某公司试验检测管理工作要点概述课件.ppt

2017年试验检测工作总结及年试验检测工作总结及2018年试验检测管理工作要点年试验检测管理工作要点(讨论稿讨论稿)让世界更畅通Contents目 录2018年管理要点2017年工作总结 目前，公司下属6个检测中心，90个工地试验室（境内71个，境外 19个），共有995名试验人员（包含劳务派遣人员271人），其中持证人员为421人。2017年，各单位不断推进工地试验室标准化建设，提升技术能力和管理水平，认真完成工程所用原材料、半成品、成品质量的检测、监测，实现对工程施工全过程的有效监控，全年未发生因试验检测导致的质量事故。2017年工作总结 2017年，公司技术质量部在试验检测管理方面主要开展了以下八项工作：（一）举办沥青混合料配合比设计及路面施工关键技术培训班。（二）组织编写中交一航局有限公司工地试验室建设与管理标准化指南。（三）修订一航局“试验检测管理标准”、“工地试验室基本规定”。主要工作成绩（四）组织召开试验检测工作会。（五）组织开发完成公司试验检测系统管理应用平台和第一阶段数据处理平台。（六）加强对中国交建混凝土生产全过程监控系统安装、运行的监督、监控和管理。（七）开展2017年度优秀工地试验室评比，评选出11家境内优秀工地试验室和2家境外优秀工地试验室。主要工作成绩（八）开展混凝土所用原材料质量、混凝土结构实体强度及混凝土拌合机计量偏差控制专项检查。检查了20个工程项目：其中公路项目8个、铁路项目7个、地铁项目2个、管片厂1个、机场项目1个、水工项目1个。原材料：共抽检原材料54组，合格率为92.6%，有4组外加剂不合格。实体强度：采用回弹法按照回弹法检测混凝土抗压强度技术规程（JGJ/T23-2011）测试混凝土结构实体构件128个，初步判定达到设计强度等级的117个。拌合机计量偏差：公司共有58台拌合机安装中国交建混凝土生产全过程监控系统。经督查、整改后计量偏差超标率得到有效控制。2017年下半年公司总超标率为8.0%，初级超标率为7.0%，中级超标率为0.4%，高级超标率为0.6%。存在主要问题（一）计量认证及专项资质不足 按照公司转型升级要求和各单位对外经营需求，各单位均存在资质不足的问题。部分单位急需增扩计量认证参数，部分单位公路资质有待升级，部分单位桥隧等专项资质有待申请。存在主要问题（二）人员储备不足一是工地试验室人数与工作任务不匹配。部分工地试验室人员配备只能满足行业或相关标准规定的最低要求，与实际担负任务不匹配，试验人员工作任务量较大，工作超负荷，容易引起诸多不良后果。二是证书持有量不足。2017年举行了公路水运工程试验检测专业技术人员职业资格考试，但由于各种原因，通过率较低，证书获取率不高。证书不足问题仍然十分严重，挂证现象较多，履约风险较大。存在主要问题（二）人员储备不足三是人员流失较多。由于薪酬待遇相对不高、晋升途径比较狭窄，而社会上此行业人员又较匮乏，挖人乱象丛生。公司各单位持证检测师、助理检测师跳槽流失现象严重，进而导致人员总数和证书总数更加不足。存在主要问题（二）人员储备不足四是领军人物匮乏。目前大多工地试验室均是少数正式员工带领多数劳务派遣人员进行试验检测工作的模式。但优秀带头人明显不足。部分单位虽已加大力度对骨干力量进行培养和储备，但短期内难以见到明显效果。特别是培养具有多种专业复合工作能力、综合管理能力、良好沟通能力的试验室负责人的工作十分迫切，培养具有优秀外语能力的海外工地试验室负责人的任务更为艰巨。