羽毛球兴趣小组精彩活动记录簿3232.pdf

实用文档 选修-羽毛球活动记录 时间 1 地点操场 主持人 解永梅 人数：26 人 活 动 内 容 活动内容：训练重点：1、观看专题片“羽毛球的辉煌”，强调训练纪律。2、球感的训练 1）颠球练习 2）对墙击球练习 选修-羽毛球活动记录 时间 2 地点 操场 主持人 解永梅 人数：26 人 活 动 内 容 活动内容：训练重点：1、讲解学习羽毛球的相关知识。2、球感的训练 1）颠球练习 2）对墙击球练习 3、攻球动作练习 4、游戏：击球接力 实用文档 选修-羽毛球活动记录 时间 3 地点 操场 主持人 解永梅 人数：26 人 活 动 内 容 活动内容：训练重点：1、球感的训练 1）颠球练习 2）对墙击球练习 2、攻球动作练习 3、攻球练习（斜线）4、身体素质练习：举哑铃（10 x2 组）实用文档 选修-羽毛球活动记录 时间 4 地点 操场 主持人 解永梅 人数：26 人 活 动 内 容 活动内容：训练重点：1、球感的训练 1）颠球练习 2）对墙击球练习 2、攻球动作练习 3、攻球练习（斜线）4、身体素质练习：仰卧起坐（10 x2 组）选修-羽毛球活动记录 时间 5 地点 操场 主持人 解永梅 人数：26 人 活 动 内 容 活动内容：训练重点：1、球感的训练 1）颠球练习 2）对墙击球练习 2、攻球动作练习 3、攻球练习（直线）4、身体素质练习：举哑铃（10 x2 组）实用文档 选修-羽毛球活动记录 时间 6 地点 操场 主持人 解永梅 人数：26 人 活 动 内 容 活动内容：训练重点：1、攻球练习 1）攻球动作练习 2）攻球练习（直线）2、推挡练习（直线）3、游戏：定点攻球（斜线、直线定点位置攻球）4、身体素质练习：仰卧起坐（10 x2 组）选修-羽毛球活动记录 时间 7 地点 操场 主持人 解永梅 人数：26 人 活 动 内 容 活动内容：训练重点：1、攻球练习 1）攻球动作练习 2）攻球练习 2、推挡练习（直线）3、游戏：定点攻球（斜线、直线定点位置攻球）4、身体素质练习：仰卧起坐（10 x2 组）实用文档 选修-羽毛球活动记录 时间 8 地点 操场 主持人 解永梅 人数：26 人 活 动 内 容 活动内容：训练重点：1、攻球练习 1）攻球动作练习 2）攻球练习 2、推挡练习（斜线）3、“左推右攻”练习 4、身体素质练习：仰卧起坐（10 x2 组）选修-羽毛球活动记录 时间 9 地点 操场 主持人 解永梅 人数：26 人 活 动 内 容 活动内容：训练重点：1、攻球练习 2、推挡练习（斜线）3、“左推右攻”练习 4、身体素质练习：举哑铃（10 x2 组）实用文档 选修-羽毛球活动记录 时间 10 地点 操场 主持人 解永梅 人数：26 人 活 动 内 容 活动内容：训练重点：1、攻球练习和推挡练习 2、“左推右攻”练习 3、学习发正手侧旋球的练习 4、身体素质练习：举哑铃（10 x2 组）选修-羽毛球活动记录 时间 11 地点 操场 主持人 解永梅 人数：26 人 活 动 内 容 活动内容：训练重点：1、攻球练习和推挡练习 2、学习发正手侧上旋球、正手侧下旋球的练习 3、学习接正手侧上旋球、正手侧下旋球的练习 4、身体素质练习：举哑铃（10 x2 组）实用文档 选修-羽毛球活动记录 时间 12 地点 操场 主持人 解永梅 班级 人数：26 人 活 动 内 容 活动内容：训练重点：1、攻球练习和推挡练习 2、学习发长球、短球的练习 3、学习接长球、短球的练习 4、游戏 选修-羽毛球活动记录 时间 13 地点 操场 主持人 解永梅 人数：26 人 活 动 内 容 活动内容：训练重点：1、攻球练习和推挡练习 2、学习发反手侧上旋球、反手侧下旋球的练习 3、学习接反手侧上旋球、反手侧下旋球的练习 实用文档 选修-羽毛球活动记录 时间 14 地点 操场 主持人 解永梅 人数：26 人 活 动 内 容 活动内容：训练重点：1、攻球练习和推挡练习 2、学习发球抢攻的战术练习 3、学习接发球抢攻的战士练习 4、身体素质练习 选修-羽毛球活动记录 时间 15 地点 操场 主持人 解永梅 人数：26 人 活 动 内 容 活动内容：训练重点：1、攻球练习和推挡练习 2、综合实战练习（擂台赛的形式）3、总结本学期活动开展情况，让队员谈谈自己的收获，表扬一部份积极分子。实用文档 六-八年级 选修课羽毛球活动记录 授课教师 解永梅 2014.9