学生关于饮食卫生国旗下讲话稿演讲稿范文.docx

学生关于饮食卫生国旗下讲话稿-演讲稿范文 学生关于饮食卫生国旗下讲话稿   敬重的教师，亲爱的同学们：   大家早上好！今日，我在国旗下讲话的主题是讲究饮食卫生，爱护身体安康。   同学们！我们每个人都渴望拥有安康、欢乐的生活，然而，在我们周边环境中，总有这样和那样的病菌威逼着我们的安康。酷热的夏季已经降临，肠胃疾病也悄然而至，每天，班上都会有同学这样或那样不舒适的状况发生，甚至是患了肚子痛苦等疾病。这些都是吃了不卫生的食物引起的，面对这些病症，我们小学生应当如何做好这方面的预防呢？   首先，我们要了解发病的缘由，做好预防。在此，就个人卫生问题提出以下建议：   1、务必留意食品卫生，要吃新奇洁净的食物，瓜果要洗洁净再吃，不吃在冰箱内放置过久的食物，不吃苍蝇叮爬过的食物，不要用脏手抓东西吃，要喝开水不喝生水，少吃冷饮。   2、少吃垃圾食品，多吃水果蔬菜。   3、均衡饮食，随气温变化而增减衣服，留意充分休息。在日常生活中我们应当根据生活规律，增加个人反抗力，避开肌体免疫力下降。定时、定量用餐，不能饿一餐，饱一餐。要积极参与体育熬炼，增加体质，“两操”要仔细去做，动作到位，保证质量。   4、保持室内空气流通，避开前往空气流通不畅、人员密集的公共场所。随着天气渐渐转热，教室、宿舍肯定要留意开窗通风。假如发觉自己有什么不适，应快速就诊，争取最正确治疗时间。   5、我们在学习的过程中，做到紧急而活泼，保持开心的心情，这对身体也是有益的。   同学们，让我们讲究卫生和留意饮食安全，用实际行动预防疾病发生。愿我们每一位同学、教师都有安康的身体，每天朝气蓬勃，在漂亮的校园中学习、生活，让我们欢乐地度过酷热的夏天，让我们安康的成长！