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大学毕业生实习报告3000字（3篇）大学毕业生实习报告1 学习食品科学与养分工程这个专业快一年了，但我对于这个专业需把握的学问，以及将来所要从事的工作却还非常模糊。我知道作为一个食品专业的学生，了解食品根底学问，把握食品专业的学习方法，明白食品德业最前沿的科技学问，对我的大学学习生活以及对将来的就业是非常重要的。这次为期五天的专业熟悉实习，使我对自己的专业有了全新的熟悉，通过对每个学科近两个小时的学习，我们在接收到丰富学问的同时也充分领会到了食院教师的风采，我们不仅丰富了理论学问，开阔了视野，更使我对以后的工作有了定性的熟悉，真是让我收获颇多。 首先，专业熟悉课程让我对自己的专业葡萄与葡萄酒工程，有了新的熟悉。燕国梁教师给我们讲解葡萄酒的专业熟悉时我学习到葡萄酒行业的进展是非常快速，举世瞩目的，但是同时暴露出的问题也不行无视，比方基地建立缺乏科学规划，种植技术和治理技术落后，葡萄品种单一缺乏共性，外乡葡萄酒建立文化的确，行业治理及监管比拟薄弱，科研水平有待进一步提高等等。总之，葡萄酒行业是一个朝阳产业，国家刚刚在20xx年才出台了相关法律来标准葡萄酒市场，所以说葡萄酒市场正处于起步阶段，作为我们葡萄酒专业的学生，更应当致力于建立良好的市场环境，努力学习、提高行业科研水平，为行业进展奉献自己的力气。 其次，专业熟悉课程让我对学院其它专业有了肯定了解。毛学英教师给我们介绍了食安专业要学习的课程，如生物化学、养分学、食品化学、食品工艺学、食品感官学等。从课程安排上来看，我们学院主要以化学为主干学科，生物辅之，同时还涉及到一局部物理学问。作为理科生，高中对生物、化学、物理着重学习，所以我对专业开设的课程比拟感兴趣，也有信念把它学好。 食品质量与安全不仅是检测食品的安全性的学科，它是以生命科学和食品科学为根底，讨论食品的养分、安全与安康的关系，所以我们需要做的不只是检测这一环节，我们需要将食品养分的保障和食品安全卫生质量治理融合起来，在保障食品无毒无害的前提下，还要注意食品的养分，而何计国教师则是食品养分方面的名师。他为我们讲解的关于养分素、食物养分、养分状况评价、慢性病、安全风险评价、检验等方面的学问让我们明晰了自己所修专业需要把握的学问，让我们在进入专业学习前有初步的了解，这样在进入专业学习时就不会感到生疏而无从着手学习。 曹建康教师给我们讲了果蔬贮藏保鲜方面的学问，讲到我国蔬菜生产的状况，各种水果的产量，我国果蔬的流通与贸易、保鲜剂对水果保鲜的效果以及新研制的各种水果，通过学习，我发觉在日常生活中看似很普遍的蔬菜水果其实蕴含着许多科学技术，例如如何用科学手段让果蔬的保质期更长，这样不仅能避开果蔬在运输过程中的损失，而且能提高果农的经济收入、削减铺张。 毛学英教师带我们走进了畜产品加工领域，她给我们叙述了乳及乳制品加工，肉及肉制品加工，蛋及蛋制品加工，水产品加工，她强调科学与技术的结合、工艺与工程的结合，这样才能让学问实现其价值所在。 刘海杰教师讲了粮油加工局部，讲了游牧民族和农耕民族的主食和饮食方式的不同，中西方饮食差距，原料特点打算加工方式等，提醒了中国的传统主食内涵丰富、养分合理的特点。 李博教师就功能因子与功能性食品绽开介绍，功能性食品起源于日本，功能性食品强调其成分对人体能充分显示机体防备功能、调整生理节律、预防疾病和促进康复等功能的工业化食品。