存在主要问题（二）人员储备不足五是劳务派遣人员稳定性较差。部分优秀的劳务派遣人员学习积累几年后，由于不能转正、工资待遇与正式职工差距较大等原因，不安于现状，去寻求其它更好的工作机会。部分业务素质较差的劳务派遣人员混日子心理严重，工作独立性差，不认真、不严谨，错误频出。培养一支稳定可用的劳务派遣员工队伍也是当务之急。存在主要问题（三）疑似虚假数据持续出现一是过程资料不完整。部分工地试验室只重视验收资料的编制工作，片面地认为只填写质监站或业主下发表格就满足试验管理要求，导致部分过程资料缺少或不完整。二是拌合站数据与试验室数据不对应。大多拌合站拌合机内输入施工配合比数据都存在与试验室提供配合比不对应的现象，甚至个别拌合站缺少砂、石含水率测定记录、混凝土拌合物性能记录、配合比调整记录。随意调整配合比，导致混凝土的质量存在较大隐患。存在主要问题（三）疑似虚假数据持续出现三是内业资料填写不规范。试验记录、仪器设备运行记录、试验台帐、仪器设备出入库台账填写等细节上的不规范，将引起对试验记录和管理记录真实性的怀疑。四是试验数据造假明显。连续多份记录、报告同一参数检验结果相同，混凝土强度基本维持不变，月（季）强度评定标准偏差持续小于1MPa，水泥试验室湿度持续为50%，材质单与试验数据相差较大，钢筋重量偏差试验缺少合规钢直尺，仪器设备使用不熟练等等，均表明有数据失真和出具虚假数据的现象。存在主要问题（五）其它问题通过开展混凝土质量专项检查，发现还存在以下问题：1、部分区域混凝土所用原材料质量不良或不稳定。部分水泥强度富余系数偏低；部分项目部碎石压碎值接近标准规定值；河砂、机制砂级配不佳；外加剂不同批次性能稳定性较差。存在主要问题（五）其它问题2、部分项目部施工管理控制不严、工艺、工序不合理导致混凝土结构实体强度存在隐患。由于拌合站生产混凝土均匀性较差，现场施工工艺不合理，使混凝土同一构件不同回弹测区强度离散性大，造成强度推定值不合格；混凝土构件拆模后未及时进行有效养护，或是养护龄期过短，影响了混凝土强度的正常增长。存在主要问题（五）其它问题3、拌合站管理还需规范与梳理。拌合站管理制度不齐全，针对性较差，缺少关键人员岗位职责；未编制具有指导性、可操作性的自校规程，自校用标准砝码数量不足，未检定或检定数量不足，自校分级不合理，自校量程未达到实际最大称量值；未按标准规定进行首盘鉴定，资料不齐全；拌合过程中，在材料指标发生波动影响混凝土状态时，存在随意调整混凝土的用水量及外加剂掺量的现象；未建立完善的计量偏差超标处理相关制度，缺少处置台帐、处置记录等资料。Contents目 录2018年管理要点2017年工作总结重点工作和要求 针对2017年存在的主要问题，2018年将重点在以下九方面抓好试验检测管理工作。重点工作和要求（一）前移管理关口，谋定而后动 1、在项目投标和工程实施前做好预先谋划工作。落实公司直属项目策划管理办法，明确管理目标，统筹资源要素，提升管理水平。公司直属项目成立初始，明确工地试验室数量、选址、开展参数、配置人员、仪器设备购置、外委试验及其相关预算等内容，最大程度细化工地试验室筹建及管理细节，核算成本。重点工作和要求（一）前移管理关口，谋定而后动 2、认真编制试验检测年度工作计划。继续坚持“实用 管用 适用”原则。检测中心的工作计划中应包含对工地试验室（各单位内部所属及外部授权）的管理计划。工地试验室应依据设计文件、业主要求和标准规范，根据工地试验室实际情况和个性特点，在母体授权机构的指导下，认真制定试验检测计划，计划应具有全面性、准确性和针对性，充分发挥预判和指导作用。