重要有许多家长认为，这段时间太重要了，孩子要一门心思复习、做功课，了，孩子要一门心思复习、做功课，不能做其他的事，对孩子的自由进不能做其他的事，对孩子的自由进行限制，不准做这，不准做那，这行限制，不准做这，不准做那，这样的效果反而适得其反。样的效果反而适得其反。携携 手手 同同 行行 共共 创创 佳佳 绩绩携携 手手 同同 行行 共共 创创 佳佳 绩绩在日常生活中，随处都可以看到浪费粮食的现象。也许你并未意识到自己在浪费，也许你认为浪费这一点点算不了什么 误区三：误区三：过分期待过分期待 对孩子的期望值过高，超过了孩对孩子的期望值过高，超过了孩子的实际水平，家长的期望与孩子的子的实际水平，家长的期望与孩子的实际成绩严重不符实际成绩严重不符,这样最容易挫伤孩这样最容易挫伤孩子的自信心。子的自信心。携携 手手 同同 行行 共共 创创 佳佳 绩绩携携 手手 同同 行行 共共 创创 佳佳 绩绩在日常生活中，随处都可以看到浪费粮食的现象。也许你并未意识到自己在浪费，也许你认为浪费这一点点算不了什么 误区四：误区四：对自己的孩子要求很高而家长对自己的孩子要求很高而家长自己却不注意言传身教。自己却不注意言传身教。有些家长常常对孩子说，快高考了，有些家长常常对孩子说，快高考了，不能看电视了，而他们自己却在看电不能看电视了，而他们自己却在看电视，教育孩子安心学习，自己却召集视，教育孩子安心学习，自己却召集一伙人在家里玩牌。一伙人在家里玩牌。携携 手手 同同 行行 共共 创创 佳佳 绩绩携携 手手 同同 行行 共共 创创 佳佳 绩绩在日常生活中，随处都可以看到浪费粮食的现象。也许你并未意识到自己在浪费，也许你认为浪费这一点点算不了什么 误区五：误区五：十分注重孩子的身体健康但十分注重孩子的身体健康但却忽孩子的心理健康。却忽孩子的心理健康。有些家长对孩子的身体备加呵护，有些家长对孩子的身体备加呵护，孩子的衣食住行都安排非常妥当，甚至孩子的衣食住行都安排非常妥当，甚至孩子需要什么，他可以不惜一切代价为孩子需要什么，他可以不惜一切代价为孩子准备什么，但却忽视了孩子的心理孩子准备什么，但却忽视了孩子的心理健康。殊不知，此时的孩子心理上的需健康。殊不知，此时的孩子心理上的需要比什么都重要。要比什么都重要。携携 手手 同同 行行 共共 创创 佳佳 绩绩携携 手手 同同 行行 共共 创创 佳佳 绩绩在日常生活中，随处都可以看到浪费粮食的现象。也许你并未意识到自己在浪费，也许你认为浪费这一点点算不了什么现在家长最要做的是给孩子创现在家长最要做的是给孩子创造一个舒适的学习环境，调整造一个舒适的学习环境，调整好心态是第一要务，使好子女好心态是第一要务，使好子女能勇于面对高考，激发出对高能勇于面对高考，激发出对高考的热情，便于高考发挥出最考的热情，便于高考发挥出最佳成绩。佳成绩。做到做到“五要五要”、“五不要五不要”。携携 手手 同同 行行 共共 创创 佳佳 绩绩携携 手手 同同 行行 共共 创创 佳佳 绩绩在日常生活中，随处都可以看到浪费粮食的现象。也许你并未意识到自己在浪费，也许你认为浪费这一点点算不了什么不要给孩子施加压力：不要给孩子施加压力：有些家长为了照顾孩子，考有些家长为了照顾孩子，考前提出陪读。有些走读生、陪读生家长长期不看电视，前提出陪读。有些走读生、陪读生家长长期不看电视，怕影响孩子。这个时候把考生当成家庭的怕影响孩子。这个时候把考生当成家庭的“中心中心”，其实对学生本身来说这就是一种心理压力。这种无形其实对学生本身来说这就是一种心理压力。这种无形的压力使考生更担心自己考不好的后果了。其实，功的压力使考生更担心自己考不好的后果了。