教师讲了功能食品消失的社会背景、功能食品与保健食品的区分与联系，国内外功能食品的进展状况，目前对肽类物质的应用，功能食品的作用等，让我从最初对功能食品一无所知的状态转变为根本了解的状态。 陈晶瑜教师介绍了她试验室主要的三个讨论方向，白酒大麯，葡萄酒微生物的抗逆性，生物被摸。讨论微生物在不同风味的白酒中发挥的作用，酿酒酵母的抗氧化胁迫，如何掌握生物被摸生成及如何将其去除等，让我感受到小小的微生物对人类的奉献是特别巨大的。 然后，在教师的授课过程中，他们不只传授我们学科学问，还给我们以人生的启发，对我们的学习和生活都有指导性的意义。毛学英教师给我们介绍了就业、读研、出国的状况，让我们尽快确定自己的规划，并向着目标努力。陈晶瑜教师教给我们的道理是：在对自己的人生进展选择或规划时，我们应当遵循自己的想法，而不是一味地听别人的建议，做自己的仆人，做自己想做的事儿。教师的教育是我们人生一笔珍贵的财宝。 最终，在参观试验室的过程中，我不仅对试验室的高科技仪器有了肯定熟识，而且知道了每个试验室的讨论方向。试验室有大量的仪器设备，如巴士消毒冰箱、颗粒制冰机、不同温度的摇床、DNA电泳、二氧化碳高密度杀菌机、烟熏箱、霉菌培育箱等等，这些仪器为科学讨论供应了便利条件，能够满意在短时间内精准的完成人们对试验的要求，呈现出试验数据，节省了试验者大量的时间。食品楼的试验室主要分为三个组，产品加工组、微生物组、功能食品组，每个组又可分为不同的课题讨论试验室， 这五天的实习中学校还安排我们参观了食院的各个试验室，如中日食品讨论中心、植物源功能食品重点试验室等，教师和学长学姐们为我们讲解了各试验室的讨论课题和设备仪器等相关学问。看着那些周密的仪器，看着学长学姐们严谨仔细地做着试验，我们突然领悟到自己需要学习和实践的还有许多。确实，学习的最终目的就是应用，只有将学习的理论学问与生活实践相联系，将学习的理论学问运用到社会实践中，学习才能到达最终目的。学院始终以来注意实践，提倡去跟着教师做试验并将所学学问应用其中。而且学院努力制造时机、供应时机让我们学生们参加到试验探究中去了解了每个试验室的讨论方向和团队组成，去更好地熟悉与了解专业学问，为将来的工作讨论做预备。 感谢学院的领导教师们的“细心安排”，让我们能够提早去了解企业，了解社会。 通过一年的学习，我不仅在专业学问方面学到了许多东西，同时通过参与学校各种活动，主持各类晚会让我得到了极大的熬炼：首先是让我学会了如何更好的与教师们、同学们进展沟通，究竟高中时代主要精力都投入在了预备高考上，却无视了培育自己和狭义的学习力量同样重要的交往力量，而通过担当骨干，我真正体会到了在工作的过程中如何更好的与人进展沟通沟通，更高效率的分析问题，解决问题，如何换位思索，包涵对方的缺乏，通过自己一学年的努力，我不仅得到了教师和同学们的认可，而且还更好的了解了自己，提高的同时也熟悉到了自己的缺乏，这为我的大学生涯打下了坚实的根底，让我可以更加布满自信的去面对更大的挑战。在前进的道路上我也不断反思自己，如工作中不够有急躁，一项事务假如过于繁琐，我有时会为此而急躁，不能够冷静的去思索过程和解决问题方法，这就导致了工作效率无法提高，让骨干工作得以受阻，好在有教师和同学们的准时指正，让我在缺乏和错误中去改正自己，从而得到更全面的提高和积存更多的学问。在新的学年里，我将连续奋勇拼搏，攀登学问的顶峰，努力提高自身综合素养，实现自己的幻想！ 