试验计划需由试验室技术负责人编制或审核。同时按照计划对目标任务逐人逐项分解，确保计划落实到位。重点工作和要求（一）前移管理关口，谋定而后动 3、进一步落实和完善试验检测技术交底制度。把混凝土配合比、砂浆配合比、水稳配合比、沥混配合比、结构检测、地基监测等项目的质量标准、操作程序、易出现问题、解决方案一一交代清楚。针对参建队伍实际状况，预先谋划分包一体化管理模式。重点工作和要求（二）加强全过程监控，确保工程质量安全 1、进一步做好原材料的检验和路基、结构实体质量的监控。严格按标准规定频次、方法、检验数量做好检验及检测，配合项目物资部门把好材料质量关，对重点受力部位、薄弱部位，尤其是预应力构件、隧道衬砌加强抽查数量和频次，全方位全过程监督监控工程质量。对重点项目实施重点监控，配齐配强各种试验检测资源，细化全过程监督监控工作，推进境内外一体化管理。重点工作和要求（二）加强全过程监控，确保工程质量安全 2、重视混凝土配合比的设计及合规调整。工地试验室技术负责人应具有设计经济合理混凝土配合比的能力。C30F250设计等级及以上具有耐久性的混凝土配合比必须报送母体授权机构审查并备案，必要时进行试验验证，审查通过后才可正式施工。重点工作和要求（二）加强全过程监控，确保工程质量安全 3、严格按照审查过的配合比进行拌合和施工。坚决杜绝拌合站不按施工配合比输入数据及在运输过程中随意调整原材料数量、加水等违规现象出现。加强对拌合站的管理和监督，进一步明确相关管理部门、人员的职责和分工，严格落实岗位责任制。加强对养护期混凝土的管理，保证混凝土构件得到充分合理养护，养护至规定龄期（强度）后方可进入下一道工序。重点工作和要求（二）加强全过程监控，确保工程质量安全 4、加强商品混凝土管理。把握好商混站原材料、配合比、混凝土拌合物性能和混凝土强度、耐久性等各关键点，按中交一航局试验检测管理标准（QGYH3.8-2017）要求确定管控模式和措施，确保商品混凝土质量稳定可控。重点工作和要求（二）加强全过程监控，确保工程质量安全 5、加强对工地试验室的指导和监管。各单位检测中心切实履行好指导、监管职责。通过督导、检查、例会、月报等形式，逐步提高工地试验室管理水平和技术能力。2018年，公司将开展母体授权机构对工地试验室管理现状的专项调研活动。了解母体授权机构自身技术水平与管理能力，查看母体授权机构对工地试验室管理制度、方案、记录等，掌握第一手材料，有针对性地开展工作。重点工作和要求（三）推进标准化管理，提升工地试验室管理水平 1、规范标准。综合国家、行业、公司等有关文件要求，总结提炼各单位探索实践的经验，吸收当今同行业先进管理成果，以质量管理精细化、检测工作规范化、硬件建设标准化和数据报告信息化为核心要素，公司统一制定工地试验室建设与管理标准化指南，争取年内下发执行。重点工作和要求（三）推进标准化管理，提升工地试验室管理水平 2、规范建设。工地试验室建设标准要严，谋划要细。选址要因地制宜，最有利于服务工程和开展工作。各种资源要素配置科学合理，既要满足工程需求，又要节约实用。重点工作和要求（三）推进标准化管理，提升工地试验室管理水平 3、规范行为。严格按标准规范规定频次、数量、方法进行原材料、半成品和成品的检测工作，杜绝减少检验数量或频次等投机取巧行为。补充完善所授权参数所需试验记录表格，保证试验过程的完整性和可追溯性。