其实，功夫在平时，孩子已经形成了良好的学习、生活习惯，夫在平时，孩子已经形成了良好的学习、生活习惯，这时候没有必要打乱。就算家长平时没有注意培养孩这时候没有必要打乱。就算家长平时没有注意培养孩子的良好习惯，也不要在最后阶段突然过分关心孩子，子的良好习惯，也不要在最后阶段突然过分关心孩子，这样做反而会打乱孩子的学习生活规律，给孩子造成这样做反而会打乱孩子的学习生活规律，给孩子造成压力。当然学生的情况千差万别，压力。当然学生的情况千差万别，对那些至今仍不知对那些至今仍不知努力学习的学生还是要增加一点压力。努力学习的学生还是要增加一点压力。提出一些具体提出一些具体的要求，学生的学习是管出来的。在管理过程中一定的要求，学生的学习是管出来的。在管理过程中一定要注意管理的方法。要注意管理的方法。携携 手手 同同 行行 共共 创创 佳佳 绩绩携携 手手 同同 行行 共共 创创 佳佳 绩绩在日常生活中，随处都可以看到浪费粮食的现象。也许你并未意识到自己在浪费，也许你认为浪费这一点点算不了什么不要过高的期望，让考生心里有不要过高的期望，让考生心里有“底底”。由于家长总由于家长总爱拿自己当年的亲身经历和现在的成就教育学生，有的家长经常和考生爱拿自己当年的亲身经历和现在的成就教育学生，有的家长经常和考生算账，说自己培养子女如何辛苦，甚至自己节衣缩食为孩子花了多少钱算账，说自己培养子女如何辛苦，甚至自己节衣缩食为孩子花了多少钱等。使考生形成了巨大的精神压力。考生是为家长等。使考生形成了巨大的精神压力。考生是为家长“面子面子”去应试，是去应试，是为满足家长为满足家长“光宗耀祖光宗耀祖”的虚荣心去应试，这是心理压力之源，家长一的虚荣心去应试，这是心理压力之源，家长一定要彻底丢掉定要彻底丢掉“面子面子”，减轻考生压力。，减轻考生压力。首先，家长要相信孩子有把握、首先，家长要相信孩子有把握、有能力、有信心对付这场考试，相信学校为考试所作的一系列准备工作。有能力、有信心对付这场考试，相信学校为考试所作的一系列准备工作。不要去过多地渲染考前的紧张气氛，尽量让孩子保持平静的心情，稳定不要去过多地渲染考前的紧张气氛，尽量让孩子保持平静的心情，稳定的状态。对孩子，家长应该有着正确的定位，不要去和别人攀比，只要的状态。对孩子，家长应该有着正确的定位，不要去和别人攀比，只要孩子能够发挥出正常的水平，就已经成功了，就值得庆贺、高兴。在现孩子能够发挥出正常的水平，就已经成功了，就值得庆贺、高兴。在现阶段，孩子已经有着沉重的心理压力了，千万不要反复叮咛、唠叨，相阶段，孩子已经有着沉重的心理压力了，千万不要反复叮咛、唠叨，相反应该找一些轻松的话题，让孩子放松一下紧张的神经。反应该找一些轻松的话题，让孩子放松一下紧张的神经。降低过高的期降低过高的期望，让考生心里有望，让考生心里有“底底”。携携 手手 同同 行行 共共 创创 佳佳 绩绩携携 手手 同同 行行 共共 创创 佳佳 绩绩在日常生活中，随处都可以看到浪费粮食的现象。也许你并未意识到自己在浪费，也许你认为浪费这一点点算不了什么不要叨唠。不要叨唠。整天把高考挂在嘴边，时刻对孩整天把高考挂在嘴边，时刻对孩子说，要抓紧时间复习，其实，孩子的心理也非常子说，要抓紧时间复习，其实，孩子的心理也非常紧张，越说孩子越紧张，越说孩子越烦躁。更不要紧张，越说孩子越紧张，越说孩子越烦躁。更不要用用“要为父母争口气要为父母争口气”等言语刺激孩子。等言语刺激孩子。不要盲目攀比和迷信。不要盲目攀比和迷信。不要对孩子说其不要对孩子说其他学生学习如何好如何勤奋的言语，这样反而会增他学生学习如何好如何勤奋的言语，这样反而会增加孩子的逆反心理，而要多进行纵向的比较，努力加孩子的逆反心理，而要多进行纵向的比较，努力发现孩子每时每刻的进步。