大学毕业生实习报告2 一、培训阶段 (1)通过培训了解单位根本状况和机构设置，人员配备，企业文化和营业网点安全保卫等。 (2)学习把握人民币的根本方法，鉴别钞票真伪的主要方法和数钞的根本技巧及零售业务技能操作的训练。学习银行卡及根本学问。 (3)学习银行的根本业务流程，主要包括以下方面：银行的储蓄业务如定活期一本通存款、整存整取、定活两便、教育储蓄等。银行的对公业务，如受理现金支票，转账支票，签发银行汇票等。银行的信用卡业务，如贷记卡、准贷记卡的开户、销户、现金存取等;联行业务;贷款业务等。 (3)学习银行会计核算方法，科目设置与账户设置，记账方法确实定等。区分与比拟银行会计科目账户与企业的异同。 (4)学习外汇英语及中行柜台营销技巧与效劳礼仪。并进展零售业务的综合操作测试。 二、实习阶段 (1)跟支行主任学习相应的理论根底学问及银行相关各种文件。 (2)跟综合柜员学习银行根本业务操作。 (3)跟大堂经理学习大堂营销技巧及解答客户询问。 三、实习内容： (一)跟支行主任学习相应的理论根底学问及银行相关各种文件 在实习的前几天里，我主要跟主任学习相应的理论根底学问及银行相关各种文件。一方面要学习相关的实务操作，其中会计占决大多数，既要强化已有的学问，还要学习新的学问，另一方面，还要学习人民银行下达的相关文件。结合中行金融报，金融讨论等杂志刊物，了解银行改革的方向，动态。银行的创新和进步，是与国外银行竞争的根本条件。所以银行从上到下，都要树立一种竞争意识，效劳意识。对于4月在各支行开展的“atm机竞赛”活动就是要提高银行人员的效劳意识，增加其效劳理念，以优质的效劳让顾客满足。同时通过实习还让我们了解银行的业务，中行的业务构造较为多元化有公司业务，个人业务，资金业务，网上银行业务以及国际业务，西大街支行主要划分有4个板块，有对公业务，对私业务，其他业务以及和平安保险公司联合的平保业务等。我实习的主要是对私业务，主要包括个人结算、银行卡业务、个人理财类产品为主的个人中间业务体系。 (二)跟综合柜员学习银行根本业务操作 在学习各种相关银行学问的同时，我还积极向综合柜员学习银行根本业务操作。由于现在银行是实行的柜员制，所以我并没有时机去进展实时操作，所以能做的就是把培训时的技能操作和综合柜员的操作结合起来，查找两者的不同，并记录下不同业务类型的交易码和分析码及特别业务的类型。但是就是从旁边的学习中，我同样学到了许多的东西。当银行提出从以产品创新为中心到以顾客为中心转变的原则时，就是对业务员最大的挑战和考验。业务员所要求的不仅是娴熟的业务操作，更应懂得如何同顾客沟通，为顾客效劳，效劳优于治理，一个好的治理者更是一个好的效劳者。起初对于那种一张报纸，一杯茶的治理者的生活在这彻底转变，报纸是了解客户，了解银行的手段。茶是效劳于客户的。“创立学习性组织，争做学习性员工”每个员工勤奋学习的精神，带动着银行业务的广泛开展。通过与业务员的接触，我还了解了银行的操作流程及储蓄业务方面的学问。储蓄业务实行的是柜员负责制,就是每个柜员都可以办理全部的储蓄业务,即开户,存取现金,挂失,解挂,大小钞兑换,受理中间业务及外汇业务等.对于每一笔业务,我都学习了其abis系统的交易代码和操作流程,业务主要可分为单折子系统和信用卡字系统两类.此外我还学习了营业终了时需要进展的abis轧账和中间业务轧库,学习如何打印流水,平账报告表,重要空白凭证销号表,重要空白凭证明细核对表,审查传票号是否连续金额是否精确,凭证要素是否齐全等。