养成每日及时、准确、真实、规范、完整地做好当天工作的习惯，降低因后补过多资料导致的偶然性错误发生的概率。重点工作和要求（三）推进标准化管理，提升工地试验室管理水平 重视整改问题的落实。各工地试验室应对2年内各级检查出现的问题认真总结和梳理，试验室主任及项目总工应亲自把关，确保整改落实到位。公司及各单位母体授权机构在对工地试验室的检查、督导中应重点关注问题的整改落实情况，逐一核实、把关，避免同一问题反复发生。重点工作和要求（三）推进标准化管理，提升工地试验室管理水平 4、规范责任。充分认识交通运输部、住建部、国家铁路局等行业管理部门不断加大打击虚假数据力度的重要意义。各工地试验室应严格工作纪律，明确人员职责，加强教育，细化责任制，确保试验数据的真实性。各单位母体授权机构在对工地试验室的检查、督查等工作中应加大对虚假数据的查处力度，并将查处结果抄报公司技术质量部。公司今年将不定期对各项目工地试验室进行检查，通过审查内业资料，实测实量结构性能、查看拌合机、试验机数据、现场实际操作等方式对虚假数据进行判断和验证，对于证据凿实的虚假数据，公司将对相关责任人及项目主要负责人通报批评。重点工作和要求（四）加强能力建设，提升试验检测综合素质 1、增厚检测资质。认真学习研究2017年8月2日正式下发的交通运输部公路水运工程试验检测机构等级标准及公路水运工程试验检测机构等级评定及换证复核工作程序（交安监发2017113），严格按照新标准配备人员、添置设备，提升能力。根据本单位施工领域和发展规划，做好已有资质的有效维护、择时升级及专项资质申请工作。充分考虑能力、条件和经营方向，尽最大可能拓展安全设施、轨道交通、机场场道等领域的新资质，为承接市政、房建、机场、轨道交通等工程项目奠定基础。扎实做好“压减”任务，完成合并单位资质整合工作。重点工作和要求（四）加强能力建设，提升试验检测综合素质 2、有效运转体系。在全面梳理更新、建立健全体系文件的基础上，组织好对新版体系文件的学习培训工作，重点加强对管理漏洞、薄弱环节的针对性学习。3、重视信用评价。检验检测认证采信机制是交通运输部、住建部、国家铁路局等对试验检测管理的重要措施，信用评价的等级关乎个人证件的得失、检测机构的资质、企业的品牌声誉及市场竞争力。各单位应不断对照评价标准梳理、学习，提升技术能力，把试验检测工作做到最好，争获各行业最优信用等级。重点工作和要求（四）加强能力建设，提升试验检测综合素质 4、加强培训交流。各检测中心及工地试验室应按计划做好技术和安全培训工作。培训方式和内容应具有实效性和针对性，可采用实操、模拟等方式，确保培训取得实际效果。母体授权机构也应有计划地对工地试验室进行整体培训和具体指导，组织工地试验室之间开展相互交流，相互取长补短，共同进步。重点工作和要求（四）加强能力建设，提升试验检测综合素质 近几年，公司承接了多个高速公路、铁路等项目，路基作为基础工程，所占比重较大，其施工质量对于工程整体承载力和稳定性具有重要作用，但部分区域存在路基填料质量不良及工地试验室土工试验能力欠缺的问题。为提升土工室内试验及现场检测水平，加强对路基填料和施工质量的管控，公司拟开展土工试验培训交流活动和公路施工质量动态监测系统的观摩学习活动。重点工作和要求（五）发挥科研创新驱动作用，为提质增效做出新贡献 1、脚踏实地解决工程实际难题。针对施工中原材料、地质条件、气候条件、施工工艺等实际问题，积极开展试验检测研究，与工程部、质量部、物资部等部门协调配合，参与到施工工艺的制定与调整，施工工法的攻关与创新，新材料的选择与使用中。