小班体能评估的幼儿园体能测试项目及标准.docx

小班体能评估超详细的幼儿园体能测试项目及标准 体能测查是幼儿园安康教育的一局部，测评内容为制定幼儿安康活动的目的、方法、内容供应了科学依据，对促进幼儿体质进展有积极的指导作用。 幼儿体能测查的四大作用： 1、了解幼儿目前的体能状况。 2、供应个人化运动处方的依据。 3、可针对较弱的体能进展强化。 4、评估运动前后的效果与进步情形。 工程一：坐位体前屈 测查要求： 双腿伸直，脚跟并拢，脚尖自然分开，双臂并拢平伸，上体前屈，双手中指指尖推动游标平滑移，直到不能移动为止。膝盖不能弯曲。要做预备活动，以防肌肉拉伤。 测查目的：躯干和下肢柔韧性 女孩到达优秀的标准值：4岁15.9cm   5岁16.6cm   6岁16.7cm 男孩到达优秀的标准值：4岁14.9cm   5岁14.4cm   6岁14.4cm 工程二：立定跳远 测查要求： 站立在起跳线后，然后摇摆双臂，双脚蹬地尽量向前跳，起跳时，不能有垫跳动作。 测查目的：主要反映幼儿下肢的爆发力和身体协调力量。 女孩到达优秀的标准值：4岁89  5岁102  6岁116 男孩到达优秀的标准值：4岁95cm  5岁110cm  6岁127cm 工程三：网球掷远 测查要求： 两脚前后分开，站在投掷线后约一步距离，单手持球举过头顶，尽力向前掷出。球出手时。后脚可以向前迈出一步，但不能踩在或越过投掷线。 测查目的：反映幼儿上肢腰腹肌肉力气。 女孩到达优秀的标准值：4岁5.0m   5岁8.5m   6岁8.0m 男孩到达优秀的标准值：4岁6.0m   5岁9.0m   6岁12.0m 工程四：双脚连续跳 测查要求： 双脚同时起跳，双脚一次或两次跳过一块软方包，连续跳过10块软方包。双脚并齐，从软方包上跳过。 测查目的：反映幼儿协调性和下肢肌肉力气。 女孩到达优秀的标准值：4岁5.9秒   5岁5.2秒   6岁4.6秒 男孩到达优秀的标准值：4岁5.6秒   5岁5.1秒   6岁4.4秒 工程五：10米来回跑 测查要求： 跑到折返线，用手触摸物体后，转身跑到目标线，要全速跑，接近终点不要减速。 测查目的：反映幼儿身体的灵敏素养。 女孩到达优秀的标准值：4岁7.2秒   5岁6.7秒   6岁6.1秒 男孩到达优秀的标准值：4岁6.9秒   5岁6.4秒   6岁5.8秒 工程六：走平衡木 测查要求： 站在平台上，面对平衡木，双臂侧平举，中途不能落地，要有人员进展爱护。 测查目的：反映幼儿平衡力量。 女孩到达优秀的标准值：4岁5.3秒   5岁4.1秒   6岁3.0秒 男孩到达优秀的标准值：4岁4.9秒   5岁3.7秒   6岁2.7秒