以及明白了事中监视和事后监视的重大意义。 (三)跟大堂经理学习大堂营销技巧及解答客户询问 在实习的大局部时间里，我除了跟综合柜员学习银行业务，分钞、扎钞外就是是跟大堂经理学习大堂营销技巧，维持大堂的排队秩序及解答客户的询问。在大堂工作要特殊注意礼仪，礼仪是人们在交往活动中形成的行为标准与准则,成天与客户打交道的大堂经理，代表着企业的形象和名誉，所以一切都要当心慎重。经理告知我要做好大堂的礼仪工作，就必需做到以下四个方面，干练、稳重、自信、亲和。营业中的礼仪主要有四大内容：(1)解答客户问题。(2)营业中分流客户。(3)维护大堂秩序。(4)适当理财产品的营销。其中解答客户问题就要求大堂经理必需了解银行的每一业务及其操作流程，所以要想做好一个大堂经理，必需拥有丰富的学问面。由于中行职责有外汇类职能所以在中行做大堂经理时我的主要任务就是负责引导外籍顾客的外币储蓄及兑换工作。 实习收获与体会：通过这次毕业前的实习，除了让我对xx银行的根本业务有了肯定了解，并且能进展根本操作外，我觉得自己在其他方面的收获也是挺大的。作为一名始终生活在单纯的大学校园的我，这次的毕业实习无疑成为了我踏入社会前的一个平台，为我今后踏入社会奠定了根底。 首先，我觉得在学校和单位的很大一个不同就是进入社会以后必需要有很强的责任心和扎实仔细的工作态度。在工作岗位上，我们必需要有剧烈的责任感，要对自己的岗位负责，要对自己办理的业务负责。比方：假如是一个柜员的汇款业务没经其他柜员审核，汇款就不会发出，柜员就会受到风险惩罚。假如是不当心弄错了钱款，而又无法追回的话，那也必需由经办人负责赔偿。所以在办理与银行现金有关业务时肯定要慎重细心。 其次，我觉得尽快完成自己的角色转变。对于我们这些马上踏上岗位的大学生来说，如何更快的完成角色转变是特别重要和迫切的问题。走上社会之后，环境，生活习惯都会发生很大变化，假如不能尽快适应，仍把自己能学生对待，必定会被残酷的社会淘汰。既然走上社会就要以一名公司员工的身份要求自己，严格遵守公司的各项规章制度。 第三，我觉得工作中每个人都必需要坚守自己的职业道德和努力提高自己的职业素养，正所谓做一行就要懂一行的行规。比方，挂失业务办理时需要本人亲自持本人身份证办理。而在实际业务发生时往往许多人由于身份证丧失而持本人户口簿或他人持身份证为丧失人挂失等虽然可能明知是本人，这些都是不被允许的。而当对方有所疑问时，也必需要急躁的解释为什么必需得这么做。现在银行已经类似于效劳行业，所以职员的工作态度问题尤为重要对于客户的一些问题和询问必需要急躁的解答。这使我熟悉到在真正的工作当中要求的是我们严谨和细致的工作态度并虚心向他人请教。 最终，还要有明确的职业规划。所以今后在工作之余还要抓紧时间努力学习银行相关学问，早日通过银行理财师的考试，信任只有这样才能在自己的工作岗位上得到更好的进展。 大学毕业生实习报告3 回想自己这段时间所走过的路，所经受过的事情，虽然没有太多的惊喜，但是在这段时间里，收获颇深我。 在这段时间里，我从一个一无所知的新人转变成为一个尚不能独立操作业务的业务员，算还未完成职业角色的转换。到目前为止，这几个月的实习时间还未能够让我完全蜕变。究竟从一个学生转变成为职业人需要肯定的时间，但通过实习让我得到多方面力量和技能的训练。