检测中心要利用高端人才相对集中、仪器设备比较优良、检验项目覆盖面广的优势，发挥技术引领作用，协同项目部一同攻关。重点工作和要求（五）发挥科研创新驱动作用，为提质增效做出新贡献 2、厚积薄发巩固水工核心技术。总结并扩大水工行业传统领域的优秀成果，瞄准前沿技术，继续深化北方耐久性混凝土研究、混凝土和地基检测监测技术研究等项目课题，持续保持水工行业科技研发制高点的位置，稳步增强公司在水工行业的话语权。继续组织编写省部级标准规范，为公司承接国家级及世界级的水工工程做好储备。重点工作和要求（五）发挥科研创新驱动作用，为提质增效做出新贡献 3、加快步伐争取新领域有新突破。着力谋划并积极开展新开辟领域的新技术、新工艺、新材料、绿色施工、智慧施工等方面的科技开发，检测中心和工地试验室都要根据能力特长和工程所需，确立课题，重点突破，争取在超高层建筑、机场、两铁混凝土成套施工技术等方面形成一些具有战略性、前瞻性的课题成果，为公司转型后的快速发展提供强大技术支撑。重点工作和要求（五）发挥科研创新驱动作用，为提质增效做出新贡献 4、注重科研开发质量及奖项申报。进一步提升科研开发立项申请、过程开展及科研报告撰写的质量，科研开发目的明确、研发路线科学合理，科研数据准确无误，研究结果创新实用。重视奖项申报和专利申请工作，保护知识产权。重点工作和要求（六）加快人才队伍建设，着力优化人才结构 1、优选务实引进，着力解决试验检测人才总量不足的问题。有计划地招录应届毕业生（优选大专生及以上）。视企业发展需求，适时引进成熟试验检测专家。2、多管齐下锤炼，着力解决骨干、领军和复合型人才不足的问题。对重点培养对象，采用名师带，项目练，领导帮的方式，下大力气培养成才。形成专业技术精湛、管理方法精通的试验检测人才库，做好人才储备。必要时，在储备人才中有计划的进行外语专项培训，保证境外试验人才储备充足。重点工作和要求（六）加快人才队伍建设，着力优化人才结构 3、激励凝聚人心，着力解决试验检测队伍人心不稳定的问题。区别不同年龄、不同需求员工的特点，有针对性地采取激励措施，提高团队向心力和凝聚力，保证试验人员队伍的整体稳定性。从物质鼓励和精神鼓励两方面入手，激励工作热情、主动性和创造性。薪酬适当向一线艰苦岗位、贡献突出的优秀人才倾斜，完善薪酬激励机制。总结部分单位已开始实行的试验总师制度经验，继续探索完善总师的选拔、考核、聘任以及相关的责任等工作。对于优秀劳务派遣人员，各单位可根据人才政策给予提薪或转正，形成一支能用、好用、稳定的劳务派遣队伍。重点工作和要求（六）加快人才队伍建设，着力优化人才结构 4、全力以赴取证，着力解决试验检测资格证书不足的问题。应充分认识到考试命题渐趋灵活、题目内容越来越偏重工作实际经验、越来越需要对试验融会贯通、对知识点全面掌握的现实，积极采取措施做好2018年的考前准备工作。各单位务必要提前规划，做好人员取证专业划分，安排好有针对性的学习培训，具备能力的单位可在考辅资料基本知识的基础上进行扩展，并采取有效措施保证学习培训质量。对于已持证及新考证通过人员要适度给予奖励，提高考证积极性，保证各专业证书数量满足规定要求。公司技术质量部将密切关注考试的有关信息，及时提供指导、服务和帮助。重点工作和要求（七）积极推进试验检测信息化建设进程 1、稳步推进实施中国交建混凝土生产全过程监控系统。按照中国交建混凝土生产全过程监控系统运行管理办法的规定，各单位自建混凝土拌合站的新开工项目必须及时安装本系统，并做好系统的合规使用、上传及报警、不合格品的处理工作。