不要烧香拜佛，大搞迷发现孩子每时每刻的进步。不要烧香拜佛，大搞迷信活动，从来就没有什么救世主，高考成功只能靠信活动，从来就没有什么救世主，高考成功只能靠自己！自己！携携 手手 同同 行行 共共 创创 佳佳 绩绩携携 手手 同同 行行 共共 创创 佳佳 绩绩在日常生活中，随处都可以看到浪费粮食的现象。也许你并未意识到自己在浪费，也许你认为浪费这一点点算不了什么不要过分看重考试对个人前途不要过分看重考试对个人前途的影响。的影响。不能片面认为考取大学就是唯不能片面认为考取大学就是唯一的出路，应把考试看成是检验学生十几一的出路，应把考试看成是检验学生十几年水平、接受祖国挑选的正常程序，既要年水平、接受祖国挑选的正常程序，既要认识到高考是一种竞争，也不能过分强调认识到高考是一种竞争，也不能过分强调竞争，更不能为考试下赌注，要给自己定竞争，更不能为考试下赌注，要给自己定一个合理的期望值，保持一颗平常心。一个合理的期望值，保持一颗平常心。携携 手手 同同 行行 共共 创创 佳佳 绩绩携携 手手 同同 行行 共共 创创 佳佳 绩绩在日常生活中，随处都可以看到浪费粮食的现象。也许你并未意识到自己在浪费，也许你认为浪费这一点点算不了什么要制造良好的家庭气氛：要制造良好的家庭气氛：考前家庭氛考前家庭氛围一定要自然、和谐、轻松，拒绝围一定要自然、和谐、轻松，拒绝“戒严戒严”。把高考前的这段时间看做平常的日子，家长与孩把高考前的这段时间看做平常的日子，家长与孩子之间的对话要和平常一样和谐。子之间的对话要和平常一样和谐。要经常和子女交流：要经常和子女交流：最后最后22天，家长要天，家长要和子女交流，以便及时了解孩子的学习和思想状和子女交流，以便及时了解孩子的学习和思想状况，少谈考试的事。多谈一些高兴的事，使其心况，少谈考试的事。多谈一些高兴的事，使其心情愉悦。情愉悦。携携 手手 同同 行行 共共 创创 佳佳 绩绩携携 手手 同同 行行 共共 创创 佳佳 绩绩在日常生活中，随处都可以看到浪费粮食的现象。也许你并未意识到自己在浪费，也许你认为浪费这一点点算不了什么要情绪稳定：要情绪稳定：临近高考，家长比孩子还着急，临近高考，家长比孩子还着急，家长有时会情不自禁地紧张，对孩子来说这等于家长有时会情不自禁地紧张，对孩子来说这等于是火上浇油，因此舒缓压力首先从家长做起。这是火上浇油，因此舒缓压力首先从家长做起。这段时间，家长要使自己完全放松下来，保持和平段时间，家长要使自己完全放松下来，保持和平时一样的心情，这样孩子也会随之轻松起来。即时一样的心情，这样孩子也会随之轻松起来。即便紧张，也要尽量掩饰，绝不能让孩子看出父母便紧张，也要尽量掩饰，绝不能让孩子看出父母心神不宁。不上班在家陪孩子；向孩子的同学和心神不宁。不上班在家陪孩子；向孩子的同学和朋友打听情况；经常半夜到孩子的房间查看等都朋友打听情况；经常半夜到孩子的房间查看等都是不可取的。家长情绪稳定通过感染、暗示等心是不可取的。家长情绪稳定通过感染、暗示等心理机制，有助于考生情绪稳定。家长情绪不稳定，理机制，有助于考生情绪稳定。家长情绪不稳定，心情紧张，不利于考生良好的心态的建立心情紧张，不利于考生良好的心态的建立。携携 手手 同同 行行 共共 创创 佳佳 绩绩携携 手手 同同 行行 共共 创创 佳佳 绩绩在日常生活中，随处都可以看到浪费粮食的现象。也许你并未意识到自己在浪费，也许你认为浪费这一点点算不了什么要搞好孩子的饮食卫生，要搞好孩子的饮食卫生，考前要保证充考前要保证充足的营养，主副食、粗细粮特别是大豆制品足的营养，主副食、粗细粮特别是大豆制品要搭配着吃，多吃蔬菜、水果等。考试期间，要搭配着吃，多吃蔬菜、水果等。