篮球比赛实用技术指南.pptx

篮球比赛实用技术指南制作人：1 1、作用大于能力、作用大于能力2 2、态度决定胜负、态度决定胜负3 3、团结基于信任、团结基于信任观观 念念1、拼抢积极、注意尺度2、防守为主、进攻为辅3、各司其职、相互串联4、安全第一、友谊第二、比赛第三要要 点点1 1、赛前、赛前比赛开始前，列队与对方队员逐一握手，齐喊“向学习”着装上应注意将上衣折入球裤内球员和啦啦队成员须鼓励己方队员，切忌抱怨裁判，诋毁对方球员或其他相关人员，细节细节死球后发球，应先将球交与裁判手中，等对方还球才能开始发球比赛过程中，无论犯规与否，除听到哨响，否则不停止当前进攻或防守遭遇误判时，可向裁判象征性申诉，注意把握尺度和频率把握底线球的得分机会，以及做好底线球的防守2 2、赛中、赛中赛后应与对方球员逐一握手，并表敬佩与裁判握手并致谢3 3、赛后、赛后实战战术实战战术一、防守1、单对单防守：防守靠的不是手，而是脚步，脚步是能否成为一个优秀防守者的关键！当对手突破时，不是先用脚步去卡，而是先用手去拉。其实这是极其错误的，对方如果一碰手，保证吹你防守犯规，根本起不到防守的作用。2、区域联防区域联防是由进攻转为防守时，防守队员迅速退回后场，每个队员分工负责防守一定的区域，严密防守进入该区域的球和进攻队员，并与同伴协同防守，用一定的队形把每个防守区域有机地联系起来而组成的防守战术。它的特点是在每个人防守一定区域的基础上，随着球的转移和进攻队员的穿插移动而不断地调整防守的位置和队形（也简称为球动人动，人随球动），重点防守有球区域和篮下。这种防守战术的位置固定，分工明确，重点突出，有利于保护篮下、组织后场篮板球和发动快攻。但由于受区域分工的限制，各种联防都存在一定的薄弱区域，容易被对方在局部区域以多打少。GSFPFCSG快攻进攻进攻快攻是由防守转入进攻时，以最快的速度、最短的时间在人数上造成以多打少的优势，或在人数相等以及人数少于对方的情况下，乘对方立足未稳，果断而合理地进行攻击的一种速决战的进攻战术。要求：1.防守队员获得球权后，反应要迅速 2.若时机已失，切忌勉强长传 3.进攻球员务必将球打进 阵地阵地战的战术较为多样化，需要球员之间的默契和磨合，我们主要学习挡拆和内线的低位单打两个点1.挡拆：要点（1）挡拆队员需提高挡拆质量，否则适得其反 （2）挡人与拆分之间需把握得当，否则易失误GSFPFCSGPFSGCSFGGSFCSGPF2.低位单打：内线球员持球后，背对防守球员，不要急于进攻，其他球员拉到弱侧聚集，形成一打一的状态，为内线球员创造得分空间；或外线球员通过相互掩护空切入篮下，由内线球员传球直接得分；要点（1）内线球员需保持命中率 （2）空切队员注意把握时机，否则适得其反GSFPFCSG防守：底线球的防守要求每个防守队员正面防守，以防对方空切入篮下接球得分。注意：在正面防守的时候，随时关注发球者的吊发球，抢断率很高进攻：利用队员的掩护切入篮下接球得分。详见下图注：底线球的防守和进攻注：底线球的防守和进攻GCSGSFPF谢谢大家！谢谢大家！