成功需要自信.ppt

自信是成功的第一秘诀 爱默生教学目标教学目标:1 1、情情感感、态态度度、价价值值观观：养养成成自自信信的的生生活活态态度度，正确认识自我价值的优势，树立正确的自信心。正确认识自我价值的优势，树立正确的自信心。2 2、能能力力：初初步步学学会会克克服服自自卑卑、树树立立自自信信的的方方法法，在在对对自自我我正正确确评评价价的的基基础础上上塑塑造造一一个个自自信信的的“我我”。3 3、知知识识：认认识识自自信信的的重重要要作作用用，理理解解自自尊尊和和自自信信的的关关系系；了了解解一一个个人人要要树树立立自自信信的的基基本本途途径径和和方法。方法。一、精彩人生：一、精彩人生：自信是成功的基石自信是成功的基石舍我其谁的王者霸气舍我其谁的王者霸气 邓亚萍邓亚萍“我自信，我成功我自信，我成功”如如果果说说是是热热爱爱把把身身高高仅仅149149厘厘米米（作作为为运运动动员员可可谓谓“先先天天不不足足”）的的邓邓亚亚萍萍领领进进了了乒乒乓乓球球王王国国，那那么么，敢敢想想敢敢干干、不不断断超超越越的的执执著著追追求求则则吹吹响响了了她她夺夺取取一一枚枚又又一一枚枚金金牌牌的的进进军军号号角角。她她在在训训练练和和比比赛赛中中都都有有一一种种“舍舍我我其其谁谁”的的“王王者者之之气气”，所所定定下下的的目目标标就就是是打打败败所所有有的的对对手手，夺夺取取冠冠军军。在在1616岁岁拿拿到到了了世世界界双双打打冠冠军军后后，她她又又树树立立起起“让让所所有有奖奖杯杯都都刻刻上上中中国国人人的的名名字字，都都刻刻上上邓邓亚亚萍萍的的名名字字”的的目目标标。令令人人赞赞叹叹的的是是她她19931993年年便便成成为为名名副副其其实实的的“大大满满贯贯”冠冠军军得得主主。截截止止到到19971997年年4444届届世世锦锦赛赛，她她一一共夺得共夺得1818个世界和奥运冠军，堪为中国之最。个世界和奥运冠军，堪为中国之最。自信快乐的跨栏王子自信快乐的跨栏王子刘翔刘翔“随便来，我不怕的随便来，我不怕的”雅雅典典当当地地时时间间20042004年年8 8月月2727日日，在在雅雅典典奥奥运运会会男男子子110110米米栏栏决决赛赛中中，中中国国选选手手刘刘翔翔以以1212秒秒9191夺夺得得冠冠军军并并平平了了世世界界记记录录。这这也也是是中中国国体体育育代代表表团团在在奥奥运运会会田田径径项项目目上上的的首枚金牌。下面是刘翔赛后接受记者的话：首枚金牌。下面是刘翔赛后接受记者的话：随便来，我不怕的。随便来，我不怕的。(第一轮比赛过后第一轮比赛过后)阿兰约翰逊出局我当然很遗憾。阿兰约翰逊出局我当然很遗憾。(第二轮比赛过后第二轮比赛过后)没没关关系系，我我的的起起跑跑很很好好。(第第三三轮轮比比赛赛过过后后，记记者者问问他他起跑是否有点慢起跑是否有点慢)没没想想到到今今天天会会跑跑得得这这么么这这么么的的快快，没没有有超超风风速速吧吧。(决决赛过后赛过后)“要和自己斗要和自己斗”的的“杨旋风杨旋风”“我是我是杨扬杨扬，相信自己，相信自己”在在2002年年的的盐盐湖湖城城冬冬季季奥奥运运会会上上，杨杨扬扬为为中中国国人人成成功功地地完完成成了了零零的的突突破破，摘摘得得了了两两枚枚金金牌牌。比比赛赛后后杨杨扬扬告告诉诉记记者者的的第第一一句句话话是是“我我就就是是要要和和自自己己斗斗。”这这名名充充满满自自信信的的女女孩孩从从来来就就没没有有服服输输的的时时刻刻。“我我知知道道以以我我平平时时的的水水平平绝绝对对比比不不过过付付天天宇宇和和王王蒙蒙，但但我我不不想想输输，相相信信自自己己有有着着绝绝对对的的比比赛赛经经验验和和应应变变能能力力，应应该该说说今今天天我我超超水水平平发发挥挥了了，能能取取得得这这枚枚金金牌牌我我相相当当满满意意，这这说说明明一一个个人人努努力力了了，就就一一定定会会超超越越自自我我，达达到到更更高高的的完完美美境境界界。”（“我我是是杨杨扬扬，相相信信自自己己”。这是杨扬在比赛中，心里不断地对自己说的一句话）这是杨扬在比赛中，心里不断地对自己说的一句话）1、说说一一说说上上述述材材料料留留给给你你印印象象最最深深的的是是哪一点哪一点?2、谈一谈他们成功的秘诀有哪一些？