考试期间，可做些孩子想吃的清淡食物，以保证精力的可做些孩子想吃的清淡食物，以保证精力的充沛，注意不要滥吃市场上的营养品，冷饮充沛，注意不要滥吃市场上的营养品，冷饮尽量少喝。另外，这段期间，应预防感冒和尽量少喝。另外，这段期间，应预防感冒和吃坏肚子，因此要叮咛他在外饮食应特别注吃坏肚子，因此要叮咛他在外饮食应特别注意，尤其是考试这两天。意，尤其是考试这两天。使考生体力充沛、使考生体力充沛、精神饱满地参加高考。精神饱满地参加高考。携携 手手 同同 行行 共共 创创 佳佳 绩绩携携 手手 同同 行行 共共 创创 佳佳 绩绩在日常生活中，随处都可以看到浪费粮食的现象。也许你并未意识到自己在浪费，也许你认为浪费这一点点算不了什么要调节考生兴奋点。要调节考生兴奋点。高考的时高考的时间是安排在上午的间是安排在上午的9点点11点半，点半，下午的下午的3点到点到5点，所以必须让学点，所以必须让学生在这一阶段思维能力达到最旺生在这一阶段思维能力达到最旺盛的状态。这就要求各位家长督盛的状态。这就要求各位家长督促好您子女的中午午睡和晚上的促好您子女的中午午睡和晚上的休息，不开夜车，按时起床。休息，不开夜车，按时起床。携携 手手 同同 行行 共共 创创 佳佳 绩绩携携 手手 同同 行行 共共 创创 佳佳 绩绩在日常生活中，随处都可以看到浪费粮食的现象。也许你并未意识到自己在浪费，也许你认为浪费这一点点算不了什么 希望各位家长紧紧配合学校，配合希望各位家长紧紧配合学校，配合老师，心往一处想，劲往一处使，把握老师，心往一处想，劲往一处使，把握好你的子女高中生涯中的最后好你的子女高中生涯中的最后22天，天，相信奇迹相信奇迹也一定会在我们共同的坚持不也一定会在我们共同的坚持不懈中产生！懈中产生！我们始终坚信：有您的充分我们始终坚信：有您的充分保障，我们就有了夺取高考成功的底气，保障，我们就有了夺取高考成功的底气，有了您的鼎力支持，我们就有了夺取高有了您的鼎力支持，我们就有了夺取高考成功的信心和勇气。考成功的信心和勇气。携携 手手 同同 行行 共共 创创 佳佳 绩绩携携 手手 同同 行行 共共 创创 佳佳 绩绩在日常生活中，随处都可以看到浪费粮食的现象。也许你并未意识到自己在浪费，也许你认为浪费这一点点算不了什么 父母陪考要注意如下技巧：n1、可以帮助孩子拿一些路上需要而不、可以帮助孩子拿一些路上需要而不必带进考场的东西，比如伞、饮料等。必带进考场的东西，比如伞、饮料等。2、万一发生堵车、落东西等突发事件，、万一发生堵车、落东西等突发事件，可以帮助孩子及时正确地加以处理。可以帮助孩子及时正确地加以处理。3、如果考场离家很远，中午可以帮助、如果考场离家很远，中午可以帮助孩子找到合适的就餐地点和休息场所。孩子找到合适的就餐地点和休息场所。4、可以和孩子进行必要的交流，帮他、可以和孩子进行必要的交流，帮他(她她)减轻心理压力。减轻心理压力。携携 手手 同同 行行 共共 创创 佳佳 绩绩携携 手手 同同 行行 共共 创创 佳佳 绩绩在日常生活中，随处都可以看到浪费粮食的现象。也许你并未意识到自己在浪费，也许你认为浪费这一点点算不了什么n5、不要孩子一出考场就问他考得怎么样，、不要孩子一出考场就问他考得怎么样，这会加深孩子的烦躁和不安感。这会加深孩子的烦躁和不安感。n6、切记不要告诉孩子你已在场外得到的正、切记不要告诉孩子你已在场外得到的正确答案，也不要对孩子说诸如确答案，也不要对孩子说诸如“人家说那人家说那道题那样答更贴切道题那样答更贴切”的话，此时这一切对的话，此时这一切对他毫无帮助，反会加重他的负担。他毫无帮助，反会加重他的负担。n7、注意聆听孩子的话，仔细观察他的反应，、注意聆听孩子的话，仔细观察他的反应，及时给予鼓励和劝慰。