由于是初次接触此类方面的工作，在实习的过程中感觉到理论和时间是有差距的，究竟理论只是概括性的内容还有局部案例分析，在现实的工作中必需敏捷多变才行得通。在这几个月的工作中，我感觉销售真得很熬炼人，很充实。 由于是业务新人，我就不断地跟有阅历的前辈们沟通，向他们学习业务的根本功，他们告知我，做业务首先要沉得住气，吃得了苦，由于做业务的不比其他的工作能够立竿见影，做业务是需要沉淀的，刚开头几个月不开单是很正常的事情，不能太心急，需要等你沉淀到肯定的时候，业务终究会有的。 在刚进企业的第一个星期，我主要通过网络媒介各种书籍熟识企业运作的流程和主营业务。我们这间企业，属于治理询问类，主要做的是企业治理询问；商务询问；企业形象筹划；公关筹划。 由于企业成立时间较短，所以例如企业的行政部、财务部、公关部、筹划部、市场部的工作都得自己不断学习把握。通过朋友的介绍，我们联系到了一家冶金企业，客户商定三天后在他们厂房见面探讨是否能够合作的事项。当得到这个消息后，自己的内心非常感动，第一次见客户又紧急又兴奋的，一个小时后这种心情渐渐得到缓解，开头考虑该怎么和对方去谈这件事情以致到最终合同的签订。 接下来的三天时间堪称不见天日的三天时间，首先在这三天时间里必需充分了解目前全世界以及国内钢铁行业总的信息，然后再进展地区细分细致到省市区都要对这方面的学问如数家珍般熟识，总的方面了解了之后，我们就通过网络专家以及搜集到的信息做了份这次业务的草案。 时间一分一秒地在不断接近与客户的时间，我们这边也在有条不紊地进展着手里的工作。最终到与客户见面的时间了，我和我们王总通过细心的装扮然后热血沸腾的满怀自信的就杀向了东方冶金企业。 等到了之后，由于他们企业刚刚由外包企业转为做实体经济，所以和我们洽谈的总经理也就特殊的忙，于是我们就被安排到了休息区等待总经理忙完手头的事情。非常钟后，总经理邀请我们进入了她的办公室，不大的办公桌上一台老式台式电脑，两部电话，以及一些还将来得及整理的文件，办公室中放着六盆高大绿意盎然的铁树。 对面坐的身价上亿的大老板三十岁出头，单身女性，笑容可掬，特别随和也很健谈，由于和我们年纪相差不大所以那天下午聊了许多话题。她说道；由于当今钢铁市场总体环境都不景气，所以只能从什么什么方面入手，再加上他们企业刚刚转型对于企业的治理也不是怎么熟识，所以想找个这方面的企业试试。虽然我们这家治理询问企业刚成立没什么阅历，但只要做出来的东西好，不管大企业小企业都是特别值得合作的企业。 她的这番话给了我们很大的鼓舞，在后来的时间里，我们通过调查秦皇岛周边的冶金企业以及通过安排业务人员驻扎他们厂房搜寻网络数据等多种渠道做出了一份此次规划的一个草案交到了对方手中，当对方拿到这份草案后对我们的方案连连赞扬，又经过两个星期对草案的修改形成最终的执行方案，然后签订合同。虽然那段时间很辛苦很累，但是一切都有回报感到很满意很有成就感很幸福，第一次与别人合作就胜利了，那种内心的感动溢于言表。 然而欢乐永久是短暂的，这个工程完毕后，我们对本市空白区域的客户逐一访问，在访问的过程中也遇到了许多问题，被问到一些锋利的问题无法答复以及不懂得如何奇妙地处理突发状况，最终被客户拒绝。 由于刚踏入社会，抗压力量不是很强，在被客户拒绝后，心里极度的失落和懊丧。在访问的过程中，心里都会担忧被客户拒绝，可怕连续下去，然后就越来越焦急，可是心里越焦急，访问的过程中越是被拒绝。反复如此，使我对访问客户产生了恐惊感和抗拒感。 