、谈一谈他们成功的秘诀有哪一些？3、聊一聊你自己因自信获得成功的经历。、聊一聊你自己因自信获得成功的经历。针对上述材料，回答下列问题：针对上述材料，回答下列问题：自信的人共有的特征：自信的人共有的特征：活泼、坦诚、虚心、大度、活泼、坦诚、虚心、大度、轻松、言行一致、开放、轻松、言行一致、开放、幽默、勇敢、果断等。幽默、勇敢、果断等。思考：思考：为什么说自信是成功的基石？为什么说自信是成功的基石？1、成功离不开勇敢，勇敢需要自信。、成功离不开勇敢，勇敢需要自信。2、自信使人有克服困难的勇气和自强不息的力量。、自信使人有克服困难的勇气和自强不息的力量。因此，自信是成功的前提条件。因此，自信是成功的前提条件。二、借你一双慧眼：二、借你一双慧眼：扬起自信的风帆扬起自信的风帆 思考：思考：怎样扬起自信的风帆怎样扬起自信的风帆?1、发现自我优势，找到自信的、发现自我优势，找到自信的“支点支点”2、尝试成功的喜悦、尝试成功的喜悦3、正视不足，变弱为强、正视不足，变弱为强4、克服自卑心理、克服自卑心理三、互动行动：三、互动行动：真诚沟通真诚沟通 王某是某校初一学生，爱好足球和电脑，王某是某校初一学生，爱好足球和电脑，曾因迷恋上网而遭父母痛打过。在班上，他曾因迷恋上网而遭父母痛打过。在班上，他是有名的捣蛋大王，课堂上常偷看电脑或影是有名的捣蛋大王，课堂上常偷看电脑或影视书籍，学习成绩很差，除了他的那群所谓视书籍，学习成绩很差，除了他的那群所谓的的“朋友朋友”外，没有同学愿意亲近他。他很外，没有同学愿意亲近他。他很自卑，总是破罐子破摔，搞一些恶作剧，是自卑，总是破罐子破摔，搞一些恶作剧，是一个让老师和同学头疼的人物。一个让老师和同学头疼的人物。自自卑卑的的表表现现：自惭形秽，总觉得自己不如别人；自暴自弃，悲观失望；自我埋没，缺乏信心等。自自卑卑来来源源于于个个人人不不正正确确的的思思维维：把分数看得过重，对自己和他人作不正确的评价，对自己的要求和期望值过高。克服自卑的训练要点：克服自卑的训练要点：（1）尽可能多的列出自己学习上的优势和长处，列出自己曾经有过的成功之举。（2）诚恳地对你的同桌或朋友在学习上的某一方面做赞赏，你也接受他人的赞赏。（3）对照正确观念找出自己不合理的思维，重复正确观念数遍，体会其中的道理。（4）总结导致失败的主要原因。（5）列出自己应该马上着手做的事，并告诉好朋友或亲人，求得他们的监督。（6）保持有效的做法。（7）尽快去做应该做但尚未做好的事。二、超越自负，告别自卑二、超越自负，告别自卑自自卑卑者者自自负负者者自卑自卑自负自负对自我优对自我优缺点的缺点的认识认识夸大自己的夸大自己的优点，优点，忽视自己的忽视自己的缺点缺点自视过高自视过高夸大自己的夸大自己的缺点，缺点，忽视自己的忽视自己的优点优点自己瞧自己瞧不起自己不起自己看到自己的优点看到自己的优点也看到自己的也看到自己的缺点愉快地接受缺点愉快地接受自己自己负负自自卑卑自自自自 信信 自负的人自以为了不起，往往过高地估计自己，自负的人自以为了不起，往往过高地估计自己，看不起别人，自以为是。而且，自负者依据的事实看不起别人，自以为是。而且，自负者依据的事实是虚假的，追求的目标根本不可能达到。是虚假的，追求的目标根本不可能达到。自卑的人轻视自己，往往看不到自己的能力，自卑的人轻视自己，往往看不到自己的能力，即使可以做得很好，也不敢尝试。即使可以做得很好，也不敢尝试。自负、自卑、自信的区别：自负、自卑、自信的区别：只有自信的人能够实事求是地看待自己，只有自信的人能够实事求是地看待自己，既能看到自己的优点，也能看到自己的缺点。既能看到自己的优点，也能看到自己的缺点。自负与自卑都是自信的误区。自负与自卑都是自信的误区。四、自信宣言：四、自信宣言：欣赏我自己欣赏我自己 也许你想成为太阳，可你却只是一颗星星；也许你想成为太阳，可你却只是一颗星星；也许你想成为太阳，可你却只是一颗星星；也许你想成为太阳，可你却只是一颗星星；也许你想成为大树，可你却只是一棵小草；也许你想成为大树，可你却只是一棵小草；也许你想成为大树，可你却只是一棵小草；也许你想成为大树，可你却只是一棵小草；也许你想成为大河，可你却只是一泓山溪。