要知道，这个时候及时给予鼓励和劝慰。要知道，这个时候只有鼓励才是有意义的。只有鼓励才是有意义的。8、尽量少跟孩子说话，以免他、尽量少跟孩子说话，以免他(她她)心绪烦心绪烦躁或分散注意力。躁或分散注意力。携携 手手 同同 行行 共共 创创 佳佳 绩绩携携 手手 同同 行行 共共 创创 佳佳 绩绩在日常生活中，随处都可以看到浪费粮食的现象。也许你并未意识到自己在浪费，也许你认为浪费这一点点算不了什么考前一周是考生的最后冲刺阶段，考前一周是考生的最后冲刺阶段，也是考生要特别注意的一个时段。也是考生要特别注意的一个时段。为了使自己平稳过渡，实现平安高为了使自己平稳过渡，实现平安高考，快乐高考，在此特别给即将参考，快乐高考，在此特别给即将参加高考的考生八点温馨提醒：加高考的考生八点温馨提醒：考生应怎样做？考生应怎样做？携携 手手 同同 行行 共共 创创 佳佳 绩绩携携 手手 同同 行行 共共 创创 佳佳 绩绩在日常生活中，随处都可以看到浪费粮食的现象。也许你并未意识到自己在浪费，也许你认为浪费这一点点算不了什么n1.考前一周晚上不要加班加点，要保证足够的休考前一周晚上不要加班加点，要保证足够的休息时间，以便保持较好的复习和应试状态；息时间，以便保持较好的复习和应试状态；n2.最后一周不宜进行激烈的体育运动（如踢足球、最后一周不宜进行激烈的体育运动（如踢足球、打篮球等），以免弄伤手脚给考试带来不便甚至打篮球等），以免弄伤手脚给考试带来不便甚至失去考试的机会；失去考试的机会；n3.考前不宜盲目给自己大量进补品，以免出现身考前不宜盲目给自己大量进补品，以免出现身体不适现象并影响正常的作息。一切按常规进行，体不适现象并影响正常的作息。一切按常规进行，突然的改变只能带来意外的不便。突然的改变只能带来意外的不便。n4.最后阶段不要盲目相信所谓的高考信息（如什最后阶段不要盲目相信所谓的高考信息（如什么么“全真高考模拟试题、最后押题全真高考模拟试题、最后押题”等不可靠信等不可靠信息），以免分散自己的注意力。真正可以相信的息），以免分散自己的注意力。真正可以相信的就是自己的实力和高考说明中的重要提示。就是自己的实力和高考说明中的重要提示。携携 手手 同同 行行 共共 创创 佳佳 绩绩携携 手手 同同 行行 共共 创创 佳佳 绩绩在日常生活中，随处都可以看到浪费粮食的现象。也许你并未意识到自己在浪费，也许你认为浪费这一点点算不了什么n5.考前一周不宜大量做题。对于理科生来说，也考前一周不宜大量做题。对于理科生来说，也只需要做一些基础题或中等题以保持一定的手感只需要做一些基础题或中等题以保持一定的手感就可以了。就可以了。n6.考前一周不宜过分焦虑和浮躁，要保持平稳乐考前一周不宜过分焦虑和浮躁，要保持平稳乐观的心态；观的心态；n7.考前不宜过高期待自己的考试结果，能够考出考前不宜过高期待自己的考试结果，能够考出平时的水平，找回自己所属的位置就可以了；平时的水平，找回自己所属的位置就可以了；n8.考前不要轻易受别人的影响，坚持自己已经习考前不要轻易受别人的影响，坚持自己已经习惯的学习和生活方式惯的学习和生活方式携携 手手 同同 行行 共共 创创 佳佳 绩绩携携 手手 同同 行行 共共 创创 佳佳 绩绩在日常生活中，随处都可以看到浪费粮食的现象。也许你并未意识到自己在浪费，也许你认为浪费这一点点算不了什么 花 开 六 月携携 手手 同同 行行 共共 创创 佳佳 绩绩携携 手手 同同 行行 共共 创创 佳佳 绩绩在日常生活中，随处都可以看到浪费粮食的现象。也许你并未意识到自己在浪费，也许你认为浪费这一点点算不了什么再次感谢再次感谢各位家长的光临各位家长的光临为了您的孩子为了您的孩子我们一起努力我们一起努力