后来我把自己的这些问题告知了始终帮忙我们的一位税务师事务所的阿姨，她告知我，跑业务首先要学会被人拒绝。她还跟我举了许多例子，说了许多人在这个行业做不下去的缘由：许多新人除了不能吃苦，不能承受业务的低薪水，最大的缘由是不能学会被人拒绝。像你们现在刚开头做成一单生意然后就有点急功近利心浮气躁，都以为只要自己联系了客户就能够签合同，其实这个是不行能的。这个期间要不断地与客户进展沟通，让客户承受你承受你所拿出的方案然后才有可能胜利。至于被问及锋利的问题该如何答复如何处理，你要多看、多听，了解和学习有阅历的人员的处理方法。 在阿姨的开解下，我渐渐地调整自己的心态，在接下来的时间里，我不断在挫折中成长，承受着被人拒绝的压力，不断地总结，同时常观看行业前辈与客户谈判、拉单的视频，学习别人的阅历和谈判技巧。虽然在后面的时间里，我们再也没有新的业务，但由于思想的转变，让我不再会有之前的心理负担，更能心平气和地对待问题和分析问题，也能让我渐渐找回信念和士气，以及不再对这份工作抱有恐惊和抗拒的心理，能积极地融入这份工作，且加强自我的学习。 实习体会 通过这几个月的时间我学到了许多学问，而且明白不管做什么事情都是特别不简单的，特殊是想要与客户签订合同更是难上加难，但是不管自己遇到什么挫折都要去顽强的面对。在这段时间里，朋友们以及前辈们给了我足够的支持和帮忙，让我感受到了暖和的关心。再者，我深刻体会到理论与实践相结合的重要性，这两个点都是相辅相成的，理论指导实践，实践反应理论，缺一不行。 这段实习让我明确了自己所处的位置，也明白了刚步入工作岗位要快速适应角色的转变，并且尽可能快速地把握工作技能以应对突发大事，遇到困难不能解决时，要坚决并且保持最大热忱，想干有用的事的态度，不但要做好一些细节，同时也要勇于成认错误请教前辈，做好各项工作，熟识自己的工作只能，找到自己的角色，明白自己该干什么，只要保持极大的热忱，信任自己肯定会胜利，没有不会做，没有做不好的事情。 实习建议 1。凡事都要投入百分之八十以上的热忱，积极主动。 2。尽量去了解别人，尽量设身处地地去想，他们为什么要这样去做。 3。保持良好的工作习惯。 4。不要对事情感到倦怠，而应使之布满乐趣。 5。真诚的欣赏他人，真诚的关怀别人。 6。注意那些看似小事的事情。 实结 “千里之行，始于足下”这段时间短暂而充实的学习，我认为对我走社社会起到了一个桥梁的作用一个过渡的作用，是人生的一段重要的经受，也是一个重要步骤，对以后有很大帮忙，可以避开以后眼高手低现象。向他人虚心求教，遵守组织纪律和单位规章制度，与人文明交往等一些做人处事的根本原则都要在实际生活中仔细的落实贯彻，好的生活习惯也要在实际生活中不断培育。这一段时间所学习的阅历和学问大多来自前辈们的教导以及朋友的教育，这是我一生当中一笔珍贵的财宝。这次工作经受也让我深刻了解到，在工作中和同事保持良好的关系是很重要的。做事首先要学做人，要明白做人的道理，如何与人相处是当今将来做人的一个最根本的问题。对于自己这样一个马上步入社会的学生来说，需要学习的东西还许多，他们就是最好的教师，正所谓“三人行，必有我师”，我们应当不断学习，不断充实自己的大脑，让自己跟上社会的节奏以致引导社会的潮流。最终，感谢教师，是你们让我对于工作学问有了专业系统的了解，感谢你们的辛勤教导，教会我们很多做人的道理。此次实习，令我终身受益，我将连续努力学习，争取早日成为一名合格的建立者、商界传奇！ 【大学毕业生实习报告3000字（精选3篇）】