也许你想成为大河，可你却只是一泓山溪。也许你想成为大河，可你却只是一泓山溪。也许你想成为大河，可你却只是一泓山溪。做不了太阳，就做星星，在自己的星座发热发光；做不了太阳，就做星星，在自己的星座发热发光；做不了太阳，就做星星，在自己的星座发热发光；做不了太阳，就做星星，在自己的星座发热发光；做不了大树，就做小草，以自己的绿色装点大地；做不了大树，就做小草，以自己的绿色装点大地；做不了大树，就做小草，以自己的绿色装点大地；做不了大树，就做小草，以自己的绿色装点大地；做不了伟人，就做实在的自我，平凡并不可悲，关键是必须做最好的做不了伟人，就做实在的自我，平凡并不可悲，关键是必须做最好的做不了伟人，就做实在的自我，平凡并不可悲，关键是必须做最好的做不了伟人，就做实在的自我，平凡并不可悲，关键是必须做最好的自己。自己。自己。自己。不必总是欣赏别人，也欣赏一下自己吧！不必总是欣赏别人，也欣赏一下自己吧！不必总是欣赏别人，也欣赏一下自己吧！不必总是欣赏别人，也欣赏一下自己吧！你会发现，你的天空一样高远，你的大地一样广阔，自己可以有不一你会发现，你的天空一样高远，你的大地一样广阔，自己可以有不一你会发现，你的天空一样高远，你的大地一样广阔，自己可以有不一你会发现，你的天空一样高远，你的大地一样广阔，自己可以有不一样的活法。样的活法。样的活法。样的活法。结论：结论：每个人都有自己的弱项，每个人都有自己的弱项，也都有自己的强项，没有必要自卑，也都有自己的强项，没有必要自卑，也不应该自负，而是应该努力去扬也不应该自负，而是应该努力去扬长避短，从而赢得别人的尊重。长避短，从而赢得别人的尊重。成功需自信成功需自信 一、自信是成功的基石一、自信是成功的基石一、自信是成功的基石一、自信是成功的基石自信对成功的作用自信对成功的作用自信对成功的作用自信对成功的作用1 1、自信能使人勇敢、自信能使人勇敢、自信能使人勇敢、自信能使人勇敢2 2、自信能使人有克服困难的勇气和自强不息的力量、自信能使人有克服困难的勇气和自强不息的力量、自信能使人有克服困难的勇气和自强不息的力量、自信能使人有克服困难的勇气和自强不息的力量3 3、自信能使人发挥自己的潜能、自信能使人发挥自己的潜能、自信能使人发挥自己的潜能、自信能使人发挥自己的潜能 二、扬起自信的风帆二、扬起自信的风帆1、发现自我优势，找到自信的、发现自我优势，找到自信的“支点支点”2、尝试成功的喜悦、尝试成功的喜悦3、正视不足，变弱为强、正视不足，变弱为强4、克服自卑心理、克服自卑心理测测测测“你的自信有几分你的自信有几分”?你的自信有几分你的自信有几分?你想知道自己有几分自信吗?只要完成下面的小测验，即能知晓。选择“不是”的请在题后写上A，“是”的写上B。1.我不在乎同学评论我的成绩。2谈自己缺点和不理想的成绩时，我没有困窘。3当我考试成绩退步时，很少从主观上找原因。4我喜欢与好友讨论少男少女成长的烦恼。5我经常为做错事向同学道歉。6繁多的家务占去了我太多的学习时间。7我常回忆过去的学生生活。8我对生活中曾做过的每件事情都无怨无悔。9我常与智力超过我的同学相比。10当老师批评我学习不认真时，很难引起我的重视。11到同学家作客，如果以我喜欢的饭菜招待我，我不会在乎它的价格。12我从不向同学提要求。13与同学逛街，我喜欢让他决定该去哪儿。14如果我再刻苦一点，我在学习中会获得更多更大的成功。15我发现自己很难对老师说“不！”17上课紧张时，我喜欢闭眼，让自己稍稍放松一下。18如果取消了与一个朋友的约会，我会感到愧疚。19当同学批评我时，我会长时间都放不下这件事。20在生活中与同学发生分歧时，我总坚持己见。结果分析：结果分析：如果你选择A项达12次或更多：你真的存在严重的自视过低问题，必须想办法克服。要提醒自己，你是属于最好的-没有人会取代你在自己心目中的位置。如果你选择A项为8-11次之间：你有时较积极乐观，但有时较悲观。这时，你不妨试试多与他人交流一下内心的想法。如果你选择A顶不超过7次：值得庆贺！你已学会自我平衡，你知道要首先考虑自己的要求，明白自己像他人一样重要。