系统的安装实施情况将纳入对各单位的质量和信息化工作考核中。公司对已安装实施项目将进行检查，重点关注拌合机计量偏差超标报警及处理情况、混凝土强度不合格的处理情况，同时对各项目部提出的系统本身存在问题，及时与中交集团安监部和信息化管理部沟通解决，使系统切实发挥对混凝土生产全过程监控及质量追溯、保证混凝土质量的作用。重点工作和要求（七）积极推进试验检测信息化建设进程 2、启用并进一步开发试验检测管理系统。2018年，对开发完成的第一阶段试验检测管理系统全面启用。按计划启动第二阶段的系统开发，对数据处理平台的公路部分功能进行补充，对业务管理平台的功能进行完善。充分发挥信息化作用，规范工作流程，保证试验检测质量、加强成本控制，杜绝虚假数据，实现作业层与管理层的无缝对接，统筹境内外项目的统一管理。重点工作和要求（八）做好计量工作，确保仪器合规使用 1、做好仪器设备的定期检定/校准/测试工作。严格依据相关国家、行业标准规定，对仪器设备定期检定/校准/测试，并溯源到国家基准，保证仪器设备在计量认证合格有效的状态下进行相关试验。重点工作和要求（八）做好计量工作，确保仪器合规使用 2、确保仪器设备内部校准工作的合规性。首先，确保计量环境、计量设备符合要求。当无可依据或参考计量检定规程时，母体授权机构可编制合理内部校准方法和判定依据，并纳入母体授权机构和工地试验室作业指导书中，指导内部校准工作。其次，应由培训过的计量人员对仪器设备进行测试，并记录相关数据，然后按照试验所依据标准、规程进行验证。工地试验室同时还应在能力范围内做好项目部其它仪器设备的计量及监管工作。重点工作和要求（八）做好计量工作，确保仪器合规使用 3、做好计量标准考核证书更新工作。具备计量标准考核证书的单位应及时做好计量考核证书的更新换证工作，确保计量工作合规开展。4、举办计量检定人员培训班。根据国家质量监督检验检疫总局关于取消计量检定员资格许可事项的公告（2016年第91号），企业单位计量检定人员可内部自行培训发证。为满足各单位内部校准需求，2018年，公司拟举办计量检定人员培训班，对中华人民共和国计量法（第四次修正版）及长度、压力、衡器等计量方法进行培训。重点工作和要求（九）开展沥青常规三项技能比武活动 为进一步提高沥青混合料试验检测和施工能力，巩固2017年沥青混合料关键检测及施工技术培训班成果，年内开展沥青常规三项技能比武活动。对检测沥青常规三项（针入度、软化点和延度）采用同一地点同一仪器不同人员的方式进行技术比武。结束语 2018 2018年，全体试验检测人员要更加勤勉工作，奋力年，全体试验检测人员要更加勤勉工作，奋力拼搏，持续提升试验检测品牌建设，为公司转型升级、拼搏，持续提升试验检测品牌建设，为公司转型升级、持续发展做出更大贡献！持续发展做出更大贡献！谢谢！11、人生的某些障碍，你是逃不掉的。与其费尽周折绕过去，不如勇敢地攀登，或许这会铸就你人生的高点。12、有些压力总是得自己扛过去，说出来就成了充满负能量的抱怨。寻求安慰也无济于事，还徒增了别人的烦恼。13、认识到我们的所见所闻都是假象，认识到此生都是虚幻，我们才能真正认识到佛法的真相。钱多了会压死你，你承受得了吗?带，带不走，放，放不下。时时刻刻发悲心，饶益众生为他人。14、梦想总是跑在我的前面。努力追寻它们，为了那一瞬间的同步，这就是动人的生命奇迹。15、懒惰不会让你一下子跌倒，但会在不知不觉中减少你的收获;勤奋也不会让你一夜成功，但会在不知不觉中积累你的成果。人生需要挑战，更需要坚持和勤奋!16、人生在世：可以缺钱，但不能缺德;可以失言，但不能失信;可以倒下，但不能跪下;可以求名，但不能盗名;可以低落，但不能堕落;可以放松，但不能放纵;可以虚荣，但不能虚伪;可以平凡，但不能平庸;可以浪漫，但不能浪荡;可以生气，但不能生事。17、人生没有笔直路，当你感到迷茫、失落时，找几部这种充满正能量的电影，坐下来静静欣赏，去发现生命中真正重要的东西。18、在人生的舞台上，当有人愿意在台下陪你度过无数个没有未来的夜时，你就更想展现精彩绝伦的自己。但愿每个被努力支撑的灵魂能吸引更多的人同行。19、积极的人在每一次忧患中都看到一个机会，而消极的人则在每个机会中看到了某种忧患。莫找借口失败，只找理由成功。20、每一个成就和长进，都蕴含着曾经受过的寂寞、洒过的汗水、流过的眼泪。许多时候不是看到希望才去坚持，而是坚持了才能看到希望。1、有时候，我们活得累，并非生活过于刻薄，而是我们太容易被外界的氛围所感染，被他人的情绪所左右。2、身材不好就去锻炼，没钱就努力去赚。别把窘境迁怒于别人，唯一可以抱怨的，只是不够努力的自己。3、大概是没有了当初那种毫无顾虑的勇气，才变成现在所谓成熟稳重的样子。4、世界上只有想不通的人，没有走不通的路。将帅的坚强意志，就像城市主要街道汇集点上的方尖碑一样，在军事艺术中占有十分突出的地位。5、世上最美好的事是：我已经长大，父母还未老;我有能力报答，父母仍然健康。6、没什么可怕的，大家都一样，在试探中不断前行。7、时间就像一张网，你撒在哪里，你的收获就在哪里。纽扣第一颗就扣错了，可你扣到最后一颗才发现。有些事一开始就是错的，可只有到最后才不得不承认。8、世上的事，只要肯用心去学，没有一件是太晚的。要始终保持敬畏之心，对阳光，对美，对痛楚。9、别再去抱怨身边人善变，多懂一些道理，明白一些事理，毕竟每个人都是越活越现实。10、山有封顶，还有彼岸，慢慢长途，终有回转，余味苦涩，终有回甘。11、失败不可怕，可怕的是从来没有努力过，还怡然自得地安慰自己，连一点点的懊悔都被麻木所掩盖下去。不能怕，没什么比自己背叛自己更可怕。12、跌倒了，一定要爬起来。不爬起来，别人会看不起你，你自己也会失去机会。在人前微笑，在人后落泪，可这是每个人都要学会的成长。13、要相信，这个世界上永远能够依靠的只有你自己。所以，管别人怎么看，坚持自己的坚持，直到坚持不下去为止。14、也许你想要的未来在别人眼里不值一提，也许你已经很努力了可还是有人不满意，也许你的理想离你的距离从来没有拉近过.但请你继续向前走，因为别人看不到你的努力，你却始终看得见自己。15、所有的辉煌和伟大，一定伴随着挫折和跌倒；所有的风光背后，一定都是一串串揉和着泪水和汗水的脚印。16、成功的反义词不是失败，而是从未行动。有一天你总会明白，遗憾比失败更让你难以面对。17、没有一件事情可以一下子把你打垮，也不会有一件事情可以让你一步登天，慢慢走，慢慢看，生命是一个慢慢累积的过程。18、努力也许不等于成功，可是那段追逐梦想的努力，会让你找到一个更好的自己，一个沉默努力充实安静的自己。19、你相信梦想，梦想才会相信你。有一种落差是，你配不上自己的野心，也辜负了所受的苦难。20、生活不会按你想要的方式进行，它会给你一段时间，让你孤独、迷茫又沉默忧郁。但如果靠这段时间跟自己独处，多看一本书，去做可以做的事，放下过去的人，等你度过低潮，那些独处的时光必定能照亮你的路，也是这些不堪陪你成熟。所以，现在没那么糟，看似生活对你的亏欠，其实都是祝愿。